🌺 مناظره : آیا روح ‌وجود دارد؟

🌷 دکتر تقی کیمیایی اسدی، پزشک متخصص مغز و اعصاب.

🌷 دکتر نهضت فرنودی، روان‌شناس بالینی.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#روان_شناسی_سلامت

#اضطراب #زنان چه بلایی بر سر بدنشان می آورد؟

💠تحقیق جدید نشان می دهد اضطراب موجب افزایش خطر شکستگی استخوان در زنان می شود.
میگنا: محققان دانشگاه مسینا ایتالیا در این مطالعه به بررسی حدود ۲۰۰ زن بعد از سن یائسگی پرداختند. دکتر «آنتونیو کاتالانو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما بسیار تعجب آور است چراکه برای اولین بار ارتباط بین میزان اضطراب و سلامت استخوان ها را نشان می دهد.» وی در ادامه می افزاید: «نظر ما این است که زنان مضطرب بیشتر گرفتار رفتارهای ناسالم نظیر سیگار کشیدن یا رژیم غذایی ضعیف هستند.

💠همچنین تاثیرات منفی هورمون های #استرس بر وضعیت استخوان ها نیز به عنوان یک فاکتور پرخطر در افزایش ریسک شکستگی در نظر گرفته می شود.» همچنین وی عنوان می کند که زنان دچار اضطراب با میزان کمتر ویتامین D هم مواجه هستند.

💠کمبود ویتامین D هم ریسک شکستگی استخوان را افزایش می دهد. محققان اذعان می کنند که پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیک استخوانی در جهان است. حدود ۳۳ درصد زنان و ۲۰ درصد مردان در زندگی شان دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان خواهند شد.

💠تیم تحقیق همچنین عنوان می کند که ۷ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات اضطراب هستند. پژوهشگران دریافتند زنان مبتلا به اضطراب بیشتر با ریسک بالاتر شکستگی مواجه هستند. همچنین اضطراب بیشتر با تراکم استخوان پایین تر در ناحیه پشت و در ناحیه گردن همراه است.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

🔴 طریقه دلداری دادن

وقتي كسي مشكل يا مسئله اي كه رنجش مي دهد با شما مطرح مي كند،
⛔️سعي نكنيد فوراً راه حلی به او پيشنهاد كنيد.

تجربه نشان داده اغلب افراد بيشتر از اينكه نياز يا درخواست كمك داشته باشند، فقط مايل اند از دردها و سختي هايشان با ديگري حرف بزنند، و اگر شما به دام
(" بنظر من اين كار رو بكن") بيفتيد و راه حل بدهيد انرژي خودتان را هدر داده ايد.

در اين وضعيت شما احساس قرباني شدن خواهيد كرد زيرا چنين فردي تمام راه حل هاي شما را رد خواهد كرد.

✅راه حل:اگر كسي از درد و رنج هايش با شما حرف زد، اول بگوييد: مي فهمم. بايد خيلي سخت باشه !

بعد بپرسيد: خودت چه راه حلي براي اين مسئله بنظرت مي رسه يا انجام دادي؟

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

از تفاوت نترسید...!!

همرنگ جماعت نبودن،
همیشه
به معنای رسوایی نیست....
https://t.me/nabze_ehsaas64/20

#تایید_دیگران

هیچ زنجیری همچون تایید دیگران،
انسان را برده نمی کند.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

تاثیر تغییر عادات غذایی در بهبود اختلال افسردگی ( depression )

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

تاثیرات #روان_درمانی بر مغز

آیا تغییر عادت دارای پایه و اساس زیستی است؟
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

🔴 ۲۴هزار #‌‌‌بیوه زیر ۱۸ سال در آذربایجان شرقی

⭕️ #ازدواج_کودکان به معضلی جدی در ایران تبدیل شده است.


✅ به گفته یکی از اعضای فراکسیون #زنان مجلس، ۲۴ هزار کودک‌‌ بیوه زیر ۱۸ سال در آذربایجان شرقی وجود دارد.

✅ معصومه آقاپور علیشاهی، نماینده مردم شبستر در مجلس به خبرگزاری خانه ملت گفته است: «متاسفانه آذربایجان شرقی رتبه دوم کودک‌همسری در ازدواج کودکان ۱۰ تا ۱۵ ساله را پس از خراسان رضوی دارد.»

✅ نماینده مردم شبستر در مجلس با انتقاد از اینکه در اغلب روستاها تنها مدرسه ابتدایی وجود دارد، تصریح کرد: «متاسفانه دختران روستایی به دلیل نبود مدرسه راهنمایی و دبیرستان مجبور به ترک تحصیل می‌شوند و والدین پس از اتمام مقطع ابتدایی آنها را مجبور به ازدواج می‌کنند/ایران

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

افرادی که روزانه حداقل ۳۰ دقیقه کتاب مطالعه میکنند، بیشتر از دیگران عمر میکنند !
یک علت آن میتواند این باشد که مطالعه به مغز کمک میکند فعال و سالم بماند !
https://telegram.me/nabze_ehsaas64

‍ ‍ .


#برتراند_راسل

اگر شما هم مثل اکثر مردم ادعای روشن ‌فکری دارید روش‌هایی وجود دارد که میتواند شما را از میزان تعصب خودتان باخبر کند ، اگر عقاید مخالف شما را عصبانی میکند نشانۀ آن است که شما ناخودآگاه میدانید دلیل مناسبی برای آنچه فکر میکنید ندارید ، اغلب بحث‌های تند آنهایی هستند که طرفین دربارۀ موضوع مورد بحث دلایل کافی ندارند ، بنابراین هنگامی که از تفاوت آرا عصبانی شده‌اید احتمالاً با بررسی بیشتر می‌فهمید که برای باورتان دلیل کافی ندارید

یک راه مناسب برای این که خودتان را از این نوع تعصبات خلاص کنید این است که از عقاید مخالف آگاه شوید و به دنبال کسانی بگردید که دیدگاه‌هایی مخالف شما دارند ، روزنامه‌های احزاب مخالف را بخوانید و اگر آن روزنامه ها به نظرتان فاسد می‌آیند به یاد داشته باشید که شما هم از نظر آنها همینطور به نظر می‌رسید پس با این وضع هر دو طرف ممکن است بر حق باشید اما هر دو نمیتوانید بر خطا باشید

اساسا سعی کنید همیشه نسبت به عقایدی که خودستایی شما را ارضاء میکنند محتاط باشید ، به عنوان نمونه از هر 10 نفر 9 نفر چه مرد و چه زن معتقدند که جنسیت‌شان برتری دارد و دلایل زیادی هم برای هر دو طرف وجود دارد مثلا اگر مرد باشید احتمالا شما نشان میدهید که اغلب بزرگان علم مرد هستند و اگر هم زن باشید می‌توانید پاسخ دهید که اکثر جنایت‌کاران بزرگ تاریخ هم مرد بودند یا اینکه همۀ ما اهل هر کجا که باشیم معتقدیم که ملیت و قومیت ما برتر از سایرین است و ارزش‌های ما مهمترین ارزش‌های ممکن هستند اما حقیقت این است که هر ملتی محاسن و عیب‌های خاص خودش را دارد

تنها راهی که من برای برخورد با این نوع رفتار و خودبرتربینی سراغ دارم این است که هر لحظه به خاطر داشته باشیم بشر جزیی ناچیز از حیات سیارۀ کوچکی در گوشه‌ای از این کیهان است که ما هیچ چیز دربارۀ سایر موجودات آن نمیدانیم !!
https://telegram.me/nabze_ehsaas64

#کارل_گوستاو_یونگ
روان پزشک سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ #خوشحال دارد که از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی؛ فاصله بسیاری دارد:
بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالا در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا درآورد. خوشحالی یعنی میل به زندگی باوجود علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن، خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدنِ مشکلات، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی
خوشحالی یعنی ادامه دادن ...

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

آیابه نقطه ای رسیدیم که ازتوهم بیرون آییم ومقتضیات انسان بودن خودرابپذیریم؟
کسی که میخواهدهیچ نقصی نداشته باشدانسان بودنش رانادیده گرفته وهمواره زجر میکشد

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

🔻خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو!‍

ولی قرآن چیزی دیگه میگه:

أكثر الناس ﻻ‌ ﻳﻌﻠﻤﻮﻥ"
بیشتر مردم نمۍدانند

أكثر الناس ﻻ‌ ﻳﺸﻜﺮﻭﻥ"
بیشتر مردم ناسپاس اند

اكثر الناس ﻻ‌ ﻳﺆﻣﻨﻮﻥ "
بیشتر مردم ایمان نمی آورند

أكثرهم ﻓﺎﺳﻘﻮﻥ"
بیشترشان گناهکارند

أكثرهم ﻳﺠﻬﻠﻮﻥ"
بیشترشان نادانند

أكثرهم ﻣﻌﺮﺿﻮﻥ"
بیشترشان اعتراض گرند

أكثرهم ﻻ‌ ﻳﻌﻘﻠﻮﻥ"
بیشترشان تعقل نمۍکنند

أكثرهم ﻻ‌ ﻳﺴﻤﻌﻮﻥ "
بیشترشان ناشنوایند

ﻭ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻋﺒﺎﺩﻱ ﺍﻟﺸﻜﻮﺭ "
و کم اند بندگانی که شاکرند

ﻭﻣﺎ ﺁﻣﻦ ﻣﻌﻪ ﺇﻻ‌ ﻗﻠﻴﻞ "
و جز اندکی ایمان نمی آورند

پس نه تنها اکثریت نشانه حقانیت نیست
بلکه در موارد زیادی اکثریت بر خلاف معیارهای الهی رفتار میکنند.

«راه درستِ خودت را برو»
https://telegram.me/nabze_ehsaas64

#جایگاه_زن

زن ها معمولاً نقطۀ ثقلِ خانه بوده و مسئولیتِ روانی را به منظورِ تامینِ و حفظِ سلامتِ سایرِ افراد خانواده، بر عهده میگیرند.

به همین دلیل است که وقتی زنی تغییری در جهتِ بهبود بر می دارد، تمامِ افرادِ خانه (چه او بچه داشته باشد یا نداشته باشد) از این بهبود بهره می برند.

به جرات می توان گفت سلامتِ خانواده و جامعه همبستگی بالایی با سالم بودن و سالم ماندنِ زن دارد.

بخشی از رمزِ سلامت آفرینی، درکِ قدرتِ انرژی زن و آثارِ آن است».

حالا تصور کنید #زنان_زخمی، #زنان_افسرده، و #زنان_رنجور بدونِ اینکه بدانند و یا بخواهند، چقدر می توانند برایِ خود و عزیزانشان منشاء #درد باشند! اینجاست که باید از خود سوال کنیم وضعیتِ سلامتِ روانِ زنانِ جامعۀ ما به چه سمت و سویی می رود؟ چقدر برایِ خوشحالی و سلامتِ جسم و جانِ زنان اهمیت قائل می شویم؟

چقدر برایِ این مهم هزینه می کنیم و مسئولیت می پذیریم؟
تصور کنید در جوامعِ پدر سالار با حجمِ بالایِ بی اعتنایی و کم لطفی که در حق زنان شده است چقدر خودِ مردان آسیب دیده اند؟

به جرات می گویم در جامعه ای که زنان خوشحال و سلامت نیستند دیگر نمی توان تمایزی مابینِ مظلوم و ظالم قائل شد، چرا که در چنین وضعیتی همه بازنده هستند.

اما جایِ خوشحالی و امید و خرسندی آنجایی است که خودِ زنان مسئولیتِ رشدِ فردی خویش را بر دوش بگیرند و در جهتِ سلامتی جسم و جانشان و خوشحالیِ خود گام هایِ محکم و قوی بردارند، این گام ها هر چقدر هم کوچک باشند می توانند دامنۀ نفوذِ بالایی داشته باشند.

قدرتِ سلامتِ هر زن آن چنان عظیم است که می توان ادعا کرد...

با یک گل بهار می شود!

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#کلینیک_فشارخون

✅ کنترل و درمان فشارخون بالا با رویکرد روان شناختی توسط متخصص روان شناسی سلامت.

تلفن کسب اطلاعات و نوبت دهی:
۲۲۸۳۹۹۴۲-۲۶۱۱۹۷۸۰-۲۲۸۰۴۰۱۱-۲۲۸۰۳۰۵۰

#مقاله
#یک_جرعه_تامل
اگر حوصله دارید بخوانید👇

🔴نیم‌نگاهی به «پشت پرده ریاکاری»

کتابی می‌خوانم به نام «پشت پرده ریاکاری». در این کتاب نوشته شده که «قفل» برای این روی در قرار داده شده که آدم درستکار را درستکار نگه دارد. یک درصد از مردم ریاکار و دزد هستند، اینها به‌دنبال بازکردن قفل‌ها و دستبرد به خانه‌ها هستند. یک درصد از مردم نیز همیشه درستکار هستند و تحت هیچ شرایطی ریاکاری نمی‌کنند. باقی 98 درصد مردم تا زمانی درستکارند که همه چیز درست باشد. یعنی اگر شرایط به نحوی رقم بخورد که آنها به حد کافی وسوسه شوند ممکن است دست به خطا بزنند. معمولاً قفل‌ها برای جلوگیری از نفوذ دزدان و ریاکاران روی در نصب نمی‌شود، چون دزدها بلد هستند که چگونه قفل‌ها را باز کنند، قفل‌ها برای حفاظت از مردم نسبتاً درستکار هستند تا آنها به قدر کافی وسوسه نشوند و درستکار باقی بمانند.

ماجرای این قفل بسیار جالب و قابل تأمل است. می‌توانیم نتیجه بگیریم که در تربیت فرزندانمان باید نهایت تلاش را داشته باشیم تا شرایط برای درستکار ماندن آنها حفظ شود. در واقع (تقریباً) تمام آدم‌ها پتانسیل کج‌روی را دارند اما قیمت هر کسی با دیگری فرق دارد و آستانه وسوسه هر کسی با دیگر تفاوت دارد. یعنی هر قدر که تلاش کنیم فرزندی درستکار تربیت کنیم ممکن است تحت شرایطی که ما از آن بی‌خبریم این فرزند به مرز آستانه خطا برسد. شاید کشف و شناخت این آستانه کمی دشوار است اما همین که بدانیم این فرزندی که پیش چشم ما بسیار در چارچوب صحیح قدم برمی‌دارد، می‌تواند در صورت رسیدن به آن آستانه، خطا کند، دانستن این موضوع ما را برای برنامه‌ریزی به منظور مقابله با آن شرایط ترغیب می‌کند.

البته به نظر می‌رسد که دو کار را می‌توان انجام داد. اول اینکه باید آستانه وسوسه را در دلبندان‌مان افزایش دهیم و دوم اینکه آنها را به‌گونه‌ای از وسوسه شدن دور کنیم. البته کار به این سادگی نیست و قفل‌گذاشتن روی در، در مواجهه با فرزندان‌مان شمشیر دولبه‌ای است که اگر مراقب نباشیم نتیجه معکوس خواهد داشت.

از منظر اجتماعی نویسنده در کتاب «پشت پرده ریاکاری» آزمایش جالبی انجام داده است. او در یک رستوران به عده‌ای از مشتریان چند سؤال می‌دهد تا آنها در ازای گرفتن 5 دلار به این سؤالات پاسخ دهند، اما هنگام دادن پول به جای 5 دلار 9 دلار می‌دهد و به گونه‌ای تظاهر می‌کند حواسش نیست و اشتباهاً 9 دلار داده است. برخی ازمشتریان صادقانه 4 دلار اضافه را برمی گردانند اما عده‌ای هم به روی خود نیاورده و 9 دلار را در جیب می‌گذارند و رستوران را ترک می‌کنند.

در آزمایش دیگری همین کار تکرار می‌شود با این تفاوت که نویسنده در هنگام گفت‌و‌گو با مشتریان، تلفن همراهش زنگ می‌خورد و چند دقیقه‌ای با تلفن صحبت می‌کند و در انتها از مشتری برای اینکه وسط گفت‌و‌گو با آنها، به تلفن همراهش جواب داده عذرخواهی نمی‌کند. در این آزمایش تعداد کسانی که 4 دلار اضافه را برمی‌گردانند کمتر از آزمایش اول است.

نویسنده این‌گونه نتیجه می‌گیرد که وقتی مشتریان احساس می‌کنند نویسنده وقت آنها را بدون عذرخواهی گرفته، درصدد انتقام بر آمده و پول بیشتری که اشتباهاً نویسنده به آنها داده را باز نمی‌گردانند. این آزمایش حاوی نکته جالبی است که می‌توان از آن برای توجیه اینکه چرا در جهان آمار بالایی از ریاکاری و دزدی وجود دارد، استفاده کرد. در واقع هریک از مردم زمانی که حس می‌کنند به آنها از سوی جامعه ظلم می‌شود یا حق آنها در جایی خورده می‌شود، هرجا که دستشان برسد سعی خواهند کرد تا با ریاکاری و دزدی این حق خورده شده را جبران کنند!

در واقع این سطح از دزدی و ریاکاری در همه جوامع به نوع تعامل حکومت‌ها با مردم بازمی‌گردد. می‌توان نتیجه گرفت که رفتار دولت‌ها بشدت روی شکل‌گیری اخلاق در جامعه تأثیرگذار بوده و به‌سادگی می‌تواند مرزهای اخلاق را جابه‌جا کند. بنابراین قانونگذار باید در وضع قوانین، قوه مجریه در اجرا و سیستم قضایی در قضاوت، منافع لایه‌ها و طبقات اجتماعی مختلف را مورد نظر قرار دهد تا احساس مورد ظلم واقع شدن در میان هیچ کدام از اقشار جامعه احساس نشود، با این کار اخلاق‌مداری در جامعه پررنگ می‌شود؛ اما در صورتی که الگوهای رفتاری حاکمیت به شکلی باشد که مردم احساس ظلم کنند، مردم خود را محق به نادیده گرفتن هنجارهای اخلاقی خواهند دانست و ریاکاری در جامعه پررنگ شده و بعد از یک دوره زمانی از اخلاق تنها نامی باقی می‌ماند.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

درباره #مازوخیسم ( #masochism )بیشتر بدانیم
(قسمت اول)

مازوخیسم (خودآزاری یا آزارخواهی جنسی) نام خود را از فعالیت‌های لئوپولد فون زاخر-مازوخ رمان‌نویس اتریشی قرن نوزدهم گرفته است که شخصیت‌های داستان‌هایش از اینکه مردان با آنان بدرفتاری کنند و بر آنها تسلط یابند لذت جنسی می‌بردند. تعریف مازوخيسم در اصطلاح پزشكي، تباهي و فساد اجرای عمل جنسی است به نحوی كه با شكنجه و ضرب و شتم و آزارهای ديگر همراه باشد.بیماری مازوخیسم نوعی بیماری روانی است که در آن فرد علاقه شدیدی به تحقیر شدن توسط جنس مخالف را دارد . این بیماری در هر دو جنس وجود دارد اما در در مردان به مراتب بیشتر از بانوان یافت می‌شود. مازوخیسم بیماری‌ای نیست که با شرایط خاص و یا محیط خاصی به وجود بیاید. افرادی که به این نوع انحراف مبتلا هستند بشدت تمایل دارند که چه به وسیله‌ی خود و چه از طرف دیگران، آزار ببینند یا حتی شکنجه شوند. کامیابی روانی این بیماران، جز با زجر و آزار دیدن حاصل نمی‌شود.

تفاوت مازوخیسم با خودآزاری
به‌طور کلی مازوخیسم یک نوع خودآزاری جسمی است اما با خودآزاری در معنای کلی متفاوت است. با توجه به مفهموم خودآزاری و مازوخیزم می‌توان به این نکته اشاره کرد که خودآزاری می‌تواند به علل مختلفی ایجاد شود و به تنهایی بیماری نیست بلکه به دلیل اختلالات دیگر ایجاد می‌شود. افرادی که به انواع بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی، عقب‌ماندگی ذهنی و اوتیسم مبتلا هستند به شیوه‌های متفاوت اقدام به خودآزاری می‌کنند. مازوخیسم یک اختلال روانی و خودآزاری نشانه‌ای از ابتلا به بیماری‌های روانی است. فرزندان خانواده‌هایی که به نوعی خودآزاری را تجربه کرده‌اند بیشتر به این حالات مبتلا می‌شوند، قطعاً زمانی که هر کدام از والدین این اقدامات را انجام دهند فرزندان نیز همانندسازی می‌کنند بنابراین افرادی که تجربه خانوادگی دارند بیشتر خودآزاری را تجربه می‌کنند.

مازوخیزمی‌ها از چه اعمالی لذت می‌برند؟
کانون اصلي اين نابهنجاری جنسی، عمل تحقير شدن، کتک خوردن، به بند کشيده شدن يا رنج بردن به گونه اي ديگر است اعمال آزار خواهانه‌اي که ممکن است از شريک جنسی خواسته شوند مشتمل بر مهار کردن، بستن چشم، لگد مال کردن، سيلي زدن، تازيانه زدن، کتک زدن، دادن شوک الکتريکي، بريدن و تحقير کردن است.
فرويد معتقد است که آزارخواهي، ناشي از برگشت تخيلات تخريبي به طرف خود است. اينگونه افراد ممکن است در دوران کودکي تجاربي داشته‌اند که آنهارا متقاعد کرده است که درد کشيدن پيش شرط لذت جنسی است. مازوخیزمی‌ها احساس می‌کنند منزوی شده، حامی ندارند و کسی آن‌ها را درک نمی‌کند، خودزنی معمولاً باعث به جا ماندن علامت یا صدمه به بافت‌ها شده و می‌تواند هریک از رفتارهای بریدن، سوزاندن (یا «داغ زدن» با اشیای داغ)، سوراخ کردن یا خالکوبی کردن افراطی بر بدن، کندن پوست یا بازکردن دوباره زخم‌ها و کندن مو (تریکوتیلومانیا)، کوبیدن سر به جایی، ضربه زدن (با چکش یا دیگر اشیا)، شکستن استخوان را شامل شود.

علت اصلی مازوخیسم چیست؟
اگر احساساتی را که در فرد به خودآزاری منجر می‌شود با هم جمع کنیم در نهایت به عقده‌های پنهان او می‌رسیم، در واقع می‌توان گفت عموماً خودآزاری نتیجه یک ناتوانی برای پیروزی بر دردهای روانی عمیق با روش‌ها سالم و نرمال است. برای نمونه فردی ممکن است شرایط سختی برای بیان، درک و متعادل کردن احساساتش پشت سر گذاشته باشد، در این صورت درد فیزیکی حواس او را از دردهای عاطفی پرت می‌کند یا کمک می‌کند بر احساساتش کنترل داشته باشد. هم‌چنین فرد دیگری ممکن است احساس کند دائماً کرخت است یا از خودش و جهان اطرافش دور است، از همین‌رو با خودآزاری احساساتش را بیدار می‌کند. مازوخیزم می‌تواند در هر سنی از قبل از نوجوانی تا سالمندی انجام شود. اما فاکتورهایی مانند سن، تاریخچه خانوادگی، نوع زندگی، مشکلات مربوط به بیماری‌های ذهنی و سوءمصرف الکل می‌تواند خطر این اختلال را افزایش دهد. متأسفانه اغلب افرادی که خودزنی می‌کنند نوجوان هستند و برخی مواقع خودآزاری بین افرادی متداول است که در خانواده‌اشان کسی خودکشی، خودزنی یا اعمالی در ردیف خود ویرانگری انجام داده است.

 https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

درباره #مازوخیسم ( #masochism ) بیشتر بدانیم
(قسمت دوم)

انواع بیماری مازوخیزم
مازوخیزم روانی، مازوخیزم احساسی و مازوخیزم جسمی یا فیزیولوژیكی.

توجه به این نكته ضروری است كه به طور معمول، حالات مذكور تا حدودی در زندگی جنسی افراد بشر وجود دارند و تا هنگامی كه جنبه  عادی داشته از حد و مرز معمولی تجاوز نكنند، امری كاملاً طبیعی به شمار می روند اما اگر به صورت های شدید و خاص یا به عبارت دیگر انحرافی جلوه كنند و یا بتدریج به صورت عادت در آیند، وجود انحراف مازوخیسم جنسی را محقق می‌سازند. 

مازوخیزم روانی
مازوخیسم روانی حالتی است كه در زندگی جنسی عادی مردم دیده می شود. بعضی افراد در زندگی جنسی، خود را ازهر لحاظ در اختیار فرد محبوب خویش قرار می‌دهند و هر نوع خفتی را كه از طرف وی به آنها تحمیل شود، می‌پذیرند. چنین رابطه ی جنسی ای بین زن و مرد را می‌توان طبیعی و عادی دانست، اما اگر روابط از این مرز تجاوز كند و جنبه ی ارباب و غلامی پیدا كند و یكی از طرفین تا حدی كه برده‌ای از اربابش اطاعت و فرمان برداری می‌كند، بنده وار خواست‌های طرف مقابلش را اجابت كند، می‌توان گفت كه به انحراف مازوخیسم روانی دچار شده است.
مبتلایان به این نوع مازوخیسم، جز دشنام و خفت و خواری چیزی نمی‌طلبند و زخم زبان، اهانت و ناسزا آنها را به اوج لذت جنسی می‌رساند. البته باید توجه داشت كه این نوع مبتلایان هنگام آمیزش جنسی، میلی به تحمل آزار ندارند بلكه از شنیدن كلمات ركیك و اهانت آور، لذت می‌برند. بسیاری از زنان جوان و تحصیل كرده و برومندی كه با مردانی به مراتب پست تر از خود ازدواج می‌كنند و یا به مردان درشت و قوی هیكل گرایش دارند، مبتلا به مازوخیزم روانی هستند. این زنان در برابر قوی هیكل بودن مرد كه صفتی به اصطلاح بارز به شمار می رود، كلیه ی معایب و نقایص اخلاقی و ذاتی او را بسادگی نادیده می‌گیرند.

مازوخیزم احساسی
بعضی از افراد مبتلا به مازوخیزم كه معمولا كم رو، جاهل و بی سواد هم هستند، از آشكار شدن انحراف خویش خودداری می كنند و به درون خود پناه می‌برند. این افراد می‌كوشند با تجسم صحنه های مختلف مازوخیزم از راه فكر و خیال، تمایلات غیر عادی خود را ارضا كنند. این دسته از منحرفان مازوخیزم را مازوخیزم های احساساتی و انحراف آنها را مازوخیزم احساساتی گویند.

مازوخیزم فیزیولوژیكی
مازوخیزم فیزیولوژیكی كه شدیدترین و واقعی ترین نوع مازوخیزم است حالتی است كه انسان را وا می‌دارد تا از احساس درد و رنج، لذت ببرد و بدن خود را با اشتیاق در معرض زجر و درد و عذاب قرار دهد. برای شخصی كه به انحراف مازوخیزم فیزیولوژیكی مبتلاست، درد مفهوم دیگری از خود نشان می‌دهد و حتی باعث لذت و شعف فرد می‌شود. مبتلایان به این نوع مازوخیزم كه تعدادشان از مبتلایان به دو نوع دیگر بیشتر است، از آزار های بدنی مانند شكنجه، پاره شدن پوست و گوشت و یا سوختن بدن خود لذت می‌برند و چنانچه اقدامی برای درمان آنها صورت نگیرد، سرانجام خود را از بین خواهند برد.

درمان بیماری مازوخیسم چگونه است؟
درمان مازوخیزم بسیار سخت‌تر از خودآزاری است به دلیل اینکه اختلال مازوخیزم پایدار است اما در خودآزاری به محض اینکه بیماری فرد درمان شود خودآزاری نیز درمان می‌شود. البته تمامی اختلالاتی که منشاء روانی دارند بوسیله #هیپنوتیزم یا هیپنوتراپی و مشاوره روانشناسی و #روان_درمانی قابل درمان می‌باشند. همچنین همه اختلالات و انحرافات جنسی همچون ناتوانی جنسی، زود انزالی، دیر انزالی و عدم انزال، بی میلی و سرد مزاجی جنسی ،عدم ارگاسم، ترس یا فوبی جنسی، واژنیسم یا درد جنسی، همچنین انحرافات جنسی مانند تمایلات همجنس گرایانه، وسواس جنسی، فتیشیزم جنسی، مازوخیسم جنسی، سادیسم جنسی، و غیره که منشاء روانی دارند نیز قابل درمان هستند. همچنین می‌توان از روش‌هایی شامل مدیریت و شایسته سازی الگوهای برانگیختگی جنسی و خودارضایی و درمان هایی شامل بازسازی شناختی و آموزش مهارتهای اجتماعی نیز استفاده کرد.
از دارو نیز برای کاهش توهمات و رفتارهای مربوط به انحرافات جنسی استفاده می‌شود. این امر به ویژه در افرادی که رفتارهای خودآزارانه شدید و خطرناک دارند موثر است.

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

✍️ به نظر می‌رسد ما انسان‌ها آفریدگانی در جست‌و‌جوی معنا هستیم، با این بداقبالی که به درون جهانی تهی از معنا افکنده شده‌ایم. یکی از مهم‌ترین وظایفمان ابداع معنایی است که تکیه‌گاه محکمی برای زندگی باشد و نیز دست زدن به تدابیری ماهرانه برای انکار این حقیقت که خودمان این معنا را خلق کرده‌ایم. پس به این نتیجه می‌رسیم که معنا «جایی» در انتظار ماست. جست‌و‌جوی مداوم ما برای نظام محکم معنایی، اغلبمان را به بحران معنا دچار می‌کند.
افراد بیش از آنچه درمانگران تصور می‌کنند به دلیل نگرانی‌های معنایی به درمان روی می‌آورند. یونگ گزارش کرده که یک سوم بیمارانش به همین دلیل به او مراجعه کرده‌اند. در این حالت، شکایت‌ها اشکال گوناگونی به خود می‌گیرد. برای مثال: «زندگی‌ام انسجام ندارد»، «به هیچ‌چیز اشتیاق ندارم»، «برای چه زندگی می‌کنم؟ که به چه برسم؟»، «زندگی حتما باید مفهوم عمیق‌تری داشته باشد.» «حتی حالا در پنجاه‌سالگی هم هنوز نمی‌دونم وقتی بزرگ شدم، می‌خواهم چه کنم.»

📕 #هنر_درمان
👤 #اروین_د_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

لطفا افرادی را که لزوما شبیه ما نیستند، درک کنیم.
درد دل افراد #ترنس

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#خودمان_باشیم

«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما
مربوط به نظر دیگران است
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.»

نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه می تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده ی آنان می کند.
برده ی نظراتشان و بدتر،
برده ی آنچه وانمود می کنند به نظرشان می رسد.

#اروین_یالوم

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw