#روان_کاوی
#شعر_و_شعور
#خودشناسی

✍ #فریدون_مشیری
#گرگ_درون

گفت دانایى که گرگى خیره سر
هست پنهان در نهاد هر بشر

لاجرم جارى است پیکارى بزرگ
روز و شب مابین این #انسان و گرگ

زور بازو چاره این گرگ نیست
صاحب #اندیشه داند چاره چیست

اى بسا انسان رنجور و پریش
سخت پیچیده گلوى گرگ خویش

اى بسا زور آفرین مردِ دلیر
مانده در چنگال گرگ خود اسیر

هرکه گرگش را دراندازد به خاک
رفته رفته مى‌شود انسان پاک

هرکه با گرگش مدارا مى‌کند
#خلق_و_خوى گرگ پیدا مى‌کند

هرکه از گرگش خورَد دائم شکست
گرچه انسان مى‌نماید، گرگ هست

در #جوانى جان گرگت را بگیر
واى اگر این گرگ گردد با تو پیر

روز پیرى گر که باشى همچو شیر
ناتوانى در مصاف گرگ پیر

اینکه مردم یکدگر را مى‌درند
گرگهاشان رهنما و رهبرند

اینکه انسان هست این سان دردمند
گرگها فرمان روایى مى‌کنند

این ستمکاران که با هم همرهند
گرگهاشان آشنایان همند

"گرگها همراه و انسانها غریب
با که باید گفت این حال عجیب"

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#یک_جرعه_تامل
#تعصب
#جمود_فکری

من همیشه از اینکه تعداد قابل توجهی از افراد، در صورت امکان هرگز از #هوش خود بهره نمی گیرند و گروه بی شمار دیگری از آن به گونه ای احمقانه بهره می گیرند یکه خورده ام. همچنین از اینکه بسیاری افراد هوشمندِ دارای ذهنیتی #بیدار، آنچنان زندگی می کنند که گویی هرگز نیاموخته اند چگونه حواس خود را به کار گیرند شگفت زده شده ام. آنها چیزهایی را که در برابر دیده گانشان قرار داشت نمی دیدند و کلماتی را که در گوش هایشان طنین می انداخت، نمی شنیدند و متوجه چیزهایی که در دست خود لمس می کردند یا می چشیدند، نمی شدند. پاره ای از آنها حتا از وضع بدن خود هم #آگاهی نداشتند. دیگرانی هم بوده اند که در حیرت بارترین وضعیت روحی زندگی می کردند. گویی شرایط موجودشان ثابت است و هیچ امکانی برای تغییر ندارند. #دنیا و روانشان ایستاست و همواره یکنواخت. انگار فاقد قوه تصور هستند و دربست وابسته به دریافت های حسی شان. تصادف و امکان در دنیای آنها جایی نداشت و امروزشان فردایی حقیقی را به دنبال نداشت و آینده، جز تکرار گذشته نبود.

✍ #کارل_گوستاو_یونگ
📚 #انسان_و_سمبولهایش

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

بچه رو باید زود فرستاد خونه بخت تا به خلاف کشیده نشه!؟

#کودک_همسری
#ازدواج
#فرزندپروری
#اندیشه
#یک_جرعه_تامل

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

سلام دوستان
لینکی که در ادامه گذاشتم، جهت تبادل نظر درباره پست های کانال و نیز پرسش و پاسخ هست. در صورت تمایل از این طریق می توانید در بحث گروهی شرکت کنید:
@tabaadolenazar

سلام دوستان
با فعالسازی صفحه مشاوره آنلاین من در سامانه #ویکی_روان که لینک آن در ادامه قرار گرفته، از این تاریخ به بعد امکان دریافت مشاوره روان شناختی از طریق این سامانه اینترنتی فراهم شده است.
مزیت این سامانه، سازگاری بسیار خوب با سرعت اینترنت ایران، قابلیت استفاده بر روی گوشی اندروید و ios و لپ تاپ، کاربری ساده، امنیت بالا و تحت نظارت بودن ساز و کار پرداخت وجه و قابلیت اتصال آن از تمامی نقاط جهان است.

"لطفا همرسانی کنید"
سپاس🌺

http://wikiravan.com/consultation/adviser/hamedvahedi

🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

DON'T TOUCH MY CAR

وقتی این تصویر و متن رو، پشت بعضی از خودروها میبینم، احساس تاسف، افسوس و البته چند تا تشخیص روان شناختی تو ذهنم میاد.
چرا خرده فرهنگ های یک جامعه باید به جایی برسه که افراد اون جامعه در روابط بین فردیشون به صورت پیش فرض، تهدید به خشونت فیزیکی و حتا کشتن (اون هم به شکلی که در تصویر میبینید!) بکنن. اینکه این خرده فرهنگ یا به عبارتی ضد فرهنگ تا جایی رخنه کرده که حتا استیکر و برچسبش هم به طور انبوه تولید بشه و مورد استقبال مردم هم قرار گرفته، خودش یه بحث دیگه ای هست که البته سمت و سوی علم جامعه شناسی هم پیدا میکنه.
جای بحث زیاده...

دوست دارم نظراتتون رو درباره این پدیده روانی-اجتماعی بدونم. لینک گروه "تبادل نظر" رو در ادامه میگذارم.
شاد باشید🌺
@tabaadolenazar

🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

فایل صوتی "تعریف مفهوم #طرحواره" در گروه گذاشته شد.👇
@tabaadolenazar

#پزشکی به مثابه شغلی وراثتی

✍ #فردین_علیخواه|جامعه شناس
کانال نویسنده:
@fardinalikhah

در طول سال گذشته پیام هایی از تعدادی از دانشجویان دریافت کرده ام که در دانشگاههای خارج از کشور و برخی نیز در دانشگاههای داخلی در پزشکی، داندانپزشکی یا داروسازی مشغول به تحصیل اند. آنان از نگارنده این سطور راهنمایی می خواستند تا تحصیلات خود را به رشته هایی نظیر هنر، جامعه شناسی، روان شناسی و فلسفه تغییر دهند. برخی از آنان نیز هر چند تصمیمی جدی در این خصوص نگرفته اند ولی با وجود تحصیل در رشته های پزشکی، در آرزوی ورود به رشته هایی که در دل به آنها علاقه دارند شب و روز می گذرانند. من سعی کردم با آنان گفتگو کنم و دلیل شان را برای این تصمیم جویا شوم.

یکی از مهم ترین دلایل این گروه از دانشجویان برای تحصیل در رشته های پزشکی، اصرار، تمایل، علاقه، آرزو و خواست والدین شان است که می توان آنها را به دو گروه تقسیم کرد:
گروه نخست والدینی هستند که مشاغل خود آنان ارتباطی با رشته های پزشکی ندارد و کسب و کارشان در عرصه ای کاملا متفاوت است. این والدین، آینده مطلوب فرزندشان را به ویژه از منظر اقتصادی و رفاه، در ورود به رشته های پزشکی می بینند و آنرا تضمین کنندۀ آینده ای درخشان برای فرزندشان می دانند. تفکری که البته دور از واقعیت هم نیست. هر چند باید توجه داشت که سایر عرصه های علمی لزوما به تنگدستی منجر نخواهند شد ولی روشن است که مانند پزشکی ضمانت بالایی برای ثروتمند شدن در آنها وجود ندارد. آنچه بیان شد همه ماجرا نیست. دلایل اصرار این گروه از والدین می تواند جنبه های روان شناختی نیز داشته باشد. شاید سایه ناکامی های خود والدین در دوران زندگی شان در پشتِ چنین اصراری خانه کرده باشد: داشتن یک شغل خوب، با پرستیژ، و با درآمد بالا و همراه با احترام اجتماعی. در این گروه هستند والدینی که احساس می کنند تحویل یک پزشک به جامعه یعنی نهایت تحقق وظیفه پدری و مادری شان.

گروه دوم از دانشجویان کسانی هستند که هم پدر و هم مادر، و یا یکی از آن دو در رشته های پزشکی، دندانپزشکی، و داروسازی تحصیل کرده اند. آمار دقیقی ندارم ولی ظاهرا تعداد زیادی از دانشجویان پزشکی از این نوع خانواده ها می آیند. والدین این گروه از دانشجویان کسب و کاری در عرصه حرفه ای خود (برای مثال تأسیس کلینیک، مرکز جراحی، آزمایشگاه، داروخانه) راه اندازی کرده اند و تمایل دارند تا در دوران سالمندی، فرزند یا فرزندانشان پا جای پای آنان بگذارند. نکته جالب آنکه والدینِ والدینِ برخی از این دانشجویان نیز پزشک بوده اند. پزشکی برای این دسته از والدین یا شغلی موروثی بوده است و یا قرار است موروثی شود.

نکته ای که شاید از نظر جامعه شناختی جالب توجه است دانشجویانی اند که تقریبا تمامی اقوام شان پزشک اند. منظور از اقوام، دایی ها، خاله ها، عموها و عمه ها هستند. نسل دوم این اقوام که همین دانشجویان باشند وارد رشته های پزشکی می شوند. در واقع تشبیه این گروه به نظام کاستی(Caste System) که در هندوستان وجود دارد بی پایه نیست. گویی تقدیر این دانشجویان از قبل نوشته شده است و آنان صرفا مجری تقدیراند. معمولا به شکل نادری اتفاق می افتد که برخی از فرزندان این خانواده ها از این چرخه موروثی و کاستی خارج شوند چرا که در این صورت مدام باید به پرسش های بی پایان اقوام خود پاسخ دهند و شاید هم از کاست طرد شوند.

با صراحت بگویم که همه والدین صلاح و نیکی فرزندان شان را می خواهند. در این تردیدی ندارم. این مطلب به معنای زیر سوال بردن خیرخواهی والدین نیست. ولی وضعیت مطلوب و خوشایند آن است که هم والدین و هم فرزندان در زمینه رشته دانشگاهی، توافق و همدلی داشته باشند. احتمالا تعداد بالایی از دانشجویان پزشکی نیز از همین افراد هستند و چنین توافقی وجود دارد. ولی اگر چنین توافقی وجود نداشته باشد شرایط کمی دشوار می گردد. فرد در رشته ای تحصیل می کند که علاقه ای به آن ندارد و در نتیجه احتمال شکست تحصیلی بالا می رود، فرد وارد شغلی می شود که باز علاقه ای به آن ندارد و در همان دوران به سمت خوانندگی، تأتر، بازیگری، رمان نویسی، شاعری، یا حتی تجارت گرایش می یابد. برخی از این دانشجویان دلایل ورود خود به رشته پزشکی را صرفا ناراحت نکردن والدین، خوشحال کردن والدین، فقدان جرأت نه گفتن به والدین، دلسوزی برای والدین عنوان کرده بودند. عده ای دیگر هم نظرشان بر آن بود که چون والدین هزینه تحصیل آنها را می دهند گوش دادن به خواسته آنان طبیعی است.

جالب است که در سال های اخیر موضوعی مانند ازدواج، تصمیمی کاملا فردی تلقی می شود و والدین ترجیح می دهند که دخالت خود در این خصوص را به حداقل ممکن برسانند. چرا این اتفاق در عرصه تحصیل بسیار کند رخ می دهد؟

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

حرف زیاد است. به تغییر تصویر پروفایل بسنده میکنم😔🖤

سلام دوستان
در این ویدیو سعی کردم چگونگی کسب نوبت و انجام راحت #مشاوره_آنلاین_تصویری و صوتی رو خدمتتون آموزش بدم.
✅سازگاری با سرعت اینترنت ایران
✅کاربری ساده
✅امنیت در پرداخت
از مزایای خوب این سامانه هست. بر طبق نظرسنجی از مراجعینی که از این نوع مشاوره استفاده کردن، انتقال پیام، عواطف و احساسات و صدا و تصویر که لازمه جلسات مشاوره هست در این سامانه به خوبی انجام میشه. با توجه به بُعد مسافت ها و مشغله بشر امروزی و از طرفی توانمندی های مشاوره های آنلاین، از این نوع مشاوره غافل نشید👌🌹

لینک ویدیو👇
https://www.aparat.com/v/Oev1w

#دلبستگي_ناايمن
#اضطرابي
#اجتنابي
#روان_کاوی

#ترس از ناکام شدن در روابطِ مان، حاکی از #محرومیت مان از #عشق، از بدو تولد تا بزرگسالی ست. بیایید به  زیاده روی هایی که در #رابطه می کنیم، نگاهی کنیم، شاید بتوانیم به علت برخی از رفتارهای افراطیِ مان  پی ببریم.
اینکه چقدر دوستمان دارد،
اینکه آیا در نظر او #زیبا هستیم یا نه،
اینکه کجاست و چه می کند.
کوچکترین بی توجهی از سمت محبوبِ مان، به دردی عمیق در درونمان تبدیل می شود.
امّا برخی دیگر از ما کاملا متفاوت رفتار می کنیم.
کوچکترین ابراز #احساسات می شود لوس بازی. از اینکه حالمان را می پرسد منزجر می شویم و گاه و بیگاه دلمان #تنهایی می خواهد و #جدایی از او.
هر چه محرومیت بیشتر، ترس شدیدتر. ما از اینکه یارمان ناکامِ مان کند، می ترسیم، از اینکه در عشق #شکست بخوریم و ناکام بمانیم، می ترسیم. با نیم نگاهی به دورتر ها شاید #دختری که بارها از آغوش #پدر محروم شده را ببینیم. #پسر بچه ای که با یاد چشمان نگران #مادر سر بر بالین گذاشته و آغوش سرد مادر را #تنها پناهگاه امن در دنیای ناامن یافته را ببینیم. هر کدام از ما داستانی دارد و نشان دهنده یِ درونی شدنِ ترس هایِ مان از ناکام شدن و شکست های پی در پی خوردن است؛ برخی هایِ مان برای در آغوش بودن و نوازش گرفتن می چسبیم و برخی دیگرِ مان از ترس به گوشه ای پناه می بریم، به گوشه یِ به ظاهر امنِ تنهایی ِ مان.

تبادل نظر:
@tabaadolenazar

🌺🌱🌹🌱🌺🌱🌹

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

سلام دوستان
بدینوسیله آغاز همکاریم را با "مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره #آینده" واقع در محدوده غرب تهران به اطلاع میرسانم. لذا درصورت تمایل جهت دریافت #مشاوره و #روان_درمانی در این مرکز، از طریق شماره تلفن های زیر جهت رزرو وقت قبلی اقدام فرمایید.
شاد باشید🌹

نشانی: سعادت آباد، سرو غربی، بین میدان شهرداری و چهارراه سرو، خیابان صدف ،نبش خیابان سپیدار ، پ ۲۷ ،واحد ۳

تلفن:
۲۶۷۶۷۱۲۷
۲۶۷۶۰۴۵۱
۰۹۰۱۵۳۶۵۰۵۲

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

کشف فسیل اجداد اولیه #انسان

#روان_شناسی_تحولی
#evolutionary_psychology

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ سلام دوستان
آهنگی رو داشتم گوش میدادم که متنش به نظرم از دیدگاه #روان_شناختی قابل تامل اومد. تصمیم گرفتم یه توضیحی از اون رو به همراه متن و آهنگش به اشتراک بگذارم. (این متن در دو بخش تنظیم شده)

بخش اول:

#آهنگ: سایبون
#خواننده: سوگند
سبک: هیپ هاپ

متن شعر:
میدونی آدم کِی قد میکشه؟
وقتی دورِ بعضیا رو خط میکشه
بیخیالِ خیلی چیزا شدم
قبل از این که باختم قطعی بشه

ریه هام پُر سربه ولی سَرم پُر ایده
چیزی که واسه همه بده به من انگیزه میده
شبیهمو تا حالا کسی توی زندگیش ندیده
کی مثِ من بدِ روزگارو به جون خریده

من واسه همه سایه بونم
بدون این که بدونم
تکیه گاه بوده همیشه
واسه ی بقیه شونم
بدونِ این که بدونم

زندگیمو پُر کردم با خودم
واسه اینه که اِنقدر تنها شدم
همه دستِ کم یه بار خوردن زمین
ولی چند نفر مثلِ من پا شدن

🌹🌿🌹🌿🌹🌿

در قسمت اول این آهنگ روی #منبع_کنترل_درونی (internal locus of control) مانور داده شده و تاکید بر اینه که برای رسیدن به مفهوم "خود" باید دور "بعضی" افراد رو خط کشید و بیخیال "خیلی" چیزها شد. به عبارتی هرچه فرد متمایل به نظر دیگران باشه و دنبال کسب تایید یا عدم طرد و تقبیح دیگران باشه، به ناچار روز به روز از خودش فاصله خواهد گرفت. این یک خیال باطله که ما بتونیم روزی رضایت همه رو جلب کنیم. البته مگر اینکه اونقدر از خودمون فاصله بگیریم و خودمون رو وقف رضایت دیگران کنیم که دیگه چیزی از "من" باقی نَمونه. از طرفی دور "بعضی"ها رو خط کشیدن هم مطلب قابل تاملیه. چراکه روابط بین فردی و درون فردی انسان بر اساس اصل #نسبیت استوار هست و تعادل در امور نشان دهنده تفکری منطقی و نسبیه و نه #تفکر_همه_یا_هیچ (all or nothing tought) همونطور که جلب رضایت بیش از حد دیگران بیمارگونه هست، عدم توجه مطلق به نظر و رضایت دیگران هم نمایانگر اختلاله. بنابراین دور بعضی ها رو (و البته نه همه ابعاد شخصیتی و رفتاریشون رو) بهتره خط کشید. "بیخیال خیلی چیزها شدن" هم میتونه اشاره به اون دسته از بازخوردهای اطرافیان داشته باشه که بدون در نظر گرفتن شرایط فرد و محیط، صرفا اصرار به تحمیل عقیده خودشون دارن. بازخوردهایی که در فردی که #منبع_کنترل_بیرونی داره منجر به شکل گیری افکاری مثل "نکنه ناراحت بشه؟"، "نکنه تنهام بزاره؟"، "نکنه فکر بد در مورد من بکنه؟" و صدها "نکنه" دیگه میشه.
و اینجاست که درمان این "نکنه ها" و به عبارتی علاج واقعه قبل از اینکه "باختن قطعی بشه"، بیخیال خیلی چیزها شدن و در عوض گوش دادن به ندای درون خودمونه. به عبارتی گوش دادن به "من"...

در ادامه، مطلب فوق به قسمت دوم (شاه بیت) که به مفهوم #سخت_رویی (hardiness) و #تاب_آوری (resiliency) اختصاص داده شده متصل میشه. مفهومی که به ما #مقاومت در برابر مشکلات و از اون مهمتر، ارتقا و توانمندتر شدن رو یاد میده (سر پر از ایده در عین ریه ی پر از سرب). اینکه #انسان برای رشد نه تنها نباید از مشکلات فراری باشه، بلکه نیازمند اون هم هست. همونچیزی که قرنها پیش، #لسان_الغیب به زیبایی در یک بیت بیان میکنه:
نازپرورده تنعم نبرد راه به دوست
عاشقی شیوه رندان بلاکش باشد

و حال این سوال پیش میاد که چجوری "چیزی که واسه همه بده میتونه به کسی انگیزه بده؟؟؟"
و اینجاست که تاثیر و نقش مهم نوع #نگرش انسان در تفسیر وقایع جلوه گر میشه. تفکر بنیادین در #روان_شناسی بر این اصل استواره که پدیده ها به خودی خود، بار معنایی و هیجانی ندارن، بلکه نوع تفسیر فرد هست که به پدیده ها معنا و رنگ و بو میده. به عنوان مثال یک #حیوان_خانگی مانند سگ، برای یک فرد #ترس آور و گاهی ناپاک است ولی برای دیگری، دوست داشتنی و باوفا. از اینرو #شکست و زمین خوردن برای برخی پایان راهه و برای برخی، آغاز روشی دیگر برای رسیدن به #هدف.
در ادامه نیز شاعر به تلاش فردی و البته شاید کم طرفدار خودش در رسیدن به این نگرش و #رفتار اشاره کرده و علت اون رو نیز دوباره، سخت رویی و تاب آوری بالای خودش ذکر میکنه. (ادامه در پست بعدی)

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#موسیقی

بخش دوم:
به دو پهلو بودن این قسمت از شعر هم باید توجه بشه: "من واسه همه سایبونم، بدونِ اینکه بدونم، تکیه گاه بوده همیشه، واسه ی بقیه شونم"
سایبون بودن واسه همه آیا به معنای اینه که در ابتدا فرد به "من" رسیده و سپس با کسب این توانمندی، سایبونی برای "همه!" شده یا به ناچار (شاید به واسطه نقش جنسیتی و جبر فرهنگی) سایبون شده و شونش نیز تکیه گاهی واسه بقیه. همینطور این دوپهلویی در "بدونِ اینکه بدونم" هم تکرار شده (اونقدر قوی شدم که دیگه نمیدونم چه افرادی رو دارم حمایت میکنم یا اینکه اونقدر برای رضایت دیگران، از خودم دور شدم که دیگه نمیدونم چه کسایی دارن از سایه و شانه ام استفاده میکنن؛ که البته به نظر من با توجه به محتوا و معنای ابیات قبلی شعر، تعبیر اول محتمل تره).
در نهایت نیز "پر کردن زندگی با #خود" به نوعی بی نیازی از هر آنچه غیر خود هست رو تبیین میکنه و از این جهته که در ادامه میگه "واسه اینه که #تنها شدم". به عبارتی دست یافتن به گوهر وجودی خود یا همان "من"، مانند دست یافتن به یک دنیای حقیقی و بی پایان است که درنهایت تنها شدن با خود نتیجه ای ژرف و حقیقی از آن است.
بیت آخر نیز اشاره ای مجدد به سخت رویی و درس گرفتن از سختی ها داره و اینکه همه انسان ها ممکن الخطا هستن و هییییچ کس کامل نیست. به عبارتی الگوی ناکارآمد #کمالگرایی زیر سوال رفته و اصل نسبیت ارج نهاده شده. الگویی که ریشه در #طرحواره های انسان داره و خود نتیجه ای از سبک تفکر همه یا هیچه.

از اینکه این آهنگ رو مورد نقد روان شناختی قرار دادم اهدافی چند داشتم. ازجمله اینکه به اطرافمون خوووب نگاه کنیم و دیدی سطحی به امور نداشته باشیم. اینکه ما میتونیم از یک آهنگ، دنیایی درس بگیریم. اینکه نمونه ای از پویایی و خلاقیت و سخت رویی انسانی از جنس خودمون و مثل خودمون، زمینی و عادی رو نشون بدم.
یادمون باشه همه ما میتونیم این نوع سبک های فکری و #ذهنیت رو داشته باشیم. ذهنیتی سرشار از سخت رویی، تاب آوری، #خلاقیت، #نسبی_گرایی و خیلی فاکتورهای مثبت دیگه؛ و البته اینکه خودم به شخصه، صدا، سبک موسیقی و تاحدی سبک فکری خواننده این آهنگ ( #سوگند) رو هم دوست دارم😉

شاد باشید🌹

‍ ‍ - به چه نیازهایی در #کودک باید توجه ویژه داشت؟
- عدم برآورده شدن آنها منجر به چه مشکلاتی خواهد شد؟
- درباره #طرحواره بیشتر بدانیم.

🌱🌹🌱🌹🌱🌹

فایل صوتی معرفی #انواع_طرحواره

🎤 #دکتر_سید_حامد_واحدی

@tabaadolenazar

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی

زمانی که پروسه #مشاوره کامل شود، نشانه های معینی بروز می کند:
یکی از این نشانه ها #رفتار #شاد و سرزنده و هیجان آمیز به جای #افسردگی و #اضطراب ناتوان کننده است.
نشانه دیگر جایگزینی تصمیم گیری های #آینده_محور به جای #گذشته_محور هستند.
نشانه آخر هنگامی است که فرد #مسئولیت #زندگی خود را به رغم تمام فشارهای بیرونی اش می پذیرد، حتی با وجودی که می تواند به راحتی عوامل دیگر را در این رخداد مورد #سرزنش قرار دهد.
آنها همچنین می پذیرند که به رغم #تلاش های فوق العاده و برانگیزاننده برای #صمیمیت و نزدیکی به دیگران، نهایتاً در #فردیت خود #تنها هستند. علاوه بر این آنها قبول می کنند که با وجود #شهامت خلق #معنا برای #انتخاب #آینده، #مرگ همچنان امری اجتناب ناپذیر است.

✍ دکتر سالواتور مَدی
📚 #سخت_رویی: بهره گیری از شرایط #استرس زا در جهت #رشد #تاب_آوری

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی

#طرحواره #طرحواره_نقص #خودشناسی #اعتماد_به_نفس


تفسیری #روان_شناختی بر آهنگ "نقص ها" از #سلن_دیون

ترجمه متن شعر:
من قصد دارم که تمام وجودم رو به تو تقدیم کنم
اما قبل از اینکه بتونم به این #هدف برسم چیزهایی هست که باید از تعلق اونا آزاد بشم

آره من #نقص های خودمو می پذیرم
من تمام جای زخم های خودمو که #پنهان می کردم، می پذیرم
من نمی تونم قلب تو رو تا موقعی که واسه خودمو ترمیم نکردم، داشته باشم

پس تسلیمش شو، من تو رو #نجات خواهم داد
آره من هرآنچه برای خودمه رو می پذیرم

صبر کن
سعی نکن خودت رو به زور به من تحمیل کنی
قبل از اینکه بتونم تو رو دوست داشته باشم
باید یاد بگیرم که خودمو دوست داشته باشم

اونا بخشی از من هستن و تو نیز همینطور
و من واقعاً نمی خوام #انتخاب کنم
آیا تو می تونی اونا رو همونجوری که من دوستت دارم دوست داشته باشی؟

اونا باعث میشن که من بدونم امروز کیَم
و اونا هرگز از بین نمیرن

قبل از اینکه بتونم به تو #اعتماد کنم
من باید یاد بگیرم که به خودم اعتماد داشته باشم.

@dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#حضور در تربیت فرزند به چه معناست و چرا والدین باید در #تربیت فرزند، حضور داشته باشند؟
#دکترنیماقربانی (استاد #روان_شناسی دانشگاه تهران)

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#فرزندپروری

#مشاوره_آنلاین_تصویری

ویدیو آموزشی چگونگی اخذ نوبت و انجام مشاوره آنلاین تصویری👇
https://www.aparat.com/v/Oev1w

🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#ویکی_روان

۱۵ مهر، زادروز #سهراب_سپهری مبارک
#درمان_شناختی_رفتاری
🌱🌹🌱🌹
هر کجا هستم باشم
آسمان مال من است
پنجره، فکر، هوا، عشق، زمین مال من است
چه اهمیت دارد، گاه اگر می رویند
قارچ های غربت؟
من نمی دانم که چرا می گویند اسب حیوان نجیبی است، کبوتر زیباست
و چرا در قفس هیچ کسی کرکس نیست
گل شبدر چه کم از لاله قرمز دارد
چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید
واژه ها را باید شست
واژه باید خود باد، واژه باید خود باران باشد
چترها را باید بست
زیر باران باید رفت
فکر را، خاطره را، زیر باران باید برد
با همه مردم شهر، زیر باران باید رفت
دوست را، زیر باران باید دید
عشق را، زیر باران باید جست
زیر باران باید با زن خوابید
زیر باران باید بازی کرد
زیر باران باید چیز نوشت، حرف زد، نیلوفر کاشت
زندگی تر شدن پی در پی
زندگی آب تنی کردن در حوضچه اکنون است
رخت ها را بکنیم
آب در یک قدمی است.
روشنی را بچشیم
شب یک دهکده را وزن کنیم، خواب یک آهو را
گرمی لانه لکلک را ادراک کنیم
روی قانون چمن پا نگذاریم
در موستان گره ذایقه را باز کنیم
و دهان را بگشاییم اگر ماه در آمد
و نگوییم که شب چیز بدی است
و نگوییم که شب تاب ندارد خبر از بینش باغ

@dr_hamedvahedi