🔴 دردناک‌ترین بخش #فرار_مغزها، قدرت گرفتن #بی‌مغزهاست!

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

⬅️آیامیدانیداحتمال اینکه لکنت بزرگسالان بخودی خودبهبودیابد چیزی نزدیک به صفراست امابادرمان بدون وقفه وباانجام تمرینات درمنزل میتوان آنراکاملا درمان نمود؟

⬅️آیااز صدمات روحی وشخصیتی عدم درمان لکنت آگاهید؟

⬅️آیامیدانیددرزمان شروع لکنت کودکان بایدبسرعت جهت مشاوره گفتاری (حداقل یک جلسه)به یک گفتاردرمانگر مراجعه نمایید؟

⬅️آیامیدانیدکودک شمابایدتاسپری نمودن سنین بحرانی(حدود5/5 سالگی)تحت نظرگفتاردرمانگرباشد؟

⚠️عدم درمان لکنت درسنین کودکی،علاوه برتحمل صدمات شخصیتی فراوان،افت تحصیلی وکاهش اعتمادبنفس،باعث پایداری این مشکل وتحمیل هزینه وزمان حداقل ده برابری به شماست.

🔴همت ازشما،درمان ازما

🔴درمان توسط آسیب شناس گفتاروزبان ومتخصص درمان لکنت :

علی جهانی با22 سال سابقه کارحرفه ای،عضوانجمن علمی گفتاردرمانی وانجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران(هیپنوتراپیست لکنت)

🔴درمان ازراه دور لکنت برای اولین باردرایران (توسط ویدیو اسکایپ)

🔴سایت:www.lesan-clinic.com

👈👈👈👈آدرس:تنکابن،شهرک کریم آباد،کوچه زنبق غربی،جنب تعلیم رانندگی معراج-گفتاردرمانی لسان(پذیرش فقط باهماهنگی تلفنی قبلی)54284727-09118517501

https://t.me/lesanclinic 👈👈👈👈👈عضویت درگروه

🌳
هر چــقــدر ڪــه یــڪ فــرد
درڪ ڪــمــتــرے از بــاورهایــش داشــتــه بــاشــد،
.
مــتــعــصــبــانــه ‌تــر از آن دفــاع مــیــ‌ڪــنــد!

@dr_hamedvahedi

جامعه‌ به ظاهر محترم
از ترس آبرو
برای اراذل نیز جایگاه برابر با نوابغ قائل می‌شود ...

👤 #هانا_آرنت

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

برو دنبال چیزی که میخوای، چه بدستش بیاری و چه نه...

در نهایت یه تجربه برات میشه

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

نمي‌توانم بگويم #تقدير چيست، اما مي‌توانم بگويم چه نيست.

تقدير به آن معنا نيست كه مسير زندگيمان از پيش تعيين شده.
به همين سبب اين كه انسان گردن خم كند و بگويد چه كنم، تقديرم اين بوده، نشانه جهالت است.
تقدير همه راه نيست، تا سر دوراهي هاست. گذرگاه مشخص است،اما انتخاب گردشها و راههاي فرعي در دست مسافر است.
پس بر زندگيت حاكمي و نه محكوم آني.

#ملت_عشق
#اليف_شافاك

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

‍ #تبعیت_از_درمان

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

✅🌺 پیشنهاد ویژه👇👇👇

سفارشات تزئینی سِت اتاق کودک با پولیش یا نمد، کوسن های تزئینی، عروسک، جادستمال کاغذی، پادری، گلسازی و... پذیرفته می شود.

https://t.me/bia2arzankade

#یک_جرعه_تامل
#زنان
#شعر_و_شعور

در باران که به خانه برمی‌گردی،
از صاعقه‌ها نترس!
آن‌ها صاعقه نیستند
فلاش‌های دوربینِ خداوندند
که دائم در حال عکس گرفتن از توست!

فردا که از خانه بیرون بیایی
باران بند آمده است
و تصویرت در چال‌آب‌های کوچکِ خیابان
انعکاسِ تاج محل را 
در حوضِ مرمرش کم‌رنگ می‌کند.

تو عابری عادی 
در خیابان پاییز نیستی!
فرشته‌ای هستی که بال‌هایش را
پشتِ مانتویی سیاه پنهان می‌کند
و مقنعه‌اش معبدِ اینکاست
که خورشید را در خود دارد!

تعجبی ندارد اگر عابران دیگر 
این همه را نمی‌بینند،
طعمِ عسل را باید از زنبور کارگری پرسید
که برای به دوش کشیدن شهد
کیلومترها راه را
از گلی به گلی پر زده باشد.

من زنبورِ کندویی بودم
که تو را
از آن دزدیدند.

#یغما_گلرویی

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#یک_جرعه_تامل

سال ها پیش کشور آلمان به دو بخش تقسیم شده بود، آلمان شرقی و آلمان غربی و دیواری شهر برلین را به دو قسمت برلین شرقی و برلین غربی تقسیم کرده بود.
یک روز، افرادی از برلین شرقی کامیونی پر از زباله و خوراکی‌های گندیده متعفن را به سمت غربی دیوار یعنی برلین غربی ریختند.
مردم برلین غربی به سادگی می توانستند تلافی و انتقام جویی کنند، ولی این کار را انجام ندادند! ولی به جای آن کامیونی پر از کنسروهای خوراکی،بسته های نان و شیر و دیگر مایحتاج خوراکی تازه را در سمت شرقی دیوار یعنی برلین شرقی با نظم آنجا گذاشتند. 
و بر روی بسته ها تابلویی نهادند که بر آن نوشته شده بود:
هرکس از آنچه دارد به دیگران می دهد
چه حقیقت زیبایی، ما تنها از آن‌چه پر هستیم به دیگران می دهیم!
چه چیزی در درون شماست؟
محبت یا نفرت؟
صلح یا جنگ؟
حیات یا مرگ؟
برکت یا لعنت؟
ظرفیت ساختن یا ظرفیت تخریب؟
شما چه چیز به دیگران هدیه میدهید؟!

#دکتر_محتشمی

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/dr_hamedvahedi

#انگیزه چگونه از بین می رود؟

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

‍ ❌آیا شما از لحاظ #عاطفی سالمید؟❌

🔴سلامت عاطفی داشتن، هیچ ربطی به هوش و جذابیت و بلندپروازی ندارد، در واقع حتی ممکن است که افراد موفق و پردستاورد، کمتر از دیگران سلامت عاطفی داشته باشند.

🔴بیشتر ما از لحاظ عاطفی سالم به دنیا می‌آییم. بچه دقیقا می‌داند که کیست. بیشتر کودکان نوپا وقتی احساس امنیت می‌کنند به شکلی خودجوش شاد و خوشحالند. چالش‌های سلامت عاطفی معمولا وقتی بچه‌ها مدرسه می‌روند، به ویژه بین هفت تا نه سالگی کم کم به چشم می‌آیند. آنها وقتی برای حضور در جمع و مقایسه خود با دیگران تحت فشار قرار می‌گیرند، دیگر می‌توان گفت که روز به روز عادی‌تر است که سلامت عاطفی نداشته باشند.

🔴به طور کلی افرادی که از لحاظ عاطفی کاملا سالم باشند، به راستی خیلی نادرند، اما این را می‌توان تضمین کرد که هر آدمی با کسب دانش و اطلاعات درست از لحاظ عاطفی سالم‌تر شود.

عناصر کلیدی سلامت عاطفی در کتاب "چگونه سلامت عاطفی داشته باشیم" تحت پنج عنوان به شرح زیر دسته بندی شده و بررسی می‌شوند:

1⃣ بینش آفرینی:
اینکه بتوانیم با نگاه به گذشته دریابیم که چرا به شیوه‌ای خاص فکر، احساس و عمل می‌کنیم.

2⃣زندگی در زمان حال:
اینکه بتوانیم حسی قدرتمند از خودمان داشته باشیم، هویت‌مان در مالکیت خودمان باشد و به جای نقش بازی کردن، واقعا در لحظه و در حال زندگی کنیم.

3⃣روابط سیال و دوسویه:
اینکه بتوانیم هوشمندانه و زیرکانه و به شکلی قاطع، آزادانه و راحت با دیگران تعامل داشته باشیم، نه اینکه سعی کنیم بر آنها تسلط یابیم یا منفعلانه رفتار کنیم.

4⃣ اصالت:
اینکه بتوانیم با ارزش‌هایی زندگی کنیم که واقعا درکشان می‌کنیم و به آنها اعتقاد داریم، نه با ارزش‌هایی که چشم بسته پذیرفته‌ایم. زندگی با ارزش‌های واقعی اغلب در نگرش ما به کار و حرفه‌مان، نمود می‌یابد.

5⃣بازیگوشی و سرزندگی:
اینکه بتوانیم در زندگی شاد و بشاش باشیم و بدانیم باید از آن لذت ببریم.

#الیور_جیمز

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/dr_hamedvahedi

۲۲اکتبر۲۰۱۸،برابربا۳۰مهر۹۷،روزجهانی آگاهسازی ازلکنت است،بااین عزیزان صبورترباشیم،به همه مردم خوب کشورم تبریک عرض میکنم وآرزوی سلامتی برای شمادارم؛علی جهانی،گفتاردرمانگرباگرایش درمان لکنت

#همسران شاید بر شروع دعوا در حضور دیگران کنترل داشته باشند، اما در پایان دادن به آن...

"نه"

@dr_hamedvahedi

🔴 #تنهایی، کُشندە است

تحقیقات نشان داده که تنهایی و #انزوا به اندازه کشیدن ۱۵ نخ #سیگار در روز به سلامتی آسیب می‌رساند.

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

ملتی که کتاب نمی‌خواند باید تمام تاریخ را تجربه کند...

@dr_hamedvahedi

#اختلالات_خواب

#بدخوابی در #نوجوانی، آنها را در معرض ابتلا به #آلزایمر قرار می‌دهد

🌐بنا به گفته محققان عصب‌شناس در دانشگاه پنسیلوانیا،‌ نوجوانانی که بدخواب هستند و خواب منظمی ندارند، بیش از دیگران در خطر ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی قرار دارند. محققان می‌گویند خواب در نوجوانان به دلیل اینکه آنها در مرحله رشد هستند، بسیار مهم است.

🌐کودکان باید تا ۱۸ سالگی، هشت ساعت خواب شبانه داشته باشند اما به دلیل افزایش بیش از حد هورمون‌ها هنگام بلوغ، این کار بسیار سخت می‌شود. دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه پنسیلوانیا با بررسی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند، نوجوانانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند و شب‌ زنده‌دار هستند، مواد خطرناکی در مغزشان تولید می‌شود که در نهایت آنها را در مسیر ابتلا به آلزایمر قرار می‌دهد. این محققان می‌گویند، از آنجایی‌ که مغز نوجوانان و عصب‌های آنها هنوز در مراحل رشد قرار دارند، خواب کافی برای آنها بسیار ضروری است و صدمه به مغز آنها در اثر کم‌خوابی بسیار خطرناک‌تر از کم‌خوابی دوران بزرگسالی است.

🌐محققان می‌گویند هر روز بیش از پیش مشخص می‌شود که کیفیت و کمیت خواب ما روی تمام جنبه‌های سلامت‌مان از باروری گرفته تا #اضطراب و #سرطان، اثر می‌گذارد. در ضمن ساعت درونی بدن ما، خودش را با ساعات روز و شب منطقه‌ای که زندگی می‌کنیم، تنظیم می‌کند. افرادی که نظم ساعت درونی بدن خود را به‌هم می‌زنند، دچار مشکلات جسمی متعددی می‌شوند.

🌐محققان پنسیلوانیا با بررسی الگوی خواب موش‌های آزمایشگاهی که دچار اختلال خواب بودند، متوجه شدند این موش‌ها پس از مدتی به بیماری‌های تحلیل عصبی جبران‌ناپذیری مبتلا شدند که آنها را در نهایت گرفتار آلزایمرکرد. بررسی‌های بیشتر نشان داد، کم‌خوابی درست مانند خواب نامنظم، می‌تواند فرد را به مشکلات مغزی مبتلا کند.

🌐این محققان مشاهده کردند که خواب نامنظم از تعداد عصب‌های موجود در لوکوس سیرولئوس و آمیگدال که در مغز هستند، می‌کاهد. همچنین آمیگدال، مرکز کنترل احساسات فرد است. کمبود این رشته‌های عصبی به مغز فرد صدمه زده و او را بعدها به بیماری زوال عقل آلزایمر مبتلا می‌کند/سایک نیوز.

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

❌ فرزندمان را مدیون بار نیاوریم!

نباید در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندان‌مان می‌دهیم آنها را مدیون، بدهکار و ناامن بار بیاوریم.
اغلب می‌پنداریم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی در واقع چنین نیست، وقتی فرزندی همیشه نگران پدر و مادرش است، خودش یک آسیب‌دیده واقعی است که مسئولیت این آسیب نیز والدین هستند.

پدر و مادری خوب تلقی می‌شوند که ذهن فرزند از آنها آسوده باشد و توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتن از ایشان را داشته باشد.
این در حالی است که، وقتی فرزندمان از ما دور نمی‌شود، همیشه نگران ما است و همه برنامه‌هایش را بر اساس برنامه‌های ما تنظیم می‌کند نشانه وفاداری او نیست بلکه نشانه آسیب‌دیدگی اوست و از این رو لازم است پدر و مادر به رفتار و گفتار خود توجه بیشتری داشته باشند.

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/dr_hamedvahedi

داستان زندگی یک #روانشناس


@dr_hamedvahedi
http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#یک_جرعه_تامل

#سرطان بی صدا وارد می‌شود
برای شکست آن صدایی به بزرگی تمام ایران لازم است.
چراکه از هر ۸ زن یک نفر در خطر ابتلا قرار دارد.

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist