اولین ماجرای عشقی‌که دراین جهان بایدآن‌رابه کمال برسانیم
رابطه باخودمان است
تنهاپس ازموفقیت دراین رابطه است که میتوانیم به دیگران عشق بورزیم
ناتانیل براندن
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.

#وقتی_نیچه_گریست
#اروین_یالوم

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

💠 دیدگاه مولانا در باره محدودیت ها و حجاب اجباری #زن

📚 فیه مافیه
🖌 #مولانا

🔸هر چند که زن را امر کنی که "پنهان شو"، او را دغدغه خود را نمودن بیشتر شود و خلق را از نهان شدن او، رغبت به آن زن بیش گردد.
پس تو نشسته ای و رغبت را از دو طرف زیادت کنی و می پنداری که اصلاح می کنی؟
آن، خود عین فساد است.
🔸اگر او را گوهری باشد که نخواهد که فعل بد کند، اگر منع کنی یا نکنی او بر طبع نیک خود و سرشت پاک خود خواهد رفتن؛
🔸فارغ باش و تشویش مخور!
و اگر به عکس این باشد، باز هم چنان بر طریق خود خواهد رفتن.

🔸منع، جز رغبت را افزون نمی کند.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

سفر راستين براي كشف كردن،
رفتن به مكان‌هاي تازه نيست،
بلكه يافتن نگاهي تازه است

چشم ها را باید شست

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#نیمه_تاریک_وجود چیست؟

نیمه تاریک وجود آن بخشی از شخصیّت ماست که روابط ما را به بن بست می کشاند ومانع از تحقق رؤیاهایمان می شود، این بخش را #کارل_گوستاو_یونگ، #سایه می نامد و آن شامل همه آن ویژگی های شخصیّتی ماست که سعی می کنیم پنهان و یا نفی کنیم.

بدبینی و خوش بینی ، اهلی و اهریمنی بودن ، بی باکی و ترس ، همگی ویژگی های خفته در درون ما هستند . بسیاری از ما از هر دو بخش تاریک و روشن وجودمان هراس داریم . بسیاری از ما می ترسیم به درون خود بنگریم و این ترس ، ما را وادار کرده است چنان دیوارهای قطوری بنا کنیم که دیگر به یاد نمی آوریم ، در اصل چه کسی هستیم . برای بیرون آوردن روشنایی باید به درون تاریکی رفت . هر گاه احساس یا میلی را سرکوب می کنیم ، قطب مخالف آن را نیز سرکوب می نماییم . با نفی زشتی های خود ، از زیبایی هایمان می کاهیم ، با نفی ترس خود ، از شجاعتمان کم می کنیم و با نفی حرص و آز خود ، بخشندگی مان را کاهش می دهیم .

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

دانش لذت جنسی (ارگاسم)
🧠 مغز چگونه لذت جنسی را کنترل می کند؟
ترجمه: سارا نوری کیا و آرش تاجدار
زیرنویس: فرامرز سپهر

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

✅ من به سن معتقد نیستم
من به انرژی معتقدم
نگذارید سن به شما دیکته کند اینکه چه کاری را بکنید و چه کاری را نکنید

👤لینچ 97 ساله مربی یوگا

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

درباره انواع ناهنجاری های #جنسی رایج #بیشتر_بدانیم:

#اعتیاد_به_سکس همراه با #تنوع_طلبی:
افرادی که دوست دارند با کیس های جدید ارتباط برقرار کنند و مزه ی اون رو بچشند.
یعنی اگر طرف نتواند در هفته #سکس انجام بده حالش بد میشه و نشانه های محرومیت مواد را نشان می دهد؛ تنش پیدا میکنه، استرس پیدا میکنه، بیقراری پیدا میکنه، تحریک پذیر میشه...

#خانم_باز و #مرد_باز ها:
اینها می خواهند با زنها یا مردهایی که خشکل و خوش هیکلن ارتباط برقرار کنن و سکس کنند و اگر مثل افراد تنوع طلب رابطه هم برقرار نکنن رنج نمیبرند.

#دون_ژوان ها:
بدترین نوع ارتباط که خانمها درگیر اینگونه افراد میشوند و به شدت در اینگونه رابطه ها آسیب میخورند که فقط در آقایان هست.
مردهایی که خیلی خیلی با کلاسند،
چاق نیستند،
کاملا فیتنس خودشون رو‌ نگه میدارند،
مارک دار لباس میپوشند،
به نسبت طبقه اجتماعی خیلی خوب لباس میپوشند،
گفتار خاص و محترمانه دارند،
اصلا اشاره مستقیم به سکس نمی کنند و بیشتر لاو صحبت میکنند،
کاملا جنتلمن هستند،
دفعه ی اول که میری خونه سکس باهات نمیکنه،
دستت رو میبوسه و تورو میبره با تابلوهایی که داره آشنا میکنه و احتمالا پیشنهاد رقص بهتون میده،
خیلی محترمانه و عاشقانه باهاتون رفتار میکنه، مثلا میگه من واقعا خدا رو شکر میکنم که خدا تو رو سر راه من قرار داده
کلمات خارجکی هم زیاد استفاده میکنن،
اطلاعات عمومی شونم خیلی خووبه،
اصولا دان ژوان ها بیشتر از یکی دوبار با یکی سکس نمیکنند و بیشتر از یکی دو ماه وقت نمیگذارند،
مثلا شصت تا شماره دختر توی موبایلش هست با بیست تاشون اس ام اس بازی میکنه با یکی شون در طول هفته باید رابطه جنسی داشته باشه و اگر نکنه حالش بد میشه،
و به همه پیشنهاد میده؛ چاق مزه خودش رو داره، لاغر و...
در نهایت هم پارتنرش رو تا آسمونها میبره و یهو ولش میکنه تا با مخ بخوره زمین و از این کارش لذت میبره

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

ماندن در يك رابطه ناكارآمد و پر از تنش هاي تكراري بدون رشد و آرامش خويشتن واقعي فرد را آلوده و به مرور از او می گیرد.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

♦️والدین و ارتباط با #نوجوان

ارتباط غلط بین والدین و نوجوان قصه‌ای است قدیمی. برای مدت‌ها والدین و روان‌شناسان این برخوردها را به هورمون‌های مغزی نوجوان و طرز نگرش آن‌ها ارتباط می‌دادند. [...]

مهارت‌های برقراری ارتباط والدین با نوجوان:

1. من می‌توانم نوجوان پُر حرف را تحمل کنم.

2. من قادرم از قدرت‌نمایی در برابر نوجوانم خودداری کنم.

3. من نقش مغز را در رابطه با ارتباط پر تلاطم بین من و نوجوانم درک می‌کنم.

4. من می‌توانم در هر حالی آرام بمانم حتی اگر نوجوانم عصبانی شود.

5. هنگام حرف زدن با نوجوان خود می‌توانم از تعمیم دادن اشتباه‌های او خودداری کنم.

مثلا زمانی که در انجام یک وظیفه کوتاهی کرد، به او نمی‌گویم: «تو هیچ وقت سفره را تمیز نمی‌کنی».

6. وقتی بین من و او درگیری ایجاد شد، قادرم که در آن لحظه بر سر یک موضوع بمانم و از شاخه‌ای به شاخه‌ی دیگر نپرم یا عیوب دیگر او را مطرح نسازم.

7. هرگز او را با اسامی بد نمی‌خوانم، به او فحش نمی‌دهم و ناسزا نمی‌گویم و حتی جلویش به دیگران هم بددهانی نمی‌کنم.

8. و هرگز به نوجوانم اجازه نمی‌دهم که از این کلمات استفاده کند.

🔻پاسخ‌های «مثبت» به هشت مورد بالا یعنی دریچه‌ی برقراری ارتباط شما با نوجوان‌تان به اندازه‌ی وسیعی باز است و پاسخ‌های «منفی» گویای دریچه‌ی بسته است و از گفتگوهای مفید، موثر و آینده‌ساز ممانعت خواهد کرد.

*از کتاب: روان‌شناسی نوجوان/ دکتر اکرم پدرام‌نیا/ نشر قطره/ چاپ اول 1388 با پیش‌گفتار و ویرایش شهرام اقبال‌زاده

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

هیچ چیز نفرت انگیزتر از احترامی نیست که بنیان آن بر #ترس استوار باشد.

#آلبر_کامو

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

‍ ‍ بیاییم نگاهی دیگر به مبتلایان به #ایدز داشته باشیم.
بدانیم این بیماری مانند هر بیماری دیگری است که امکان انتقال از راههای متعددی دارد. حال آنکه بیماران دیگر فارغ از نگاه قضاوت آلود و #انگ جامعه اند ولی بیماران مبتلا به ایدز ...!!!؟
به قول این بیماران، تحمل درد و رنج بیماری راحت تر است تا تحمل نگاه شماتت بار مردم.
پس بدانیم و اینگونه رفتار کنیم که "مسئولیت زندگی هر کسی برعهده خود اوست و دیگری، اجازه دخالت و قضاوت در زندگی آن کس را ندارد و اینکه شرایط زندگی هر فردی ممکن است از همین امروز، برای ما نیز اتفاق افتد"
این آهنگ را با احترام، به تمامی عزیزان مبتلا به ایدز تقدیم می کنم.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

بردگی به آن معنا نیست که شما
در قبال پولی ناچیز، برای کسی
بیگاری بکشید. بردگی آن است که
به افکار پوچ و پوسیده پایبند باشید
و افکار غلط را ترویج دهید!
https://telegram.me/nabze_ehsaas64

💠 چند #خطای_ارتباطی

۱- خطای «غیبت کردن»:

غیبت کردن هر چند ممکن است در بعضی موارد «محفل گرم‌ کن» باشد اما در ناخودآگاه مخاطب حس «بی‌اعتمادی» نسبت به گوینده ایجاد می‌کند و از او شخصیتی سطحی٬ خیانت‌کار و غیرقابل اتکا ترسیم می‌کند؛ کسی که در غیاب دیگران از آن‌ها بدگویی می‌کند یا عیب‌هایشان را آشکار می‌سازد٬ به احتمال زیاد نسبت به مخاطبان حاضر نیز اصول امانت‌داری و آبروداری را حفظ نخواهد کرد.

۲- خطای «قضاوت» کردن:

کسانی که مدام همراه با «قضاوت‌» سخن‌ می‌گویند٬ همواره در مخاطبان خود این احساس را ایجاد می‌کنند که آن‌ها نیز در معرض قضاوت او قرار دارند. یعنی هم‌زمان که به صحبت‌های او گوش می‌دهند بخشی از حواس و افکارشان مشغول این نگرانی و اضطراب می‌شود که گوینده نسبت به خود آن‌ها چه قضاوتی خواهد کرد.

۳-خطای «منفی‌بافی»:

هم‌صحبتی و حتی هم‌نشینی با کسانی که عادت به «منفی‌بافی»‌ دارند بسیار دشوار و فرساینده است. چنین افرادی مدام احساسات ناخوش‌آیند٬ سنگین و تلخ خود را به مخاطب تزریق می‌کنند و بعد از مدتی او را خسته٬ بی‌رمق و عاصی می‌کنند.

۴- خطای «غر زدن»:‌

جولیان ترژُر «غر زدن»‌ را «ورزش ملی»‌ کشورش - انگلستان - می‌خواند. البته اگر مسابقات جهانیِ «غر زدن» وجود داشت٬ قطعاْ ایرانیان نیز از مدعیان جدی قهرمانی آن بودند. کسانی که عادت به «غر زدن» دارند٬‌ تصویر انسانی «منفعل» و «ضعیف»‌ و «قربانی» از خود ارائه می‌دهند و به اعتبار و اقتدار خود نزد دیگران لطمه می‌زنند.

۵- خطای «مُقصر یابی»:‌
بعضی‌ها عادت دارند که در تمام تحلیل‌ها٬ صحبت‌ها و نظرات‌شان به جای «راه‌حل» به دنبال «مقصر» بگردند. چنین افرادی تصویر انسانی «بی‌مسئولیت» از خود می‌سازند که هدفش «تبرئه» خود و «تنبیه» دیگران است و قابلیت «هم‌فکری» و «هم‌کاری» سازنده ندارد.

۶- خطای «بزرگ‌نمایی»:‌

کسانی هستند که هرگاه می‌خواهند یک اتفاق یا خاطره یا شرایطی را توصیف کنند آنچنان به آن شاخ و برگ می‌بخشند و در تشریح آن شور و هیجان اضافه به خرج می‌دهند که باورش برای مخاطبان دشوار می‌شود. این افراد هر چند قصد «دروغ‌گویی» ندارند اما به تدریج اعتبارشان را نزد دیگران از دست می‌دهند و به عنوان افرادی غیرقابل اعتماد شناخته می‌شوند.

۷- خطای «مطلق‌گرایی»: بسیار مهم است که یک گوینده در صحبت‌ها٬ نظرها و تحلیل‌هایش میان «فکت» (Fact)
و «نظر شخصی» به طور مشخص تفکیک قائل شود. کسانی که نظرها و باورهای شخصی خودشان را به عنوان «حقیقت مطلق» بیان می‌کنند٬ شخصیتی «مستبد» و «تحمیل‌گر» از خود نشان می‌دهند و فضای گفت‌وگو را به میدان «جدال» و «جنگ قدرت» تبدیل می‌کنند.

و در آخر٬ شاید بتوان یک «خطای بزرگ» دیگر - که در روابط اجتماعی ما ایرانیان رایج است - را به این لیست اضافه کنیم:

۸- خطای «طعنه٬ کنایه٬ زخم‌زبان٬ متلک»:‌ کسانی که عادت به طعنه و کنایه زدن دارند٬ روابط‌شان را با دیگران از حالت طبیعی به سطح «نیت‌خوانی» و «منظور یابی» تنزل می‌دهند.

گاهی تنها یک طعنه یا زخم‌زبان کافی است تا رابطه‌ای را از حالت صداقت و یک‌دلی به لایه‌های تاریک و پیچیدهء نیت‌خوانی و ریاکاری و خشونت‌های پنهانی فرو ببرد و آن را فرساینده و آزاردهنده کند. کسانی که چنین خطایی مرتکب می‌شوند٬ شخصیتی سطحی٬ متظاهر و بدنیت از خود به نمایش می‌گذارند و دیگران را از خود طرد می‌کنند.

⚜«گفتن»‌ و «شنیدن» و ارتباط برقرار کردن٬ هنرهایی هستند که اصول و فنون خاص خود را دارند. آشنا شدن با این فنون٬ فراگیر کردن آن‌ها و توسعه دادن این دانش می‌تواند تفاوت میان یک جامعه متمدن٬ آرام و سالم با جامعه‌ای خشن و پُر تنش باشد.
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#یک_جرعه_تامل

حواسمون باشه اختیارمون رو به دست کی یا چی دادیم...

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#زندگي احساسات طردشده ما را بيدار مي كند و اضطراب پيام آور آن است. #اضطراب صداي آن احساساتي است كه بر قلب ما مي كوبند:
كودكي غمگين، كودكي خشمگين يا كودكي نااميد كه از ما مي پرسد:

مي تونم بيام تو؟ منو دوست خواهي داشت؟
در عوض، ما احساسات بيدارشده را طرد مي كنيم و به فرد ديگري انتقال مي دهيم.

#جان_فردریکسون

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

اکثر مردم ترجیح می دهند فرشتگانی سقوط کرده باشند تا شامپانزگانی تکامل یافته...
به همین سبب به مذهب، بیشتر از علم علاقه مندند.

https://telegram.me/nabze_ehsaas64

#تیپ_های_شخصیتی از دیدگاه #اریک_فروم:
 
اریک فروم چند تیپ شخصیتی
را مطرح کرد که زیربنای رفتار انسان هستند.

شکل خالص این تیپ ها نادر است،
اغلب شخصیت ها ترکیبی از چند تیپ هستند ولی معمولاً یکی غالب است.

فروم جهت گیری های بی ثمر را از ثمربخش متمایز کرد. جهت گیری های بی ثمر، روش های ناسالم ارتباط برقرار کردن با دنیا هستند که عبارتند از :
#شخصیت_گیرنده
#شخصیت_بهره_کش
#شخصیت_محتکر
#شخصیت_بازاری
و
#شخصیت_ثمربخش که حالت ایده آل رشد انسان است.

🎭شخصیت گیرنده :

افراد دارای شخصیت گیرنده انتظار دارند که چیزی را که می خواهند - عشق، دانش، یا لذت- از منبع بیرونی که معمولاً فردی دیگر است بگیرند. افراد این تیپ در روابط خود با دیگران گیرنده هستند، به جای اینکه دوست بدارند نیاز دارند که دوستشان بدارند، به جای اینکه بیافرینند، می گیرند. این افراد شدیداً به دیگران وابسته هستند و در صورتی که به حال خود رها شوند فلج می شوند؛ آنها بدون کمک دیگران از انجام دادن جزئی ترین کارها بر نمی آیند. شخصیت گیرنده فروم به تیپ شخصیت جذب دهانی #فروید و شخصیت مطیع #کارن_هورنای شباهت دارد.

🎭شخصیت بهره کش :

در تیپ شخصیت بهره کش نیز فرد برای چیزی که می خواهد به دیگران متوسل می شود. اما افراد این تیپ به جای اینکه انتظار داشته باشند از دیگران بگیرند، به زور یا با حیله گری می گیرند. اگر چیزی به آنها داده شود، آن را بی ارزش می دانند. آنها فقط چیزی را می خواهند که به دیگران تعلق داشته یا برای آنها با ارزش باشد، خواه این همسر باشد یا شیء یا ایده. برای افراد این تیپ، چیزی که دزدیده یا تصرف شده باشد از چیزی که آزادانه به آنها داده شده باشد ارزش بیشتری دارد. تیپ بهره کش شبیه تیپ پرخاشگر دهانی فروید است و با دهان گزنده که ویژگی بارز این افراد است مشخص می شود. اگر گفته شود که آنها اغلب در مورد دیگران اظهارات گزنده می کنند بازی با کلمات نیست. نمونه هایی از جهت گیری بهره کش، دسته های مهاجم و رهبران فاشیست هستند که آشکارا دوست دارند بر دیگران مسلط شوند.

🎭شخصیت محتکر :

در تیپ محتکر افراد امنیت را از آنچه بتوانند احتکار یا پس انداز کنند می گیرند. این رفتار گدامنشانه نه تنها در مورد پول و اموال مادی بلکه در مورد هیجانات و افکار نیز صدق می کند. این افراد دیوارهایی دورشان می کشند و خود را با تمام چیزهایی که انباشت کرده اند احاطه می کنند تا از آنها در برابر مهاجمان محافظت کرده و تا حد امکان چیزی را بیرون نمی دهند. ویژگی آنها نظم #وسواسی درباره اموال، افکار، و احساسات است. آنها نیز با رفتارشان خود را لو می دهند. این تیپ به شخصیت نگهدارنده مقعدی فروید و تیپ جدا/کناره گیر هورنای شباهت دارد. 


🎭شخصیت بازاری :
 
در فرهنگ بازاری مبتنی بر کالا، موفقیت یا شکست بستگی دارد به اینکه خودمان را چقدر خوب بفروشیم. مجموعه ارزش ها برای شخصیت ها و کالاها یکی است.
شخصیت فرد صرفا کالایی می شود که باید فروخته شود. بنابراین ویژگی های شخصی، مهارت ها، دانش یا انسجام ما اهمیتی ندارد.
بلکه مهم این است که چه بستهء خوبی باشیم. ویژگی های سطحی مثل لبخند زدن، دلپذیر بودن، و خندیدن به جوک های رئیس از خصوصیات و توانایی های درونی مهم تر می شوند.
چنین جهت گیری ای نمی تواند امنیت بوجود آورد زیرا در این حالت با مردم ارتباطی واقعی نداریم. اگر این بازی برای مدتی طولانی ادامه یابد، دیگر با خودمان ارتباط نخواهیم داشت و حتی از خودمان هم آگاه نخواهیم بود. نقش بسته ای که مجبور به ایفای آن می شویم شخصیت واقعی ما را از خودمان و از دیگران مخفی می کند. در نتیجه ما بیگانه می شویم، بدون جوهر شخصی و بدون روابط معنادار.

🎭شخصیت ثمربخش :

تیپ شخصیت ثمربخش ایده آل و بیانگر هدف اصلی رشد انسان است. این مفهوم بیانگر توانایی ما در به کارگیری تمام قابلیت ها برای تحقق بخشیدن به استعدادهایمان و پرورش دادن خود است. ثمربخش بودن به خلاقیت هنری یا اکتساب چیزهای مادی محدود نمی شود بلکه این جهت گیری نگرشی است که هریک می توانیم به آن دست یابیم.

📖#نظریه_های_شخصیت
🖋شولتز و شولتز

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

اگر دختر و پسری فقط در شرایطِ خوب
با هم خوب و خوش هستند
این دلیل نمی شود که نتیجه گیریِ حتمی و قطعی برای ازدواج داشته باشند.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

در میان اقلیت قرار داشتن، حتی اقلیت تک نفری، نشان جهل و جنون نیست، حقیقت در یک سو قرار دارد و کذب در سویی دیگر، اگر تو به تنهایی جانب حق را بگیری، و در سوی دیگر، در برابر تو همه دنیا قرار داشته باشد، تو دیوانه نیستی ...


📕 کتاب ۱۹۸۴
✍🏻 #جورج_اورول

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

ویژگی های کسانی که کتاب نمی‌خوانند را #بیشتر_بدانیم

-خیلی راحت تحت تأثیر تبلیغات و Propaganda قرار می‌گیرند.

-حرف‌های تکراری می‌زنند.

-دایره‌ی واژگان آنها بسیار محدود است.

-خود را نمی‌شناسند.

-با هیجان و احساس زندگی می‌کنند.

-بخش استدلالی ذهن آنها تقریباً تعطیل است.

-قوای عقلی آنها پرورش نیافته است.

-بر آنچه می‌گویند خیلی کنترل ندارند.

-گوش کردن به دیگران را نمی‌آموزند.

-مستعد پذیرش شایعات هستند.

-اهمیت متفاوت بودن انسان‌ها را کشف نمی‌کنند.

-غلظت یادگیری آنها به شدت کاهش می‌یابد.

-فرصت فکر کردن در زندگی را از دست می‌دهند.

-با واژه «انتقاد» بیگانه‌اند.

-حرف‌های نسنجیده زیاد می‌زنند.

-منافع خود را به خوبی تشخیص نمی‌دهند.

-با واژه «مشورت» ناآشنا هستند.

-زود عصبانی می‌شوند.

-برای رشد فکری و شخصیتی، احساس نیاز نمی‌کنند.

-در همه زمینه‌ها، اظهار نظر می‌کنند.

-راحت بر دیگران القاب می‌گذارند.

-تفاوت بین توهم و غیرتوهم را نمی‌دانند.

-تعریفشان در خصوص زندگی، از غرایز انسانی فراتر نمی‌رود.

-نمی‌دانند جهل چیست.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist