Ничего не успеваю снимать на занятиях. Тут либо уделять внимание ребятам, либо фото-видео снимать.
Я предпочитаю первое.
Спасибо моему ученику за то, что поставил камеру и снял кусочек занятия.

И да, я приглашаю вас к себе в группу, где каждую неделю вы будете уделять неспешное глубокое внимание своему телу, улучшать самочувствие и осанку.

Результат после двух сеансов.

На фото слева видно, что ось отклонена в сторону и основная нагрузка идёт на левую ногу.

Правое фото сделано после второго сеанса. Ось ровная.
Пациентка ощутила, что вес стал распределяться симметрично.

Рубрика «Походка в городе».
Вчера обратила внимание на девочку. Она, как будто, пружинит в каждом шаге и совсем не ставит пятку на землю. Шаг идёт с носка.

Пока варится кофе — небольшая ежеутренняя зарядка 🤗☕️

Фрагмент вчерашнего занятия.
Глубоко и с пониманием прорабатываем мышцы спины (и не только 😉)

И чего это я только к этому лету поняла, что мужские рубашки на два размера больше — очень удобно))

Потихоньку формирую группу по биомеханике на июнь.
Поэтому, кто планировал и хотел, — пишите 🤗

Мягко и бережно устраняю перекосы, возвращая телу баланс и ощущение центра.
Так и работаем 🤗

Не устаю повторять, что стопы — это основа, фундамент нашего тела.
Записала для вас упражнение. Обратите внимание на ваши перекаты и попробуйте отследить, как ваши стопы работают в данном упражнении и в шаге.

Надеюсь, слышно достаточно хорошо. Дайте обратную связь в комментариях.
И вообще, задавайте вопросы. С удовольствием буду на них отвечать.

Вчера на полчасика заехала на фестиваль кофе. Народа было столько, что я сбежала. Да и кофе наливали, мягко говоря, невкусный.
Зато на обратном пути увидела мальчонку.
Что вы видите в его походке? Давайте разберём, а я потом поделюсь своим мнением.