Одна палочка картофеля фри = выкуривание целой сигареты 🤯

Только забыли добавить, что картошку фри мы «не курим» каждый день.

К тому же, если 80% Вашего рациона - это овощи, морепродукты, запеченное, тушеное белое мясо и раз в 1-3 месяца Вы едите немного картошки фри, то точно никакого вреда не будет.

По поводу жареной пищи я писала много раз, даже рассказывала на чем лучше жарить, если уж очень хочется, но сравнить сигареты и еду такое себе.

Исследование из разряда «бездымные смеси полезнее», чем обычные сигареты (как оказалось нет).

Why eating one chip is like smoking a cigarette: DR CATHERINE SHANAHAN reveals the vegetable oils hidden in everyday foods that could be linked to serious disease | Daily Mail Online

С праздником!!!

Чтобы Вам было что посмотреть в субботу 😘:

https://youtu.be/eIT015rP7EM?si=qnwCOW5mpelESdwy

Сегодня пошла утром на пробежку, по возвращению нужно было переделать большое количество дел, но возникла мысль, что надо бы пожить. В итоге провела почти весь день отдыхая: прогулка, вкусный обед.

И вот вечером заглянула в телеграм, а тут такие новости.

Соболезную всем пострадавшим.
В таких случаях мне сложно подобрать хоть какие-то подходящие слова.

Нет ничего значимее человеческой жизни, обнимете родных и близких сегодня, позвоните или напишите родителям, братьям, сестрам.

Дорогие подписчицы, данный анализ не используется для диагностики АФС нигде (не в РФ не за пределами). НЕ сдавайте. Если врач Вам говорит, что это не то, не обижайтесь, он прав.

Пример как должен выглядеть анализ.

Сегодня мне принесли вот такую красоту, сначала хотела поставить в вазу, а оказывается можно съесть, делает моя пациентка: https://t.me/ne_pro100zefir
(Не реклама).

❤️ Машенька

Это иммуноблот антинуклеарных антител, не бесполезный анализ. Не путайте с иммуноблотом антифосфолипидных антител.

Это правильная оценка волчаночного (кстати, самого тромбогенного из всех АФА).
(Почти нигде так не делают, я стала хитрить и назначаю сразу И В хеликсе И В инвитро).

А весь спектр других антифосфолипидных антител я все ж рекомендую сдавать в кдл. Ошибаются все, но они по практике все же реже.

И да, АФС - это то что не один раз сдается, иногда врач может попросить повторить. А генетическая тромбофилия навсегда с Вами (мутации и протеин С, S, антитромбин3).

Только ат3 посматриваем, особенно на терапии нмг.

(Простите за спам, не всем это нужно).

Сегодня открылась запись на август.
Номер для записи:

+7 999 909-94-71 (ватсап).

Далее с конца августа и до середины сентября я ухожу в отпуск.

Хорошая пятница получилась, пришла первичная пациентка, будем готовиться к ЭКО (есть абсолютные показания).
До этого была у гемостазиолога, без обследования гемостаза просто назначен метипред на длительный период и применены запугивания в формате: «Ваш иммунитет Вас убивает».

Вот так делать не надо, нужно во всем разобраться и не запугивая, на основании анализов и анамнеза разработать тактику, а в последующем ее корректировать уже во время беременности.

Этот анализ тоже не применим для диагностики АФС. (ЭТО ФОТО ПРИМЕРА ВЗЯЛА ИЗ ИНТЕРНЕТА)