⚡️«Медицинская Россия» обозревает самые важные посты в профильных каналах:

▶️ Кардиолог Ирина Васильева — почему лопата, которую вы взяли в руки, станет последней. Есть даже термин «инфаркт снегоуборщика». Холод + резкая нагрузка + напряжение = идеальный шторм для сосудов, даже если сердце никогда не болело. Кому нельзя выходить с лопатой и как не заработать инфаркт во дворе — подробнее в разборе.

▶️ Гемостазиолог Ольга Каплина — как за 14 недель беременности умудрились навредить пациентке. Отменили тест на диабет, заменив на бесполезный анализ, запугали кровотечением там, где его нет, и не смотрели кровоток при риске задержки роста плода — разбор ошибок, которые встречаются сплошь и рядом.

▶️ Врач-диетолог Ольга Дубинина — почему мы доедаем до конца, даже когда сыты. Привычка родом из СССР, когда еда была дефицитом. Сегодня полки ломятся, а мозг всё ещё командует: «Не оставляй». Как советские «заповеди» и эхо 90-х разрушают здоровье нынешнего поколения россиян — узнайте в посте.

▶️ Сурдолог Николай Шкарин — об одной ошибке при использовании наушников, которая может лишить слуха (и это не про громкость) и о мифе «безопасной» костной проводимости.

▶️ Урогинеколог Кирилл Чернышов — о стрессовом недержании мочи, с которым женщины мирятся годами. «Вы рожали — это норма» — опасный миф, который до сих пор звучит от врачей. Почему это не норма, работают ли упражнения Кегеля и когда без операции не обойтись — разбор от консервативной терапии до хирургии.

▶️ Эндокринолог Валерия Луговских — что на самом деле лежит в основании популярной средиземноморской диеты? Что насчёт вина, рыбы, овощей и сладостей и почему врачи спорят о пользе даже разрешённых продуктов — читайте в разборе.

▶️ Дерматолог Анна Скакун — про игольчатый RF: почему одни его боятся, а другие ждут чуда. Аппараты окружены мифами: «это опасно» или «решит всё за раз». Правда посередине. Разбор без хайпа и страшилок — в публикации специалиста.

▶️ Урогинеколог Фидан Лятифова — «5 ночных прокладок? Это нормально». Пациентка с ферритином 5 и гемоглобином 99 годами жила с анемией, не зная, что её менструация давно за гранью нормы. Как отличить обычные месячные от кровопотери, которая «убивает» железо, — в коротком разборе.

▶️ Терапевт Светлана Ромашко — миллионы пьют омепразол годами и не знают, к чему это ведет. Короткие курсы безопасны, но когда кислота блокируется месяцами, организм перестает усваивать белок, железо и витамины. Итог — анемия, СИБР и нарушение пищеварения, которое принимают за новую болезнь — как слезть с ИПП без вреда — в разборе.

▶️ Эндокринолог Анастасия Понарина — о пациентке, которая заставила диабет… исчезнуть. Депрессия, +55 кг, диагноз «сахарный диабет 2 типа», затем рак матки — и через год глюкоза 5,1 ммоль/л без единой таблетки. Как ей это удалось — разбор клинического случая от врача.

▶️ Гастроэнтеролог Людмила Оккель — можно ли заразиться хеликобактером через поцелуй или ложку? Вопрос, который мучает каждого второго пациента. Почему дети «подхватывают» бактерию от родителей — в разборе от специалиста.

▶️ Психотерапевт Алексей Бубнов — Дышать глубже? Искать 5 предметов? Иногда это не помогает, а усиливает паническую атаку — разбор трёх частых ошибок пациентов, которые только «раскручивают» тревогу.

▶️ ЛОР Ольга Палажук — «операция только в крайнем случае», но где он, этот край? Когда ребёнок храпит с остановками дыхания? Когда гнойные отиты 6 раз за полгода? Или когда уже сформировалась «аденоидная маска»? Разбираем, чем грозит ротовое дыхание.

▶️ Клинический психолог Павел Прудников — об ИИ-индуцированном бреде: когда чат-бот становится для пациентов источником психоза по типу «безумия вдвоём». Почему алгоритмы подтверждают ложные идеи вместо того, чтобы спорить, и как помочь больному в цифровой изоляции.

▶️ Кардиолог Ирина Ескова — история, которая началась с сердца, а закончилась… желудком. Два года пациентка обследовалась у кардиологов, психиатра, пила антиаритмики — без эффекта. О том, как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и ГЭРБ раздражала блуждающий нерв, который «обманывал» сердце — разбор клинического случая.

Всем доброго дня, дорогие подписчицы! ☀️

Почему я часто говорю о пользе спорта и сама им регулярно занимаюсь?

Потому что это действительно необходимо для
физического здоровья и эмоционального.

От регулярных аэробных нагрузок снижается плохой холестерин (то самый, что забивает стенки наших сосудов и приводит к инсультам), снижается уровень глюкозы крови (профилактика сахарного диабета и поддержка для тех у кого он есть).

По данным исследования итальянских ученых
физическая активность снижает риск преэклампсии.

Вообще причины плацентарной недостаточности, как следствие: антенатальной гибели плода, задержки роста плода, нарушения кровотоков, лежат в нарушениях адаптации эндотелиальной и сердечно-сосудистой системы к беременности.

Так происходит не только из-за тромбофилии или антифосфолипидного синдрома, но и из-за особенностей самого организма.

Аэробные упражнения, которые выполняются на этапе подготовки к беременности (начиная месяцев за 6-12), могут значительно улучшить сердечно-сосудистый статус, во время беременности это поможет организму перестроиться для адекватной закладки и функционирования нового органа: плаценты.

Занимаетесь спортом?

Запись на консультацию

Дорогие повторные пациенты, если я Вам назначила анализы, то они должны быть готовы к консультации, а не отправляться после нее.
Спасибо за понимание! 🫶

Важное объявление:
С 12.03 по 19.03 меня не будет, отпуск!
Если у Вас есть вопросы или нужна консультация, то запишитесь до отпуска:

+7 (999) 909-94-71

Нужно ли контролировать кровоток у женщин во время беременности?

Я назначаю исследование доплера маточных артерий уже на первом скрининге и далее повторяю на втором, по результатам уже определяется дальнейшая необходимая частота контроля в зависимости от результатов и анамнеза пациента.

В исследовании:
«Predictive value and clinical treatment guidance of uterine artery blood flow parameters for recurrent pregnancy loss»
опубликованном в International Journal of Gynecology & Obstetrics, подчеркивается взаимосвязь параметров материнского кровотока и исходов беременности. С привычным невынашиванием коэффициенты PI и S/D возрастали.

Интересно, что у пациенток с невынашиванием, вызванным иммунологическими факторами, соотношение S/D, значения PI и RI маточной артерии были значительно повышены, также как и у женщин с необъяснимым невынашиванием (тут я позволю высказать свое мнение: дело в том, что часто неуточненные причины невынашивания - это тоже иммунология, а не выяснили мы это только потому, что пока есть неточности лабораторной диагностики и отсутствуют знания о всех причинах иммунных заболеваний, приводящих к невынашиванию).

С помощью препаратов: аспирина, антигипертензивных средств показатели снижались и успех вынашивания беременности повышался.

Да, все это на практике мы уже используем, интересно, что ведутся разработки и в применении иных препаратов, но массово без должных клинических исследований мы их назначать не можем.

Вам назначают доплер во время беременности?

Я в MAX

Провели прекрасный эфир с ведущей Наталией Троицкой.

Смотреть в записи.

С наступающим 8 марта, мои дорогие! ❤️
Будьте счастливы, берегите свое здоровье! Пусть Вас окружают любящие люди! ❤️

Доброе утро, дорогие подписчицы! ☀️

Сегодня начнем день с неприятного, но важного поста. Поговорим о тихих убийцах сосудов и здоровья.

Холестерин, оседая на стенках наших сосудов сужает их просвет в конечном итоге может развиться атеросклероз, а далее ишемия тканей, инсульт/инфаркт/некроз.

Нужно сдавать: холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, индекс атерогенности.

Плохо, когда холестерин повышен за счет ЛПНП.

Как снижать:
✅отказ от курения (в том числе и пассивного), минимизация алкоголя, отказ от кетчупа, майонеза, жареной пищи, полуфабрикатов и переработанного красного мяса, выпечки, сладкого.
✅ежедневные пешие прогулки (10.000шагов), а также минимум 150 минут кардио-нагрузок в неделю.
✅снижение веса при избыточной массе тела.
✅консультация кардиолога для определения необходимости приема лекарств, например, статинов.

Глюкоза - приводит к повреждению наших сосудов, ухудшению работы поджелудочной железы, почек, сердца, органов зрения и требует контроля, а также коррекции в случае повышения.
Да, если долго ходить с повышенной глюкозой и не снижать её, то в один момент можно потерять зрение без возможности обратного восстановления.

Нужно сдавать:
Глюкозу, гликированный гемоглобин.

Как снижаем?
✅коррекция питания и уменьшение в рационе продуктов с высоким гликемическим индексом.
✅регулярная физическая активность (см.про холестерин).
✅снижение веса при избыточной массе тела.
✅обращение к эндокринологу для назначения лекарственной терапии при показаниях.

Раковые, предраковые состояния без жалоб, в самом начале процесса мы можем видеть просто по УЗИ, так что не забываем ежегодно делать УЗИ малого таза, молочных желез и органов брюшной полости и забрюшинного пространства.

Важно не забывать про жидкостную цитологию с шейки матки и также сдавать ежегодно.

Все делаете?

Вышла статья с моим участием об АФС:

https://msk1.ru/text/health/2026/03/11/76293117/

Всем доброго дня ☀️

Средняя продолжительность жизни мужчин 60-65 лет. Получается построил карьеру, женился, выучил детей и умер. А вот бы погулять с внуками на пенсии, съездить к морю с любимой женой.

Почему так происходит?

Акушер-гинеколог занимается здоровьем женщины, обследует и готовит ее к зачатию, здоровьем мужчин никто не занимается.

Женщины могут сами пойти к терапевту, эндокринологу, мужчины терпят до последнего, иногда толком без жены не расскажут о своих жалобах.

Каждый акушер-гинеколог слышал вопрос на приеме: «а что попить мужу?»

И вот такой вопрос никогда не найдет правильного ответа без знания анамнеза, сопутствующих заболеваний, результатов анализов пациента, да и специализируется акушер-гинеколог все же на женском организме.

Максимум, что он может рекомендовать - прием витамина Д Вашему мужу.

Эпидемиологические наблюдения говорят нам, что фертильность мужчин снижается.

Отклонения в спермограмме влияют не только на возможность зачатия, но и на выкидыши.

Важно проводить исследование в лаборатории, которая оснащена анализаторами и высококачественными реактивами на месте и не будет перевозить материал.

Чаще всего, такие лаборатории располагаются при клиниках ЭКО.

Спермограмму нужно сдавать не для галочки, чтобы гинеколог жены отстал, а для того, чтобы у Вас родился здоровый ребенок.

Помимо базового набора в виде морфологии по Крюгеру (!!!), обьема эякулята, подвижности сперматозоидов, нужно сдавать тест фрагментации ДНК, так как разрывы нитей ДНК приводят как к бесплодию, так и к высокой вероятности неразвивающейся беременности.

Важно проводить электронную микроскопию сперматозоидов при невынашивании в паре, так как часто в таком случае выявляют конденсацию хроматина, что и нарушает развитие эмбриона.

Воспаление, возникающее в ответ на бактерии и вирусы также ухудшает качество сперматозоидов, их способность к оплодотворению и даже повышает риск внематочной беременности.

Рак может долго никак не проявляться, а когда пациент обращается к врачу, то там уже множественные метастазы и спасти человека не представляется возможным.

Поэтому Вашему мужу неважно планируете или не планируете Вы беременность нужно ежегодно посещать врачей.

Сдавать:
✅клинический анализ крови с лейкоформулой;
✅биохимический анализ крови с липидным профилем;
✅общий анализ мочи;
✅ТТГ, Т4св.

Также нужны осмотры у уролога и терапевта, УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства, предстательной железы.

Удивляют врачи, которые говорят: «зачем пришли, если ничего не болит?»
Ведь мы, специалисты с высшим медицинским образованием, как раз и должны знать, что некоторые болезни долго не беспокоят.

Ваш муж/папа/брат/сын посещают врачей?

Подпишитесь на меня в максе пожалуйста

С Ольгой Юрьевной ,можно выносить❤️тоже была в анамнезе преэклампсия,родила третий раз в 38.3 недель