Поздравляем 🎊🫶
Пусть растет здоровенькой ❤️

У нас прекрасный день! Сегодня полтора годика нашей дочке, которая появилась во многом и благодаря Вам❤️Всегда о Вас вспоминаем! Спасибо за все! Пусть все у Вас будет отлично🌸🌸🌸

Задержка цикла 2 месяца, причины и что сдаем.

3 СОВЕТА вернут СТРАСТЬ в твои отношения! Попробуй ЭТО сегодня ночью!

Не хочется ни секса, ни прикосновений, ни даже лечь рядом. И чем больше ты стараешься «включиться», тем сильнее раздражение.

Кажется, что с тобой что-то не так. Что ты теряешь себя как женщину. Но что, если дело не в тебе - а в том, что ты просто устала? Или в теле? Или в том, что внутри давно копилось, но не было проговорено?

🎥 В этом видео:
🔹 Почему либидо пропадает даже в самых любящих отношениях
🔹 Что влияет на интимную близость сильнее, чем позы и бельё
🔹 И почему путь обратно начинается не с кружев, а с заботы о себе

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напиши в комментариях: бывало ли у тебя ощущение, что ты просто «выключилась»? Это может помочь другим женщинам не винить себя, а начать слышать своё тело.

Поздравляем принцессу ❤️
Как же приятно получать такие письма 🫶

5 ОШИБОК ВРАЧА от которых СТЫДНО всем! ТЫ перестанешь бояться ГИНЕКОЛОГА

Ты откладываешь поход к гинекологу? Сначала просто некогда. Потом - «неловко». Потом - «страшно». А ещё - стыдно. Неудобно. Неясно, как подготовиться.

И в голове крутится: «А вдруг скажут что-то ужасное?..»

Ты не одна. Очень многие женщины боятся приёма у гинеколога - потому что когда-то уже обожглись. Услышали грубость. Почувствовали боль. Столкнулись с осуждением. Или просто ушли в слезах и с ощущением, что «со мной что-то не так».

🎥 В этом видео:
🔹 5 вещей, которые мешают точной диагностике
🔹 Как не испортить визит к врачу, готовясь «как надо»
🔹 И фразы, после которых ты точно имеешь право встать и уйти

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напиши в комментариях: сталкивалась ли ты с бестактным врачом? Или наоборот - с тем, кто всё объяснил, спокойно и уважительно?

❤️Дорогие подписчицы! Делюсь полезностями от моего дорогого врача-педиатра Станислава Андриянова. Он доступным для родителей языком рассказывает о здоровье детей - как про болезни, так и про вакцинацию, питание и развитие детей.

Ссылки на популярные посты:
- Как защитить малыша от менингококка
- Про младенческие колики
- Малыш чуть не задохнулся в кроватке
- Прививки вызывают аутизм?
- Красные флаги простуды

А для беременных - обязательно посмотрите этот пост: Прививка для беременных

🎁А еще прямо сейчас на канале Станислава Вы можете забрать самый ценный файл с рассчитанными дозировками жаропонижающих на любой вес ребенка!

➡️Если вам интересно узнавать о здоровье детей от доказательного педиатра, то обязательно подписывайтесь:
https://t.me/pediatr_andriyanov

Реклама. СЗ Андриянов Станислав Юлианович ИНН: 540547098045

Эти приложения РАЗРУШАЮТ женское здоровье? Не доверяй им! Разоблачение от гинеколога

Кажется, что всё под контролем: уведомления о менструации, календарь цикла, фертильные и «безопасные» дни?

Телефон всё просчитает, всё подскажет. Удобно? Да.

Но безопасно ли это - особенно если ты не хочешь беременеть? Или наоборот - ждёшь её каждый месяц?

🎥 В этом видео:
🔹Почему даже идеальный календарик в приложении может обмануть
🔹Как тело даёт сигналы, которые не видит ни один алгоритм
🔹И как на самом деле отслеживать цикл, если ты хочешь понимать своё тело

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Расскажи в комментариях, пользуешься ли ты приложениями для цикла. И были ли ситуации, когда прогноз не совпал с реальностью?

Всем доброго дня, дорогие подписчицы! 🌅

На приеме я часто сталкиваюсь с такими жалобами: начала заниматься спортом и нарушился цикл, качество тела либо не изменилось либо даже ухудшилось, вместо бодрости и хорошего настроения апатия и сонливость.

Что же пошло не так? Ведь из каждого утюга нам говорят о пользе физической активности для организма.

Все индивидуально, но обычно проблема кроется в 2 ключевых факторах:

1️⃣Слишком большая нагрузка без периода адаптации для организма.
Этим грешат не только новички, которые тренируются сами, но и тренеры.
На самом деле в первый месяц тренировок Вам должно быть легко, с тренировки Вы уходите лишь немного уставшими. Во время упражнений, если устали, то останавливайтесь, а не работайте с усилием воли.

2️⃣Питание и формирование дефицитов по различным нутриентам.
Когда у Вас увеличивается физическая активность, то автоматически растет калорийность продуктов, увеличивается норма суточного белка и обязательно подключаются орехи, зелень, инжир, авокадо, бананы, как источники магния (иначе будут болеть мышцы и во время тренировки и после).
Если же спорт выходит на уровень высокоинтенсивных и частых тренировок, то в рацион могут быть включены уже добавки с магнием/белком/аминокислотами.

Перед началом тренировок, Вам нужно сдать:
✔️ферритин;
✔️витамин Д;
✔️биохимический анализ крови;
✔️ТТГ;
✔️клинический анализ крови.

По этим анализам мы оценим дефициты и общее состояние организма, приведем все в норму и тогда спорт точно даст нужные результаты.

Готовились к занятиям спортом?

СГУСТКИ во время МЕСЯЧНЫХ? Это не НОРМА! Срочно ПРОВЕРЬ себя

Ты когда-нибудь замечала в менструации сгустки крови? Большие, тёмные, странной формы - и каждый раз в голове вспыхивает тревога: «Это точно норма? Или уже нет?..»

Одни врачи отмахиваются: «У всех так». Другие - сразу предлагают «почистить матку». А интернет пугает онкологией и удалением всего женского.

Так где же правда?

🎥 В этом видео:
🔹Когда сгустки во время месячных - это вариант нормы
🔹Какие анализы нужно сдать, чтобы точно понять, есть ли проблема
🔹И как на самом деле выглядит «здоровый цикл»

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напиши в комментариях: бывало ли у тебя такое? Пугали ли врачи - или, наоборот, отмахнулись?

Ваш доктор в Казань приехал 😍
Красиво здесь очень. Хоть немного отдохну, уже забыла про выходные в последнее время 🥲

Чем Вы планируете заниматься?

Всем доброго дня, дорогие подписчицы☀️

Я очень часто сталкиваюсь с назначаем всех подряд гормонов и сразу могу сказать, что доктор либо ничего общего с эндокринологией не имеет либо делает назначение ради назначения.

➡️Дело в том, что исследовать просто так все гормоны не нужно, Ваш нормальный гормональный фон отражает регулярный менструальный цикл.

Мы ничего не будем делать, если цикл регулярный, а в каком-то показателе незначительные отклонения. Важно учиться лечить не бланк и цифры на нем, а человека и конкретное заболевание.

Когда чаще всего нужно сдавать гормоны (опять же не все подряд)?
1️⃣Бесплодие;
2️⃣Нарушение менструального цикла (постоянные задержки более 10 дней или наоборот по 2 менструации в месяц);
3️⃣Невынашивание беременности;
4️⃣Общая слабость, снижение работоспособности;
5️⃣Прибавка веса.

И обязательно ежегодно сдаем АМГ и ТТГ даже если ничего не беспокоит.

АМГ - показывает наш овариальный резерв, важный анализ, если Вы откладываете репродуктивные планы;

ТТГ - оценивает функцию щитовидной железы.


Сдавали все подряд гормоны? Особенно мне нравятся исследования: все эстрогены слюны, метаболиты в моче 🤐

Как избежать ошибок потери РЕБЁНКА? Узнай, пока НЕ ПОЗДНО! Разбор врача-гинеколога

Вы сделали тест. И на нём две полоски. Пусть бледные, но они есть. И в этот момент кажется - всё получилось. А через день начинается кровотечение.

Что это было? Ошибка? Сбой цикла? Или всё же беременность?

🎥 В этом видео:
🔹Почему тест может быть положительным, а через пару дней начнутся месячные
🔹Что такое биохимическая беременность и почему о ней мало говорят
🔹Какие причины могут вызывать такие потери
🔹Какие анализы стоит сдать и с чего начать восстановление

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Если эта тема вам откликнулась - напишите в комментариях, что для вас было самым непонятным или важным в этой ситуации.

3 ПРЕПАРАТА, которые СОХРАНЯТ вашу беременность. Об этом НЕ ГОВОРЯТ гинекологи!

Вы только узнали о беременности - и уже волнуетесь, как её сохранить? Это естественно. Особенно если беременность долгожданная. Особенно если раньше были потери.

В такие моменты хочется понять, какие шаги действительно важны - и когда стоит подключить поддержку.

🎥 В этом видео:
🔹Три препарата, которые помогают сохранить беременность при определённых рисках
🔹Когда их назначают врачи и почему важно обследование
🔹Как отличить необходимую поддержку от лишних вмешательств
🔹И почему самостоятельный приём препаратов может быть опасен

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Если вам уже назначали поддерживающую терапию во время беременности - поделитесь, как это было. Ваш опыт может помочь другим женщинам не чувствовать себя один на один с тревогой.