5 ошибок, от которых КРАСНЕЮТ ВСЕ! Как приходить на прием уверенно каждой женщине?

Ты откладываешь визит к врачу до последнего? Боишься неловких вопросов? Стесняешься задать свои? Волнуешься, «что там подумают»?

На приёме у гинеколога неловко бывает почти каждой. И, к сожалению, именно это мешает провести осмотр правильно и вовремя обнаружить реальные проблемы.

🎥 В этом видео:
🔹 Что категорически не стоит делать перед визитом
🔹 Что может испортить результат обследования
🔹 Как подготовиться к приёму, чтобы не стыдиться

Это не про идеальный внешний вид. Это про твоё здоровье.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напиши в комментариях: с какой ошибкой сталкивалась ты? Твоя история может поддержать другую женщину.

Всем прекрасного воскресного вечера, дорогие подписчицы! 🌹

Сегодня хочется поговорить о планировании беременности.

Часто на приеме я слышу жалобы: у нас не получается забеременеть вот уже 2 месяца или 5 месяцев, наверно, мы бесплодные.

Планирование беременности - это не работа и не процесс, который должен дать моментальный результат.
⠀
❌Выбросите тесты на овуляцию и забудьте про секс по расписанию.
Если этого не сделать, то у Вас повысится тревожность, в семье начнутся конфликты из-за того, что половой акт - теперь работа.
И Вы можете долго не беременеть именно из-за чрезмерных переживаний.

✅Как нужно?
Иметь половые акты 3-4 раза в неделю.
⠀
⠀
Это важно, так как помогает сперматозоидам постоянно находиться в маточных трубах и ждать яйцеклетку. Сперматозоиды после эякуляции бегут к маточным трубам. Уходит у них на это путешествие от 12 до 24 часов, живут они в трубах 1-3 дня.

После секса можно вставать, и НЕ НУЖНО стоять «березкой» для того чтобы произошло зачатие.
⠀
❌В период активного планирования беременности мужчинам не рекомендовано перегреваться (посещать сауны/бани).


КОГДА ОЖИДАТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ?

В норме, у абсолютно здоровых пар она может наступать в течение года.

Если Вы старше 35 лет, то обратитесь к врачу уже через полгода попыток зачатия.

ЧТО ТОЧНО ПОМОГАЕТ БЫСТРО ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?

✅эмоциональное спокойствие;
✅снижение тревоги;
✅полноценный сон и отдых;
✅положительные впечатления;
✅здоровое питание;
✅регулярная физическая активность;
✅работа с избыточным весом или дефицитом массы тела;
✅отказ от вредных привычек.

Всем доброго дня, дорогие подписчицы! ☀️

О железодефицитной анемии я начала говорить на своих приемах очень давно.

Некоторые пациенты, да и коллеги удивлялись моим назначениям в дни менструации профилактических доз железа.

Логика же проста: потеряли - восполнили.

У мужчин нет кровотечений каждый месяц и поэтому они сталкиваются с дефицитом железа намного реже, чем женщины.

ВОЗ давно озадачилась этим вопросом и посмотрев рекомендации о профилактике там, я начала пропагандировать дотацию железа дополнительно, а также поиск причин и их лечение, если железо не смотря на прием в первые дни цикла все равно уходит.
Почему это важно?

Хроническая анемия приводит к гипоксии, а это и плохие волосы, кожа, самочувствие, настроение, нарушение работы эндокринной системы, да и вообще всего.

По данным исследований, которые были опубликованы в журнале BJOG, риск возникновения пороков сердца у детей, чьи мамы страдали анемией был выше.

Нам нужны эти риски?
Конечно, нет! Поэтому еще на этапе планирования беременности сдаем клинический анализ крови и ферритин.

Гемоглобин должен быть от 120, ферритин от 35.

Во время беременности, норма гемоглобина от 110, а в 3 триместре от 105.
Сывороточное железо НЕ ИНФОРМАТИВНО в оценке анемии.

Да, препараты железа иногда дают такие эффекты как: запоры, изжога, вздутие, тошнота.

В таком случае мы пробуем заменить препарат и подключаем больше клетчатки, иногда используем слабительные средства.

Сдавали анализы на этапе планирования?
Была анемия во время беременности?

Доброе утро ☀️, дорогие подписчицы!

Сегодня мы поговорим о невынашивании беременности.

В некоторых случаях даже при идеальной прегравидарной подготовке случается неразвивающаяся беременность, часто по причине хромосомной патологии (не забывайте делать ХМА абортивного материала). Можем ли мы уменьшить риски такой патологии с помощью медикаментов? К сожалению, нет.

Однако, важно мужчинам сдавать спермограмму с морфологией по Крюгеру и тестом фрагментации ДНК TUNEL, при отклонениях в результатах требуется лечение у уролога-андроолога.

Иногда, могут случаться и пороки развития, некоторые мы выявляем по УЗИ на 1 и 2 скрининге, некоторые пороки не дают эмбриону развиться до этих сроков, тут, увы, тоже терапия бессильна.

У женщин с избыточным весом, дефицитом массы тела, в возрасте от 35 лет, с артериальной гипертензией, сахарным диабетом, курением, аутоиммунными заболеваниями - течение беременности может быть не идеальным даже на лучшей терапии.

Сейчас, к счастью, хотя бы COVID-19 отступил, раньше он мог вызвать непредсказуемые осложнения.

Как мы можем повлиять на течение беременности?

✅Прегравидарная подготовка (коррекция дефицитов, отказ от вредных привычек, подготовка эндометрия).
Не будет подготовленного эндометрия - не будет и хорошо-функционирующей плаценты.

✅Лечение тонзиллита/синусита/зубов/вагинитов еще на этапе планирования беременности, а не во время. Дело в том, что эти очаги хронической инфекции могут повышать риск воспалительных изменений в плаценте, излития вод и инфекции у плода.

✅Обследование на патологию системы гемостаза и аутоиммунные заболевания, особенно, если были потери беременности или другие осложнения гестации.

✅Коррекция пищевых привычек, нормализация психологического состояния и режима труда/отдыха.

Как КОКи приводят к бесплодию? ТОП лучших контрацептивов! Об этом НЕ пишут в инструкции!

«Пью таблетки уже 5 лет. Смогу ли потом забеременеть?», «А вдруг яичники уже не проснутся?», «Мама говорит, что гормоны - это зло…»

Ты читаешь форумы, слушаешь подруг, гуглишь «опасности КОК» - и чем больше читаешь, тем страшнее. Но что из этого - правда, а что - миф?

🎥 В этом видео:
🔹Как реально работают противозачаточные
🔹Могут ли они повлиять на фертильность
🔹И как вовремя понять, что пора к врачу

Осторожно: после просмотра ты, возможно, взглянешь на контрацепцию совсем иначе.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Расскажи в комментариях: принимала ли ты КОК и как это повлияло на твой цикл?
Твой опыт может помочь другим девушкам не паниковать и сделать осознанный выбор.

С Днём России, мои дорогие!
Желаю Вам отлично провести длинные выходные и отдохнуть! ❤️

90% женщин терпят зуд и ЗРЯ! Как не попасть в ловушку СТРАШНЫХ болезней!

Ты идёшь по улице и ловишь себя на том, что не можешь нормально идти. Пытаешься вести себя спокойно, но всё тело кричит: «что-то не так».
Ты чувствуешь дискомфорт, но не понимаешь - это просто раздражение или уже проблема?

Зуд в интимной зоне - не просто неудобство. Это может быть первый звонок серьёзной болезни.
Но вместо помощи женщины чаще молчат.

🎥 В этом видео:
🔹 Что на самом деле может скрываться за «обычным» зудом
🔹 Почему аптечные мази и советы из интернета - опасны
🔹 И как правильно действовать, чтобы не навредить себе

Не игнорируй этот симптом!

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напиши в комментариях: сталкивалась ли ты с такой ситуацией? Это может помочь другим девушкам не терпеть и вовремя обратиться за помощью.