🔸 چرا سکته قلبی اینقدر در جامعه ایرانی شایع شده است❓
✔️زندگی شهرنشینی و رژیم غذایی غذایی نامناسب، عدم فرصت کافی برای ورزش و فشار اقتصادی كه منجر به افزایش ساعات کار میشود، دلایل اصلی سکته قلبی هستند.
مشکل دیگر عدم شناخت کافی از نحوه بروز بیماری قلبی است.
بیماری قلبی بسیار موذیانه رشد و پیشروی میکند. همه منتظر بروز درد قفسه سینه در سمت چپ هستند.
❗️حال آنکه در بسیاری از موارد اصلا درد قلب احساس نمی شود و یا بصورت تنگی نفس، درد شانه، قولنج پشت، پیچش معده، آروغ و حتی سکسکه بروز میکند.
طبق آمارها بسیاری از بیماران که با سکته های قلبی مراجعه میکنند، از روزها قبل، با این علائم نزد همکاران متخصص گوارش ، ریه ، اورتوپد و…. سرگردان بودهاند.❗️
✔️زندگی شهرنشینی و رژیم غذایی غذایی نامناسب، عدم فرصت کافی برای ورزش و فشار اقتصادی كه منجر به افزایش ساعات کار میشود، دلایل اصلی سکته قلبی هستند.
مشکل دیگر عدم شناخت کافی از نحوه بروز بیماری قلبی است.
بیماری قلبی بسیار موذیانه رشد و پیشروی میکند. همه منتظر بروز درد قفسه سینه در سمت چپ هستند.
❗️حال آنکه در بسیاری از موارد اصلا درد قلب احساس نمی شود و یا بصورت تنگی نفس، درد شانه، قولنج پشت، پیچش معده، آروغ و حتی سکسکه بروز میکند.
طبق آمارها بسیاری از بیماران که با سکته های قلبی مراجعه میکنند، از روزها قبل، با این علائم نزد همکاران متخصص گوارش ، ریه ، اورتوپد و…. سرگردان بودهاند.❗️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سوپررویال
سوپر رویال ( سوپر کینگدول عراقی )
برای بهرهبرداری بهینه از امکانات و مزایای قرص تاخیری سوپر رویال ( کینگ دول عراقی )، توصیه میشود که به توالی زیر عمل نمایید:
1. زمان مصرف: قرص تاخیری سوپر رویال را حداقل 1 ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف کنید. این بازه زمانی به جهت جذب بهتر و افزایش تأثیرات محصول بر روی بدن توصیه میشود.
2. مصرف اولیه: اگر برای اولین بار از این قرص استفاده میکنید، بهتر است با مقدار کمتری آغاز کنید. به عنوان مثال، یک سوم یا حداکثر نصف قرص، همراه با یک وعده غذای سبک و یک لیوان آب، مناسب خواهد بود. این میزان به شما کمک میکند تا واکنش بدن خود را نسبت به محصول ارزیابی کرده و به تدریج به مصرف مناسب برسید.
3. تجربه: اگر در مصرف اول تأثیر کافی مشاهده نشد، در مصرف بعدی میتوانید یک قرص کامل مصرف کنید.
تجربه نشان داده است که اکثر آقایان با مشکل زودانزالی، با استفاده از قرص تاخیری ، بهبود قابل ملاحظهای در وضعیت جنسی خود حاصل کردهاند.
❌ فراموش نکنید که استفاده خودسرانه و زیاده روی در مصرف دارو ، باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شما خواهد بود ❌
مشاوره و ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
سوپر رویال ( سوپر کینگدول عراقی )
برای بهرهبرداری بهینه از امکانات و مزایای قرص تاخیری سوپر رویال ( کینگ دول عراقی )، توصیه میشود که به توالی زیر عمل نمایید:
1. زمان مصرف: قرص تاخیری سوپر رویال را حداقل 1 ساعت قبل از رابطه جنسی مصرف کنید. این بازه زمانی به جهت جذب بهتر و افزایش تأثیرات محصول بر روی بدن توصیه میشود.
2. مصرف اولیه: اگر برای اولین بار از این قرص استفاده میکنید، بهتر است با مقدار کمتری آغاز کنید. به عنوان مثال، یک سوم یا حداکثر نصف قرص، همراه با یک وعده غذای سبک و یک لیوان آب، مناسب خواهد بود. این میزان به شما کمک میکند تا واکنش بدن خود را نسبت به محصول ارزیابی کرده و به تدریج به مصرف مناسب برسید.
3. تجربه: اگر در مصرف اول تأثیر کافی مشاهده نشد، در مصرف بعدی میتوانید یک قرص کامل مصرف کنید.
تجربه نشان داده است که اکثر آقایان با مشکل زودانزالی، با استفاده از قرص تاخیری ، بهبود قابل ملاحظهای در وضعیت جنسی خود حاصل کردهاند.
❌ فراموش نکنید که استفاده خودسرانه و زیاده روی در مصرف دارو ، باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شما خواهد بود ❌
مشاوره و ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
♦️ ۷ مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله
🔹انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماریها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
🔹اگرچه استراحت، کششهای ملایم و ماساژ عضله میتواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند:
🔹چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماریها از جمله اسپاسم عضله استفاده میشود.
🔹آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دوندههای ماراتن مفید است.
🔹اسانس زغال اخته: یکی از راههای شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچهها، خوردن زغال اخته است.
🔹فلفل: کپسایسین، مادهای که در فلفل یافت میشود و آرامبخش طبیعی ماهیچهها به خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج میبرند.
🔹ویتامین D: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسمهای منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج میبرند.
🔹منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود میبخشد.
🔹استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعیترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی میخوابید و مایعات به قدر کافی مینوشید.
🔹انقباض شدید و غیرارادی یک عضله، اسپاسم عضلانی است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی، بلند کردن اجسام سنگین، برخی بیماریها مانند MS یا دیستروفی عضلانی بروز پیدا کند.
🔹اگرچه استراحت، کششهای ملایم و ماساژ عضله میتواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال هفت تسکین دهنده طبیعی عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند:
🔹چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماریها از جمله اسپاسم عضله استفاده میشود.
🔹آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دوندههای ماراتن مفید است.
🔹اسانس زغال اخته: یکی از راههای شیرین و طبیعی برای آرام کردن ماهیچهها، خوردن زغال اخته است.
🔹فلفل: کپسایسین، مادهای که در فلفل یافت میشود و آرامبخش طبیعی ماهیچهها به خصوص در کسانی است که از فیبرومیالژیا و آرتریت روماتوئید رنج میبرند.
🔹ویتامین D: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسمهای منظم، اغلب از کمبود ویتامین D رنج میبرند.
🔹منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود میبخشد.
🔹استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعیترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی میخوابید و مایعات به قدر کافی مینوشید.
علایمی که نشان میدهد لوزالمعده تان بیمار است
🔹لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمونهایی برای سوختوساز مواد قندی ترشح میکند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است. هریک از علایم زیر نشاندهنده بیماری و عملکرد بد لوزالمعده است و باید به پزشک مراجعه کرد:
🔹درد شکمی
🔹کمردرد
🔹احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن
🔹یرقان
🔹تغییر در مدفوع
🔹اسهال یا یبوست
🔹لوزالمعده در قست فوقانی شکم قرار دارد و هورمونهایی برای سوختوساز مواد قندی ترشح میکند که این عملکرد برای سلامت بدن حیاتی است. هریک از علایم زیر نشاندهنده بیماری و عملکرد بد لوزالمعده است و باید به پزشک مراجعه کرد:
🔹درد شکمی
🔹کمردرد
🔹احساس خنکی و رطوبت روی پوست بدن
🔹یرقان
🔹تغییر در مدفوع
🔹اسهال یا یبوست
♦خواص سبزی خوردن
🔹ترخون :جانشین نمک است
🔹گشنیز: کاهش قند خون
🔹تره :کاهش فشار وکلسترول
🔹تربچه :ضد سرطان
🔹ریحان: آرامبخش و خواب آور
🔹شاهی :محرک فعالیت کلیه ها
🔹جعفری :خون ساز وقاعده آور
🔹ترخون :جانشین نمک است
🔹گشنیز: کاهش قند خون
🔹تره :کاهش فشار وکلسترول
🔹تربچه :ضد سرطان
🔹ریحان: آرامبخش و خواب آور
🔹شاهی :محرک فعالیت کلیه ها
🔹جعفری :خون ساز وقاعده آور
قند وشکر با بدن ما چه میکند؟
1-- سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازند.
2-- تعادل املاح و مواد معدنی بدن را بر هم می زنند.
۳-شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود.
4--شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند.
5--شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است.
6--شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد.
7-خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد !
8--شکر به کلیه ها آسیب می زند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.
9-- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.
10—شکر سبب بالا رفتن کلسترول می شود.
11-شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش می دهد.
12-شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند.
13--شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم است.
۱۴-شکر مقدار گلوکز خون را بی جهت افزایش می دهد.
15--شکر باعث ضعیف شدن بینایی است.
16--شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود.
17- شکر باعث ترش کردن معده است.
۱۸- شکر ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را زیاد می کند.
19-- پیر شدن زود هنگام بدن – سفید شدن موها و چین و چروک پوست به دلیل مصرف خوراکیهای شیرین است.
20--شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد می کند. و قند اعتیادآور است!
21--شکر عامل پوسیده شدن دندانهاست .
22--شکر عامل اصلی چاق شدن است.
23- شکر عامل آرتروز مفاصل است.
24-یکی از عوامل اصلی بیماری آسم مصرف شکر است.
25--شکر باعث آپاندیسیت می شود.
26--شکر عامل اصلی پوکی استخوان است.
27-- شکر آب بزاق دهان را اسیدی می کند که برای دندانها ضرر دارد.
28--شکر میزان ترشح هورمون رشد را کم می کند. جوانان کوتاه قد نتیجه مصرف شکر هستند.
29-شکر عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است.
30--شکر ساختار پروتئین ها را به هم می ریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آنها نخواهد بود.
31- آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است.
32-- ایجاد اگزما در کودکان از عواقب مصرف شکر است.
33-- آب مروارید بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
34-بزرگترین خطر شکر این است که ساختمان DNAA را می شکند و آن را تغییر می دهد که در نتیجه سلولها سرطانی می شوند.
35--شکر سبب تولید رادیکالهای آزاد در خون و افزایش ریسک سرطاناست.
36-- شکر فعالیت هورمون ها را بر هم می زند.
37-مصرف شکر انعطاف پذیری ماهیچه ها و اندام بدن را کم می کند.
38-- شکر سبب افزایش تقسیم سلولهای کبد و سرطان کبد می شود.
39_-شکر مقدار چربی کبد را زیاد می کند.
40-- شکر اندازه کلیه ها را بزرگ می کند.
41-اختلال در کار پانکراس از اثرات شکر است.
42-- عامل یبوست و خشکی روده شکر است.
43- سردردهای بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است.
44--شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود.
45-- عامل اصلی افسردگی شکر است.
46-- شکر ریسک بسته شدن رگهای خونی را زیاد می کند.
47-آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
48-مصرف بیش از حد قند و شکر مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود.
49-تاثیر بر هیپوتالاموس مغز و مختل شدن حس گرسنگی.
50-افزایش تری گلیسیرید و چربی مضر خون از عوارض مصرف زیاد شکر است.
باز هم شکر و قند میخورید؟
1-- سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازند.
2-- تعادل املاح و مواد معدنی بدن را بر هم می زنند.
۳-شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود.
4--شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند.
5--شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است.
6--شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد.
7-خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد !
8--شکر به کلیه ها آسیب می زند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.
9-- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.
10—شکر سبب بالا رفتن کلسترول می شود.
11-شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش می دهد.
12-شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند.
13--شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم است.
۱۴-شکر مقدار گلوکز خون را بی جهت افزایش می دهد.
15--شکر باعث ضعیف شدن بینایی است.
16--شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود.
17- شکر باعث ترش کردن معده است.
۱۸- شکر ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را زیاد می کند.
19-- پیر شدن زود هنگام بدن – سفید شدن موها و چین و چروک پوست به دلیل مصرف خوراکیهای شیرین است.
20--شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد می کند. و قند اعتیادآور است!
21--شکر عامل پوسیده شدن دندانهاست .
22--شکر عامل اصلی چاق شدن است.
23- شکر عامل آرتروز مفاصل است.
24-یکی از عوامل اصلی بیماری آسم مصرف شکر است.
25--شکر باعث آپاندیسیت می شود.
26--شکر عامل اصلی پوکی استخوان است.
27-- شکر آب بزاق دهان را اسیدی می کند که برای دندانها ضرر دارد.
28--شکر میزان ترشح هورمون رشد را کم می کند. جوانان کوتاه قد نتیجه مصرف شکر هستند.
29-شکر عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است.
30--شکر ساختار پروتئین ها را به هم می ریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آنها نخواهد بود.
31- آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است.
32-- ایجاد اگزما در کودکان از عواقب مصرف شکر است.
33-- آب مروارید بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
34-بزرگترین خطر شکر این است که ساختمان DNAA را می شکند و آن را تغییر می دهد که در نتیجه سلولها سرطانی می شوند.
35--شکر سبب تولید رادیکالهای آزاد در خون و افزایش ریسک سرطاناست.
36-- شکر فعالیت هورمون ها را بر هم می زند.
37-مصرف شکر انعطاف پذیری ماهیچه ها و اندام بدن را کم می کند.
38-- شکر سبب افزایش تقسیم سلولهای کبد و سرطان کبد می شود.
39_-شکر مقدار چربی کبد را زیاد می کند.
40-- شکر اندازه کلیه ها را بزرگ می کند.
41-اختلال در کار پانکراس از اثرات شکر است.
42-- عامل یبوست و خشکی روده شکر است.
43- سردردهای بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است.
44--شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود.
45-- عامل اصلی افسردگی شکر است.
46-- شکر ریسک بسته شدن رگهای خونی را زیاد می کند.
47-آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
48-مصرف بیش از حد قند و شکر مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود.
49-تاثیر بر هیپوتالاموس مغز و مختل شدن حس گرسنگی.
50-افزایش تری گلیسیرید و چربی مضر خون از عوارض مصرف زیاد شکر است.
باز هم شکر و قند میخورید؟
فواید "خنده درمانی" چیست؟
انسان تنها گونه جانوریست که توانایی خندیدن دارد.
جالب اینکه خندیدن مسریست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند.
تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند
و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند.
بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خندههای پخته تر، مفهومیتر و عمیقتری دارند
و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد.
تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.
بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است:
۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....)
۲- افزایش سلامت قلب و عروق
۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن )
۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
۶- بهبود اضطراب و افسردگی
۷- بهبود خواب
انسان تنها گونه جانوریست که توانایی خندیدن دارد.
جالب اینکه خندیدن مسریست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند.
تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند
و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند.
بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خندههای پخته تر، مفهومیتر و عمیقتری دارند
و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد.
تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است.
بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است:
۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....)
۲- افزایش سلامت قلب و عروق
۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن
۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن )
۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز
۶- بهبود اضطراب و افسردگی
۷- بهبود خواب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قرصی برای افزایش میل جنسی
۸ عدد قرص برای نعوظ و بزرگ کنندگی
برای تاخیر در انزال ☑️ فوق شق کننده و تاخیری قوی ☑️ کلفت کننده فوری آلت تناسلی ☑️حاوی قرص های تکی داپوکستین ☑️حاوی گیاه جنسینگ جهت افزایش میل جنسی ☑️ بدون عوارض
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 قبل از نزدیکی یکی
داپوکستین ۶۰
جنسینگ
سیلدنافیل
با آب ولرم و معده نه چندان پر(حداقل 2 ساعت از صرف وعده غذایی کامل گذشته باشد)میل شود
📞 مشاوره و ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
۸ عدد قرص برای نعوظ و بزرگ کنندگی
برای تاخیر در انزال ☑️ فوق شق کننده و تاخیری قوی ☑️ کلفت کننده فوری آلت تناسلی ☑️حاوی قرص های تکی داپوکستین ☑️حاوی گیاه جنسینگ جهت افزایش میل جنسی ☑️ بدون عوارض
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 قبل از نزدیکی یکی
داپوکستین ۶۰
جنسینگ
سیلدنافیل
با آب ولرم و معده نه چندان پر(حداقل 2 ساعت از صرف وعده غذایی کامل گذشته باشد)میل شود
📞 مشاوره و ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی
🔹خولنجان: مسکن درد کمر
🔹زرشک سیاه : رقیق کننده خون
🔹سماق نسابید: ضد چربی خون
🔹تمر کجرات: کاهنده فشارخون
🔹شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
🔹ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
🔹کلپوره: قند خون
🔹سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
🔹جینکو گل: افزایش فشار خون
🔹آویشن: خلط آور
🔹خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
🔹زنجبیل: ضد تهوع
🔹انبه: ویتامین a
🔹بابونه: شل کننده عضلات
🔹شیرین بیان: ضدالتهاب
🔹مرزنجوش: ضدسرگیجه
🔹بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
🔹شیر خشت: ملین
🔹شیرین بیان: ضد زخم معده
🔹عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
🔹گل محمدی: ضد تپش قلب
🔹آویشن: ضد آلرژی
🔹پودر هسته سنجد: ضداسهال
🔹گیاه آب بشقابی: محرک مغز
🔹سرخ ولیک: ضد تشنج
🔹ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
🔹پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
🔹قرنفل: بی حس کننده موضعی
🔹چای سفید: ضد ضعف اعصاب
🔹زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
🔹خولنجان: مسکن درد کمر
🔹زرشک سیاه : رقیق کننده خون
🔹سماق نسابید: ضد چربی خون
🔹تمر کجرات: کاهنده فشارخون
🔹شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
🔹ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
🔹کلپوره: قند خون
🔹سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
🔹جینکو گل: افزایش فشار خون
🔹آویشن: خلط آور
🔹خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
🔹زنجبیل: ضد تهوع
🔹انبه: ویتامین a
🔹بابونه: شل کننده عضلات
🔹شیرین بیان: ضدالتهاب
🔹مرزنجوش: ضدسرگیجه
🔹بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
🔹شیر خشت: ملین
🔹شیرین بیان: ضد زخم معده
🔹عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
🔹گل محمدی: ضد تپش قلب
🔹آویشن: ضد آلرژی
🔹پودر هسته سنجد: ضداسهال
🔹گیاه آب بشقابی: محرک مغز
🔹سرخ ولیک: ضد تشنج
🔹ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
🔹پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
🔹قرنفل: بی حس کننده موضعی
🔹چای سفید: ضد ضعف اعصاب
🔹زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
❤️🩹- وقتایی که حالت بده این 4 تا اشتباه رو نکن چون باعث میشه حالتو فقط بدتر کنی تازه پشیمون هم بشی :
1- تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث میشه خودت رو نادیده بگیری.
یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی.
2- احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش رو به روشی و کم کم باهاش کنار بیای.
3- با کسی صحبت نکن در مورد حال بدت... چرا؟ چون این کار باعث میشه بیشتر روش تمرکز کنی همین.
4- واسه اینکه زودتر حالت خوب بشه زور نزن، بعضی وقتا نیازه یه دورانی رو بگذرونی.
1- تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث میشه خودت رو نادیده بگیری.
یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی.
2- احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش رو به روشی و کم کم باهاش کنار بیای.
3- با کسی صحبت نکن در مورد حال بدت... چرا؟ چون این کار باعث میشه بیشتر روش تمرکز کنی همین.
4- واسه اینکه زودتر حالت خوب بشه زور نزن، بعضی وقتا نیازه یه دورانی رو بگذرونی.
✳️✳️ خطرناکترین نوشیدنیها برای مصرف قرصها
باید بدانید که هر نوشیدنی دیگری به جز آب به دلیل داشتن برخی خواص ممکن است با مواد تشکیل دهنده دارو در تداخل بوده و اثرگذاری دارو را کاهش دهد
خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است:
آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمیتواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کند.
آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از داروھای ضد فشار خون میشود.
شیر: شیرسویا و اسموتیهای حاوی شیر: کلسیم با داروهای تیروئید تداخل ایجاد میکند. باید حداقل ۴ ساعت از زمانی که داروی تیروئید خوردهاید، صبر کنید و سپس میتوانید نوشیدنی حاوی کلسیم (مثل شیر) بنوشید.
کافئین: (قهوه، چای سبز و نوشیدنیهای انرژیزا): مصرف کافئین همراه با داروهای محرک، میتواند تهدید جدی برای سلامتی محسوب شود. مثلا، اگر از داروی افدرین، آسم و آمفتامین استفاده شود و همزمان نوشیدنی حاوی کافئین مصرف شود، برای سلامتی فرد خطرناک است.
نوشیدنیهای ورزشی: پتاسیم موجود در نوشیدنیهای ورزشی، در صورت مصرف همزمان نوشیدنی با بعضی از داروهای قلبی یا داروهای ضد فشارخون، میتواند خطرناک باشد.
_چای سبز: چای سبز و نیز سایر خوراکیهای حاوی ویتامین K مثل بروکلی و کلم پیچ را نباید با داروهای رقیق کننده خون مثل کومارین یا وارفارین مصرف کرد، چون اثردهی آنها به شدت کاهش مییابد.
_دوغ: دوغ هم اثراتی مشابه شیر دارد؛ بنابراین استفاده از آن هم با دارو توصیه نمیشود. این نوشیدنی نیز حاوی کلسیم است که برخی داروها با اتصال به آن از جذب کلسیم جلوگیری میکند؛ پس به طور کلی آب گزینه بهتری برای خوردن قرصها نسبت به سایر نوشیدنیها است.
باید بدانید که هر نوشیدنی دیگری به جز آب به دلیل داشتن برخی خواص ممکن است با مواد تشکیل دهنده دارو در تداخل بوده و اثرگذاری دارو را کاهش دهد
خطرناکترین نوشیدنیهایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید شامل موارد زیر است:
آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی میگذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی میماند، تغییر زمان مصرف دارو نمیتواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کند.
آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از داروھای ضد فشار خون میشود.
شیر: شیرسویا و اسموتیهای حاوی شیر: کلسیم با داروهای تیروئید تداخل ایجاد میکند. باید حداقل ۴ ساعت از زمانی که داروی تیروئید خوردهاید، صبر کنید و سپس میتوانید نوشیدنی حاوی کلسیم (مثل شیر) بنوشید.
کافئین: (قهوه، چای سبز و نوشیدنیهای انرژیزا): مصرف کافئین همراه با داروهای محرک، میتواند تهدید جدی برای سلامتی محسوب شود. مثلا، اگر از داروی افدرین، آسم و آمفتامین استفاده شود و همزمان نوشیدنی حاوی کافئین مصرف شود، برای سلامتی فرد خطرناک است.
نوشیدنیهای ورزشی: پتاسیم موجود در نوشیدنیهای ورزشی، در صورت مصرف همزمان نوشیدنی با بعضی از داروهای قلبی یا داروهای ضد فشارخون، میتواند خطرناک باشد.
_چای سبز: چای سبز و نیز سایر خوراکیهای حاوی ویتامین K مثل بروکلی و کلم پیچ را نباید با داروهای رقیق کننده خون مثل کومارین یا وارفارین مصرف کرد، چون اثردهی آنها به شدت کاهش مییابد.
_دوغ: دوغ هم اثراتی مشابه شیر دارد؛ بنابراین استفاده از آن هم با دارو توصیه نمیشود. این نوشیدنی نیز حاوی کلسیم است که برخی داروها با اتصال به آن از جذب کلسیم جلوگیری میکند؛ پس به طور کلی آب گزینه بهتری برای خوردن قرصها نسبت به سایر نوشیدنیها است.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تاحالا حمام یخ گرفتین؟ ❄
حمام یخ میتواند به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند و فواید فراوانی برای سلامتی بدن داشته باشد. با وجود اینکه همچنان به پژوهشهای بیشتری نیاز است، ولی برخی ورزشکاران و کارشناسان به این نتیجه رسیدهاند که حمام یخ میتواند:
درد ماهیچهها را تسکین دهد.
ریکاوری پس از ورزش را سریعتر کند.
استرس را کاهش دهد.
دمای بدن را کاهش دهد و شما را سرد کند.
گردش خون را تقویت کند.
منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
روحیه و خلقوخو را بهبود ببخشد.
با وجود این، حمام یخ ممکن است برای هر کسی هم مناسب نباشد. کسانی که به دیابت نوع ۱ یا ۲، بیماریهای قلبی-عروقی و فشار خون مبتلا هستند، باید از گرفتن حمام یخ یا دوش آب سرد خودداری کنند.
حمام یخ میتواند به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند و فواید فراوانی برای سلامتی بدن داشته باشد. با وجود اینکه همچنان به پژوهشهای بیشتری نیاز است، ولی برخی ورزشکاران و کارشناسان به این نتیجه رسیدهاند که حمام یخ میتواند:
درد ماهیچهها را تسکین دهد.
ریکاوری پس از ورزش را سریعتر کند.
استرس را کاهش دهد.
دمای بدن را کاهش دهد و شما را سرد کند.
گردش خون را تقویت کند.
منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
روحیه و خلقوخو را بهبود ببخشد.
با وجود این، حمام یخ ممکن است برای هر کسی هم مناسب نباشد. کسانی که به دیابت نوع ۱ یا ۲، بیماریهای قلبی-عروقی و فشار خون مبتلا هستند، باید از گرفتن حمام یخ یا دوش آب سرد خودداری کنند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قرصی برای افزایش میل جنسی
۸ عدد قرص برای نعوظ و بزرگ کنندگی
برای تاخیر در انزال ☑️ دوقلو ☑️ فوق شق کننده و تاخیری قوی ☑️ کلفت کننده فوری آلت تناسلی ☑️حاوی قرص های تکی داپوکستین ☑️حاوی گیاه جنسینگ جهت افزایش میل جنسی ☑️ بدون عوارض
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 قبل از نزدیکی یکی
داپوکستین ۶۰
جنسینگ
سیلدنافیل
با آب ولرم و معده نه چندان پر(حداقل 2 ساعت از صرف وعده غذایی کامل گذشته باشد)میل شود
۸ عدد قرص برای نعوظ و بزرگ کنندگی
برای تاخیر در انزال ☑️ دوقلو ☑️ فوق شق کننده و تاخیری قوی ☑️ کلفت کننده فوری آلت تناسلی ☑️حاوی قرص های تکی داپوکستین ☑️حاوی گیاه جنسینگ جهت افزایش میل جنسی ☑️ بدون عوارض
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 قبل از نزدیکی یکی
داپوکستین ۶۰
جنسینگ
سیلدنافیل
با آب ولرم و معده نه چندان پر(حداقل 2 ساعت از صرف وعده غذایی کامل گذشته باشد)میل شود
😈1
♦️از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟
🔹مو
-ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
-خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
-شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
🔹چشم
-سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
-کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
-قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
-نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
-پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
🔹مغز و اعصاب
-افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
-زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
-زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
-بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
-سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
🔹دهان و دندان
-خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و K
-گلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
-آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
-ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
-التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
-کاهش حس چشایی: کمبود روی
🔹پوست
-جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
-پوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و E
-خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
-کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
-جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
-التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
🔹ناخن
-قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
-ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
-پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
-شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
-چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
🔹عضلات و مفاصل
-گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
-انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
-تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
-قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
-پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
-صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
🔹کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
▫️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
▫️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
▫️منابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ
▫️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
▫️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
▫️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
▫️منابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
▫️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
▫️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
▫️منابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوبات
▫️منابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر
🔹مو
-ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
-خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
-شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
🔹چشم
-سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
-کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
-قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
-نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
-پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
🔹مغز و اعصاب
-افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
-زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
-زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
-بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
-سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
🔹دهان و دندان
-خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و K
-گلودرد: کمبود ویتامینهای B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
-آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
-ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین A، K، D و کلسیم
-التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
-کاهش حس چشایی: کمبود روی
🔹پوست
-جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
-پوستهریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامینهای A و E
-خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
-کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
-جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین B6
-التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
🔹ناخن
-قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
-ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
-پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
-شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
-چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین
🔹عضلات و مفاصل
-گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
-انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
-تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
-قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
-پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
-صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
🔹کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
▫️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو
▫️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
▫️منابع ویتامین B12: انواع گوشتها، لبنیات و تخممرغ
▫️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
▫️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
▫️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج
▫️منابع روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
▫️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ
▫️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور
▫️منابع اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوسدار و حبوبات
▫️منابع بیوتین: تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، اسفناج، قارچ، شیر
⛹♀منافع ورزش پیاده روی:
🟢ماهیچهها را قوی می سازد.
🟢انرژی بدن را بالا میبرد.
🟢هر ۳۵۰۰ کالری که در ورزش بسوزانید، معادل نیم کیلو وزن کم کردن است.
🟢حرکت مفاصل و میزان جابجایی آنها را بهبود میبخشد.
🟢حس استقلال و کیفیت زندگی را بالا میبرد.
🟢نگرش ذهنی و خود انگاری را بهبود میبخشد.
🟢به کنترل قند خون کمک میکند.
🟢شانس سکته قلبی و مغزی را کم میکند.
🟢مقدار کلسترول و چربی خون را بهبود میبخشد.
🟢فشار خون را بهبود میدهد.
🟢اشتها را بهبود میبخشد.
🟢لذت هم خوابی را ازدیاد میبخشد.
🟠🟠ورزش شما را جوان و سالم نگاه میدارد.
🟢ماهیچهها را قوی می سازد.
🟢انرژی بدن را بالا میبرد.
🟢هر ۳۵۰۰ کالری که در ورزش بسوزانید، معادل نیم کیلو وزن کم کردن است.
🟢حرکت مفاصل و میزان جابجایی آنها را بهبود میبخشد.
🟢حس استقلال و کیفیت زندگی را بالا میبرد.
🟢نگرش ذهنی و خود انگاری را بهبود میبخشد.
🟢به کنترل قند خون کمک میکند.
🟢شانس سکته قلبی و مغزی را کم میکند.
🟢مقدار کلسترول و چربی خون را بهبود میبخشد.
🟢فشار خون را بهبود میدهد.
🟢اشتها را بهبود میبخشد.
🟢لذت هم خوابی را ازدیاد میبخشد.
🟠🟠ورزش شما را جوان و سالم نگاه میدارد.
💥💥چگونه کبد چرب را مدیریت کنیم؟
🔸🔸افرادی که کبد چرب غیر الکلی دارند باید به فکر درمان آن باشند. این عضو از بدن از حساسیت بالایی برخوردار است.
🔹🔹افراد باید بدانند که داروهای شیمیایی نمیتواند کمکی به آنها کند. این فایل صوتی اطلاعات خیلی خاصی به شما نمیده. فقط یک نکته اساسی داره که اگر درکش کنید بهتر میتونید مشکلات داخلی رو مدیریت کنید. نکته اون هم اینه که کل بدن و اندامها با هم ارتباط دارن. اگر یک اندام دچار مشکل بشه مثل کبد معنیش اینه که بدن مشکل داره، نه فقط کبد. پس باید کاری کنید که بدن اکی بشه.
🔸🔸اشخاصی که کبد چرب دارن باید از زاویه بالا به مشکلشون نگاه کنن. یعنی دنبال تناسب اندام، مشخص شدن دیابت با تستهایی مثل A1C، مقدار انسولین در بدن، چربی خون و خیلی مسائل دیگه باشن. نگاه تک بعدی واقعا کمک کننده نیست.
🟢اطلاعات علمی راجب کبد چرب در سایتهای مختلف زیاده، اما اکثرا گمراه کننده هستن. ترکیب قند و چربیهای گیاهی کبد چرب رو به فنا میده. و صد البته کربوهیدرات که عامل قند و مقاومت انسولین هستش در افراد دیابتی.
💥بسیاری از بیماریها قابل پیشگیری، کنترل و مداوا هستش. فقط با برآورده کردن نیاز سلولهای بدن. نه بیشتر نه کمتر
🔸🔸افرادی که کبد چرب غیر الکلی دارند باید به فکر درمان آن باشند. این عضو از بدن از حساسیت بالایی برخوردار است.
🔹🔹افراد باید بدانند که داروهای شیمیایی نمیتواند کمکی به آنها کند. این فایل صوتی اطلاعات خیلی خاصی به شما نمیده. فقط یک نکته اساسی داره که اگر درکش کنید بهتر میتونید مشکلات داخلی رو مدیریت کنید. نکته اون هم اینه که کل بدن و اندامها با هم ارتباط دارن. اگر یک اندام دچار مشکل بشه مثل کبد معنیش اینه که بدن مشکل داره، نه فقط کبد. پس باید کاری کنید که بدن اکی بشه.
🔸🔸اشخاصی که کبد چرب دارن باید از زاویه بالا به مشکلشون نگاه کنن. یعنی دنبال تناسب اندام، مشخص شدن دیابت با تستهایی مثل A1C، مقدار انسولین در بدن، چربی خون و خیلی مسائل دیگه باشن. نگاه تک بعدی واقعا کمک کننده نیست.
🟢اطلاعات علمی راجب کبد چرب در سایتهای مختلف زیاده، اما اکثرا گمراه کننده هستن. ترکیب قند و چربیهای گیاهی کبد چرب رو به فنا میده. و صد البته کربوهیدرات که عامل قند و مقاومت انسولین هستش در افراد دیابتی.
💥بسیاری از بیماریها قابل پیشگیری، کنترل و مداوا هستش. فقط با برآورده کردن نیاز سلولهای بدن. نه بیشتر نه کمتر
#سمناکس #کپسول_سمنکس #کپسول_سمناکس
کپسول سمنکس یکی از بهترین قرص های بهبود جنسی مردان است که به چندین روش مختلف بهبود کلی سلامت جنسی شما را تسهیل میکند. این قرص میتواند سطح انرژی شما را افزایش داده و عملکرد جنسی شما را به حد انتظار برساند.
کپسول سمناکس توسط یکی از برترین شرکت های صنعت دارویی ، Leading Edge Health، تهیه و تولید میشوند. این دارو با تغذیه دادن به بدن و افزایش جریان خون به طور قابل توجه ای به بهبود سلامت جنسی مردان کمک میکنند.
💦 این دارو مشهور به بمب اسپرم است 💦
سمناکس میتواند به هر مردی که در آستانه ناتوانی جنسی و کم از اعتماد به نفس است، کمک کند. این کپسول چندین فواید سلامتی را برای سیستم تولید مردانه دارد.
☘ این محصول یک مکمل کاملا گیاهی است ☘
اگر هم شما دنبال یکی از بهترین داروهای افزایش جنسی برای بهبود سلامت جنسی هستید این محصول میتواند برای شما موثری باشد.
☎️ ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
کپسول سمنکس یکی از بهترین قرص های بهبود جنسی مردان است که به چندین روش مختلف بهبود کلی سلامت جنسی شما را تسهیل میکند. این قرص میتواند سطح انرژی شما را افزایش داده و عملکرد جنسی شما را به حد انتظار برساند.
کپسول سمناکس توسط یکی از برترین شرکت های صنعت دارویی ، Leading Edge Health، تهیه و تولید میشوند. این دارو با تغذیه دادن به بدن و افزایش جریان خون به طور قابل توجه ای به بهبود سلامت جنسی مردان کمک میکنند.
💦 این دارو مشهور به بمب اسپرم است 💦
سمناکس میتواند به هر مردی که در آستانه ناتوانی جنسی و کم از اعتماد به نفس است، کمک کند. این کپسول چندین فواید سلامتی را برای سیستم تولید مردانه دارد.
☘ این محصول یک مکمل کاملا گیاهی است ☘
اگر هم شما دنبال یکی از بهترین داروهای افزایش جنسی برای بهبود سلامت جنسی هستید این محصول میتواند برای شما موثری باشد.
☎️ ارتباط با ادمین 👈 @daroadmin
♦️۵ علامتی که نشان میدهد کمبود ویتامین D دارید
🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت میکنیم.
🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید:
۱) اغلب مریض میشوید
۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه میکنید
۳) احساس خستگی میکنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
🔹هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و ... به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت میکنیم.
🔹اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، احتمالاً با کمبود ویتامین D مواجه هستید:
۱) اغلب مریض میشوید
۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه میکنید
۳) احساس خستگی میکنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
👍1
💥💥💥عوارض مصرف متفورمین چیست؟
🔴این دارو متعلق به دسته ای از داروها به نام بیگوانید است. افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ سطح قند خون (گلوکز) بالاتر از حد طبیعی دارند. متفورمین دیابت را درمان نمی کند.
🟠🟠برخی از شایع ترین عوارض جانبی متفورمین، عبارتند از:
🟡دل درد
🟡اسهال
🟡سردرد
🟡یبوست
🟡نفخ شکم
🟡کاهش وزن
🟡سوزش سردل
🟡حالت تهوع یا استفراغ
🟡طعم ناخوشایند فلز در دهان
🟡ضعف
🟡سرگیجه
🟡استفراغ
🟡حالت تهوع
🟡درد عضلانی
🟡کاهش اشتها
🟡خستگی شدید
🟡احساس سرما
🟡اختلال در تنفس
🟡ضربان قلب سریع یا آهسته
🟡درد معده با هر یک از این علائم دیگر
🟡گرگرفتگی یا قرمز شدن ناگهانی و گرمای پوست
🔴این دارو متعلق به دسته ای از داروها به نام بیگوانید است. افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ سطح قند خون (گلوکز) بالاتر از حد طبیعی دارند. متفورمین دیابت را درمان نمی کند.
🟠🟠برخی از شایع ترین عوارض جانبی متفورمین، عبارتند از:
🟡دل درد
🟡اسهال
🟡سردرد
🟡یبوست
🟡نفخ شکم
🟡کاهش وزن
🟡سوزش سردل
🟡حالت تهوع یا استفراغ
🟡طعم ناخوشایند فلز در دهان
🟡ضعف
🟡سرگیجه
🟡استفراغ
🟡حالت تهوع
🟡درد عضلانی
🟡کاهش اشتها
🟡خستگی شدید
🟡احساس سرما
🟡اختلال در تنفس
🟡ضربان قلب سریع یا آهسته
🟡درد معده با هر یک از این علائم دیگر
🟡گرگرفتگی یا قرمز شدن ناگهانی و گرمای پوست