Мягкая и жёсткая вода: что реально происходит с кожей
Что такое жёсткость воды
Жёсткость — это количество растворённых солей кальция и магния.
• Жёсткая вода — много солей.
• Мягкая вода — мало солей (Санкт-Петербург действительно относится к регионам с мягкой водой).
Как жёсткая вода влияет на кожу
— Может усиливать сухость кожи, экзему и атопический дерматит.
— Ионы кальция и магния уменьшают эффективность очищающих средств.
— Образуются «мыльные остатки» — плёнка, которая раздражает кожу и ухудшает барьер.
— Кожа после умывания может ощущаться стянутой, шероховатой.
Медицинские исследования подтверждают связь жёсткой воды с ухудшением состояния барьера кожи.
Как мягкая вода влияет на кожу
— Такая вода не усиливает сухость и не оставляет солевой плёнки.
— Высокая растворимость очищающих средств → требуется меньше продукта.
— Мягкая вода лучше смывает очищающие средства.
— Реже вызывает ощущение стянутости.
Однако мягкая вода не всегда означает «лучше для всех»:
Если мягкая вода содержит больше хлора (как бывает в городах), это может вызывать раздражение.
Кому мягкая вода прям объективно комфортнее
— Людям с атопическим дерматитом.
— С чувствительной кожей.
— С нарушенным барьером после ретинола, кислот, лазеров.
— Детям.
Кому разницы почти нет
— Людям с нормальным барьером, не склонным к раздражению.
— При использовании правильно подобранных средств для ежедневного ухода.
Источники
Hard water softening and eczema in children. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2018.
Effects of water hardness on the skin. International Journal of Cosmetic Science, 2019.
Water hardness as an environmental trigger of atopic dermatitis. PLOS Medicine, 2017.
Что такое жёсткость воды
Жёсткость — это количество растворённых солей кальция и магния.
• Жёсткая вода — много солей.
• Мягкая вода — мало солей (Санкт-Петербург действительно относится к регионам с мягкой водой).
Как жёсткая вода влияет на кожу
— Может усиливать сухость кожи, экзему и атопический дерматит.
— Ионы кальция и магния уменьшают эффективность очищающих средств.
— Образуются «мыльные остатки» — плёнка, которая раздражает кожу и ухудшает барьер.
— Кожа после умывания может ощущаться стянутой, шероховатой.
Медицинские исследования подтверждают связь жёсткой воды с ухудшением состояния барьера кожи.
Как мягкая вода влияет на кожу
— Такая вода не усиливает сухость и не оставляет солевой плёнки.
— Высокая растворимость очищающих средств → требуется меньше продукта.
— Мягкая вода лучше смывает очищающие средства.
— Реже вызывает ощущение стянутости.
Однако мягкая вода не всегда означает «лучше для всех»:
Если мягкая вода содержит больше хлора (как бывает в городах), это может вызывать раздражение.
Кому мягкая вода прям объективно комфортнее
— Людям с атопическим дерматитом.
— С чувствительной кожей.
— С нарушенным барьером после ретинола, кислот, лазеров.
— Детям.
Кому разницы почти нет
— Людям с нормальным барьером, не склонным к раздражению.
— При использовании правильно подобранных средств для ежедневного ухода.
Источники
Hard water softening and eczema in children. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2018.
Effects of water hardness on the skin. International Journal of Cosmetic Science, 2019.
Water hardness as an environmental trigger of atopic dermatitis. PLOS Medicine, 2017.
❤25👍9🔥6
Как вода влияет на умывание и эффективность ухода
Почему вода — часть ухода за кожей, а не просто «растворитель»
Качество воды определяет:
• как пенится и работает очищающее средство,
• как оно смывается,
• насколько уменьшается или усиливается сухость и раздражение.
Мягкая вода + умывание
— Пенка или гель пенятся лучше.
— Можно использовать меньше продукта.
— Агрессивные ПАВы (поверхностно-активные вещества) ощущаются мягче.
— Средства для умывания быстрее и чище смываются.
Обычно подойдёт:
• гель для умывания с мягкими ПАВами,
• кремовые текстуры,
• средства для чувствительной кожи.
Жёсткая вода + умывание
— Средства для умывания пенятся хуже, приходится использовать больше.
— На коже остаётся плёнка из солей и остатков ПАВов.
— Это усиливает сухость и шелушение.
Когда вода жёсткая, особенно важны:
• мягкие ПАВы (коко-глюкозид, коко-бетаин),
• кремовые или молочковые текстуры,
• тщательное, но не агрессивное смывание,
• последующее увлажнение в течение 3–5 минут после умывания.
Почему после умывания кожа стягивается
Это часто не реакция на средство, а именно на комбинацию средства и воды.
Жёсткая вода усиливает удаление липидов и быстро разрушает роговой слой.
Влияет ли температура воды?
Да.
• Горячая — сильнее растворяет липиды → сухость и раздражение.
• Холодная — вызывает сосудистый спазм, неэффективно растворяет загрязнения.
Оптимально: тёплая, комфортная.
Источники
Effects of hard water on skin barrier function. Dermatitis, 2020.
The impact of water quality on the skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2018.
Surfactant interaction with hard water ions. Skin Research and Technology, 2019.
Почему вода — часть ухода за кожей, а не просто «растворитель»
Качество воды определяет:
• как пенится и работает очищающее средство,
• как оно смывается,
• насколько уменьшается или усиливается сухость и раздражение.
Мягкая вода + умывание
— Пенка или гель пенятся лучше.
— Можно использовать меньше продукта.
— Агрессивные ПАВы (поверхностно-активные вещества) ощущаются мягче.
— Средства для умывания быстрее и чище смываются.
Обычно подойдёт:
• гель для умывания с мягкими ПАВами,
• кремовые текстуры,
• средства для чувствительной кожи.
Жёсткая вода + умывание
— Средства для умывания пенятся хуже, приходится использовать больше.
— На коже остаётся плёнка из солей и остатков ПАВов.
— Это усиливает сухость и шелушение.
Когда вода жёсткая, особенно важны:
• мягкие ПАВы (коко-глюкозид, коко-бетаин),
• кремовые или молочковые текстуры,
• тщательное, но не агрессивное смывание,
• последующее увлажнение в течение 3–5 минут после умывания.
Почему после умывания кожа стягивается
Это часто не реакция на средство, а именно на комбинацию средства и воды.
Жёсткая вода усиливает удаление липидов и быстро разрушает роговой слой.
Влияет ли температура воды?
Да.
• Горячая — сильнее растворяет липиды → сухость и раздражение.
• Холодная — вызывает сосудистый спазм, неэффективно растворяет загрязнения.
Оптимально: тёплая, комфортная.
Источники
Effects of hard water on skin barrier function. Dermatitis, 2020.
The impact of water quality on the skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2018.
Surfactant interaction with hard water ions. Skin Research and Technology, 2019.
❤13🔥8👍2
Мифы о воде и коже: что правда, а что нет
Миф 1. “Чем мягче вода, тем лучше”
Не всегда.
Мягкая вода действительно комфортнее коже, но если в городе активно хлорируют воду, раздражение могут давать не соли, а хлор.
Миф 2. “Жёсткая вода вызывает акне”
Нет.
Жёсткая вода — не причина акне.
Она усиливает сухость и раздражение, что делает кожу более чувствительной к уходу, но не вызывает воспаления сама по себе.
Миф 3. “Хорошее средство для умывания должно пениться независимо от воды”
Нет.
Пенообразование зависит не только от состава, но и от того, насколько вода насыщена кальцием и магнием.
Миф 4. “Если вода жёсткая, её можно смягчить лимоном или уксусом”
Опасно.
Кислота не изменит состав воды настолько, чтобы это влияло на кожу, но может вызвать ожоги или раздражение при неправильной концентрации.
Миф 5. “Мицеллярная вода лучше, если у вас жёсткая вода”
Правда — частично.
Мицеллярную воду действительно можно использовать, если умывание обычной водой вызывает дискомфорт.
Но: её обязательно нужно смывать, чтобы ПАВы не оставались на коже.
Источники
Hard water and skin physiology. Current Problems in Dermatology, 2017.
Chlorinated water and skin irritation. Water Research, 2020.
Surfactant residue and skin barrier disruption. Contact Dermatitis, 2018.
Миф 1. “Чем мягче вода, тем лучше”
Не всегда.
Мягкая вода действительно комфортнее коже, но если в городе активно хлорируют воду, раздражение могут давать не соли, а хлор.
Миф 2. “Жёсткая вода вызывает акне”
Нет.
Жёсткая вода — не причина акне.
Она усиливает сухость и раздражение, что делает кожу более чувствительной к уходу, но не вызывает воспаления сама по себе.
Миф 3. “Хорошее средство для умывания должно пениться независимо от воды”
Нет.
Пенообразование зависит не только от состава, но и от того, насколько вода насыщена кальцием и магнием.
Миф 4. “Если вода жёсткая, её можно смягчить лимоном или уксусом”
Опасно.
Кислота не изменит состав воды настолько, чтобы это влияло на кожу, но может вызвать ожоги или раздражение при неправильной концентрации.
Миф 5. “Мицеллярная вода лучше, если у вас жёсткая вода”
Правда — частично.
Мицеллярную воду действительно можно использовать, если умывание обычной водой вызывает дискомфорт.
Но: её обязательно нужно смывать, чтобы ПАВы не оставались на коже.
Источники
Hard water and skin physiology. Current Problems in Dermatology, 2017.
Chlorinated water and skin irritation. Water Research, 2020.
Surfactant residue and skin barrier disruption. Contact Dermatitis, 2018.
❤12🔥5🤗1
🩺 В чём залог успеха лечения любого дерматологического заболевания?
Когда мы говорим об успешном лечении акне, большинство сначала думает о схемах, препаратах, анализах. Но на самом деле есть один фактор, который стоит на вершине этого процесса — доверие между пациентом и врачом.
1. Доверие — фундамент лечения
Когда пациент доверяет врачу, он открыто говорит о своих привычках, косметике, циклах, стрессах — и это позволяет выстроить точную, персональную схему.
2. Последовательность
Акне — не история «намазал и забыл». Это путь, где важна системность. Препараты нужно применять правильно, регулярно, в нужном порядке. И да, иногда бывает период лёгкого ухудшения — это тоже часть процесса. Последовательность формирует устойчивый результат.
3. Время
Кожа — живой орган, ей нужен цикл, чтобы обновиться. Первые реальные изменения мы видим через 6–12 недель, а стабильные — через несколько месяцев. Время — это не пауза, это работа кожи, которую нужно уважать.
4. Правильная коммуникация
Пациент должен сообщать врачу о малейших изменениях: сухость, жжение, стресс, смена косметики — всё важно. Хорошая связь позволяет вовремя корректировать схему и не допускать ошибок.
5. Реалистичные ожидания
Идеальная кожа — не цель. Цель — здоровая кожа без воспалений, с минимальными рисками рецидивов. Правильные цели дают внутреннее спокойствие и повышают мотивацию.
✨ Итак: самое важное — это союз пациента и врача. Это командная работа, где доверие, время, последовательность и открытость дают тот самый результат, ради которого вы пришли.
Когда мы говорим об успешном лечении акне, большинство сначала думает о схемах, препаратах, анализах. Но на самом деле есть один фактор, который стоит на вершине этого процесса — доверие между пациентом и врачом.
1. Доверие — фундамент лечения
Когда пациент доверяет врачу, он открыто говорит о своих привычках, косметике, циклах, стрессах — и это позволяет выстроить точную, персональную схему.
2. Последовательность
Акне — не история «намазал и забыл». Это путь, где важна системность. Препараты нужно применять правильно, регулярно, в нужном порядке. И да, иногда бывает период лёгкого ухудшения — это тоже часть процесса. Последовательность формирует устойчивый результат.
3. Время
Кожа — живой орган, ей нужен цикл, чтобы обновиться. Первые реальные изменения мы видим через 6–12 недель, а стабильные — через несколько месяцев. Время — это не пауза, это работа кожи, которую нужно уважать.
4. Правильная коммуникация
Пациент должен сообщать врачу о малейших изменениях: сухость, жжение, стресс, смена косметики — всё важно. Хорошая связь позволяет вовремя корректировать схему и не допускать ошибок.
5. Реалистичные ожидания
Идеальная кожа — не цель. Цель — здоровая кожа без воспалений, с минимальными рисками рецидивов. Правильные цели дают внутреннее спокойствие и повышают мотивацию.
✨ Итак: самое важное — это союз пациента и врача. Это командная работа, где доверие, время, последовательность и открытость дают тот самый результат, ради которого вы пришли.
❤20🔥4👍2🤗2
Почему возникает акне?
Акне — это не «грязная кожа» и не ошибка в уходе.
Это хроническое воспалительное заболевание, у которого почти всегда несколько причин одновременно.
Основные причины:
Гормоны
Андрогены усиливают выработку кожного сала. Именно поэтому акне часто начинается в подростковом возрасте, усиливается перед менструацией и может появляться у взрослых.
Воспаление
Современные данные показывают: воспаление присутствует уже на самых ранних этапах акне, ещё до появления видимых прыщей.
Генетика
Если у родителей было акне — риск выше. Это не приговор, но важный фактор, который мы учитываем в лечении.
Лекарственные препараты
Кортикостероиды, анаболические стероиды, литий и некоторые другие препараты могут провоцировать или усиливать высыпания.
Стресс
Он влияет не напрямую на кожу, а через гормональную и иммунную системы, усиливая воспалительные реакции.
Питание и дефициты
Высокий гликемический индекс, дефицит витамина D и антиоксидантов могут играть роль, но это не универсальная причина, а индивидуальный фактор.
Акне - это всегда история про баланс гормонов, воспаления и индивидуальной предрасположенности, а не про «плохой уход» или «не тот крем».
Источники:
Sutaria AH, Masood S. Acne Vulgaris. StatPearls
Tanghetti EA. The role of inflammation in acne. JCAD
Dréno B. et al. The role of exposome in acne. JEADV
Акне — это не «грязная кожа» и не ошибка в уходе.
Это хроническое воспалительное заболевание, у которого почти всегда несколько причин одновременно.
Основные причины:
Гормоны
Андрогены усиливают выработку кожного сала. Именно поэтому акне часто начинается в подростковом возрасте, усиливается перед менструацией и может появляться у взрослых.
Воспаление
Современные данные показывают: воспаление присутствует уже на самых ранних этапах акне, ещё до появления видимых прыщей.
Генетика
Если у родителей было акне — риск выше. Это не приговор, но важный фактор, который мы учитываем в лечении.
Лекарственные препараты
Кортикостероиды, анаболические стероиды, литий и некоторые другие препараты могут провоцировать или усиливать высыпания.
Стресс
Он влияет не напрямую на кожу, а через гормональную и иммунную системы, усиливая воспалительные реакции.
Питание и дефициты
Высокий гликемический индекс, дефицит витамина D и антиоксидантов могут играть роль, но это не универсальная причина, а индивидуальный фактор.
Акне - это всегда история про баланс гормонов, воспаления и индивидуальной предрасположенности, а не про «плохой уход» или «не тот крем».
Источники:
Sutaria AH, Masood S. Acne Vulgaris. StatPearls
Tanghetti EA. The role of inflammation in acne. JCAD
Dréno B. et al. The role of exposome in acne. JEADV
❤25🔥5🥰3
✨ В преддверии Нового года хочу немного поговорить о профессии, которой действительно горжусь.
Косметология — это не «про уколы красоты» и не про бьюти-тренды из соцсетей.
В России врачебная косметология официально признана медицинским направлением с 2009 года, когда появилась специальность «врач-косметолог». И с этого момента она прочно стоит рядом с другими медицинскими дисциплинами.
Врач-косметолог — это всегда:
— высшее медицинское образование,
— клиническое мышление,
— понимание физиологии и патологии кожи,
— ответственность за здоровье пациента,
а уже потом — эстетика, формы и визуальный результат.
Да, к сожалению, репутацию направления иногда подтачивают люди без медицинского образования или блогерская «косметология по ощущениям». Но сама специальность от этого не становится менее серьёзной, глубокой и научной. Наоборот — именно поэтому так важно чётко отделять медицинскую косметологию от всего остального.
Я искренне люблю своё направление. Люблю за сочетание науки и эстетики, логики и эмпатии, точности и творчества. За возможность помогать людям чувствовать себя увереннее и спокойнее в своём теле. И за то, что в этой профессии невозможно остановиться — она постоянно развивается.
Спасибо вам за доверие, интерес и внимание к тому, что я делаю. Спасибо, что читаете, спрашиваете, думаете вместе со мной.
Пусть в новом году сбываются ваши желания, планы и мечты — большие и маленькие.
Спокойствия, здоровья, опоры и внутреннего комфорта 🤍
С наступающим Новым годом.
Косметология — это не «про уколы красоты» и не про бьюти-тренды из соцсетей.
В России врачебная косметология официально признана медицинским направлением с 2009 года, когда появилась специальность «врач-косметолог». И с этого момента она прочно стоит рядом с другими медицинскими дисциплинами.
Врач-косметолог — это всегда:
— высшее медицинское образование,
— клиническое мышление,
— понимание физиологии и патологии кожи,
— ответственность за здоровье пациента,
а уже потом — эстетика, формы и визуальный результат.
Да, к сожалению, репутацию направления иногда подтачивают люди без медицинского образования или блогерская «косметология по ощущениям». Но сама специальность от этого не становится менее серьёзной, глубокой и научной. Наоборот — именно поэтому так важно чётко отделять медицинскую косметологию от всего остального.
Я искренне люблю своё направление. Люблю за сочетание науки и эстетики, логики и эмпатии, точности и творчества. За возможность помогать людям чувствовать себя увереннее и спокойнее в своём теле. И за то, что в этой профессии невозможно остановиться — она постоянно развивается.
Спасибо вам за доверие, интерес и внимание к тому, что я делаю. Спасибо, что читаете, спрашиваете, думаете вместе со мной.
Пусть в новом году сбываются ваши желания, планы и мечты — большие и маленькие.
Спокойствия, здоровья, опоры и внутреннего комфорта 🤍
С наступающим Новым годом.
❤19👍8🔥7
Странная тема, о которой почти не пишут — но с которой я сталкиваюсь уже больше 10 лет
Хочу поделиться наблюдением, которое сопровождает меня давно — и как пациента, и как врача-дерматолога, косметолога.
Иногда (не всегда) после нанесения кремов — именно кремов, а не сывороток или гелей — на коже появляется неприятный запах.
Что-то вроде прогорклого масла, химический, «нефтяной» оттенок.
Важно:
— в банке средство пахнет абсолютно нормально
— срок годности в порядке
— текстура, цвет, консистенция не изменены
— запах появляется только после нанесения на кожу, обычно через несколько минут
И самое странное:
один и тот же крем может пахнуть в один период и не пахнуть в другой (это сложно отследить).
За 10+ лет я пытался найти внятное объяснение. Информации в открытых источниках — крайне мало. Ни в клинических рекомендациях, ни в учебниках по дерматологии этому почти не уделяется внимания. В основном — разрозненные обсуждения на форумах и единичные комментарии технологов.
Поэтому делюсь рабочими гипотезами, которые на сегодняшний день выглядят наиболее логично.
Хочу поделиться наблюдением, которое сопровождает меня давно — и как пациента, и как врача-дерматолога, косметолога.
Иногда (не всегда) после нанесения кремов — именно кремов, а не сывороток или гелей — на коже появляется неприятный запах.
Что-то вроде прогорклого масла, химический, «нефтяной» оттенок.
Важно:
— в банке средство пахнет абсолютно нормально
— срок годности в порядке
— текстура, цвет, консистенция не изменены
— запах появляется только после нанесения на кожу, обычно через несколько минут
И самое странное:
один и тот же крем может пахнуть в один период и не пахнуть в другой (это сложно отследить).
За 10+ лет я пытался найти внятное объяснение. Информации в открытых источниках — крайне мало. Ни в клинических рекомендациях, ни в учебниках по дерматологии этому почти не уделяется внимания. В основном — разрозненные обсуждения на форумах и единичные комментарии технологов.
Поэтому делюсь рабочими гипотезами, которые на сегодняшний день выглядят наиболее логично.
Что, по моему мнению, может происходить
1. Взаимодействие липидной фазы крема с кожным себумом
Кремы — это эмульсии с маслами, эфирами, жирными спиртами.
При контакте с кожными липидами может происходить:
• изменение запаха отдельных компонентов
• ускоренное окисление
• образование летучих соединений с неприятным запахом
Сыворотки и гели лишены выраженной липидной фазы — и именно поэтому такого эффекта на них я не наблюдаю.
2. Окисление масел уже на коже, а не в банке
Некоторые масла и эмоленты:
• нестабильны к кислороду
• чувствительны к температуре
• слабо защищены антиоксидантами
В банке они могут быть стабильны, но на коже, при контакте с кислородом, теплом и кожными ферментами, — начинать окисляться.
Запах прогорклого масла — классический маркер липидного окисления.
3. Временное изменение состояния кожного барьера
Я замечал, что чаще это происходит в периоды, когда кожа:
• более обезвожена
• раздражена
• после агрессивного очищения
• после активов
Барьер меняется → меняется среда → меняется то, как крем «ведёт себя» на коже.
4. Роль pH кожи
После умывания pH кожи может временно смещаться.
Это может:
• влиять на стабильность эмульсии
• менять поведение отдушек и липидов
• усиливать распад отдельных компонентов
Это не «реакция ПАВ + крем», а скорее изменённая кожная среда, в которой крем раскрывается иначе.
Если коротко:
👉 средство может быть полностью нормальным
👉 но в конкретной кожной среде вести себя иначе
Я продолжаю за этим наблюдать и анализировать составы, которые дают такой эффект.
Если у вас было похожее — напишите в комментариях. Такие темы часто оказываются гораздо более распространёнными, чем кажется на первый взгляд.
1. Взаимодействие липидной фазы крема с кожным себумом
Кремы — это эмульсии с маслами, эфирами, жирными спиртами.
При контакте с кожными липидами может происходить:
• изменение запаха отдельных компонентов
• ускоренное окисление
• образование летучих соединений с неприятным запахом
Сыворотки и гели лишены выраженной липидной фазы — и именно поэтому такого эффекта на них я не наблюдаю.
2. Окисление масел уже на коже, а не в банке
Некоторые масла и эмоленты:
• нестабильны к кислороду
• чувствительны к температуре
• слабо защищены антиоксидантами
В банке они могут быть стабильны, но на коже, при контакте с кислородом, теплом и кожными ферментами, — начинать окисляться.
Запах прогорклого масла — классический маркер липидного окисления.
3. Временное изменение состояния кожного барьера
Я замечал, что чаще это происходит в периоды, когда кожа:
• более обезвожена
• раздражена
• после агрессивного очищения
• после активов
Барьер меняется → меняется среда → меняется то, как крем «ведёт себя» на коже.
4. Роль pH кожи
После умывания pH кожи может временно смещаться.
Это может:
• влиять на стабильность эмульсии
• менять поведение отдушек и липидов
• усиливать распад отдельных компонентов
Это не «реакция ПАВ + крем», а скорее изменённая кожная среда, в которой крем раскрывается иначе.
Если коротко:
👉 средство может быть полностью нормальным
👉 но в конкретной кожной среде вести себя иначе
Я продолжаю за этим наблюдать и анализировать составы, которые дают такой эффект.
Если у вас было похожее — напишите в комментариях. Такие темы часто оказываются гораздо более распространёнными, чем кажется на первый взгляд.
❤9🔥4
Наверное, уже можно официально сказать здесь тоже: мы открыли свою клинику косметологии Tonyco Space.
Мы уже работаем, принимаем пациентов и постепенно собираем вокруг себя именно ту атмосферу, которую я всегда хотел видеть в эстетической медицине: спокойно, честно, современно и с нормальным человеческим отношением.
Если давно хотели записаться ко мне на консультацию или процедуру, то вот вся информация:
https://tonyco.space
Онлайн-запись:
https://app3.sqns.ru/booking/booking?orgid=24684
Буду рад видеть вас в Tonyco Space 🤍
Мы уже работаем, принимаем пациентов и постепенно собираем вокруг себя именно ту атмосферу, которую я всегда хотел видеть в эстетической медицине: спокойно, честно, современно и с нормальным человеческим отношением.
Если давно хотели записаться ко мне на консультацию или процедуру, то вот вся информация:
https://tonyco.space
Онлайн-запись:
https://app3.sqns.ru/booking/booking?orgid=24684
Буду рад видеть вас в Tonyco Space 🤍
1🔥38❤16