UVA / UVB излучение

“A” = Aging “Старение” Ультрафиолетовый свет, на долю которого приходится 95% ультрафиолетового излучения, достигающего Земли, вызывает старение кожи. Он присутствует 365 дней в году, в пасмурную или солнечную погоду, и проникает сквозь стекло!

Ультрафиолетовые лучи также проникают в дерму и эпидермис, где вызывают окислительные повреждения кожи, которые проявляются в виде признаков фотостарения.

Ультрафиолетовые лучи иногда называют лучами загара, но даже сияющий загар является признаком повреждения кожи!

“B” = Burning “Ожоги” Ультрафиолетовые лучи проникают только на поверхность кожи, где и вызывают первые признаки солнечных ожогов. Они наиболее интенсивны весной и летом, с 10 утра до 16 вечера, а также в солнечные дни. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ излучение может повреждать ДНК в клетках кожи и считается причиной большинства видов рака кожи.

Фотоповреждение

Фотоповреждение, или фотостарение, возникают в результате длительного воздействия ультрафиолетового излучения солнца, которое может изменить текстуру, цвет и эластичность кожи.

Это воздействие ускоряет старение, вызывая появление морщин, дряблости кожи. Это также приводит к проблемам с пигментацией, таким как пигментные пятна, и увеличивает риск развития рака кожи, включая меланому.

Жанна и Сьюзан не дают покоя контент мейкерам ( не криэйторам) - сколько бреда я увидел за последние две недели 😭

Я скоро улетаю в отпуск✈️
Буду в стране с очень активным солнцем

А это значит - фотостарение и оксидативный стресс для кожи

Чрезмерное воздействие на кожу солнечного света может привести к негативным последствиям, таким как:
• солнечные ожоги
• фотостарение

Под воздействием UV-лучей в коже образуются свободные радикалы – агрессивные молекулы, которые разрушают эластин и коллаген, тем самым снижая тонус и упругость кожи.

При избытке свободных радикалов клетки кожи не успевают восстанавливаться, в результате процессы старения кожи начинаются раньше и становятся со временем более выраженными. Для этого процесса есть отдельный термин – фотостарение кожи.

В отличие от возрастных изменений кожи (хроностарения), фотостарению подвержена даже молодая кожа, поэтому проявляться фотостарение может довольно рано. Наиболее выражен эффект фотостарения на открытых участках кожи: лице, шее, предплечьях, в области декольте и на кистях рук. Это связано не только с тем, что данные участки кожи чаще других подвергаются воздействию солнечных лучей даже у людей, которые живут в северных широтах, но также с тем, что кожа там более тонкая, уязвимая и первой показывает признаки возрастных изменений.

Поэтому нужна защищать себя и свою кожу! Что я делаю перед отпуском:

Саплиментарная поддержка

• Глутатион является одним из мощнейших антиоксидантов, а также запускает процесс синтеза таких важных витаминов, как С и Е2.
• Селен также обладает антиоксидантными свойствами, но среди всех подобных БАД лучше всего справляется со своей задачей, обеспечивая максимальную защиту от агрессивного воздействия солнечных лучей.
• Витамин Е По данным исследования, проведенного в 1996 году, прием витамина C одновременно с приемом витамина E может предотвращать солнечные ожоги. 

Внимание не назначайте себе сами БАДы и витамины! Проконсультируйтесь со специалистом!

Косметические процедуры

• Ботулинотерапия full face (просто хочу выглядеть свежо)
• Курс биоревитализанта Meso-Xanthin F199 (2 раза из 3х сделал) показания:

- коррекция возрастных изменений кожи (потеря тонуса, снижение эластичности, появление морщин, деформация овала лица, обезвоженность);
- подготовка кожи к контакту с активным солнцем и устранение последствий фотостарения;
- устранение гиперпигментации, постакне.

Уход

• мягкие очищающие средства
• интенсивное увлажнение
• минеральные солнцезащитные средства с защитой от 40+ (полного спектра)

Аксессуары

• панамка, кепка
• гидромайка с защитой от солнца
• солнцезащитные наклейки для носа
• солнцезащитные очки (Ищите отметку, указывающую на 100% защиту от ультрафиолетового излучения или класс УФ фильтра UV 400)

Привет, я в этом году уже пробежал забег - 5 км. И сейчас записался на три забега 10 км в Санкт-Петербурге. Присоединяйтесь, бегать - это круто 🙌🏻

https://pushkin-run.ru/nightrun

https://pushkin-run.ru/pushkin-spb

https://spbhalf.runc.run

Ботулинотерапия Full Face - 120 ед

Рассказываю о изменениях 😂

Я когда слышу, что азиатская косметика не подходит для нашей кожи

А потом добавка - я же врач-косметолог, который разбирается в составах и др. 😂

Натуральный увлажняющий фактор (NMF) (НУФ)

Натуральные увлажняющие факторы, также известные как NMF, - это вещества, находящиеся в верхнем слое кожи, которые помогают сохранить ее гладкой, увлажненной и здоровой.

НУФ представляют собой обширную группу ингредиентов, которые включают аминокислоты, молочную кислоту, натрий PCA, различные сахара и минералы, а также пептиды. В сочетании с природными липидами, содержащимися в коже (например, церамидами, холестерином и гликозаминогликанами), NMF помогает сохранить поверхность кожи неповрежденной и эластичной.

Регулярное воздействие сенсибилизирующих ингредиентов, таких как подсушивающие очищающие средства и денатурированный спирт, приводит к серьезному истощению естественных увлажняющих факторов кожи, что приводит к заметной сухости, ощущению стянутости и шелушению кожи.

(Поэтому старайтесь выбирать мягкие очищающие средства или комбинируйте с более интенсивными 4:1)