عزت‌نفس همه‌چیز نیست، اما بدون آن هم هیچ‌چیز ممکن نیست.


گلوریا استاینِم


@dr_arsh402

من آن‌ بودم که‌ میگفتم به هر پرسش دوصد پاسخ
کنون گر نام من‌ پرسی جوابش را نمی‌دانم!

@dr_arsh402

‏یه اشتباه رو از هر زمانی بذاری کنار، بُردی!
دست بَردار از مجبور کردنِ آدمهایِ غلط برای دوست داشتنت به شکلِ درست ...

@dr_arsh402

توی یه رابطه ی ناسالم، هرچقدر دردناک، قوانینش رو بلدی.
حتی میدونی کِی قراره بهت توهین بشه.
میدونی کدوم جمله ها شروعِ تحقیره.
میدونی کِی باید ساکت شی که دعوا بزرگ نشه.
میدونی کِی باید توضیح بدی، کِی باید کوتاه بیای، کِی باید نقشِ آدمِ عاقل رو بازی کنی.
این «دانستن» یه جور حس کنترل میده - کنترلِ یک فاجعه ی قابل پیش بینی و برای ذهن، فاجعه ی قابل پیش بینی گاهی از اضطرابِ نامعلوم راحت تره.
اما بدون این رابطه ناسالم فقط واست آشناست و تداعی کننده یک رابطه آشنای گذشته هست که لزوماً امن نیست. مراقب باش حق داری گرما بخوای اما نه گرمایی که ازت خاکستر بسازه

@dr_arsh402

"عجب اومدی"

ترانه‌سرا: امید روزبه
آهنگساز: محسن چاوشی
تنظیم‌کننده: اشکان عرب
گیتار نایلون: بهروز میرزایی
سازهای زهی: امین عطایی
میکس و مسترینگ: مهدی کریمی
طراح کاور: رسول عباسی
تایپوگرافی: حامد تلخ‌آبی

اگر فرد نتواند از کار و تفریح و رابطه‌هایش لذت ببرد، شخصیتش عقیم می‌ماند و میزان اضطراب و نارضایتی او افزایش می‌یابد. اگر چنین اضطراب‌هایی، که هم ماهیت آزارگری دارند و هم افسرده‌وار، بیش‌ازحد باشند، زمینه برای بیماری‌های روانی فراهم می‌شود.


@dr_arsh402

‏وسیع‌ترین شکل تنهایی، دور ماندن از کسی است که دوستش داری. حالا هی جهانت را با غریبه‌ها شلوغ کن.

@dr_arsh402

رابطه باید کم کم شکل بگیره،مسیرش ساخته بشه و زمان،ابراز علاقه رو معنا دار کنه
هیجان هیچوقت نمیتونه شروع یک تعهد باشه،خودتون رو گول نزنید.

@dr_arsh402

.
قشنگترین توصیف رابطه های لانگ دیستنس رو محمود درویش گفته:

«دوستت داشتم با وجود اینکه تو را به آغوش نکشیدم و تو را همیشه نمی بینم!
دوستت داشتم چون برایت نوشتم و برایت خواندم و بخاطرت خندیدم و بخاطر تو تغییر کردم!
تو را دوست داشتم در حالی که دور بودی ولی نزدیکترین به قلبم..!»

@dr_arsh402

پ.ن. البته هیچگاه توصیه به رابطه لانگ‌دیستنس نمی‌کنم

صبحتون به زیبایی این آهنگ 👇👇