🚨 План домашнего ухода за подростковой кожей

Для домашнего ухода за подростковой кожей (15 лет) можно использовать средства с кислотами разных групп: АНА (AHA), ВНА (BHA) и РНА (PHA). *Перед началом активного использования кислот рекомендуется проконсультироваться с косметологом, особенно если кожа чувствительная или имеются хронические кожные заболевания.

А теперь поехали разберем каждую группу кислот!

1️⃣ AHA кислоты (альфагидроксикислоты)

Подходят для отшелушивания и обновления верхнего слоя кожи. Некоторые представители: 

🟦Гликолевая — за счёт небольшого размера молекул легко проникает в кожу, способствует отшелушиванию и осветлению пигментных пятен.
🟦Молочная — в небольшой концентрации увлажняет кожу, смягчает и повышает естественную упругость. При регулярном использовании помогает выровнять тон лица и избавиться от шелушения.
🟦Яблочная — кроме отшелушивающего действия, стимулирует обменные процессы и ускоряет обновление кожи.

‼️ Важно: для домашнего применения используют средства с концентрацией AHA-кислот не более 10%. 

2️⃣ BHA кислоты (беттагидроксикислоты)

Подходят для ухода за жирной и проблемной кожей. Основной представитель — салициловая кислота. В отличие от AHA, BHA жирорастворимы, что позволяет им проникать в поры, растворять сальные пробки и способствовать сужению пор. Также салициловая кислота обладает противовоспалительным эффектом.

‼️ Важно, чтобы в состав средств с салициловой кислотой входили и увлажняющие компоненты, так как BHA-кислота может сильно пересушить кожу

3️⃣ PHA кислоты (полигидроксикислоты)

Подходят для чувствительной и реактивной кожи, а также для кожи с розацеа или куперозом. Некоторые представители PHA:

🟦Глюконовая — обладает сильным увлажняющим действием, способствует мягкому отшелушиванию и помогает восстановить защитный барьер кожи.
🟦Лактобионовая — используется в косметике для улучшения гидратации и восстановления кожного барьера.

‼️Особенность: частицы PHA имеют больший размер, поэтому не проникают глубоко в кожу, а работают преимущественно на её поверхности

🏷 Рекомендации по применению

➡️ Начинать с низких концентраций. Для первого знакомства с кислотами выбирают средства с концентрацией: AHA — 5–7%, BHA — 0,5–1%, PHA — 5–8%.
➡️ Соблюдать правильную последовательность нанесения — кислоты наносятся на очищенную сухую кожу, перед увлажняющими средствами.
➡️ Контролировать частоту применения — начинать с 1–2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту до 2–3 раз (для AHA/BHA). PHA можно использовать чаще — до ежедневного применения.
➡️ Всегда использовать солнцезащитный крем — кислоты повышают фоточувствительность кожи, SPF 30+ обязателен в дневное время.
➡️ Не смешивать с другими активными ингредиентами — избегать одновременного использования с ретинолом, витамином С (в высоких концентрациях), физическими скрабами

Никогда не делай так!

1️⃣Почему нельзя давить высыпания на коже?

Основные риски и последствия:

➡️ Механическое повреждение кожи при выдавливании прыщей может привести к серьезным осложнениям:
➡️ Инфицирование раны. При повреждении кожи в ранку могут попасть бактерии, что приведет к воспалению и нагноению.
➡️ Образование рубцов. Глубокое повреждение тканей может вызвать появление шрамов и пигментных пятен.
➡️ Распространение инфекции. Выдавливание может способствовать распространению инфекции на соседние участки кожи.
➡️ Усиление воспаления. Механическое воздействие может усилить воспалительный процесс и сделать его более длительным.

2️⃣ Никаких «бабушкиных советов»

Почему народные методы опасны:

➡️ Зубная паста
Содержит абразивные частицы, которые травмируют кожу
Может вызвать химический ожог
Способствует закупорке пор
➡️ Спирт
Обезвоживает кожу
Разрушает защитный барьер
Вызывает раздражение и покраснение
➡️ Чеснок
Агрессивные эфирные масла могут вызвать ожог
Аллергические реакции
Повреждение здоровых тканей
➡️ Пар
Термическое повреждение кожи
Нарушение целостности эпидермиса
Риск ожогов

Прикрепляю вам фотографии своей пациентки, которая долго откладывала правильное лечение!
В итоге пигментация, рубцы, атрофия
Но и с этим мы можем бороться и очень даже успешно