Игнорирование тела.

Хочу поделиться с вами историей болезни, которую я игнорировала несколько лет и которая добила меня в последние месяцы.

Еще с универских времен меня мучали боли в спине, было даже сильное защемление. Не придав большого значения, я продолжила жить, думая, что виной всему — мои ночные заседания за компом, дизайны и домашки на художественном факультете.

Конечно, я не совсем забивала на свое здоровье — ходила на спорт. Ну и в целом была за ЗОЖ, так-то; не пила, не курила, матом не ругалась.

Но даже при такой святой жизни периодически спина давала о себе знать. И вот с сентября, когда я решила, что мне мало занятий по танцам раз в неделю и можно добавить в расписание скалолазание, спина сказала не то что «до свидания», а «прощай, прощай»…

Прихватило меня знатно, и, недолго думая (наконец-то), я решила пойти к врачу. На МРТ увидела свою грыжу и всё осознала…

Иногда в потоке задач, работы и жизни мы игнорируем сигналы от организма, когда еще можно быстро решить проблему. Это касается и психологического, и физического здоровья. Важно прислушиваться и вовремя реагировать, чтобы не снижать качество жизни.

Сейчас я прохожу курс лечения и надеюсь обойтись без операций.

А вы как часто делаете чекапы и следите за здоровьем? Я теперь часто. 🫠