Только что выбросил в старбаксе недопитый кофе в стойку для зонтиков.
Пора менять страну
Пора менять страну
💩8
Чуть не получил инфаркт, потому что испугался своей же свисающей кудряшки
💩10
Гуляю по улицам и меня постоянно вьетнамцы зовут посидеть с ними, выпить пивка, поесть. Всегда вежливо отказываюсь, а потом думаю: какие вообще были причины не соглашаться 🤔
💩12
Последние 10 лет борюсь с сонливостью.
У меня почему-то есть такая идея в голове, что не обязательно всегда хотеть спать на 6-7/10. Иногда я думаю, что это не нормально и пытаюсь эту проблему решить, потому что сложно верить в то, что это нормально, когда все вокруг как будто живут иначе.
Сложно не ругать себя за это состояние, когда ты не можешь провести время с близкими и даже не имеешь сил ответить им на сообщения. Когда ты не можешь работать дольше 10 минут или делать что либо ещё, что окружающие тебя люди делают без особых сложностей.
Я думаю, что перепробовал уже тысячу разных способов решить эту проблему, но она возвращается.
Я спал только по режиму, спал без режима, спал по 4 раза в день. Спал с закатом. Спал с блэкаут шторами. В тёплом помещении. В холодном помещении. Под шум реки. В абсолютной тишине. Один в квартире и с другими людьми.
Выключал все гаджеты и синий свет за несколько часов до сна, принимал теплые ванны и холодные ванны. Изматывал себя физическими упражениями. Не пил кофеиносодержащие напитки месяцами, пил их по литру в день. Ел мелатонин, ел мухоморы. Посещал самых дорогих эндокринологов в Питере.
Ел один раз в день, ел порционно, не ел углеводы.
У меня даже есть кольцо треккер сна за много деняк, которым я не пользуюсь последний год.
Я иногда забываю о проблеме, но когда она возвращается каждый раз оказываюсь застигнутым врасплох.
Я не прошу советов, просто для себя оставлю напоминание, чтобы перечитав через пару лет сказать «ааха, ебать, уже писал слово в слово то же самое»
Возможно, что-то из перечисленного уже работало частично, но я не вел документацию, поэтому начинаю всё с начала.
План на сегодняшний день такой:
1. Максимально снизить продукты с высокой гликемической нагрузкой. Чаще всего сонливость приходит после какой-нибудь булочки.
2. Вернуть в жизнь ежечасные разминки и посмотреть что будет
3. Почаще думать об этом не как о проклятии, а как о преимуществе, ограничивающем от траты времени на ненужные мне занятия
У меня почему-то есть такая идея в голове, что не обязательно всегда хотеть спать на 6-7/10. Иногда я думаю, что это не нормально и пытаюсь эту проблему решить, потому что сложно верить в то, что это нормально, когда все вокруг как будто живут иначе.
Сложно не ругать себя за это состояние, когда ты не можешь провести время с близкими и даже не имеешь сил ответить им на сообщения. Когда ты не можешь работать дольше 10 минут или делать что либо ещё, что окружающие тебя люди делают без особых сложностей.
Я думаю, что перепробовал уже тысячу разных способов решить эту проблему, но она возвращается.
Я спал только по режиму, спал без режима, спал по 4 раза в день. Спал с закатом. Спал с блэкаут шторами. В тёплом помещении. В холодном помещении. Под шум реки. В абсолютной тишине. Один в квартире и с другими людьми.
Выключал все гаджеты и синий свет за несколько часов до сна, принимал теплые ванны и холодные ванны. Изматывал себя физическими упражениями. Не пил кофеиносодержащие напитки месяцами, пил их по литру в день. Ел мелатонин, ел мухоморы. Посещал самых дорогих эндокринологов в Питере.
Ел один раз в день, ел порционно, не ел углеводы.
У меня даже есть кольцо треккер сна за много деняк, которым я не пользуюсь последний год.
Я иногда забываю о проблеме, но когда она возвращается каждый раз оказываюсь застигнутым врасплох.
Я не прошу советов, просто для себя оставлю напоминание, чтобы перечитав через пару лет сказать «ааха, ебать, уже писал слово в слово то же самое»
Возможно, что-то из перечисленного уже работало частично, но я не вел документацию, поэтому начинаю всё с начала.
План на сегодняшний день такой:
1. Максимально снизить продукты с высокой гликемической нагрузкой. Чаще всего сонливость приходит после какой-нибудь булочки.
2. Вернуть в жизнь ежечасные разминки и посмотреть что будет
3. Почаще думать об этом не как о проклятии, а как о преимуществе, ограничивающем от траты времени на ненужные мне занятия
💩3
Я уже третий день планирую сходить в старбакс и сказать, что меня зовут Zalupa, но когда я просыпаюсь и прихожу в себя кофейня уже закрыта 🙁
💩3
Раз уж начал строчить, то похвастаюсь для истории, что наконец-то понял, что означает работать в трейдинге.
Неделю назад осенило и три дня подряд часов по 8 в день делал бэктест графика индекса насдак. Придумал себе сэтап для входа в сделку и смотрел как он отрабатывает на исторических данных ведя полную документацию о том, в какой момент и как я бы двигал стоплос, какие условия дополнительные были выполнены и на что стоит обратить внимание в следующий раз. Совершил несколько сотен сделок.
Подобная практика супер отрезвила. Сразу увидел матожидание разных штук, которые воспринимал на веру раньше.
Очень горжусь собой и доволен результатом
Неделю назад осенило и три дня подряд часов по 8 в день делал бэктест графика индекса насдак. Придумал себе сэтап для входа в сделку и смотрел как он отрабатывает на исторических данных ведя полную документацию о том, в какой момент и как я бы двигал стоплос, какие условия дополнительные были выполнены и на что стоит обратить внимание в следующий раз. Совершил несколько сотен сделок.
Подобная практика супер отрезвила. Сразу увидел матожидание разных штук, которые воспринимал на веру раньше.
Очень горжусь собой и доволен результатом
💩9
Трейдинг в 2017:
Биток ракета, подходит к уровню сопротивления, продаём, хммм. Нет, покупаем. О, сильно упало, нарисовали треугольник, ща на пробое и ретесте покупаем
Трейдинг в 2022:
Через полчаса открывается биржа в лондоне, хорошо, что успели выстроить предубеждение на сегодняшний день, у нас будет час, чтоб дождаться сэтап на вход для Евро или Фунта, расставим алерты и пойдем смотреть Наруто. Прошел час, сэтапов не было, значит идём гулять и слушать книжки, вернемся к работе, когда откроется биржа в нью-йорке.
Так, открылась ньюйоркская сэссия, последим за насдаком и sp500 часок, хмм вот сэтап, заходим всделку и записываем всё в журнальчик. Через 5 минут в NY начинается ланч, поэтому закрываем сделку. Ну всё, сегодня уже перетрудились, в вечернюю сессию подходить к графикам не будем.
Хотя скоро откроется биржа в азии, в это время можно посмотреть за битком. Будем? Не, лучше послушаем лекции коллег.
(это в моих фантазиях, на практике всё до сих пор как в 2017)
Биток ракета, подходит к уровню сопротивления, продаём, хммм. Нет, покупаем. О, сильно упало, нарисовали треугольник, ща на пробое и ретесте покупаем
Трейдинг в 2022:
Через полчаса открывается биржа в лондоне, хорошо, что успели выстроить предубеждение на сегодняшний день, у нас будет час, чтоб дождаться сэтап на вход для Евро или Фунта, расставим алерты и пойдем смотреть Наруто. Прошел час, сэтапов не было, значит идём гулять и слушать книжки, вернемся к работе, когда откроется биржа в нью-йорке.
Так, открылась ньюйоркская сэссия, последим за насдаком и sp500 часок, хмм вот сэтап, заходим всделку и записываем всё в журнальчик. Через 5 минут в NY начинается ланч, поэтому закрываем сделку. Ну всё, сегодня уже перетрудились, в вечернюю сессию подходить к графикам не будем.
Хотя скоро откроется биржа в азии, в это время можно посмотреть за битком. Будем? Не, лучше послушаем лекции коллег.
(это в моих фантазиях, на практике всё до сих пор как в 2017)
💩4
Ебаный рот, сходил в супермаркет и забыл купить печеньки. Пойду ещё раз.
Идеальные печеньки. Достаточно невкусные, чтобы есть из просто так, но ровно то, что нужно к чаю, чтобы можно было удвоить удовольствие от просмотра Наруто
Идеальные печеньки. Достаточно невкусные, чтобы есть из просто так, но ровно то, что нужно к чаю, чтобы можно было удвоить удовольствие от просмотра Наруто
💩5
Глянул свою историю просмотров на ютубе за последние полтора года. Экстремально говеный контент. Удивительно, что влезало.
На скринах просто забавные моменты
На скринах просто забавные моменты
💩8
Подумал, что Наруто довольно вредное аниме.
Там главный герой, чтоб его признали и полюбили, весь сериал пытается стать главой деревни и ебошит тренировки без остановки, попутно спасая всех своих друзей и обвиняя себя в том, что он слишком слаб, потому что не может спасти больше людей.
Могу представить целое поколение детей выросших на идеях спасения всех вокруг и усердном ебошинге, чтобы заслужить их любовь
Если не сдаваться, то можно достичь любой цели. А о том, чтобы сменить цель и речи нет.
Берешь Наруто за рол модел и охуеваешь от того, что тебя на пути к твоей типа мечте скрючивает. Обнаруживаешь прыщи на жопе, зависимости и рпп. Весь день просто ждешь, когда день закончится, а стоя в душе думаешь о том, что ты плохой, потому что не вывозишь
«Хотя, может, надо просто собрать волю в кулак? Что бы сделал Наруто на моём месте?»
Там главный герой, чтоб его признали и полюбили, весь сериал пытается стать главой деревни и ебошит тренировки без остановки, попутно спасая всех своих друзей и обвиняя себя в том, что он слишком слаб, потому что не может спасти больше людей.
Могу представить целое поколение детей выросших на идеях спасения всех вокруг и усердном ебошинге, чтобы заслужить их любовь
Если не сдаваться, то можно достичь любой цели. А о том, чтобы сменить цель и речи нет.
Берешь Наруто за рол модел и охуеваешь от того, что тебя на пути к твоей типа мечте скрючивает. Обнаруживаешь прыщи на жопе, зависимости и рпп. Весь день просто ждешь, когда день закончится, а стоя в душе думаешь о том, что ты плохой, потому что не вывозишь
«Хотя, может, надо просто собрать волю в кулак? Что бы сделал Наруто на моём месте?»
💩10
Переехали на Бали. На вопрос о том, как тут, ответить пока не могу, потому что не выхожу из комнаты уже 5 дней. Досмотрел Наруто. Более ста часов за две недели.
Тут воздух очень сильно отличается от Вьетнамского. Пахнет российским летом. Мы живём где-то в ебенях деревенских. Рядом коровы, куры бегают.
Я искренне думал, что мне не понравится, но оказалось, что атмосфера приятная, даже если не выходить из комнаты. Даже если у вас в комнате живёт крыса. Даже если вас уже успели обокрасть.
Практиковать английский хожу к Бабушке Яне — заведующей ближайшим варунгом (локальная еда). Она угощает меня омлетом, панкейками и кофе 3в1, и спрашивает про жизнь, про семью, про работу. Идеальный собеседник для моего уровня.
Серфил один раз. Волны в пятнадцать раз больше, чем на Шри-Ланке. Не оч понятно как тут учиться новичку.
Без байка тут и правда делать нечего, но байки можно арендовать на сдачу от кофе 3в1. Однажды у меня хватит решимости сделать это и я покатаюсь по острову. А пока… Боруто
Тут воздух очень сильно отличается от Вьетнамского. Пахнет российским летом. Мы живём где-то в ебенях деревенских. Рядом коровы, куры бегают.
Я искренне думал, что мне не понравится, но оказалось, что атмосфера приятная, даже если не выходить из комнаты. Даже если у вас в комнате живёт крыса. Даже если вас уже успели обокрасть.
Практиковать английский хожу к Бабушке Яне — заведующей ближайшим варунгом (локальная еда). Она угощает меня омлетом, панкейками и кофе 3в1, и спрашивает про жизнь, про семью, про работу. Идеальный собеседник для моего уровня.
Серфил один раз. Волны в пятнадцать раз больше, чем на Шри-Ланке. Не оч понятно как тут учиться новичку.
Без байка тут и правда делать нечего, но байки можно арендовать на сдачу от кофе 3в1. Однажды у меня хватит решимости сделать это и я покатаюсь по острову. А пока… Боруто
💩13