Понедельник как очередная возможность начать новую жыызнь! Если бы мне за каждое такое начало недели давали бы деньги))))))
Но чему-то да это учит, теперь только супер маленькими шагами (без 1000 целей и фокусов): на этой вот хочу попробовать по вечерам медитировать, а по утрам делать самую простую зарядку минут на 10.
Нашла рандомную на ютюбе, мне не понравилась, вдруг вам тоже не понравится: https://www.youtube.com/watch?v=DG_54GH_SHg&t=388s
На завтра поищу заранее, может кто-то из вас знает какие-то классные комплексы или еще что, приветствуется все⭐️
Но чему-то да это учит, теперь только супер маленькими шагами (без 1000 целей и фокусов): на этой вот хочу попробовать по вечерам медитировать, а по утрам делать самую простую зарядку минут на 10.
Нашла рандомную на ютюбе, мне не понравилась, вдруг вам тоже не понравится: https://www.youtube.com/watch?v=DG_54GH_SHg&t=388s
На завтра поищу заранее, может кто-то из вас знает какие-то классные комплексы или еще что, приветствуется все
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
Как зумеры придумали «лесенку»
Все снова пошло не по плану: вместо вечерней медитации я еду домой с новой прической и укладкой.
Мне приспичило попробовать новое и я записалась на первое свободное время - 20:45. Муж сказал «не представляю, что заставило бы меня пойти стричься в 9 вечера в понедельник».
Что заставило меня: несколько месяцев назад я задумалась, а в какой момент вместо «лесенки», как меня стригли все детство, я стала просить прямой срез. Потом в подкасте услышала, что сейчас тренд на вольфкат. Шо за зверь такой, начала гуглить. Понравилось и вот думала, думала, да решила, что надо делать. Ведь я больше энергии трачу на мысль «что если». Лучше сделать и пожалеть, чем бесконечно думать о каре, челке и далее по списку. Именно такого принципа я придерживаюсь с 2015, когда отстригла свои длинные волосы и херанула каре длиной до подбородока.
Короче, оказалось, что зумеры придумали лесенки и каскады, но назвали их по-модному! По факту это все разновидности причесок «слоями». Для самых прогрессивных — маллет (но самые модные сделали еще в том году и уже отрастили волосы). Я решилась только на вольфкат как у Биллы Айлиш, но и то мастер не стал остригать так коротко у лица.
Вообще новую стрижку видно только на фото сбоку, а так просто текстура и слои прибавят объема (надеюсь). Сказали: чем небрежнее, тем лучше. В моем случае только так всегда и было)) Других правил в укладке я в принципе не знаю.
Любопытно, конечно, будет посмотреть на это зумерское влияние завтра утром🙃
Все снова пошло не по плану: вместо вечерней медитации я еду домой с новой прической и укладкой.
Мне приспичило попробовать новое и я записалась на первое свободное время - 20:45. Муж сказал «не представляю, что заставило бы меня пойти стричься в 9 вечера в понедельник».
Что заставило меня: несколько месяцев назад я задумалась, а в какой момент вместо «лесенки», как меня стригли все детство, я стала просить прямой срез. Потом в подкасте услышала, что сейчас тренд на вольфкат. Шо за зверь такой, начала гуглить. Понравилось и вот думала, думала, да решила, что надо делать. Ведь я больше энергии трачу на мысль «что если». Лучше сделать и пожалеть, чем бесконечно думать о каре, челке и далее по списку. Именно такого принципа я придерживаюсь с 2015, когда отстригла свои длинные волосы и херанула каре длиной до подбородока.
Короче, оказалось, что зумеры придумали лесенки и каскады, но назвали их по-модному! По факту это все разновидности причесок «слоями». Для самых прогрессивных — маллет (но самые модные сделали еще в том году и уже отрастили волосы). Я решилась только на вольфкат как у Биллы Айлиш, но и то мастер не стал остригать так коротко у лица.
Вообще новую стрижку видно только на фото сбоку, а так просто текстура и слои прибавят объема (надеюсь). Сказали: чем небрежнее, тем лучше. В моем случае только так всегда и было)) Других правил в укладке я в принципе не знаю.
Любопытно, конечно, будет посмотреть на это зумерское влияние завтра утром
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥3👍1
Когда я загорелась желанием воскресить блог и вообще его вести, я совсем забыла, что у меня есть основная работа, поиск новой работы и еще курс по креативным коммуникациям сверху.
Кстати, по поводу последнего: ищу проект для разработки креативной коммуникационной стратегии. Желательно в сфере Fashion/Beauty и Lifestyle, еще могу взять кофейню (почему-то прям хочется, хотя опыта не было, но есть такое ощущение, что зайдет) 🙂
В стратегии будет все: от бренд-платформы (ДНК, TOV, миссия, ценности и тд) до креативных идей продвижения.
Я уже написала нескольким мини локал проектам сама, но вдруг у вас или у ваших друзей есть такие бренды, пишите. Поделюсь с ними своими кейсами, а там глядишь найдем точки креативного соприкосновения ❤️
Кстати, по поводу последнего: ищу проект для разработки креативной коммуникационной стратегии. Желательно в сфере Fashion/Beauty и Lifestyle, еще могу взять кофейню (почему-то прям хочется, хотя опыта не было, но есть такое ощущение, что зайдет) 🙂
В стратегии будет все: от бренд-платформы (ДНК, TOV, миссия, ценности и тд) до креативных идей продвижения.
Я уже написала нескольким мини локал проектам сама, но вдруг у вас или у ваших друзей есть такие бренды, пишите. Поделюсь с ними своими кейсами, а там глядишь найдем точки креативного соприкосновения ❤️
❤5
деликатная настойчивость
Когда я загорелась желанием воскресить блог и вообще его вести, я совсем забыла, что у меня есть основная работа, поиск новой работы и еще курс по креативным коммуникациям сверху. Кстати, по поводу последнего: ищу проект для разработки креативной коммуникационной…
UPD. Проект найден!
Очень волнительно, ведь я дико боюсь проявляться, а вчера даже запостила Stories с инфой о том, что прохожу курс и ищу проект.
Самое удивительное — мне в лс написали представители нескольких классных локальных брендов. САМИ! МНЕ!
Правда, мне пришлось им отказать, потому что на тот момент я уже договорилась о созвоне с другим проектом.
Сегодня уже провела брифинг, задала им миллион вопросов, теперь волнуюсь накосячить и что на выходе у меня ничего не получится :))
Но в целом оказалось, что даже как-то минимально проявляться - не так страшно!
Очень волнительно, ведь я дико боюсь проявляться, а вчера даже запостила Stories с инфой о том, что прохожу курс и ищу проект.
Самое удивительное — мне в лс написали представители нескольких классных локальных брендов. САМИ! МНЕ!
Правда, мне пришлось им отказать, потому что на тот момент я уже договорилась о созвоне с другим проектом.
Сегодня уже провела брифинг, задала им миллион вопросов, теперь волнуюсь накосячить и что на выходе у меня ничего не получится :))
Но в целом оказалось, что даже как-то минимально проявляться - не так страшно!
❤6🔥2👍1
Позвала сегодня мужа на завтрак в честь 9 лет отношений и трех с росписи. Заодно давно хотела сходить в Eggsellent!
Ну это 10 из 10. Во-первых, слоган «две девчонки, которые знают толк в яйцах» — гениально, кафе специализируется на «завтраках весь день» и вроде бы почти во всех блюдах присутствуют именно яйца.
Во-вторых, у них нельзя забронировать столик, по телефону меня предупредили об очереди. Нам повезло с дождем, перед нами было всего пару человек. Всем в очереди предлагают чай/воду, плед/зонт/дождевик.
Не зря говорят, что маркетинг он во всем, в каждом касании потребителя с вашим брендом. Такое отношение, конечно, подкупает!
В-третьих, весь дизайн выдержан в одной концепции. Форма сотрудников с забавным яйцом с усами, подложка для счета в виде розового яйца, солонка, постеры на стенах.
В-четверых, я давно слежу в запрещенной сети за одной из основательниц, она мне очень импонирует. Ищет новые рецепты и внедряет разные фишки, открыто делится всем, любопытно наблюдать. А самое важное — у нее тоже черный мопсень🐶
Ну это 10 из 10. Во-первых, слоган «две девчонки, которые знают толк в яйцах» — гениально, кафе специализируется на «завтраках весь день» и вроде бы почти во всех блюдах присутствуют именно яйца.
Во-вторых, у них нельзя забронировать столик, по телефону меня предупредили об очереди. Нам повезло с дождем, перед нами было всего пару человек. Всем в очереди предлагают чай/воду, плед/зонт/дождевик.
Не зря говорят, что маркетинг он во всем, в каждом касании потребителя с вашим брендом. Такое отношение, конечно, подкупает!
В-третьих, весь дизайн выдержан в одной концепции. Форма сотрудников с забавным яйцом с усами, подложка для счета в виде розового яйца, солонка, постеры на стенах.
В-четверых, я давно слежу в запрещенной сети за одной из основательниц, она мне очень импонирует. Ищет новые рецепты и внедряет разные фишки, открыто делится всем, любопытно наблюдать. А самое важное — у нее тоже черный мопсень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3
#закулиска
Сегодня тот самый день съемок, про который уже писала. Только делаем контент с моделями.
Из плюсов: все еще приятно смотреть, как твой бриф превращается в красивые картинки.
Из минусов: в плане основных рабочих обязанностей день насмарку, успеваешь что-то делать только левой пяткой.
Кстати, моя последняя съемка на этом месте работы. Я еще сделаю бриф на следующую, но присутствовать на ней не буду.
Знаете, что любопытно? Мы сегодня снимаем именно в том зале, где прошел мой первый день 5 месяцев назад. Какой же был стресс, ничего не понятно и вот спустя почти полгода мы снимаем снова здесь. Круг замкнулся🤞🏼
Сегодня тот самый день съемок, про который уже писала. Только делаем контент с моделями.
Из плюсов: все еще приятно смотреть, как твой бриф превращается в красивые картинки.
Из минусов: в плане основных рабочих обязанностей день насмарку, успеваешь что-то делать только левой пяткой.
Кстати, моя последняя съемка на этом месте работы. Я еще сделаю бриф на следующую, но присутствовать на ней не буду.
Знаете, что любопытно? Мы сегодня снимаем именно в том зале, где прошел мой первый день 5 месяцев назад. Какой же был стресс, ничего не понятно и вот спустя почти полгода мы снимаем снова здесь. Круг замкнулся🤞🏼
❤3🥰2🔥1
Сегодня день, который я очень давно ждала. Я лечу отдыхать с родителями, племянником и племянницей. Вижу их довольно редко, поэтому провести вместе неделю, это топ!
Летим мы разными рейсами, это моя первая поездка одной за довольно долгое время. Я — параноик, тот, человек, который готов приехать за 5 часов до вылета и сидеть у выхода на посадку, чтобы наверняка. Еще несколько раз подряд ходить к табло и проверять, точно ли верный гейт)))))
Сегодня я просчитала все, чтобы быть в аэропорту за 3 часа. Заранее купила билеты на аэроэкспресс (!). Выехала из дома за час до поезда и случайно (с моими -2 это реально просто подарок судьбы, что так произошло) в метро увидела объявление, что именно 18-го марта аэроэкспрессы до Внуково не ходят.
Ну я немного на панике, сразу решила, что нужно выходить и брать такси. Конечно, я понимала, что у меня много времени и я молодец, так как вышла чуть заранее! Но все равно неприятно.
В итоге я приехала в аэропорт на 15 минут раньше планируемого времени, прошла все контроли и границы за 20 минут, уже сижу у входа (мне повезло, тут прям с ним Шоколадница).
Вопрос: какого хера мне продали билет на аэроэкспресс и ничего не сказали, что сегодня точно нет. Очень зудит написать в поддержку.
Итог: кажется, я никогда не перестану переживать из-за поездок, полетов :)
Летим мы разными рейсами, это моя первая поездка одной за довольно долгое время. Я — параноик, тот, человек, который готов приехать за 5 часов до вылета и сидеть у выхода на посадку, чтобы наверняка. Еще несколько раз подряд ходить к табло и проверять, точно ли верный гейт)))))
Сегодня я просчитала все, чтобы быть в аэропорту за 3 часа. Заранее купила билеты на аэроэкспресс (!). Выехала из дома за час до поезда и случайно (с моими -2 это реально просто подарок судьбы, что так произошло) в метро увидела объявление, что именно 18-го марта аэроэкспрессы до Внуково не ходят.
Ну я немного на панике, сразу решила, что нужно выходить и брать такси. Конечно, я понимала, что у меня много времени и я молодец, так как вышла чуть заранее! Но все равно неприятно.
В итоге я приехала в аэропорт на 15 минут раньше планируемого времени, прошла все контроли и границы за 20 минут, уже сижу у входа (мне повезло, тут прям с ним Шоколадница).
Вопрос: какого хера мне продали билет на аэроэкспресс и ничего не сказали, что сегодня точно нет. Очень зудит написать в поддержку.
Итог: кажется, я никогда не перестану переживать из-за поездок, полетов :)
👍3❤2🔥2
Рандомные Дубайские карточки
На прошлой неделе я разрешила себе забить хер на все и без зазрения совести не делать НИ ЧЕ ГО, кроме того, чтобы есть, пить, загорать и плавать. Это решение далось сложно, сквозь долгие внутренние диалоги, но день на 4-й я прям полноценно расслабилась.
Этот отдых был не из тех, что планируют задолго, он во всех смыслах стал подарком от родителей. Я собирала чемодан день в день, из подготовки — успела только на маникюр, вылетала с обострением атопического дерматита на нервной почве, вернулась спокойной и даже немного загорелой!
Могу ошибаться, но кажется, что впервые во взрослом возрасте рыдала в самолете, потому что не хотела улетать. Какое-то ощущение детского лагеря, когда потом еще неделю думаешь «а что бы мы там в это время сейчас делали». Скорее всего, потому что в Москве редко вижусь с семьей, а там мы 24/7 были вместе.
Ошибкой стал только прилет в Москву в 00 понедельника, так как в 8 я уже встала в офис. Весь день вчера убегала от дереализации и ощущения, что тебя вырезали из бассейна и вставили в обычные декорации.
Теперь меня ждут не просмотренные уроки Create & Communicate, стратегия для бренда в рамках обучения, финальная передача дел на основной работе, но я пока еще не теряю равновесие!
На прошлой неделе я разрешила себе забить хер на все и без зазрения совести не делать НИ ЧЕ ГО, кроме того, чтобы есть, пить, загорать и плавать. Это решение далось сложно, сквозь долгие внутренние диалоги, но день на 4-й я прям полноценно расслабилась.
Этот отдых был не из тех, что планируют задолго, он во всех смыслах стал подарком от родителей. Я собирала чемодан день в день, из подготовки — успела только на маникюр, вылетала с обострением атопического дерматита на нервной почве, вернулась спокойной и даже немного загорелой!
Могу ошибаться, но кажется, что впервые во взрослом возрасте рыдала в самолете, потому что не хотела улетать. Какое-то ощущение детского лагеря, когда потом еще неделю думаешь «а что бы мы там в это время сейчас делали». Скорее всего, потому что в Москве редко вижусь с семьей, а там мы 24/7 были вместе.
Ошибкой стал только прилет в Москву в 00 понедельника, так как в 8 я уже встала в офис. Весь день вчера убегала от дереализации и ощущения, что тебя вырезали из бассейна и вставили в обычные декорации.
Теперь меня ждут не просмотренные уроки Create & Communicate, стратегия для бренда в рамках обучения, финальная передача дел на основной работе, но я пока еще не теряю равновесие!
❤6🔥1