Doublefit ️
211 subscribers
403 photos
176 videos
4 files
56 links
Канал студии Йоги и Растяжки от Лиды и Веры💛🩵

📍Москва, ул. Академика Варги, дом 8, корпус 1, этаж 3
Запись 📆 https://sportpriority.com/r/doublefit
По вопросам рекламы @lidyamakarova
Download Telegram
Анастасия Никитина - сертифицированная доула и преподаватель по йоге для беременных. Многодетная мама.

Опыт работы - 7 лет.

Практика йоги мягкая и терапевтичная, можно начинать заниматься с 12 недель и до самых родов.

Не просто ведет занятия по йоге для беременных, а полноценно готовит к родам - физически, теоретически, психологически.
❤11👍3💯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Жутковато, но залипательно! А самое главное - невероятная работа телом 🖤
🔥6👍2
Forwarded from YOGACLUB | @Vera💚
✨ ЙОГА-РЕТРИТ 13–15 МАРТА ✨

С 13 по 15 марта приглашаем вас в уютный ретрит-центр «Ласточка», чтобы хорошо отдохнуть, сделать внутреннюю перезагрузку и поймать состояние внутреннего покоя.

💫ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ
Ретрит-центр находится в 68 км от
Москвы по Минскому шоссе. Территория центра занимает 4га, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8км.

🧘🏼‍♀️ПРОГРАММА
13 марта
15:00 заселение
18:30-20:00 мягкая практика и перевернутые позы
20:00-21:00 ужин
21:00-23:00 русская баня
14 марта
07:00-08:30 хатха-йога
09:00-11:00 завтрак
11:00-16:00 свободное время
(прогулка, СПА)
16:00-17:30 хатха-йога
19:00-21:00 ужин
15 марта
07:00-08:30 хатха-йога
09:00-11:00 завтрак
13:00 выезд

🍽️ПИТАНИЕ
Включено: завтрак + ужин (шведский стол)
По желанию можно добавить обед (1500₽ с человека)

🏠ПРОЖИВАНИЕ
Еврокоттедж:
2местный 18 000₽ с человека
1местный 28 000₽
Главный корпус:
2местный 20 500₽ с человека
1местный 31 000₽

💳БРОНИРОВАНИЕ
Предоплата 5000₽ с человека
Возвратная до 10 февраля
🔥7😍4💯2
Forwarded from YOGACLUB | @Vera💚
💛 Этот ретрит для тебя, если ты:
•хочешь перезагрузиться и выдохнуть
•давно мечтаешь уделить время себе
•чувствуешь, что телу и душе нужен отдых

Мест немного, формат камерный ✨

Напишите мне @bikova_v , чтобы забронировать место и подарить себе идеальные выходные 🕊️
❤6👍2💯1
Дорогие друзья!

С 16 февраля (понедельник) будет повышение цен.

🌷Разовое занятие по растяжке, функционалке и танцам - 1150

🌷Блок из 8 занятий - 7500

💐Безлимит - 10000

🌷Персональные занятия - 2500.

🌸До повышения цен вы можете купить абонементы или разовые занятия. Они будут активированы в момент посещения.

🔤🔤🔤🔤🔤
Так же, если у вас нет абонемента на занятия по растяжке и силе нужно будет подтверждение. Отмена занятия менее чем за 8 часов до начала не возможна. Занятие будет списано с абонемента.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁12
Для тех, кто сегодня пропускает практику. 😃
🤣9❤6
С самым мужественным праздником вас, дорогие мужчины!
Желаем вам 🤍
⭐богатырского здоровья (чтобы хватило доесть оливье), ⭐финансового благополучия (ну а как иначе, бензин-то дорожает!),
⭐недюжинной силы (чтобы диван в одиночку переставлять, когда там закатилось что-то важное)
⭐и, конечно, доброты (особенно когда мы, женщины, снова просим денежку на маникюр!).

С 23-м!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤6💯2🙏1
Ребят, меня сегодня не будет! Но будет Оксана! 😘
Люблю-не могу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔7
Дизайнеры Verlab придумали «валик Колбасенко» — концепт йога-роллера в виде колбасы-вязанки.

По их задумке, валик подойдёт для тех, кто на диете, так как укрепляет силу воли.

Записываем новый пункт в вишлист


ТГ ПОНАРОШКУ
❤8🔥6💅5
Дорогие друзья!

В среду на постоянную основу добавлена функциональная тренировка в 18:00.

В следующий понедельник (09.03) праздничный день - занятия будут утром.

Планируйте ваше расписание и записывайтесь на занятия 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4🙏4
Повышение цен🧘🏼‍♀️

С 11.03.2026 в нашей студии будет повышение цен на занятия йогой💫

Обновлённый прайс:

Разовое занятие - 1250₽

Абонементы:
- 4 занятия (30 дней) - 4500₽
- 8 занятий (60 дней) - 8400₽
- 20 занятий (90 дней) - 19000₽

Персональные тренировки:
- 1 час - 2500₽
- 1,5 часа - 3000₽

До повышения цен вы можете купить абонементы по старой цене - они будут активированы в момент посещения занятия🧘🏼‍♀️🤍
❤10👌4💯4
Forwarded from Angelina's World
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои красавчики! Для людей танцующих с нуля, этот поворот стоит тысячи повторений на занятии, чтобы получилось гладко под музыку) а как иногда тяжело девочек заставить подключить свои красивые бёдра)
#любуюсь
❤12🔥8👍3