Doublefit ️
212 subscribers
403 photos
176 videos
4 files
56 links
Канал студии Йоги и Растяжки от Лиды и Веры💛🩵

📍Москва, ул. Академика Варги, дом 8, корпус 1, этаж 3
Запись 📆 https://sportpriority.com/r/doublefit
По вопросам рекламы @lidyamakarova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наше тело создано для сложных и многообразных движений.
Здесь достаточно представить первобытного человека.
Навыки функционального тела ему были необходимы для самого элементарного — выживания! Бежать по различной местности и при этом видеть цель — добычу. Уметь взбираться вверх, толкать, тянуть, бросать и… без урона для суставов сидеть на корточках. Двигательных задач у современного человека — все меньше и меньше. А вот проблем с опорно—двигательным аппаратом всё больше и больше.

Совпадение?? Не думаю…🤣

Для того, что бы сохранять и преумножать свое здоровье - занимайтесь!
Здесь и выработка гормонов, и радость от результата, красивое сильное и здоровое тело, сообщество единомышленников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
👍4🔥2
Ребят, будущая неделя шестидневная 😊
В субботу будем работать, как в понедельник.

Расписание на субботу 2 ноября и понедельник 4 ноября
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Сегодня, после длительного перерыва из-за учебы, побегала.
Это было тяжело 😞начиная с домашних сборов. Не хочу, не буду, холодно, надо одеваться «капустой», завтра начну и прочее. Внутреннего нытья минут на 40 😥

В середине пробежки ноги стали тяжелые, не подъемные. Но это тоже была проверка 🐾
Я не остановилась, хотя в голове было: «Перейди на шаг, давай пешком,прогуляемся, это тоже движение», но я знаю хорошо это чувство - внутреннее сопротивление. Но самое главное на него не вестись. И я не повелась. Страшно горжусь собой 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍5🔥4
А сегодня мы празднуем 💃профессиональный праздник! День тренера! ✨

Сколько уже сделано ❤️и сколько еще впереди 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
😂😂😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Белочки уже шубку поменяли 👀

А вы поменяли шубку и колесики?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😍2👍1
С 14 ноября по четвергам возвращаю утренние занятия ❤️🪄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1🔥1
Расписание на 3 ноября
🌷11:30 хатха-йога

🌷13:00 хатха-йога

До встречи на коврике 🧘🏼‍♀️
❤4
Ребят, доброе утро! ☀️
В среду 6 ноября будет замена!
Не пропускайте занятия, пожалуйста. Приходите и расскажете потом, как все прошло ❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Аутентичный танец живота индийской танцовщицы Саумьи Камбле. Чистый восторг 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С каждым днем Новый год 🎄 все ближе!
С каждым днем наш город все ярче и красивее ✨

Давайте и мы украсим наши дома и квартиры чем-то по-настоящему сказочным! ❄️

У нас появились в продаже свечи 🤍ручной работы в стеклянной креманочке.
Стоимость одной свечи 750 рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3
😍5👍2
Вы только посмотрите на эту магию 🤍 в зеркалах и свете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🥰1