ХОРОШАЯ НОВОСТЬ 😍

В нашей студии появилось новое занятие - «Гибкость и здоровая спина»

Программа направлена на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.

Рекомендуется при:
• сидячем образе жизни (работа в офисе, вождение автомобиля);
• усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине.

Дорогие друзья!
У нас отличная новость 🤩
Теперь у нас есть онлайн запись на наши занятия! ❤️❤️❤️❤️

1) Установите приложение Sport Priority: https://sportpriority.com/app
2) Найдите наш клуб.
3) Изучите информацию в карточке клуба - внизу кнопки нужных разделов. 👉 Вам нужно открыть расписание и записаться на занятие🗓️.

✅❎ В разделе "Мой календарь" - бронируйте и отменяйте занятия.

Важно:
Ввиду того, что группы у нас 5 человек, просим отменять тренировку за 3 часа до занятия. Спасибо ☺️

До встречи на тренировках! 👋💪

Для добавления клуба в избранное, пожалуйста, заполните полностью профиль.
ФИО, телефон, почта и дата рождения.
Спасибо ☺️ ❤️

Друзья!

Потрясающая новость 😍
В нашей студии сразу две новинки:

1️⃣ Гибкость и здоровая спина - программа направлена на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.

Во вторник в 19:00
В четверг в 17:00
В пятницу в 20:00

Занятия длиться 1 час.
Тренер Вера 💙
Стоимость:
- 800 рублей разовое посещение

2️⃣ Йога для детей и родителей - Разработанный для детей комплекс йоги улучшает состояние растущего организма.
Упражнения направлены на укрепление мышц, формирование правильной осанки и тренировку концентрации внимания, некоторые упражнения делаются в паре с мамой.

В воскресенье в 14:45

Занятие длиться 1 час.
Тренер Вера💙
Стоимость
Пробное занятие 500 рублей (ребенок + взрослый)
Разовое посещение 900 рублей (ребенок + взрослый)
Разовое посещение 500 рублей (только ребенок)

Расписание на май

🌷Понедельник
13:00 хатха-йога 90 минут

19:00 стабилити
20:00 растяжка
21:00 мфр + релакс

🌷Вторник
11:00 растяжка
13:00 гибкость и здоровая спина

19:00 хатха-йога 90 минут
20:30 хатха-йога 90 минут


🌷Среда
11:00 хатха-йога 90 минут
13:00 йога, гвоздестояние, медитация

19:00 растяжка
20:00 мфр + релакс

🌷Четверг
10:00 растяжка
11:00 мфр + релакс

18:00 гибкость и здоровая спина
19:00 хатха-йога 90 минут
20:30 флоу-йога 90 минут



🌷Пятница
11:00 гибкость и здоровая спина

19:00 йога, гвоздестояние, медитация
20:30 хатха-йога

🌷Суббота
19:00 растяжка
20:00 растяжка
21:00 мфр + релакс

🌷Воскресенье
13:00 хатха-йога 90 минут
14:30 детская йога 7-12 лет
16:00 хатха-йога