🇬🇷 Greek Hero XTRI – экстремальный триатлон в Греции на острове Корфу (3,9 км плавание в море, 176 км вело (набор высоты 2400 м) и 40 км бег (набор - 1500 м))
Гонка непростая, но очень интересная и красивая: живописное плавание, сложный велоэтап и эпичный бег по скалам, холмам и пляжам
В Греции я был суппортом у украинской триатлетки Нади Воронченко🔥
Наша цель как всегда – только победа!
В течение гонки было много неожиданных моментов, которые мы старались преодолеть всей командой...
Смотрите обзор классной гонки по экстремальному триатлону Greek Hero на YouTube-канале «Дабл Ю»🚀🚀🚀
https://youtu.be/DjV721d-OLw
https://youtu.be/DjV721d-OLw
https://youtu.be/DjV721d-OLw
Гонка непростая, но очень интересная и красивая: живописное плавание, сложный велоэтап и эпичный бег по скалам, холмам и пляжам
В Греции я был суппортом у украинской триатлетки Нади Воронченко🔥
Наша цель как всегда – только победа!
В течение гонки было много неожиданных моментов, которые мы старались преодолеть всей командой...
Смотрите обзор классной гонки по экстремальному триатлону Greek Hero на YouTube-канале «Дабл Ю»🚀🚀🚀
https://youtu.be/DjV721d-OLw
https://youtu.be/DjV721d-OLw
https://youtu.be/DjV721d-OLw
🔥26❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А что у вас было самое приятное после гонок в зонах восстановления?
🔥28👍8
Чемпионы, наш следующий легендарный традиционный триатлон-кэмп на Кипре🇨🇾 (Пафос), пройдёт 22 апреля - 3 мая 2026 года
В программе:
- много велотренировок по шикарным маршрутам🚴🏻♂️
- плавание в открытой воде (море) и бассейне🏊🏻♂️
- бег на стадионе, набережной, трейлы🏃🏼♂️
- профессиональный высококвалифицированный тренер по триатлону✅
- официальная гонка по триатлону🥇
- машина сопровождения🚗
- качественные и интересные развлечения🍷
- ещё много всего крутого🔥
Весенний триатлон-кэмп на Кипре – это идеальное место и время для того, чтобы мощно ворваться в новый сезон💪🏻
По всем вопросам пишите мне в личку, я дам больше инфы - @y_yurchanka
PS: решайте скорее, значительную часть мест уже забронировали участники предыдущих кэмпов🤷🏼♂️
В программе:
- много велотренировок по шикарным маршрутам🚴🏻♂️
- плавание в открытой воде (море) и бассейне🏊🏻♂️
- бег на стадионе, набережной, трейлы🏃🏼♂️
- профессиональный высококвалифицированный тренер по триатлону✅
- официальная гонка по триатлону🥇
- машина сопровождения🚗
- качественные и интересные развлечения🍷
- ещё много всего крутого🔥
Весенний триатлон-кэмп на Кипре – это идеальное место и время для того, чтобы мощно ворваться в новый сезон💪🏻
По всем вопросам пишите мне в личку, я дам больше инфы - @y_yurchanka
PS: решайте скорее, значительную часть мест уже забронировали участники предыдущих кэмпов🤷🏼♂️
1🔥14❤3👍1
Я под конец года вписался в челлендж The Rapha Festive🚴🏻♂️ (нужно на веле проехать 500 км с 24 по 31 декабря, на улице или на станке)
Увидел интересную статистику, решил поделиться с вами😉
Профессиональный гревел велогон Cameron Jones проехал в Новой Зеландии все 500 км за один раз (набор 3300м+)
📊 И вот его статистика (на скринах больше инфы):
- средняя скорость 36,3 км/ч
- средняя мощность 301 вт
- средний пульс 135 уд/мин
🧐 И что самое интересное: почти весь заезд он был во второй зоне (посмотрите на скринах диапазон зон и по мощности, и по пульсу😳)
Это так, для вдохновения😄
Ну а я кручу на станке в Rouvy (проехал 224 км за три дня)
Вы участвуете?
Если нет, то ещё есть время вписаться😉
Увидел интересную статистику, решил поделиться с вами😉
Профессиональный гревел велогон Cameron Jones проехал в Новой Зеландии все 500 км за один раз (набор 3300м+)
📊 И вот его статистика (на скринах больше инфы):
- средняя скорость 36,3 км/ч
- средняя мощность 301 вт
- средний пульс 135 уд/мин
🧐 И что самое интересное: почти весь заезд он был во второй зоне (посмотрите на скринах диапазон зон и по мощности, и по пульсу😳)
Это так, для вдохновения😄
Ну а я кручу на станке в Rouvy (проехал 224 км за три дня)
Вы участвуете?
Если нет, то ещё есть время вписаться😉
🔥26😱7👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подвёл спортивные итоги года😬
Пишите ваши в комментах👇
Ну а в целом, у меня сезон был такой:
🇩🇪Challenge Roth - 11:31:26
🇪🇪Ironman Tallinn - 10:36:50
🇵🇱Ironman Krakow 70.3 - 4:58:14
А также:
🇰🇭трейл в Камбодже в Angkor Wat (32 км) - 4 место
🇻🇳полумарфон во Вьетнаме - 1:30:57
🇹🇭веселье на веле в Тае
🇬🇧10 км в Лондоне - 39:49
🇫🇷Ironman World Championship Nice (в роли зрителя)
🇨🇾2 классных триатлон-кэмпа на Кипре
🇬🇷суппортил в Греции на экстрим-триатлоне GreekHero
🇨🇾велоэтап в составе эстафеты на OlympusMan и спринт на Кипре (2 место в группе)
Ещё было много тренировок, а главное, много классных людей, с которыми я познакомился благодаря спорту🤩
С наступающим новым годом, чемпионы!
Путешествуйте, кайфуйте и, конечно же, занимайтесь спортом!💪
Пишите ваши в комментах👇
Ну а в целом, у меня сезон был такой:
🇩🇪Challenge Roth - 11:31:26
🇪🇪Ironman Tallinn - 10:36:50
🇵🇱Ironman Krakow 70.3 - 4:58:14
А также:
🇰🇭трейл в Камбодже в Angkor Wat (32 км) - 4 место
🇻🇳полумарфон во Вьетнаме - 1:30:57
🇹🇭веселье на веле в Тае
🇬🇧10 км в Лондоне - 39:49
🇫🇷Ironman World Championship Nice (в роли зрителя)
🇨🇾2 классных триатлон-кэмпа на Кипре
🇬🇷суппортил в Греции на экстрим-триатлоне GreekHero
🇨🇾велоэтап в составе эстафеты на OlympusMan и спринт на Кипре (2 место в группе)
Ещё было много тренировок, а главное, много классных людей, с которыми я познакомился благодаря спорту🤩
С наступающим новым годом, чемпионы!
Путешествуйте, кайфуйте и, конечно же, занимайтесь спортом!💪
1❤55👍33🏆12🔥5🎉3👏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Новым годом, чемпионы!🎄
Просто напоминаю, что вы самые классные!😉🫶🏻
Просто напоминаю, что вы самые классные!😉🫶🏻
1🎉66❤29🤝15⚡2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё просто🤷🏼♂️
Подписывайтесь😉
Подписывайтесь😉
🔥35😁15🤩5🤣4✍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие говорят, что плохо и мало плавают только потому, что в бассейн неудобно и долго добираться…
Плавали бы каждый день, если бы жили в таком жк?🤔
Это, кстати, в Бангкоке🇹🇭
Плавали бы каждый день, если бы жили в таком жк?🤔
Это, кстати, в Бангкоке🇹🇭
1🔥35💯9❤6👍6🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Или кому-то больше нравится крутить на станке?🤔
🤣26❤11😁7⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А какой у вас пульс в покое?🫀
⠀
Однажды я делал кардиограмму в поликлинике и врачи подняли панику, увидев, что мои показатели сильно ниже референтных😱
Вывод простой: если вы занимаетесь спортом, ходите к спортивным врачам (там мне сразу сказали, что всё ок👌🏻)
⠀
Спортивное сердце - оно такое❤️
⠀
Однажды я делал кардиограмму в поликлинике и врачи подняли панику, увидев, что мои показатели сильно ниже референтных😱
Вывод простой: если вы занимаетесь спортом, ходите к спортивным врачам (там мне сразу сказали, что всё ок👌🏻)
⠀
Спортивное сердце - оно такое❤️
👍28❤8👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что только не придумаешь, чтобы не идти в бассейн🤷🏼♂️😄
😁30❤6🔥4💯3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это реально работает😉
Кстати, видео снято на Кипре, где скоро мы проведём классный весенний-триатлон кэмп🔥
Тут подробности про кэмп
Кстати, видео снято на Кипре, где скоро мы проведём классный весенний-триатлон кэмп🔥
Тут подробности про кэмп
❤🔥22🔥17💯2