Forwarded from Ксения Смелова | ТАНЦЫ | КОУЧ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Он сказал, что не готов на ней жениться. Через время у нее онемела левая часть лица…
Как вы думаете, это совпадение или сигнал тела?🔻
Как вы думаете, это совпадение или сигнал тела?🔻
«Я болезненно реагирую на мужчин, которые делают мне замечания»🚹
Именно с такой фразы началась наша работа.
Женщина рассказала ситуацию: в споре с мужчиной ей важно оставить последнее слово за собой. Но как только разговор заканчивается, ее словно накрывает волной, начинается сильный откат и появляются слезы.
Когда мы начали исследовать эту реакцию, прозвучал простой вопрос:
- Как давно вы конкурируете?
Ответ пришел сразу:
- Всю жизнь.
🧩И дальше стало разворачиваться то, чего она сама никогда не связывала со своей сегодняшней жизнью.
Оказалось, что отец очень хотел сына, но родилась дочь. И словно всю жизнь ей приходилось доказывать: «Я не хуже мальчика, я свой пацан»
И это проявлялось буквально во всем.
Она выбрала профессию, в которой почти одни мужчины, уже много лет работает в Министерстве обороны.
Когда-то отец был против того, чтобы она становилась юристом. И именно поэтому она пошла учиться на юриста, словно продолжая бессознательно бороться с ним.
Ей уже за 50 лет. Она очень любит своих племянников, но никогда не испытывала желания самой стать мамой. Во время работы стало понятно, насколько глубоко она привыкла жить через силу, достижения и постоянное доказательство своей состоятельности, и места для женской части личности просто не осталось.
🔎Самое удивительное, что она никогда не осознавала этой связи. Логически все выглядело как череда самостоятельных решений, но тело сохранило совсем другую историю.
Когда мы достаем такие сценарии на поверхность, многие вещи становятся понятными. Человек реагирует не только на сегодняшний разговор, он снова оказывается в той самой детской истории, где всю жизнь пытался заслужить любовь и признание❤️🩹
Именно с такой фразы началась наша работа.
Женщина рассказала ситуацию: в споре с мужчиной ей важно оставить последнее слово за собой. Но как только разговор заканчивается, ее словно накрывает волной, начинается сильный откат и появляются слезы.
Когда мы начали исследовать эту реакцию, прозвучал простой вопрос:
- Как давно вы конкурируете?
Ответ пришел сразу:
- Всю жизнь.
🧩И дальше стало разворачиваться то, чего она сама никогда не связывала со своей сегодняшней жизнью.
Оказалось, что отец очень хотел сына, но родилась дочь. И словно всю жизнь ей приходилось доказывать: «Я не хуже мальчика, я свой пацан»
И это проявлялось буквально во всем.
Она выбрала профессию, в которой почти одни мужчины, уже много лет работает в Министерстве обороны.
Когда-то отец был против того, чтобы она становилась юристом. И именно поэтому она пошла учиться на юриста, словно продолжая бессознательно бороться с ним.
Ей уже за 50 лет. Она очень любит своих племянников, но никогда не испытывала желания самой стать мамой. Во время работы стало понятно, насколько глубоко она привыкла жить через силу, достижения и постоянное доказательство своей состоятельности, и места для женской части личности просто не осталось.
🔎Самое удивительное, что она никогда не осознавала этой связи. Логически все выглядело как череда самостоятельных решений, но тело сохранило совсем другую историю.
Когда мы достаем такие сценарии на поверхность, многие вещи становятся понятными. Человек реагирует не только на сегодняшний разговор, он снова оказывается в той самой детской истории, где всю жизнь пытался заслужить любовь и признание❤️🩹
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Популярная психология часто обещает быстрые ответы и простые решения✔️
Но психика человека устроена намного глубже и сложнее…
Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы с советами, которые звучали красиво, но совсем не работали?
Но психика человека устроена намного глубже и сложнее…
Поделитесь в комментариях: сталкивались ли вы с советами, которые звучали красиво, но совсем не работали?
❤4
Давно мы с вами не устраивали вопрос/ответ💯
Поэтому предлагаю снова открыть нашу небольшую рубрику:
задавайте мне свои вопросы о теле, отношениях, чувствах, внутренних состояниях, психологии или о том, что сейчас волнует именно вас.
Можно спрашивать то, что давно хотелось спросить, но не было возможности.
А я отвечу❤️
Поэтому предлагаю снова открыть нашу небольшую рубрику:
задавайте мне свои вопросы о теле, отношениях, чувствах, внутренних состояниях, психологии или о том, что сейчас волнует именно вас.
Можно спрашивать то, что давно хотелось спросить, но не было возможности.
А я отвечу❤️
❤2
Forwarded from Ксения Смелова | ТАНЦЫ | КОУЧ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здесь хочется поговорить не о том, нужно ли сохранять семью любой ценой, а о том, какой ценой мы её сохраняем.
Вопрос, на который у каждого будет свой ответ. И, возможно, не такой однозначный, как кажется на первый взгляд
А вы как думаете, ради семьи нужно терпеть❓
Вопрос, на который у каждого будет свой ответ. И, возможно, не такой однозначный, как кажется на первый взгляд
А вы как думаете, ради семьи нужно терпеть❓
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заземление – это возможность на несколько минут остановиться, почувствовать себя и вернуть внимание в своё тело, в настоящий момент🌱
Сохраняйте практику, чтобы возвращаться к ней тогда, когда хочется замедлиться🗒️
Сохраняйте практику, чтобы возвращаться к ней тогда, когда хочется замедлиться🗒️
❤3🔥1😘1
Forwarded from Ксения Смелова | ТАНЦЫ | КОУЧ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы скучаете по своему мужчине, когда вас разделяет расстояние? 👀
Или спокойно занимаетесь своими делами и вообще не ловите себя на мысли «скорее бы уже увидеться»?
Или спокойно занимаетесь своими делами и вообще не ловите себя на мысли «скорее бы уже увидеться»?
Пытаться переубедить тревогу логикой в тот момент, когда она накрывает, почти бесполезно.
Поэтому подготовила для вас простую практику заземления «5–4–3–2–1».
Она не устранит причину тревоги, но может вернуть ощущение контроля, немного успокоить дыхание и снова почувствовать опору под ногами.
Листайте карточки и забирайте инструкцию 💚
Поэтому подготовила для вас простую практику заземления «5–4–3–2–1».
Она не устранит причину тревоги, но может вернуть ощущение контроля, немного успокоить дыхание и снова почувствовать опору под ногами.
Листайте карточки и забирайте инструкцию 💚