Канал doTERRA Наука
25.9K subscribers
294 photos
1 video
262 links
Download Telegram
Сон всему голова

Почти 79 % россиян жалуются на недостаток сна. А между тем сон жизненно необходим для нормальной работы организма. Недосыпание влияет на наше самочувствие и скорость реакции, способность поддерживать здоровый вес и учиться чему-то новому.

Как же повысить качество сна? Помогут наши шесть советов:

1. Правильно питайтесь и не забывайте о физических нагрузках.

2. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

3. По вечерам откажитесь от алкоголя, кофеина, никотина и электроники.

4. Поддерживайте прохладу в спальне.

5. Переходите к расслабляющим занятиям за час до сна.

6. Используйте расслабляющие эфирные масла. Например, лаванды, ветивера, бергамота и римской ромашки.

Узнайте больше о значении сна в нашем блоге dōTERRA. Наука

#ЭМ #наука #химия #человек
👍11670🔥20
Не пальма и не роза

Под загадочным названием «пальмароза» скрывается удивительное растение родом из Индии, которое человечество столетиями применяет в традиционной медицине, парфюмерии и не только!

· Как пальмароза помогает фермерам хранить зерно?

· Что у неё общего с розой и геранью?

· Как эфирное масло пальмарозы действует на кожу? А на эмоции?

А ещё мы подготовили для вас идею незабываемого вечернего релакса… но об этом только в нашем блоге dōTERRA. Наука!

#ЭМ #наука #химия #человек
👍8161👏9🔥4🥰3
От антилоп до тушёнки: подкаст об истории питания 🥙

Про правильный рацион не рассуждает только ленивый. А мы — не только рассуждаем, но и делимся лайфхаками о том, как же на него перейти. Из последнего выпуска вы узнаете:

Как менялись модели питания на протяжении истории человечества?

Что такое поведенческая модель питания?

Какие полезные привычки помогут безболезненно исправить рацион?

Вместе пройдёмся по столовым разных эпох и познакомимся с историей культуры питания!

dōTERRA. Наука

Всё самое главное об эфирных маслах с научной точки зрения.

Просто и доступно.

#наука #человек #подкаст
39🔥16👍14🥰7👏2
Три компонента лайма

Масло лайма любят за бодрящий аромат, яркую кислинку при добавлении в напитки, пользу для иммунной системы и очищающие свойства.

Из чего же оно состоит?

🧪 В первую очередь — из бессменного цитрусового компонента лимонена. Он улучшает настроение и хорошо очищает поверхности.

🧪 Но это ещё не всё. В химический состав масла лайма входит бета-пинен. Вам он знаком по маслам дугласовой пихты, тысячелистника и голубой пижмы. Благодаря этому веществу лайм отлично подходит для косметических процедур.

🧪 Третий компонент — гамма-терпинен, который также содержится в масле чайного дерева. Он защищает организм от воздействия окружающей среды.

А знаете, сколько килограммов кожуры лайма нужно для производства одной бутылочки эфирного масла dōTERRA? Читайте в нашем блоге doTERRA Наука об этом и многом другом!
100🔥47👍27🤯3
Без дефицита

Увы, сегодня рацион человека часто не сбалансирован по составу питательных веществ. На помощь могут прийти биологические активные добавки (БАДы).

💎 Знакомьтесь: dōTERRA Lifelong Vitality Pack, комплекс из трех продуктов. xEO Mega, Microplex VMz и Alpha CRS+ улучшают метаболизм и содержат все необходимые вещества, которые доставляются точно в цель: ненасыщенные жирные омега-кислоты, витаминно-минеральный комплекс (22 активных компонента!) и комплекс для поддержки организма на клеточном уровне (антиоксиданты-полифенолы растительного происхождения).

👩🏻‍🔬👨‍🔬 Разрабатывая LLV, учёные dōTERRA соединили новейшие научные знания о метаболизме и биодоступности с лучшими продуктами, которые дарит нам природа.

💊 Не редкость, когда от указанного количества витамина или минерала из-за несовершенной химической формы мы получаем всего 5–10%. Но только не с LLV.

Как dōTERRA решает вопрос с биодоступностью нутриентов в составе LLV — читайте тут!
🔥55👍2817
Защита Alpha-CRS+

Здоровье человека зависит от состояния клеток организма. На него влияет множество факторов – от нехватки питательных веществ до негативного воздействия окружающей среды.

🧬 Окислительный стресс – это повышение в организме свободных форм кислорода, разрушающих здоровую работу клеток всех систем. С ним помогают справляться вещества с антиоксидантными свойствами – полифенолы, содержащиеся в цельных продуктах питания (например, в овощах и фруктах).

👑 Нехватку антиоксидантов можно восполнить с пищевой добавкой Alpha-CRS+ – особого комплекса для продления жизни клеток.

Альфа – значит первый, а CRS – это система обновления клеток (cellular renewal system).

Alpha-CRS+ помогает организму бороться с оксидантами и поддерживать клеточную энергию на должном уровне.

📖 Что входит в состав Alpha CRS+ и как действуют его компоненты (а их больше 20!) – читайте в блоге doTERRA Наука!
43👍23🥰6👎1
Идеальная формула

Сложно ежедневно поддерживать баланс нутриентов только благодаря питанию. Подстрахуют пищевые добавки, созданные согласно последним достижениям науки из проверенных, чистых и натуральных компонентов. И обязательно – в биодоступной форме, иначе они не будут усвоены.

💊 Питательный комплекс Microplex VMz – это источник 22 нутриентов, которые могут отсутствовать в ежедневном рационе современного человека. В растительных капсулах – витамины А, С, Е, группы В. И сбалансированный комплекс минералов в биодоступной форме, включающий кальций, магний, цинк, селен, медь, марганец и хром.

⏺️ Microplex VMz включает полный спектр форм витамина Е. Он защищает от окислительного стресса и вредного воздействия окружающей среды, способствует усвоению полезных веществ и необходим для нормальной работы репродуктивной, нервной и иммунной систем.

📖 Чем ещё полезен витамин Е и почему его называют витамином молодости – читайте в блоге dōTERRA Наука!
🔥5223👍11🤔2🤡1
Нет токсинам

Исследования неумолимы- невидимые «отравители» в составе привычных синтетических средств для уборки, приносят организму не меньше вреда, чем городской смог 😶🌫

При превышении концентрации вредных веществ в теле человека система самоочищения перестает справляться со своими задачами, и наше самочувствие ухудшается.

🧬 dōTERRA представляет синтез науки и искусства —линию продуктов abōde — безопасных, экологичных и эффективных. В чём сила abōde?

Концентрированное жидкое мыло для рук заботится о коже и ее естественном pH благодаря натуральным чистящим веществам и экстракту банана.

Жидкость для мытья посуды содержит эфирное масло грейпфрута, а значит, и лимонен, не оставляющий ни шанса жиру и другим загрязнениям 😎

В универсальном концентрированном средстве для очистки поверхностей — тимол, натуральный антисептик. Но кроме мощных формул, у abōde есть секрет, делающий его по-настоящему экологичным решением! Какой? Узнайте в нашем блоге dōTERRA. Наука
27👍22🥰16🔥10
Не секрет, что обмен веществ, влияющий на наш вес, состав тканей тела и даже когнитивную деятельность, с возрастом замедляется. Хотим намекнуть вам о том, что одна из грядущих премьер онлайн-марафона dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!» затронет именно эту область здоровья.

Предлагаем всем, кто не успел на вебинар «Метаболизм и dōTERRA MetaPWR», посмотреть его в записи. Специальным гостем эфира стал Алекс ДаБелл, директор по нутрицевтикам и инновациям компании dōTERRA.

Вебинар позволяет получить ответы на следующие вопросы:

❇️ Как правильно регулировать ресурсоёмкость своего организма?
❇️ Почему сбалансированное питание, крепкий сон и разумные физические нагрузки – звенья одной цепи?
❇️ Как система MetaPWR помогает контролировать аппетит и поддерживать нормальный уровень глюкозы?

Алекс ДаБелл –один из спикеров онлайн-марафона dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!», который пройдет 18 мая.

Регистрируйтесь на нашем сайте, количество мест ограничено!

#онлайнмарафон2024
42🔥23👍12🥰10
Чистый дом - основа хорошего настроения

Мы продолжаем говорить о важности уборки без использования вредных химических средств. Наш дом должен быть местом, где мы чувствуем себя комфортно и безопасно, не подвергая себя воздействию токсинов.

Именно поэтому мы хотим напомнить вам о розыгрыше, который состоится 30 апреля. Примите участие и выиграйте набор новых средств для уборки dōTERRA abōde, которые помогут вам создать уют без токсинов!

А уже завтра вы сможете услышать подкаст о новой линии abōde, который более подробно познакомит вас с продукцией и поможет не только поддерживать чистоту и порядок в доме, но и создать в нем безопасную атмосферу.

Присоединяйтесь к нам и создавайте заботу о своем доме с помощью натуральных продуктов dōTERRA! 🌱💚
43🔥14👍11❤‍🔥5
Abōde, чистота и научная точка зрения

А вы знали, что за так называемое «расхламление» и за гигиеническую чистоту дома отвечают разные отделы головного мозга?

Об этом и многом другом мы поговорили в нашем свежем выпуске подкаста «Как зabōdиться о своём доме?». В нём мы посмотрели на уборку с точки зрения психологии и культурологии и выяснили:

🌿 Откуда берётся стремление людей к чистоте?
🌿 Почему оно у всех выражено по-разному?
🌿 Сколько дней в году человек в среднем тратит на уборку?

Не обошлось и без практических идей, которые помогут вам изменить своё отношение к уборке — через призму новой линии продуктов для ухода за домом abōde.

dōTERRA. Наука
Всё самое главное об эфирных маслах с научной точки зрения.
Просто и доступно.
❤‍🔥3619🔥17👍9👏8
Движение — жизнь 💪🏻

В древности люди верили, что в движении и танце рождается особая энергия, которая дает силу, здоровье и успех на охоте. Уже тогда они понимали: физическая активность — это важно! 👩🏼‍🏫

В Пирамиде здорового образа жизни dōTERRA физическая активность стоит на одной ступени с метаболизмом. Когда мы двигаемся, мы стимулируем множество химических реакций в своем теле и поддерживаем метаболизм на высоком уровне. А значит, делаем крепче иммунитет, запускаем очистительные процессы и лучше напитываем клетки кислородом.

Не секрет, что сегодня движение чаще всего связывают с необходимостью что-то изменить в своей внешности. Накачать мышцы, сбросить лишний вес. Мы привыкли думать, что физическая активность — залог красоты и стройности. Но правда в том, что снижение веса правильнее всего регулировать питанием, а двигаться нам нужно совсем по другим причинам, гораздо более существенным.

Каким именно? Узнайте из выпуска подкаста «Пирамида здорового образа жизни: движение и метаболизм»!
👍6039❤‍🔥14🔥14👏7
Сила двух колец 🔗

Возможно, вы уже слышали про полезные свойства бета-кариофиллена.

🧑‍🔬 Ученые уже вывели ряд его полезных свойств и какое совпадение… Этот властелин двух колец есть и в составе многих эфирных масел dōTERRA — в том числе мелиссы🪴

Если вы хотите попробовать добавить это мощное натуральное соединение в свою повседневную жизнь, то сейчас для этого самое время: только в этом месяце эфирное масло мелиссы можно купить со скидкой 10%.

А чтобы узнать больше о полезности бета-кариофиллена и о том, как он влияет на нас при внутреннем и наружном использовании — читайте в блоге dōTERRA. Наука.
🔥49👍2914❤‍🔥12🥰11👏2
Вы никогда не бываете одни… 👀

…Потому что с вами по жизни рука об руку (точнее, жгутиком о жгутик) идут микроорганизмы.

Они заслужили отдельного выпуска подкаста, в котором вы узнаете:

Сколько килограммов живности обитает внутри каждого из нас?

Что влияет на нашу микрофлору (спойлер: это не только антибиотики)?

Какую пользу приносит здоровая и сбалансированная по составу микрофлора?

Почувствовать себя хозяином целой населённой планеты — дорогого стоит! Приглашаем послушать и впечатлиться.

dōTERRA. Наука
Всё самое главное об эфирных маслах с научной точки зрения.
Просто и доступно.

#ЭМ #наука #химия #человек #подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5723🔥19🤯3💯2😁1
Все вы знаете, что 18 мая состоится онлайн-марафон dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!» ☀️

Главной темой марафона станет Пирамида здоровья.

Представители компании, эксперты, бизнес-лидеры и велнес-консультанты расскажут о питании и пищеварении, о продуктах, поддерживающих метаболизм, и новинках, которые компания выводит на рынок в этом году.

С программой мероприятия можно ознакомиться по ссылке.

Также рекомендуем подписаться на чат-бот @doterra_events_bot
Он не только расскажет о важных аспектах предстоящего марафона, но ещё и пригласит вас поучаствовать в разнообразных интеллектуальных активностях. Ближайший квиз – в четверг, 16 мая.

До встречи на онлайн-марафоне dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!». Ждём вас!

#doTERRAонлайн2024
#doTERRAсияй
#ДотерраСияй
#онлайнмарафон2024
23👍16🔥6
Последний шанс зарегистрироваться на онлайн-марафон dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!» 🔈

Друзья, вот и наступил последний день регистрации на наш онлайн-марафон!

Напоминаем, что эта процедура обязательна для всех, кто планирует присоединиться к прямому эфиру в субботу, 18 мая.

Ссылки на прямую трансляцию не будет в открытом доступе – её получат только те участники, которые указали свой e-mail при заполнении регистрационной формы.

Всем, кто планирует принимать участие в командном просмотре (не с личного устройства), стоит зарегистрироваться отдельно.

Регистрация не только откроет вам доступ к приобретению Конвенционного набора во время мероприятия, но и позволит целый месяц пересматривать запись эфира!

Регистрация закончится 15.05.24 в 23.59 по московскому времени. Не упустите возможность познакомиться с новыми продуктами!

#doTERRAонлайн2024
#doTERRAсияй
#ДотерраСияй
#онлайнмарафон2024
👍232💩1
До онлайн-марафона dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!» остались считаные дни! 🥳

Приоткроем завесу тайны одной из лимитированных новинок, которая будет представлена в рамках нашего долгожданного мероприятия 🫣

Несколько фактов о продукте:

1⃣ В состав новинки этого года входит органическое вещество, о котором специалисты dōTERRA будут подробно рассказывать во время прямого эфира.

2⃣ Это – строительный материал, обеспечивающий прочность и эластичность всех соединительных тканей.

3⃣ Его применение улучшает внешний вид кожи, повышает её плотность и упругость, разглаживает морщины, а также оказывает положительный эффект на состояние костей.

Напоминаем, что новые продукты, презентованные в рамках марафона, смогут приобрести лишь участники, успевшие зарегистрироваться и указавшие свой ID 👀

Ждём вас!

#doTERRAонлайн2024
#doTERRAсияй
#ДотерраСияй
#онлайнмарафон2024
🔥5629👍12👏4🥰3❤‍🔥1🐳1
Уже завтра настанет день, который все мы так долго ждали! 🤩

Обязательно подключайтесь 18 мая к онлайн-марафону dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!» с 9:00 мск.

До официального начала мероприятия наш ведущий расскажет про расписание эфира и объяснит, как использовать чат-бот во время активностей. А ещё мы устроим утреннюю перекличку зум-студий!

Не забывайте, что чат-бот @doterra_events_bot является неотъемлемой составляющей марафона: с его помощью вы сможете участвовать в викторинах и опросах 😎

Пожалуйста, заранее заполните в чат-боте все поля формы по кнопке Мой профиль (кнопка основного меню Интерактивы → Мой профиль).

В викторинах и опросах смогут принять участие только те, кто внес свои данные по этой кнопке.

Ждём вас на марафоне!

#doTERRAонлайн2024
#doTERRAсияй
#ДотерраСияй
#онлайнмарафон2024
👍3512
Час настал — конвенционный набор тут!

Пока вы это читаете, платформа с новинками уже начала работать.

🚀 Конвенционные наборы «Сияй!» и наборы с аксессуарами ждут своих владельцев! Количество ограничено, и на каждый аккаунт действуют лимиты. Поэтому переходите на сайт, как только дочитаете это сообщение. (Псссс… Можно даже не дочитывая 🤫).

В наборе:

🔥 Премьера года на рынке Евразии — система dōTERRA MetaPWR из трёх супергероев: MetaPWR
Assist, MetaPWR Advantage и MetaPWR Softgel. Помощь метаболическому здоровью в
три счёта!

🔥 Первая разработка dōTERRA Евразия — Fiber+. Пребиотический комплекс с добавлением
эфирного масла лимона в формате саше разработан для правильного питания жителей
Евразии и комплексной поддержки всего организма.

🔥 Два эфирных масла — испанского шалфея и гваякового дерева. Первое поможет сосредоточиться, второе пригодится для медитаций.

Вперёд, за новинками! Участникам Конвенции набор «Сияй!» доступен со скидкой 30% 😉

60229345
цена консультанта: 14 900 руб.
PV: 120
(в стоимости учтена скидка 30%)
🔥6320👍19🥰6😱2😇1
Друзья, вот и прошёл онлайн-марафон dōTERRA Евразия 2024 «Сияй!»☀️Спасибо, что вы были с нами!

Мы провели незабываемый эфир. 18 мая трансляцию смотрели участники не только из РФ, но и из других стран: на связи были Германия, Дубай, Латвия, Казахстан.

Хотим поделиться цифрами, чтобы вы ощутили масштаб:

4️⃣5️⃣ городов
8️⃣3️⃣0️⃣0️⃣ зрителей прямой трансляции
4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ человек в зум-студиях
4️⃣0️⃣0️⃣ гостей в офлайн-студии
8️⃣7️⃣1️⃣3️⃣ подписчиков в боте

Кстати, чат-бот @doterra_events_bot уйдет на каникулы только 1 июня. До этого вы можете посещать Онлайн-фотозону и оформлять свои фото в фирменную рамку марафона.

Также в меню бота скоро появится кнопка Квизы. Если вы не успели пройти викторины, у вас будет шанс сделать это!

Все участники, зарегистрировавшиеся до 15 мая, могут смотреть эфир в записи до 15 июня, потом контент станет платным.

Ещё раз спасибо всем, кто сиял вместе с нами. Мы становимся лучше благодаря вам! 🌞

#doTERRAонлайн2024
#doTERRAсияй
#ДотерраСияй
#онлайнмарафон2024
63👍21🔥20🥰4