Мы тоже умеем плохо шутить, а вы тоже бываете жирными! 😂😂😂

СЛИШКОМ МНОГО СЛОВ В ВЫРАЖЕНИИ ЧУВСТВ (продолжение о маркерах мужчин, с которыми не стоит начинать пробовать построить долгие отношения)

У мужчин традиционно есть сложности с выражением чувств и это нормально. Часто их это не особо интересует вообще.

Мужчина, который много и слишком легко раскидывает комплименты, говорит “Я люблю тебя” настолько часто, что эти слова перестают звучать для вас и нести некий трепетный смысл, произносит их, чтобы произвести на вас определённое впечатление. Скорее всего перед вами Супер Дон Жуан, который говорит это не вам одной. #нетопальто #мж

ИСЧЕЗАЮЩИЙ МУЖЧИНА.

Пропащий:
звонил- писал и... пропал! Сегодня такие истории не редкость. Потом вспомнил о вас и снова появился, как ни в чём не бывало. Можно найти миллион объяснений такому поведению, я, как психолог, могу их дать в изобилии. Но поверьте, всё это будет о психической незрелости, психопатологии или скорее всего просто о том, что не настолько вы интересны ему, что нет в вас такой уж сильной потребности. Вот и всё. Хотя, известна масса примеров, когда “у него просто такой характер” (причины я бегло упомянула) и выигрывает та, что “пережидает” всех остальных. Гордые уйдут, а останетесь вы одна! Верная и преданная. Вопрос времени. Возможно, десятка-другого лет. #нетопальто #мж

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: “Когда к Вам приходит на консультацию человек, с мнением которого Вы не согласны, как Вы тогда себя ведёте? Продолжаете ли работать?”

Вопрос не этики, а техники. На самом деле, я не смотрю оценивающе на то, как, кто к чему-кому относится. Для меня технически гораздо больше “весит” то, какой свой смысл люди вкладывают в то, о чем они говорят. То, какая картинка лежит на внутреннем плане, и о каких психических процессах идёт речь.

Это могут быть процессы разрушения, наоборот соединения, новых порождений, давления одних внутренних фигур на другие, рост эго, бегство от чего-то и т.д.

Вот с ними и работаю, через метафоры, фантазии, варианты действий внутри этих процессов.. А моё мнение или чьё-то другое, как оценки и интерпретации, никакого важного смысла, чесгря, в себе не несут.

От себя добавлю, что в процессе терапии оценочные суждения и интерпретации у пациентов отваливаются сами, по закону жанра. Люди становятся более приятны, понятны и легки в общении за счёт этого.


С радостью отвечу и на другие ваши вопросы про терапию, присылайте!
#вопроспсихологу #техника

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ из той же темы :

"Я часто размышляю: вот я рассказываю психологу про какого-то "очень нехорошего" человека, который полжизни надо мной издевался. И психолог со мной соглашается "да, очень нехороший человек!".
А вот вдруг бы так получилось, что к психологу пришла не я, а этот самый человек. И что - тогда бы "плохим" человеком стала я и мой психолог бы тоже с этим согласился?..... или как?"

"да, очень нехороший человек!" - скорее всего прозвучит как что-то типа: “Понимаю Вас”, как поддержка и понимание того, что Вас бомбит.

И тогда, да, если Нехороший Человек, пришёл бы, мы бы говорили с ним уже о его негодовании.

Но это не означает, что кто-то из вас двоих прав, а кто-то нет.

Это означает, что мы работаем с чувствами того, кто пришёл, которые были спроецированы на данную ситуацию, и в данный момент лежат внутри неё. А на самом деле, речь идёт о внутренней конфликтной ситуации, разрешив которую, отношения с “Нехорошим Человеком” (и ему подобными людьми) станут неактуальны и либо изменятся, либо сойдут на “нет”.

Важное замечание - если Вы уже у меня на приёме, Нехороший Человек должен идти к другому терапевту))) Именно по той причине, чтобы Вы были уверены, что я поддерживаю Вас и работаю с Вами и Вашей внутренней ситуацией, а также, чтобы полностью исключить подозрения об оценочном сливе Вашей личной информации ему.

#вопроспсихологу #техника

Когда же весна 😔

МУЖЧИНА "НА РАССТОЯНИИ"

С вами рубрика #нетопальто 🧥

Бывает, что отношения не выходят дальше письменного формата. Сегодняшние возможности для общения в сети дали жизнь этому стилю общения. Очень многие люди “для самооценочки” поддерживают отношения исключительно в переписке, чтобы неким солнечным утром получить лишнее “доброе утро”, а поздним одиноким вечером, возможно, и эротическое фото.
Если мужчина не выходит за рамки переписки, вы ему не дороги и не интересны. Как бы вам ни хотелось.

Говоря иначе, перспективы у этих отношений нет абсолютно никакой потому, что их не существует в реальности. Точка.
#нетопальто #мж

Как долго идёт терапия? Кто её останавливает? Есть ли фиксированный срок? Можно ли решить один вопрос и уйти?

Доброе утро 🌤 Разобью ответ на эти вопросы на несколько постов, найти все ответы можно по хештегу: #сколькодлитсятерапия

Терапия бывает долгосрочной и краткосрочной.

Начнём со второй, с ней всё проще. Традиционно, краткосрочная терапия - это 10 сессий. По сути это и есть “решить один вопрос и уйти”. Лично для меня, как терапевта, который работает в долгую преимущественно, в этом виде терапии есть сложность: как бы не задеть других вопросов, которые вытекают из основного и встают перед пациентом неизбежно и могут превратить краткосрочку в длительную терапию.

С долгосрочной терапией всё иначе - вы ставите сложный запрос из серии “изменить себя и свою жизнь”, вписываетесь в процесс, он начинается и длится. На это уходят годы. Рассудите сами, можно ли измениться полностью, за 1 встречу? 2 месяца? Может быть, и бывают подобные результаты, но я бы хотела в них убедиться в долгосрочной перспективе.

В результате длительной терапии вы меняетесь, меняется ваша жизнь. Вы становитесь спокойнее, взвешеннее, мудрее, вам лучше понятны вы сами, окружающие и их мотивы, вами перестают манипулировать, ваши действия становятся более результативны, жизнь более полной - список можно продолжать долго.

Есть ещё разовые консультации, они если и проясняют ситуацию, в любом случае работают хуже/не работают вообще.

#вопроспсихологу #техника

Кто останавливает терапию? Есть ли фиксированный срок?

В начале терапии вы заключаете с терапевтом устный контракт, где оговариваете запрос, все правила и условия, и вы можете поставить условный срок - полгода, год и тд, после которого вы сами принимаете решение, продолжать процесс (и опять же, до какого времени) или нет.

Но чаще всего этот момент решается вопросом: "Как вы поймёте, что ваш запрос разрешился?"

Вы можете прервать процесс и выйти из терапии сами.
Для этого надо просто об этом сказать. Ваше решение о выходе из терапии может содержать и бессознательные мотивы, которые также важно обработать терапевту. Поэтому технически это делается следующим образом: вы договариваетесь о завершении процесса в течение месяца, по истечении которого вы назначаете дату контрольной встречи (через полгода?).

Короче:
- вы говорите, что хотите прервать/закончить процесс
- работаете ещё месяц
- встречаетесь ещё раз (последний?) через какое-то время, в оговоренную дату.

*У терапевта тоже есть такая опция прервать процесс.

#сколькодлитсятерапия #вопроспсихологу #техника

Для тех, кто любит Германику:

https://www.kinopoisk.ru/series/4522282/

"Обоюдное согласие"

Ну что, я посмотрела первые 4 серии, готова поделиться.

Без "мяса", но всё по учебнику и "по-чесноку" :
- мама жертвы - учительница,
- сама пострадавшая то ли неудачно косячит по жизни, то ли просто дура, поэтому
- всем вокруг кажется, что она должна заткнуться и "сама виновата".
Это вкратце.

Наверное, это самый удачный фильм, про насилие и отношение к нему в обществе. В нём затронуты практически все стадии и слои этого ада, как снаружи, так и изнутри. А также очень хорошо прорисованы причины и следствия существования этой проблемы.

Чем закончится - пока непонятно (ещё не всё известно). Германика хорошеет - вся её "наизнаночность" прежняя, а "подсмотренное" уже как-то сделано так, что воспринимается гораздо легче, чем в прежних её фильмах.

Актёрский состав 🔥особенно хороша пара следователей в исполнении Андрея Козлова и Марии Голубкиной - 💣

Кто ещё здесь любит вечером пожрать, как это люблю я? 😂😂😂

Мой папа был кореец, штурман подводной лодки. Он обожал море, маму и меня. Папа раскачивал меня на качелях, раскатисто хохотал и говорил: “Ты - капитанская дочка! Анна Владимировна Ким!”, - жизнеутверждающим, командным тоном.

Моя мама была очень красивая - мама мамы была полька. Обе они были очень умные женщины, каждая по-своему. Бабушка любила работу, статус и зарабатывать. А мама любила быть женой. Так моя женская линия научила меня быть в балансе - не зависеть от мужчины, но и не уёбываться на работе.

Работаю я много, но не уёбываюсь – я занимаюсь любимым делом, которое приносит мне хороший доход. Это у меня от бабушки.

Я была женой 19 лет и очень любила мужа и быть, жить для него. Это у меня от мамы.

А от папы у меня яйца - раскатистый смех, любовь к морю, маме и себе.



#обомне

Сегодня так: 3 ч работы утром, 2 вечером, а в середине дня Empathy открыт только для меня одной 😇
У них, кстати, открыт ещё один салон-бутик Lanza на Кутузовском. За здоровыми волосами - прямо туда 💆🏻‍♀️

МАМА МУЖЧИНЫ

Немного заумного в сегодняшнюю ленту. И это будет продолжение серии #нетопальто о маркерах мужчин, с которыми связываться лучше бы не надо.

Нет ничего плохого в любви к маме. Просто, если мама занимает в жизни мужчины все пространство, свободное от друзей и работы, вам там места уже нет.

Есть такое свойство у малышей, только научившихся ходить: увеличивая дистанцию, когда он отходит матери, оборачиваться на неё, чтобы убедиться в отсутствии тревоги. Мать является таким отражением для него, которое говорит: нормально/не нормально. Если у мамы лицо тревоги не выражает, значит можно двигаться дальше.

Так вот, мужчина, не утративший этого навыка к 15 годам - это не взрослый, мягко говоря, человек. Если он постоянно оборачивается на маму каждым своим жестом, словом, взглядом, если он сверяется с ней по любому поводу, это не совсем про любовь, это скорее инфантилизм сына и его поглощение матерью. Она отбирает у него жизнь, он живёт для неё, и для вас он жить никогда не будет. Хуже всего то, что и для себя не будет.

Никто и никогда не заменит Женщину №1. Такие мамы не умирают. Они живут вечно, в голове и в сердце. То есть, когда мамы не станет, он будет продолжать сравнивать вас с ней, только ещё более безжалостно. Сегодняшнее “Моя мама говорит…” превратится в “Моя мама говорила…”, которое станет только больше весить, и в отношении к вам ничего особенно не изменится.

Если мама занимает 50% вашего совместного времени и пространства в разговорах, отсылках, сравнениях, воспоминаниях, это означает, что вам с ним рядом места нет.

Полный набор маркеров ищите по хештегу #нетопальто
#мж

#вопроспсихологу : Детские сны расшифровываются так же, как взрослые? Или все-таки надо делать скидки на влияние прожитого дня, полученные эмоции, отсутствие жизненного опыта и т д?
(вопрос от участницы группы по работе со снами)

Детские сны расшифровать по той же технике с ребёнком даже легче, чем со взрослым. И также, как со взрослым, надо увидеть во сне (пусть он даже о прожитом дне и его эмоциях) символы, которые говорят о том, что он проживает глубоко внутри себя. Что стоит ЗА этими эмоциями.

Можно спросить про ключевую идею сна:
О каком желании был весь этот сон?
Какое ощущение осталось от него?
Какую историю из твоей жизни напоминает это чувство?
Как бы ты хотел, чтобы этот сон закончился?
Как ты думаешь, почему ты этого не увидел?

“НЕХОРОШИЕ” СНЫ
Чтобы исправить негативное влияние сна, можно также от лица других персонажей пересказать этот сон (как будто пролетавшая над этим всем птица видела этот сон со стороны, например).

Также нехороший сон можно “допридумать” вместе с ребёнком.