☃️ Команда «Ты не один» поздравляет тебя с наступающим Новым годом!
Новый год – время начинаний. Помни, что твоё счастье – в твоих руках, и не опускай их!
Пусть учёба пойдёт в гору, а все экзамены сдадутся. Пусть каждый день станет маленьким открытием на пути к себе 🫶
В преддверии нового года хотим напомнить о важности ценить моменты, принимать изменения и не бояться ошибок. Твоя история только начинается! 💛
Новый год – время начинаний. Помни, что твоё счастье – в твоих руках, и не опускай их!
Пусть учёба пойдёт в гору, а все экзамены сдадутся. Пусть каждый день станет маленьким открытием на пути к себе 🫶
В преддверии нового года хотим напомнить о важности ценить моменты, принимать изменения и не бояться ошибок. Твоя история только начинается! 💛
❤🔥2🔥1
🧠 Новый год – отличная возможность обрести новые психологические навыки. В чем ты бы хотел развиться в 2024?
Есть свой вариант? Ждём тебя в комментариях 👇
Есть свой вариант? Ждём тебя в комментариях 👇
Anonymous Poll
63%
Регуляция эмоций
56%
Тайм-менеджмент
38%
Умение отстаивать собственное мнение
38%
Умение признавать неудачу
19%
Умение говорить «нет»
❤🔥1💯1
🤔 Для студента новогодние праздники – предвестник надвигающейся сессии. Как вернуться в учебный процесс и грамотно организовать его? Расскажем об этом в сегодняшнем посте.
#психология
#психология
❤3❤🔥2
Паника — это естественная реакция организма на стресс или опасную ситуацию. Она может возникнуть в любой момент: в универе, на работе, дома или на улице. Чаще всего она сопровождается такими симптомами, как учащённое сердцебиение, повышенная потливость, трудности с дыханием и тремор. Вот несколько советов, которые помогут справиться с паникой.
#психология
#психология
❤🔥4
Самоподдержке не учат в школе и университете. Но без заботы о себе трудно сохранить эмоциональное и физическое здоровье. Мы собрали для тебя несколько лайфхаков, как поддержать себя.
#психология
#психология
❤5