📊 Деньги утекают сквозь пальцы, а ты не знаешь, куда? К концу месяца вечно пусто, а до стипендии ещё неделя?
Сделали для тебя бинго по финансовой грамотности. Отмечай пункты, смотри результат и забирай советы в карточках 👆
#психология@dopsihelp
Сделали для тебя бинго по финансовой грамотности. Отмечай пункты, смотри результат и забирай советы в карточках 👆
#психология@dopsihelp
🔥5👌4❤2
Ты не один
🔎 Где грань между обычной усталостью и эмоциональным выгоранием? И что делать, если ты чувствуешь, что вот-вот сломаешься? В эту субботу разберем тему «Эмоциональное выгорание: техники самопомощи при стрессе» с психотерапевтом Ляхом Игорем Вячеславовичем.…
🗣️ Уже сегодня поговорим об эмоциональном выгорании и о том, как беречь от него свое эмоциональное состояние
Приходи в 18:30 в ауд. 2328 😉
Приходи в 18:30 в ауд. 2328 😉
❤4
Пссс… Запись лекции об эмоциональном выгорании - уже в группе ОППО НГУ 🤫
🔥3❤2💘1
🗣️ 20 лет – это непросто. Взросление, поиск себя, своего места и своих людей, а главное – крепкой внутренней опоры. Уникальный цикл лекций «Кризис 20 лет: путь к себе» – твой помощник на этом непростом пути.
Это мероприятие для студентов, которые переживают кризис 20 лет, будущих психологов, а также всех, кто хочет лучше познакомиться с собой.
⌚️18:10-19:45, 27.03 (пт)
📍ауд. 2328
📎 Регистрация
#мероприятия@dopsihelp
Первая лекция цикла «Низкая самооценка: причины и решения» состоится уже в грядущую пятницу, и вот что на ней будет:
1️⃣ Глубокий разбор причин неуверенности в себе.
2️⃣ Практические инструменты работы над самооценкой.
3️⃣ Разбор реальных кейсов от клинического психолога.
👉 Спикер - Реутская Юлия Валерьевна, клинический психолог Клиники когнитивного и ментального здоровья НейроСанитас.
Это мероприятие для студентов, которые переживают кризис 20 лет, будущих психологов, а также всех, кто хочет лучше познакомиться с собой.
⌚️18:10-19:45, 27.03 (пт)
📍ауд. 2328
📎 Регистрация
#мероприятия@dopsihelp
💘6❤1🔥1🍓1
Уже скоро – новый пост с бинго! А пока вопрос – какой описание ближе к твоему состоянию в последнее время ?
Anonymous Poll
11%
🔋 Я в ресурсе, чувствую баланс
28%
🥱 Устаю больше обычного
30%
🤷 Эмоциональные качели – то готов работать, то истощен
30%
🪫 Живу в режиме «энергия на нуле»
❤3
🪫 Кажется, будто всё надоело? Хочется всё бросить и ничего не делать? Это может быть признаком эмоционального выгорания.
Проходи наше бинго и смотри в карточках, как помочь себе вернуться в поток 🧘
#психология@dopsihelp
Проходи наше бинго и смотри в карточках, как помочь себе вернуться в поток 🧘
⚠️ Затянувшееся эмоциональное выгорание – это повод обратиться за поддержкой. О том, где ее можно получить, рассказали в посте
#психология@dopsihelp
❤7🍓1
🔋А как тебе удается справляться с эмоциональным выгоранием?
Ты поможешь поделиться этим анонимно по ссылке. Твоя история может помочь нашим читателям 🫶
❤1🍓1
Ты не один
Sticker
Из новостей – в это воскресенье будем участвовать в Дне открытых дверей.
Испытаем уже проверенные «колеса баланса» на абитуриентах 😄👆
Испытаем уже проверенные «колеса баланса» на абитуриентах 😄👆
🔥5❤1
Ты не один
Video message
🔥 Первая лекция цикла «Кризис 20 лет».
Следующая - через две недели. И уже скоро можно будет на нее зарестрироваться 😉
Следующая - через две недели. И уже скоро можно будет на нее зарестрироваться 😉
❤3
📎 А вот и форма обратной связи по сегодняшнему мероприятия.
Приглашаем всех причастных к заполнению 😁
Приглашаем всех причастных к заполнению 😁
❤3