Ты не один
Video message
Мы не знаем наверняка, что там происходит у ребят, но кто-то явно хочет в отпуск! 😁
❤2😁2
Вдохновение, порыв к действию, огромные планы... а через пару недель — выгорание и чувство вины. Знакомый сценарий? 🫠
☝️ Мы в «Ты не один» уверены: любые большие изменения начинаются с маленьких шагов, а каждый шаг – это +1 в копилку твоих навыков и знаний о самом себе
🔥 Именно об этом наша новая рубрика - «Дневник 6-ти минут»! В карточках рассказали, что это вообще такое.
Ну что, ты в игре? 😉
#дневник_6_минут@dopsihelp
☝️ Мы в «Ты не один» уверены: любые большие изменения начинаются с маленьких шагов, а каждый шаг – это +1 в копилку твоих навыков и знаний о самом себе
🔥 Именно об этом наша новая рубрика - «Дневник 6-ти минут»! В карточках рассказали, что это вообще такое.
Ну что, ты в игре? 😉
#дневник_6_минут@dopsihelp
❤17🍓2
🧐 Все мы помним джентльмена с коробки «Монополии». Того самого, в цилиндре и с моноклем. А теперь загляни на коробку от игры. Шокирован? Ведь у него никогда не было монокля!
🙈 Не переживай, это не твоя плохая память, это один из ярких примеров Эффекта Манделы!
Вся суть этого феномена – в наших карточках 👆
#психология@dopsihelp
🙈 Не переживай, это не твоя плохая память, это один из ярких примеров Эффекта Манделы!
Вся суть этого феномена – в наших карточках 👆
#психология@dopsihelp
❤13👍2
🫂 Как в бешеном темпе современного мира не потерять связь с самыми близкими, даже если они не рядом?
Команда разработчиков HAPP LLC из Академгородка придумала решение специально для нас 🫶
MoodSync это простейшее мобильное приложение для поддержания эмоциональной связи с теми, кто действительно имеет значение.
Поделись настроением в один свайп и узнай, как чувствуют себя самые дорогие люди в твоей жизни. Всего 2 секунды в день. Ничего лишнего. Только самое важное.
Приложение бесплатное и без рекламы. Пробуем! 🔥
iphone
android
Команда разработчиков HAPP LLC из Академгородка придумала решение специально для нас 🫶
MoodSync это простейшее мобильное приложение для поддержания эмоциональной связи с теми, кто действительно имеет значение.
Поделись настроением в один свайп и узнай, как чувствуют себя самые дорогие люди в твоей жизни. Всего 2 секунды в день. Ничего лишнего. Только самое важное.
Приложение бесплатное и без рекламы. Пробуем! 🔥
iphone
android
❤7💘3❤🔥2⚡1🔥1
📌 Твое задание на следующую неделю – про планирование.
Банально? Вовсе нет, когда становишься хозяином своего времени и видишь четкую структуру в делах, а не хаос.
Кстати, в посте рассказывали о некоторых техниках планирования. Бери на заметку 😉
#дневник_6_минут@dopsihelp
Банально? Вовсе нет, когда становишься хозяином своего времени и видишь четкую структуру в делах, а не хаос.
Кстати, в посте рассказывали о некоторых техниках планирования. Бери на заметку 😉
#дневник_6_минут@dopsihelp
❤8🫡4🍓1
😬 Когда человек, едва прикоснувшись к сложной теме, уже чувствует себя в ней как рыба в воде - это не гениальность . Это ловушка мозга, известная как эффект Даннинга-Крюгера.
🌊 Погружаемся чуть глубже в наш айсберг психологических феноменов и подбираемся к самой кромке воды.
Листай карточки, чтобы узнать больше! 🔥
#психология@dopsihelp
🌊 Погружаемся чуть глубже в наш айсберг психологических феноменов и подбираемся к самой кромке воды.
Листай карточки, чтобы узнать больше! 🔥
#психология@dopsihelp
❤8🤔3❤🔥2🍓1
Человеку нужен человек!
📌 Твоя задача на эту неделю – побыть тем самым неравнодушным «со стороны», после слов которого вновь загораются глаза 🫂
#дневник_6_минут@dopsihelp
📌 Твоя задача на эту неделю – побыть тем самым неравнодушным «со стороны», после слов которого вновь загораются глаза 🫂
#дневник_6_минут@dopsihelp
❤8🔥2
Регистрация на День Донора в НГУ открыта ❣️
📅 Когда: 18 и 19 ноября 2025 года
🏠 Где: г. Новосибирск, ул. Ляпунова, 6 (МНОЦ НГУ)
Чтобы гарантированно попасть, зарегистрируйся через Google-форму.
Ждём каждого, чтобы вместе творить добро! 🫶
❗Акция доступна только для совершеннолетних граждан РФ (18+) ❗
Больше о противопоказаниях и рекомендациях для доноров – в группе.
📅 Когда: 18 и 19 ноября 2025 года
🏠 Где: г. Новосибирск, ул. Ляпунова, 6 (МНОЦ НГУ)
Чтобы гарантированно попасть, зарегистрируйся через Google-форму.
Ждём каждого, чтобы вместе творить добро! 🫶
Краткая памятка для донора:
✔ Вам есть 18 лет. Минимальный вес: 50 кг для девушек, 55 кг для парней.
✔ Проверьте свой ИМТ: он должен быть больше 18,5.
✔ Возьмите с собой: оригинал паспорта РФ и СНИЛС (если вы первичный донор).
✔ Подготовьтесь: соблюдайте ограничения на алкоголь и курение.
✔ Правильно позавтракайте в день сдачи: исключите молочное, бананы и финики. Идеальный вариант — каша на воде, сладкий чай и яблоко.
❗Акция доступна только для совершеннолетних граждан РФ (18+) ❗
Больше о противопоказаниях и рекомендациях для доноров – в группе.
❤6🔥1😱1
👩💻 Ты с радостью занимаешься своим хобби – рисуешь, пишешь тексты, помогаешь друзьям с проектами. Это приносит тебе искреннее удовольствие.
Но стоит только начать получать за это деньги, как всё меняется. Внутренний огонёк гаснет, а работа начинает казаться рутиной.
Это не твоя вина. Это эффект сверхоправдания. О нем – в карточках! 👆
#психология@dopsihelp
Но стоит только начать получать за это деньги, как всё меняется. Внутренний огонёк гаснет, а работа начинает казаться рутиной.
Это не твоя вина. Это эффект сверхоправдания. О нем – в карточках! 👆
#психология@dopsihelp
🔥6🍓2❤1