В 2024-ом команда «Ты не один» поработала на славу!

🤩 26 мероприятий, направленных на психпросвет
🤩 более 50 допсихологических консультаций,
🤩 три выпуска группы допсихолов,
🤩 14 новых участников в орг- и медиа-отделе,
🤩 а еще мы расширили круг знакомств с допсихологическими организациями других вузов!

Спасибо тебе, что был с нами в этом году 🫶
Увидимся в новом 2025-ом, с новыми силами и целями!

Желаем успешной сдачи экзаменов🍀 Верим, что все получится!

А ты когда-нибудь задумывался о том, что…

🫨 Как не поддаться на давление и соблазны и сохранить себя?

Прийти на лекцию «Стресс, давление, соблазны. Как сказать «нет» и сохранить себя»психотерапевта Ляха Игоря Вячеславовича!

Ты узнаешь:

❓ как стресс влияет на наше мышление и почему мы часто действуем вопреки своим интересам;
❓ как распознать скрытую манипуляцию;
❓ почему мы поддаемся соблазнам и как научиться принимать осознанные решения?

📍 ауд. 4110, новый корпус НГУ
⌚️ 15 февраля (сб), 18:30

☝️А еще ты сможешь получить бесплатную консультацию и записаться на дальнейший прием к психологам «ВолонтерСиб» или допсихологам «Ты не один».

❗️ Только для студентов и сотрудников НГУ, СУНЦ и ВКИ. Предварительная запись: https://clck.ru/3GJohc

#мероприятия@dopsihelp

Новый семестр – новый набор в «Ты не один»!

Если ты хочешь:
🔥 развиваться в SMM/дизайне,
🔥 участвовать в организации классных мероприятий,
тебе к нам!

С 24/02 по 05/03 заполняй анкету, а мы с тобой свяжемся.

Предстоит много новой работы, ты с нами?

🍿 Кажется, пришло время выбрать фильм на киновечер, который состоится уже в эту пятницу! Мы сделали подборку фильмов, выбор за тобой 👇

Настоящие женщины всегда в теле (2002)

Юная мексиканка из Лос-Анджелеса вступает во взрослую жизнь и пытается найти компромисс между своими желаниями и семейными традициями.

Леди Бёрд (2017)

Год из жизни старшеклассницы-бунтарки, которая учится в консервативной католической школе в Сакраменто и мечтает вырваться в большой мир. Она ищет своё место в мире и пытается быть не похожей на других.

Чудо (2017)

Август Пулман – типичный мальчишка: любит дни рождения друзей, играет в компьютерные игры, фанатеет от «Звездных войн», играет со своей собакой, ссорится и мирится со старшей сестрой. Но он совсем не такой как другие мальчишки его возраста – из-за очень редкой генетической ошибки у Августа нет лица. И вот такой мальчик должен пойти в школу. В первый раз. К обычным детям.

🙇‍♀️ Покинуть отчий дом или остаться? Поступить в колледж или выйти замуж и работать на швейной фабрике, где работают сестра и мать?…
Так ли очевиден этот выбор для юной мексиканки Анны?

🎞️ Уже в эту пятницу смотрим «Настоящие женщины всегда в теле» – воодушевляющее драмеди о нелегком пути молодой амбициозной девушки на пути к мечте. А еще о том, что настоящие женщины ошибаются, дерзают и не боятся быть собой.

⌚️18:00, 21/03 (пт)
📍ауд. 3314

#мероприятия@dopsihelp

🫂 Уже в этот четверг нас ждет непростая и познавательная лекция «Психологические аспекты наркозависимости: инструменты для волонтеров и студентов».

Психолог и специалист центра «Независимость» Юлия Красуля расскажет о:
✊ ранних признаках зависимости
✊ механизмах формирования аддикции
✊ эффективных подходах к работе с зависимыми людьми
✊ работе с сопротивлением и поддержкой близких людей.

⌚️27 марта (чт), 16:50–18.00
📍ауд. 4259

#мероприятия@dopsihelp

😮 Хочешь подобрать себе терапевта, но не знаешь, как сделать это правильно?

Разобраться в этом поможет аналитический психолог Иванов Владимир Дмитриевич.

☝️ Владимир Дмитриевич консультирует в НГУ с 2022 года и не раз сталкивался с травмирующим опытом в прошлых взаимоотношениях студентов с терапевтами, поэтому подготовил материал на эту тему.

Ты услышишь:
✅ что входит в понятие «этика» в работе психолога
✅ как должны выглядеть профессиональные отношения
✅ на что обращать внимание при выборе специалиста для психотерапии

⌚️3/04 (чт), 18.10–19.45
📍ауд. 2322

❓Ты можешь заранее задать вопрос в анонимном телеграм чат-боте, а можешь прямо на лекции!

#мероприятия@dopsihelp

Ждём тебя на лекции уже сегодня в 18:10! 🔔

🎲 Придумали тебе досуг на вечер среды!

Будем играть, чаевничать и набираться сил для новых свершений 🫶

⌚️09/04 (ср), 18:00
📍Пристройка 4-го общежития (Пирогова, 8)

#мероприятия@dopsihelp

🥁 Мы давно об этом думали, и, наконец, решились…
На создание групп равной поддержки в университете!

Мы знаем, что среди учащихся есть те, кому приходится справляться с ментальными расстройствами. Наша цель проста – создать безопасное пространство, где можно пообщаться с людьми с той же проблемой и быть услышанным.

🫂 Если тебе близка эта идея или ты знаешь того, кому она может показаться полезной, предлагаем поучаствовать в нашем анонимном опросе: https://clck.ru/3Kad4L

Твоя помощь поможет нам понять актуальность нашей инициативы и доработать концепцию. Мы хотим, чтобы каждый смог почувствовать себя не одним 🫶

P.S. Остались вопросы? Пиши нам в сообщения группы ВКонтакте

#проекты@dopsihelp

Наши феи выбрались в университет с афишами нового мероприятия 🧚
Скоро анонс, не переключайся!

🍽️ Почему мы едим, когда нам грустно? Как понять, где заканчивается «нормальный перекус» и начинается расстройство пищевого поведения?

Приглашаем на открытую лекцию «Еда и эмоции: загадки пищевого поведения», на которой Анастасия Вельш, психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт клиники «Анима», поможет разобраться в непростых отношениях между едой и эмоциями.

🔍 На встрече вы узнаете:

🧠 Что такое РПП (расстройства пищевого поведения) и как их распознать
⚖️ Почему диеты и подсчёт калорий — не всегда путь к здоровью
🥪 Причины переедания и «кусочничества» — как еда заменяет чувства
❤️ Как начать выстраивать более здоровые отношения с собой и с едой

Это не просто лекция — это шаг к осознанности и заботе о себе!

📅 НОВАЯ ДАТА: 7 мая (ср), 18:10
📍 НГУ, аудитория 5221

❗️Регистрация обязательна: https://forms.gle/biYpXYR7DgRxUVrdA

А пока можно познакомиться с лектором поближе 👇
https://vk.com/velshnastyaa
https://t.me/velshnastyaa

Не пропусти — приходи и пригласи друзей!

#мероприятия@dopsihelp