Ты не один pinned ««Ты не один» — это сообщество студентов-допсихологов НГУ. Каждый из нас прошёл обучение и готов оказать психоэмоциональную поддержку. 🙌🏾 Наша цель — создать в университете среду, в которой каждый студент будет знать, как помочь себе и окружающим, и в трудных…»
Сегодня поговорим о стыде. Он возникает, когда нам кажется, что мы не соответствуем определенным нормам или ожиданиям. Стыд — это естественная реакция, и многие люди испытывают его время от времени. Давай разберёмся, что нужно делать, если ты столкнулся с чувством стыда.
#психология
#психология
❤🔥5👍1
Сегодня поговорим об отстаивании личных границ. Личные границы – это то, что мы разрешаем и не разрешаем другим в отношении себя. Будь то сосед в общежитии, друг или родитель – вторжение в личное пространство вызовет неприятные эмоции и дискомфорт. Как указать окружающим на свои личные границы? Попробуем разобраться. 👆
#психология
#психология
❤3👍1
🫂 16 ноября наш волонтёр-допсихолог Долума Манчын в роли эксперта участвовала в круглом столе «Как поддержать близкого». Мероприятие проходило в стенах НГУ в рамках Всероссийского форума специалистов помогающих профессий.
Также экспертами выступили начальник ОППО НГУ Анисимов Роман Сергеевич и клинический психолог Дашкевич Геннадий Эдуардович.
Модератором встречи была Красуля Юлия Александровна, клинический психолог.
В ходе встречи обсуждались особенности оказания допсихологической помощи и ее организация в НГУ. Геннадий Эдуардович рассказал о зонах безопасности, которые создаются для учеников зарубежных школ. Роман Сергеевич поделился, что в НГУ взяли на вооружение похожие идеи, но пока реализация ограничена техническими сложностями. И всё же с завершением строительства нового кампуса НГУ, возможно, удастся создать пространства для психологической разгрузки струдентов.
Благодарим организаторов мероприятия за освещение такой важной темы как поддержка близких и с нетерпением ждём новых встреч! 🙌
Также экспертами выступили начальник ОППО НГУ Анисимов Роман Сергеевич и клинический психолог Дашкевич Геннадий Эдуардович.
Модератором встречи была Красуля Юлия Александровна, клинический психолог.
В ходе встречи обсуждались особенности оказания допсихологической помощи и ее организация в НГУ. Геннадий Эдуардович рассказал о зонах безопасности, которые создаются для учеников зарубежных школ. Роман Сергеевич поделился, что в НГУ взяли на вооружение похожие идеи, но пока реализация ограничена техническими сложностями. И всё же с завершением строительства нового кампуса НГУ, возможно, удастся создать пространства для психологической разгрузки струдентов.
Благодарим организаторов мероприятия за освещение такой важной темы как поддержка близких и с нетерпением ждём новых встреч! 🙌
👍6
Какие темы ты бы хотел видеть в наших постах? 📝
Anonymous Poll
58%
Навыки коммуникации: умение выражать своё мнение, конфликтовать, принимать комплименты
58%
Эмоции: гнев, зависть, грусть и как с ними справляться
47%
Состояния аффекта: панические атаки, истерики и как на них реагировать
26%
Подборки фильмов и книг
😫 Прокрастинация — не самое приятное состояние, особенно в преддверии сессии. Именно о ней мы поговорим уже в эту субботу на лекции «Учебное напряжение: борьба с прокрастинацией» Игоря Вячеславовича Ляха.
Ты узнаешь:
👉 В чем специфика напряжения во время учебы
👉 Каковы психофизилогические проявления высокого напряжения
👉 Как связаны прокрастинация и перфекционизм
👉 Как помочь себе
После лекции ты сможешь задать вопросы и получить консультацию психологов 🫂
⌚️9 декабря, 18:30
📍 Пирогова 1, ауд. 4110
❗️ Лекция только для студентов НГУ, СУНЦ и ВКИ. Не забудь зарегистрироваться! https://forms.gle/bcbovWXaLdzHJdpJ6
#мероприятия
Ты узнаешь:
👉 В чем специфика напряжения во время учебы
👉 Каковы психофизилогические проявления высокого напряжения
👉 Как связаны прокрастинация и перфекционизм
👉 Как помочь себе
После лекции ты сможешь задать вопросы и получить консультацию психологов 🫂
⌚️9 декабря, 18:30
📍 Пирогова 1, ауд. 4110
❗️ Лекция только для студентов НГУ, СУНЦ и ВКИ. Не забудь зарегистрироваться! https://forms.gle/bcbovWXaLdzHJdpJ6
#мероприятия
❤4👍1