Вчера вечером эти ребята творили, чтобы уже сегодня мы рассказали тебе об одной интересной активности.
Не пропускай новости!

🫠 У всех нас бывают трудные дни. Что же делать, если негативных эмоций слишком много, а шанса их выразить нет?
Спешим сообщить, что теперь такая возможность есть!

С 11 по 18 октября в рамках недели ментального здоровья ты сможешь «выплеснуть» негатив на бумагу и сбросить в ящик «напиши-отпусти»!

Вот локации наших ящиков:
📍новый корпус НГУ, второй этаж второго блока на подоконнике
📍главный корпус НГУ, первый этаж, левый стол у диванчиков

Твоя история – анонимна. Нам важно, чтобы тебе было комфортно делиться своими переживаниями 🫶

#мероприятия

Где найти нашу коробку "напиши-отпусти" в главном корпусе 👆

Где найти нашу коробку "напиши-отпусти" в новом корпусе 👆
Второй этаж второго блока

Апатия, тревожность, прокрастинация – не пустые слова для тебя?

Не волнуйся – им не догнать нас, пока мы вместе! Делись своей историей и тем, что помогает тебе справляться.

(форма полностью анонимна)

Твой совет поможет другим не пропасть этой осенью 🫶

#мероприятия

А мы выбираем фильм на киновечер! 🎞️

Тема: новые технологии и человеческая психика – способен ли ИИ заменить живого человека и чем это для нас чревато?

«Она» 👇

Одинокий писатель покупает новую техническую разработку - операционную систему, призванную исполнять любое желание пользователя. Как могли возникнуть чувства и чем закончится эта история?
(Хоакин Феникс, Arcade Fire и «Оскар» за лучший сценарий)

«Робот по имени Чаппи» 👇

Робота-полицейского захватывают гангстеры, чтобы использовать в своих целях. Чему научится у новых приятелей-бандитов первый в мире робот, способный чувствовать и думать?
(Забористая фантастика с участниками группы Die Antwoord и Хью Джекманом в главных ролях)

«Я, робот» 👇

Какие тайны хранит загадочный робот, который не подчиняется приказам? И как настороженный полицейский-детектив сможет повлиять на ситуацию?
(Непобедимый Уилл Смит в экшене по мотивам рассказов Айзека Азимова)

Скорее голосуй за своего фаворита и беги запасаться сладостями к просмотру!

Мы не оставим тебя без подарка, ведь у нас – розыгрыш!

В честь недели ментального здоровья мы хотим порадовать тебя классными призами 👇

🌟 3 сертификата на 500 рублей от антикафе «игРРай»
🌟 3 сертификата по 500 рублей от студии красоты «Vivi» на первое посещение
🌟 3 сертификата на бесплатное занятие от студии «Academ Yoga»
🌟 Толстовка НГУ
🌟 Футболка НГУ
🌟 Шоппер НГУ

Не забудь выполнить условия:
✅ Подписаться на нашу группу в ВК
✅ Сделать репост записи у себя на странице
❗️ Присутствовать на одном из наших мероприятий

Результаты – 18 октября.

Чем дальше в лес, тем выше тревожность!

А если мы скажем, что у тебя есть свои выгоды в том, чтобы испытывать ее? 😨

Это не виктимблейминг, а анонс арт-тренинга «Выгоды тревожности»! Приходи на встречу с психологом Натальей Тытюк и узнай больше о своей тревожности.

⌚️15 октября (вт), 19:10
📍ул. Пирогова, 8 (пристройка)

Скорее заполняй форму регистрации – количество мест ограничено.

#мероприятия

Я календарь переверну — и снова… 🍂

Ой, а что мы тут забыли? 👀

Сегодня часть нашей команды побывала в НГМУ, а руководительница «Ты не один» Долума Манчын рассказала о деятельности объединения. Съёмка с места событий! 👇

👀 Коротко и по делу о том, что тебя ожидает на этой неделе:

👉 Арт-тренинг «Выгоды тревожности»
15 октября (вт), 19:10, ул. Пирогова, 8 (пристройка)
(Запись по ссылке)
👉 Тренинг «Полетели!»
18 октября (пт), 18:00–19:30, ул. Пирогова, 6 (пристройка, СТЦ)
(Запись по ссылке)
👉 Просмотр и разбор фильма «Она»
23 октября (ср), 18:15, ауд. 2322

☝️ Напоминаем, что на этой неделе работают наши ящики «напиши-отпусти», куда ты можешь опустить анонимную записку о том, что тебя тревожит или злит, а также поделиться своей историей борьбы с апатией, тревожностью и другими непростыми эмоциональными состояниями.

Не забываем о розыгрыше – на кону университетский мерч и полезные сертификаты 👍

Заинтересовался? Тогда не пропускай новости – расскажем о каждом мероприятии отдельно.

#мероприятия

А мы не стоим на месте! 🤌

В понедельник 14 октября члены «Ты не один» Долума Манчын, Карина Радина, Полина Кузьмина и Анастасия Глушкова побывали на открытой лекции НГМУ, посвященной допсихологической помощи.

Долума рассказала о деятельности сообщества, девушки послушали лекцию Ляха Игоря Вячеславовича о стрессе, познакомились с психологическими службами других новосибирских университетов и договорились о встрече для налаживания сотрудничества.

В записи мероприятия ты можешь послушать презентацию Долумы, чтобы еще раз ознакомиться с нашей деятельностью. Тайм-код: 11:00–20:00.

#о_нас

Хочешь прокачать навыки коммуникации и лидерские качества? 💪

Пристегни ремни, ведь это анонс психологического тренинга «Полетели»!

Приходи на встречу с клиническим психологом Светланой Парахиной. Будет игра «Воздушный шар» и много командной работы. 🎈

⌚️ 18 октября, 18:00-19:30
📍ул. Пирогова 6 (пристройка, СТЦ)

Скорее заполняй форму регистрации, посадка уже началась! ✈️

#мероприятия

А мы продолжаем собирать обратную связь о неделе ментального здоровья! 📝

Был на арт-тренинге «Выгоды тревожности» во вторник? Поделись с нами впечатлениями по ссылке!

Твой отзыв поможет нам делать мероприятия ещё интереснее и терапевтичнее 🫶