حتما نگاه کنید😳😳😳😱😱😱😱

دنیای بدون آلودگی ها بستگی ب فرهنگ و ادب و شخصیت داره

طریقه صحیح تنظیم زین و فرمان

فایده مشخص استفاده از کلاه ایمنی

در هنگام مسافرت و عبور و مرور جاده ای همیشه یک باند از جاده مختص دوچرخه سواران است یعنی هر یک دوچرخه یک وسیله ی نقلیه محسوب میشود و رانندگان ماشین ها طبق آیین نامه موظف ب ماندن پشت دوچرخه سواران و جا دادن ب دوچرخه سواران است تا زمان مناسب سبقت بگیرند . هیچگاه از لبه جاده حرکت نکنید یا کلا از شانه راه استفاده کنید یا بهانه برای چسبیدن رانندگان و گرفتن جای شما را ندهید رانندگان موظفند برای دوچرخه سواران ایمنی را رعایت کنند همچنین دوچرخه سواران

در گیف بالا ۵ تصویر می‌بینید!!!
۱. ۲۰۰ نفر در ۱۷۷ ماشین
۲. همان تعداد بدون ماشین
۳. همان تعداد با دوچرخه
۴. همان تعداد با۳ اتوبوس
٥. همان تعداد باقطار شهری
قضاوت هایمان را راجب دوچرخه تغییر بدیم!

اگه میخواید تو دوچرخه سواریتون کم نیارید این تمرینات رو از دست ندید قول میدم چند برابر بدنتون نصبت ب طول مسیر قوی تر بشه و تغییر کنید

با تزریق روغن در این ناحیه به روان کردن کردن کار ترمز کمک میکنید.

موقع انجام اینجور حرکات مواظب باشید😂

⁦🚴🏻‍♂️⁩⁦🚴🏻‍♀️⁩🔻
دوچرخه سوارانی که انرژی مثبت دارند در
بلند مدت يك نيرویی بدست
می آورند كه از همه لحاظ مورد
قبول اطرافيان هستند و به قول
روانشناسان "كاريزما" دارند.

هر روزتون ، پر از ديد مثبت😍

علمی 🚴‍♀ ورزشی 🚴 انگیزشی 👇

دنی مک اَسکیل 🙋‍♂ یک دوچرخه سوار تریال خیابانی حرفه ای است ، که برای کمپانی دوچرخه سازی اینسپایرد رکاب می زند 🚴 اهل اسکاتلند در دانوگان واقع در جزیره ی کایل به دنیا آمده و بزرگ شده است 🚴‍♀
در 19 آپریل ، دنی که در آن زمان 23 سال داشت، یک ویدیوی پنج و نیم دقیقه ای از دوچرخه سواری تریال خیابانی، به نام "خاکسپاری" با همکاری گروه موسیقی اسب ها (Band of Horses) در یوتیوب پخش کرد که زندگی او را به کلی تغییر داد 🚴 این فیلم توسط هم اتاقی او دیوید ساوربی تهیه و فیلم برداری شد، کمپانی اینسپایرد یک شبه چند صد هزار بازدید از این ویدیو به دست آورد و تا به حال بیش از 38 میلیون بازدید داشته است = دنیا دیوانه ی دنی شد 🚴‍♀ این ویدیو شامل حرکات نمایشی در سطحی بود که تا به حال اجرا در نیامده بود 🚴
بعد از پخش ویدیو در دنیای مجازی، همه چیز برای دنی به سرعت پیش رفت 🚴‍♀ دنی خود را در مجله نیویورک تایمز و چندیدن نشریه بزرگ دیگر یافت، به عنوان بدلکار عضو یک گروه تولید هالیوودی شد 🚴 در یک آگهی بازرگانی تلویزیونی برای ماشین جدید فولکس واگن شرکت کرد و نامزد دریافت جایزه برای فراوزشکار سال در جوایز جهانی ورزش لارِس (Laureus World Sports Awards) و همچنین ماجراجوی برتر سال برای نشنال جیاگرافی شد. طبیعتاً، دنی کار خود به عنوان تعمیرکار دوچرخه را رها کرد و به ادینبرا رفت تا تمام وقت، به دوچرخه سواری بپردازد 🚴‍♀

🚴‍♀🚴‍♂ یاد بگیرید که شما چگونه دوچرخه سواری کنید . تا زمانیکه شما زنده اید ، پشیمان نخواهید شد . 🚴‍♀🚴‍♂

آیا میدونید؟
.
میدونید که ۳۰٪ از دوچرخه سوارها، دوچرخه شون یا براشون کوچیکه با بزرگ، چون سایز فریم دوچرخه شون یا موقعیت زینشون درست انتخاب نشده؟
این مساله باعث درد نشیمنگاه، درد پشت و کارایی کمتر در رکابزنی میشه.
.
میدونید که ۹۰٪ از دوچرخه سوارها، محل لاک کفششون رو درست انتخاب نمیکنن، چون یا لاک رو وسط کفش میذارن یا اتفاقی، هر جایی که شد؟
این مساله باعث درد کف پا و زانو و کارایی کمتر در رکابزنی میشه.
.
میدونید که ۶۰٪ از دوچرخه سوارها، زین درستی رو بر اساس استخوان بندیشون، انعطاف پذیریشون و سبک رکابزنیشون انتخاب نمیکنن؟
این مساله باعث درد نشیمنگاه و کارایی کمتر در رکابزنی میشه.
.
میدونید که ۸۰٪ دوچرخه سوارها، تنظیم فرمان و زین درستی ندارن؟
این مساله باعث درد نشیمنگاه، درد کمر، درد زانو، درد گردن و بیحسی انگشتها میشه.
.
میدونید که ۹۰٪ دوچرخه سوارها، زینشون رو تقریبا افقی تنظیم میکنن؟
این مساله باعث درد نشیمنگاه، درد کمر و درد زانو میشه.

میدونید که اکثر فروشگاهها، امکان تطابق و تنظیم اندازه های بدن با دوچرخه رو ندارن؟

#الکترونیک
#ابداع

سه چرخه الکتریکی که میتوانیم با آن در جاده های ناهموار و حتی برفی رکاب بزنیم

کانال دنیای دوچرخه سواری

مطالب پیرامون اطلاعات فنی و لذت دوچرخه سواری


کانال مارو به دوستان خود معرفی کنید 👇


@donye_docharkhe_savari

دوچرخه سوارهای عزیز لطفاً دقت کنید خطر ۵۰%ازش گذشت ولی ۵۰% به فنا رفت

😈🔥🚵‍♂️😍

تمام کاری که میتونم بکنم اینه که خودم باشم، حالا اون خودم، هرکس میخواد باشه!

زندگیتون مثل این کلیپ وحشی و غیر قابل کنترل 🔥😬پر از حس های خوب
پر از هیجان و ادرنالین 🔥

آب دادن یک دوچرخه سوار با قمقمه‌اش به یک کوالا سوژه دوربین های خبری شد.

🔴اگر دوچرخه سواری عادت ورزشی شماست، شما فردی هستید که از تنهایی خود لذت می برید. اگر ساعت ها هم تنها باشید، حوصله تان سر نمی رود، از این رو که انگیزه و اراده قوی ای دارید. در پذیرفتن ریسک، البته به میزان متعادل، استادید. تمرکز، رقابت و اراده شما در هر کاری منحصر بفرد است.