نوشیدن شیر سرد بهتره یا گرم؟

✍شیر پرمصرف ترین لبنیات دنیاست که بعضی ها خیلی سرد شده دوست دارند و بعضی ها هم گرمش

اما میخوایم بدونیم فواید هر کدوم چیه؟

⇦شیر گرم

✔شیر گرم به شما کمک میکنه راحت‌تر بخوابید امینو اسیدهای فعالی داره که به خواب بهتر کمک میکنه

✔ترکیب شیر گرم و عسل خواص آنتی باکتریالی داره که برای درمان سرماخوردگی خوبه

✔همچنین افرادی که معده شان نسبت به شیر حساسه شیر گرم براشون گزینه بهتری خوردنش

⇦شیر سرد

✔شیر سرد به درمان مشکلات گوارشی و همینطور به بهبود معده درد کمک میکند.
‌
✔باعث میشه پوست بهتری داشته باشید

✔تحقیقاتی هم وجود دارند که میگن شیر در رژیم غذایی باعث میشه که کاهش وزن راحت تری هم داشته باشید

@donyay_salamaty 🍏🍎

تکنیکهای اورژانسی خانگی
برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید 👌

🔸 کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
🔸یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
🔸تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
🔸سرفه: عسل
🔸دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
🔸میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
🔸پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
🔸معده درد: عرق نعناع و بابونه
🔸 اگزما: گل همیشه بهار
🔸تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
🔸سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب
🔸سوزش معده: ماست، بادام، لیمو
🔸سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر
🔸چربی خون: ماست و شوید
🔶دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
🔸فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
@donyay_salamaty 🍎🍏

عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند!👌

محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL(چربی بد)مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد.


@donyay_salamaty 🍎🍏

🍃ده توصیه پروفسور سمیعی برای داشتن بدن سالم :

1-اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.
2-اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
3-اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
4-اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.
5-اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.


6-اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
7-اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
8-اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
9-اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
10-اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.

✅این پیام را برای هر کسی که میشناسید خواهشا فوروارد کنید


@donyay_salamaty 🍏🍎

بعد از غذا مسواک نزنید !❌

▫️شاید فکر کنید برای مراقبت دندان لازم است پس از خوردن غذا مسواک بزنید ولی این تفکر کاملاً اشتباه است. درواقع مسواک زدن پس از خوردن غذا باعث تضعیف دندان‌ها خواهد شد. مواد غذایی زیادی اعم از گوجه‌فرنگی، پرتقال، قهوه، چای، نوشابه و دیگر موارد این‌چنینی اسیدی هستند و مینای دندان را نرم می‌کنند و مسواک زدن در آن زمان باعث افزایش اثر اسید بر مینای دندان خواهد شد

▫️در نتیجه مینای دندان تخریب میشود و مشکلاتی مانند شکسته شدن دندان، ترک خوردن آن و حتی تغییر رنگ دندان به وجود خواهد آمد. دندان‌پزشکان توصیه میکنند که حداقل یک ساعت پس از خوردن غذا مسواک بزنید

@donyay_salamaty 🍏🍎

📆 سه شنبه ۲۵ اردیبهشت ماه

💓✨ روز تون عالـی
🌷✨ و سرشاراز موفقیت
🌸✨دوستان امـروزتان
💓✨ پراز حس خوشبختی
🌷✨عشق و محبت
🌸✨نشان لبخنـد خـدا
💓✨در زندگی هاست
🌷✨امیـدوارم زندگیتـون
🌸✨پراز لبخنـد و نگاه
💓✨خـدا باشـه
🌷✨دلتون همیشه شـاد
🌸✨و غصـه از شمـا دور دور
💓✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا

@dostdashtanyha98 ❤️

🍁🥀هرگز نگو..
خسته ام..
زیرا اثبات میکنی ضعیفی..
بگو..نیاز به استراحت دارم

🍁🥀هرگز نگو..
نمی توانم
زیرا توانت را انکار میکنی
بگو....سعی ام را میکنم


🍁🥀هرگز نگو
خدایا پس کی؟؟؟
زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی
بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا

🍁🥀هرگز نگو
حوصله ندارم..
زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی
بگو..باشد برای وقتی دیگر..

🍁🥀هرگز نگو
شانس ندارم..
زیرا به محبوبیتت در عالم،
بی حرمتی میکنی
بگو..حق من محفوظ است💐

@dostdashtanyha98 ❤️

چطوری سکسکه رو زیر ۳ ثانیه متوقف کنیم؟

برای متوقف کردن سکسکه کافیه ، دو جرعه آب نمک بنوشید و سپس یک لیوان آب معمولی بخورید تا سریع سکسکه رفع بشه !


@donyay_salamaty 🍎🍏

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !

جالب بدونید ، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد

@donyay_salamaty 🍏🍎

آیامی دانید⁉️
دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم می‌کند.

آیا می دانید ⁉️
عطسه عروق را منبسط می‌کند، عروق ریز مغز را باز می کند.

آیا می دانید ⁉️
بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند
برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.

آیا می دانید ⁉️
بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.

آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد.

آیا می دانید ⁉️
گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».

آیا می دانید ⁉️
سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.

آیا می دانید ⁉️
انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.

آیا می دانید ⁉️
خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

آیا می دانید ⁉️
قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.

آیا می دانید ⁉️
ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.

آیا می دانید ⁉️
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.

آیا می دانید ⁉️
غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است

آیا می دانید ⁉️
زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد.

آیا می دانید ⁉️
موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»

آیا می دانید ⁉️
10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد

آیا می دانید ⁉️
چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود .

لطفا این پیام رو نشر دهید تا بقيه هم اطلاع پیدا کنند 🙏🏻

@donyay_salamaty 🍏🍎

✨تخم شربتی

بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✔️ خواص خیار برای سلامتی بدن:

۱. حاوی آنتی‌اکسیدان است ...
۲. یبوست را بهبود می‌دهد ...
۳. کلیه‌ها را سالم نگه می‌دارد ...
۴. به هضم غذا کمک می‌کند ...
۵‌. تعادل الکترولیت را حفظ می‌کند ...
۶. التهاب را کاهش می‌دهد ...
۷. برای افراد مبتلا به دیابت مفید است ...
۸. برای سلامت دندان‌ها مفید است


@donyay_salamaty 🍏🍎

👌نکات قابل توجه در حمام کردن

اولين مورد اينه كه تو حمام ايستاده دوش نگيريد و نشسته حمام كنيد . و با اب ولرم موهاتون رو بشوريد نه داغ
دوم : بهتره كه قبل از حمام موهاتون رو شونه كنيد و اصلا نبايد داخل حمام و زماني كه موهاتون خيس هست موها رو شونه كرد و حتما از نرم كننده به ساق موها بزنيد تا شونه كردن راحتر بشه
سوم : موقع شامپو كردن موها رو چنگ نزنيد و خيلي اروم شامپو رو روي موهاتون ماساژ بديد
چهارم : روغن تراپي رو فراموش نكنيد كه تو چند تا پست قبل تَر ميتونيد ببينيد و از ماسك تقويتي مو هم استفاده كنيد
پنجم : از همه مهمتر مصرف روزانه زينك ويا بيوتين و بپانتن ياكلسيم و اهن ويتامين كه ميتونه تاثير خيلي زيادي تو قطع ريزش مو داشته

@donyay_salamaty 🍎🍏

☑️ علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»

👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈🏻کک‌ومک و لک صورت
👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈🏻طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈🏻جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈🏻عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈🏻درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
👈🏻ریزش موی شدید
👈🏻احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
👈🏻خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈🏻پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈🏻زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈🏻احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
👈🏻درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ تقویت معده با نمک

🔹↫ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.

🔹↫ طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
🔹↫ از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند ↫ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود.

🔹↫ خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

#هشدار_سلامت


این پیام را برای کسانی ک دوستشان دارید ارسال کنید

سرطان نخورید

⭕️️‍ ظروف استیل ، سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد .

⭕️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست.

⭕️ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند.

⭕️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاهستند.

⭕️ظروف زودپز ، تند پز ، مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند.(بخاطر اشعه)

بهترین ظروف:شیشه ای،سنگی،چینی،مسی قلع اندود شده،برنجی و چدن اصل می باشند.

@donyay_salamaty 🍎🍏

خواص بالنگ👇

▪ در رفع نفخ معده و هضم غذا موثر است.
▪ بالنگ برای تقویت قلب و کبد مفید است.
▪ دم کرده پوست خشک شده این میوه برای ترشح صفراوی مفید است و جویدن آن خوشبو کننده دهان است.
▪ قراردادن گوشت سفید خشک شده آن در لابه لای لباس ها مانع بید زدن آن ها می شود.
▪ مالیدن روغن بالنگ برای رفع بی حسی، فلجی، سیاتیک، امراض عصبی، درد کلیه و مثانه مفید است.
▪ جویدن پوست این میوه باعث خوشبو شدن دهان می شود.
▪ تخم بالنگ ضد تب است و برای از بین بردن کرم روده ای مفید می باشد.
▪ این میوه خنک کننده و آرام بخش است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

*آداب خوردن ميوه*


_شستن ميوه با آب _

- به نقل از فُرات بن اَحنَف ، از امام صادق )ع(هر ميوه اى را زهرى (سمّى ) است . پس اگر ميوه آورديد، آبى به آن بزنيد – یا آن را در آب فرو ببريد - يعنى بشوييد.


_جدا نكردن پوست ميوه_

- از ابى القدّاح درباره ى امام صادق (ع) روايت شده است كه ايشان ، پوست كندن ميوه را دوست نداشت .


_پرهيز از خوردن چند ميوه با هم_

از پيامبر خدا روايت شده كه ايشان از جاى دادن دو خرما در كنار هم در دهان و يا دو ميوه ى ديگر نهى فرمود.
امام صادق (ع) فرموده است : البته اين ، در صورتى است كه شخص با ديگر مردم و بر سفره اى مشترك باشد؛ امّا اگر كسى به تنهايى مى خورَد، هر گونه كه دوست دارد، بخورد.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@donyay_salamaty 🍎🍏

روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:

_مدیتیشن کنید
_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
_توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.

_ زیاد کتاب بخوانید
- 8 ساعت کامل بخوابید
_ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.

_ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
_شعر حفظ کنید
_روغن زیتون بخورید

_بازی های فکری انجام دهید
_کُندر بجوید
_دمنوش گل مریمی بخورید
_نخ دندان بکشید
_ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
_موسیقی کلاسیک گوش کنید
_آب بنوشید
_هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید

‎@donyay_salamaty 🍏🍎

📆 چهار شنبه ۲۶ اردیبهشت ماه

💗✨روز تون شاد و زیبا
🌷✨دلتون از غصه ها دور
🌸✨ان شاءالله امروزتان
💗✨شیرین تراز عسل
🌷✨زیباتر از گلها
🌸✨با طراوت تراز باران
💗✨خوش عطر تراز نسیم
🌷✨و متبـرک
🌸✨به الطاف بیشمار خدا باشـد
💗✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا

@dostdashtanyha98 ❤️

این متن را نگه دارید و بخونید خیلی مواقع به دردتون میخوره

🌸سوره جمعه برای پیدا شدن مال🌸
🌸سوره مجادله برای برای مهر و محبت همسرو معامله🌸
🌸سوره طور برای پایدار بودن و برگشت مال🌸
🌸سوره حجر برای برکت مال🌸
🌸سوره نمل برای شفا مریض و برآوردن هر حاجتی🌸
🌸سوره تغابن برای ادای قرض🌸
🌸سوره حج برای کامل شدن دین🌸
🌸سوره مریم برای هدایت دختران🌸
🌸سوره احزاب برای گشایش بخت🌸
🌸سوره یونس برای بچه دار شدن🌸
🌸سوره محمد برای اخلاق🌸
🌸سوره اعلی برای هدایت جوانان🌸
🌸سوره ن والقلم برای آسان شدن و درس خواندن🌸

🌸سوره مزمل برای مهر و محبت🌸
🌸سوره جن برای وسوسه🌸
🌸سوره فتح برای گشایش کار🌸
🌸سوره حشر برای آرامش در زندگی 🌸
🌸سوره کهف برای بیدار شدن🌸
🌸سوره حجرات برای زیاد شدن مال🌸
🌸سوره حدید برای محکم شدن و آرامش بدن🌸
🌸سوره انبیا برای رها شدن از بند و گرفتاری🌸
🌸سوره مومنون برای به راه راست رفتن🌸
🌸سوره صف برای فتح و پیروزی🌸
🌸سوره اسرا برای شفای مریض و بهانه گیری🌸
🌸سوره یوسف برای عظمت و بزرگی

🌹فاتحه: مانع خشم الله
🌹یاسین: مانع تشنگی روز قیامت
🌹واقعه: مانع فقر
🌹دخان: مانع ترس روز قیامت
🌹ملک: مانع عذاب قبر
🌹کوثر: مانع خصومت
🌹کافرون: مانع کفر وقت مرگ

@dostdashtanyha98 ❤️