Что меня не убивает - то делает меня сильнее (на самом деле нет)

Я с большим подозрением отношусь к любого рода сверхобобщениям. Они часто оказываются вредоносными, история про "ну зато я стал сильнее" в том числе. Сейчас объясню.
Эту мантру повторяют обычно те, кто пережил разной интенсивности пиздец, но как-то из него вырулил и всё ещё функционален. Нам - людям - важно наделять события смыслом. Особенно травматичные. Потому что это защищает от ужаса осознания того, что произошедшее было просто неудачей/трагедией/ect.
"Меня бил муж, зато я теперь такого больше не допущу", "я чуть не умер от болезни, зато теперь слежу за здоровьем", "меня травили в школе, зато я теперь не реагирую на оскорбления". Неплохие результаты, но штука в том, что если бы этого не произошло - вы бы могли прийти к тому же результату, не получая психологических и физических травм.
То есть у вас есть хороший результат и есть травма.

Прошлое изменить не получится, но принимая за условие достижения страдание, вы формируете представление (которое, конечно, работает мимо сознания) о том, что счастье надо выстрадать. Что для добрых поддерживающих отношений нужно пройти через ад, а для успеха в работе - устать до госпитализации.
Можно. Но не обязательно. По-другому тоже можно. И это вопрос вашего мышления.