Вчера мне стало известно, что один нехороший человек распространяет мою личную информацию людям, у которых не должно было быть к ней доступа вовсе.
Если ты когда-то прочитаешь это, обещаю, я этого так не оставлю.
И да, у меня огромное количество компромата на очень многих людей и то, что он не всплыл нигде - это потому, что я не считаю возможным опускаться до такой мерзости.
Но слово даю, в качестве самозащиты я это сделаю
Если ты когда-то прочитаешь это, обещаю, я этого так не оставлю.
И да, у меня огромное количество компромата на очень многих людей и то, что он не всплыл нигде - это потому, что я не считаю возможным опускаться до такой мерзости.
Но слово даю, в качестве самозащиты я это сделаю
Неплохо написано. Я не прямо под всем подпишусь, но, определенно, этот пост стоит внимания.
Forwarded from Клинический психоанализ
"...За поддержку мы нередко принимаем всякую токсичную, простите, фигню. А потом удивляемся: почему нам плохо?. Вроде бы собеседник и выслушал, и поддержал... И делаем вывод, что лучше уж ни с кем и ничем не делиться, а справляться самостоятельно.
Например, вы говорите знакомой или знакомому:
– У меня мама серьёзно заболела. Я очень волнуюсь за неё.
Какие варианты ответа будут проявлением поддержки?
1. Слушай, я тебе классного врача-гомеопата посоветую. Моя мама тоже всё время болела, но как нашла его – сразу всё как рукой сняло.
2. Это потому, что она неправильно питается и не двигается совсем. Почему ты не следишь, чтобы она перестала покупать эту ужасную копчёную колбасу и каждый день ходила на прогулку?
3. Слушай, какой ужас! В этом году просто какая-то полоса несчастий! Вот у Лены дедушка слёг в больницу, а у Саши умерла тётя.
4. Ой, как жаль. Мне, наверное, повезло – моей маме уже 70 лет, а она до сих пор сохраняет хорошее здоровье.
5. Знаешь, всякое в жизни бывает. Надо взбодриться и надеяться на лучшее. Улыбнись! Нужно быть сильным, ведь твоей маме нужно на кого-то опереться.
Правильный ответ: ни один вариант.
НИ ОДНА из этих реплик не является выражением поддержки.
1 – Это не поддержка, а навязывание помощи без запроса. Ваш собеседник не поинтересовался, нужны ли вам контакты врача, верите ли вы гомеопатии, и вообще - нуждаетесь ли сейчас в такой деятельной поддержке, готовы ли к каким-то действиям.
2 – Это называется виктимблейминг, обвинение жертвы. У вас заболела мама? Сами виноваты. Плохо за ней следите.
3 – Кликушество и нагнетание ужаса – это не поддержка, а буквально добивание. Вы волнуетесь, вам страшно, и тут пришёл кто-то «чуткий» и пугает вас ещё больше. Если вы в сильной тревоге, держитесь подальше от этого человека, поберегите психику.
4 – Собеседник вас вроде бы пожалел… И тут же сделал «пристройку сверху». Никакая это не поддержка, а способ почувствовать себя лучше за ваш счёт. Да ещё по странному поводу, который не может быть предметом сравнений и достижений в принципе: здоровье близких.
5 – А это игнорирование. С некоторой попыткой рационализации. «Мне не важно, что ты чувствуешь, не доставляй мне, пожалуйста, дискомфорта своими отрицательными эмоциями. Взбодрись и натяни на лицо улыбку. Очень хорошо. Спасибо».
Люди, которые реагируют походим образом – необязательно плохие. Возможно, они хотят вам помочь. Но не умеют".
Текст Яна Филимонова (с небольшим сокращением).
#психология
Например, вы говорите знакомой или знакомому:
– У меня мама серьёзно заболела. Я очень волнуюсь за неё.
Какие варианты ответа будут проявлением поддержки?
1. Слушай, я тебе классного врача-гомеопата посоветую. Моя мама тоже всё время болела, но как нашла его – сразу всё как рукой сняло.
2. Это потому, что она неправильно питается и не двигается совсем. Почему ты не следишь, чтобы она перестала покупать эту ужасную копчёную колбасу и каждый день ходила на прогулку?
3. Слушай, какой ужас! В этом году просто какая-то полоса несчастий! Вот у Лены дедушка слёг в больницу, а у Саши умерла тётя.
4. Ой, как жаль. Мне, наверное, повезло – моей маме уже 70 лет, а она до сих пор сохраняет хорошее здоровье.
5. Знаешь, всякое в жизни бывает. Надо взбодриться и надеяться на лучшее. Улыбнись! Нужно быть сильным, ведь твоей маме нужно на кого-то опереться.
Правильный ответ: ни один вариант.
НИ ОДНА из этих реплик не является выражением поддержки.
1 – Это не поддержка, а навязывание помощи без запроса. Ваш собеседник не поинтересовался, нужны ли вам контакты врача, верите ли вы гомеопатии, и вообще - нуждаетесь ли сейчас в такой деятельной поддержке, готовы ли к каким-то действиям.
2 – Это называется виктимблейминг, обвинение жертвы. У вас заболела мама? Сами виноваты. Плохо за ней следите.
3 – Кликушество и нагнетание ужаса – это не поддержка, а буквально добивание. Вы волнуетесь, вам страшно, и тут пришёл кто-то «чуткий» и пугает вас ещё больше. Если вы в сильной тревоге, держитесь подальше от этого человека, поберегите психику.
4 – Собеседник вас вроде бы пожалел… И тут же сделал «пристройку сверху». Никакая это не поддержка, а способ почувствовать себя лучше за ваш счёт. Да ещё по странному поводу, который не может быть предметом сравнений и достижений в принципе: здоровье близких.
5 – А это игнорирование. С некоторой попыткой рационализации. «Мне не важно, что ты чувствуешь, не доставляй мне, пожалуйста, дискомфорта своими отрицательными эмоциями. Взбодрись и натяни на лицо улыбку. Очень хорошо. Спасибо».
Люди, которые реагируют походим образом – необязательно плохие. Возможно, они хотят вам помочь. Но не умеют".
Текст Яна Филимонова (с небольшим сокращением).
#психология
Клинический психоанализ
"...За поддержку мы нередко принимаем всякую токсичную, простите, фигню. А потом удивляемся: почему нам плохо?. Вроде бы собеседник и выслушал, и поддержал... И делаем вывод, что лучше уж ни с кем и ничем не делиться, а справляться самостоятельно. Например…
Наконец-то появилось время написать свои мысли по этому поводу. Что же нужно бахнуть в ответ, чтобы не оказаться дрянью? Мое мнение такое:
1. Тебе знакомо это чувство? Так и говори, что тебе кажется (не забываем, что чувства у всех могут отличаться), что тебе это чувство знакомо, и, очень важно, ты сожалеешь о том, что твой собеседник его на себе испытывает. При этом, не надо рассказывать как пять лет назад у тебя нога опухла и тебе было гораздо хуже, так ты обесцениваешь чувства человека. Не знакомо, идём на пункт два.
2. Если ты прошёл пункт 1, то его можно пропустить, если нет, то ты говоришь, что очень сожалеешь, что твоему собеседнику так плохо. Все, точка, ты сейчас просто сожалеешь.
3. Если у тебя есть лишние силы и тебе хочется помочь, то спроси, а чем бы ты мог помочь. Но важно помнить, если бы берёшься за это, то ты доводишь дело до конца. Но тут ты ещё и не даёшь слова развести тучи руками или ещё что, тут ты просто смотришь, есть ли у тебя инструменты.
4. Ты можешь помочь. Оцени, а ты реально потянешь? А цена не будет высока? А что ты взамен получишь?
Важно понимать, что в твоих глазах ты будешь герой, а вот в глазах страдальцев, часто, вовсе нет. Ты заставляешь человека встать и идти, но не к звёздам, а разгребать Авгиевы конюшни, а это удовольствие такое себе и, часто, фиг тебе, в не благодарность. Запомни - это ты сделаешь чисто для себя и не будет тебе в том вторничной выгоды.
5. Скажи, что ты будешь готов поддержать, что, если что-то надо и это в твоих силах, ты придёшь и сделаешь. Но скажи искренне, так всем будет лучше.
Всем прочитавшим желаю... чтобы вам не случалось с таким сталкиваться, но, если все же случится, то пусть вокруг вас будут только те люди, которые будут помогать вам так, как вам нужно.
Сей пост - мое скромное ИМХО (да-да, я специально) на эту тему. Это не прямо инструкция к действию, а просто то, что мне бы хотелось увидеть, если я вдруг начну негативить.
1. Тебе знакомо это чувство? Так и говори, что тебе кажется (не забываем, что чувства у всех могут отличаться), что тебе это чувство знакомо, и, очень важно, ты сожалеешь о том, что твой собеседник его на себе испытывает. При этом, не надо рассказывать как пять лет назад у тебя нога опухла и тебе было гораздо хуже, так ты обесцениваешь чувства человека. Не знакомо, идём на пункт два.
2. Если ты прошёл пункт 1, то его можно пропустить, если нет, то ты говоришь, что очень сожалеешь, что твоему собеседнику так плохо. Все, точка, ты сейчас просто сожалеешь.
3. Если у тебя есть лишние силы и тебе хочется помочь, то спроси, а чем бы ты мог помочь. Но важно помнить, если бы берёшься за это, то ты доводишь дело до конца. Но тут ты ещё и не даёшь слова развести тучи руками или ещё что, тут ты просто смотришь, есть ли у тебя инструменты.
4. Ты можешь помочь. Оцени, а ты реально потянешь? А цена не будет высока? А что ты взамен получишь?
Важно понимать, что в твоих глазах ты будешь герой, а вот в глазах страдальцев, часто, вовсе нет. Ты заставляешь человека встать и идти, но не к звёздам, а разгребать Авгиевы конюшни, а это удовольствие такое себе и, часто, фиг тебе, в не благодарность. Запомни - это ты сделаешь чисто для себя и не будет тебе в том вторничной выгоды.
5. Скажи, что ты будешь готов поддержать, что, если что-то надо и это в твоих силах, ты придёшь и сделаешь. Но скажи искренне, так всем будет лучше.
Всем прочитавшим желаю... чтобы вам не случалось с таким сталкиваться, но, если все же случится, то пусть вокруг вас будут только те люди, которые будут помогать вам так, как вам нужно.
Сей пост - мое скромное ИМХО (да-да, я специально) на эту тему. Это не прямо инструкция к действию, а просто то, что мне бы хотелось увидеть, если я вдруг начну негативить.
Не надо было столько страдать
И вот мы видим... июньского или майского жука... они офигенны, жаль, что этому немного не здоровилось...
После этого поста один очень хороший человек указал на мою ошибку: на фото не майский/июньский жук, а бронзовка...
Пруф: https://ru.wikipedia.org/wiki/Бронзовки
Притом, конголезские бронзовки у меня были, но тут я упорно не замечаю их сходства.
Прошу прощения за свою ошибку.
Спасибо большое человеку, который это заметил и подсказал, ты супер.
Если вы вдруг заметили у меня такие вот ошибки, прошу на них указывать мне в ЛС, нехорошо давать неправильную информацию, даже в таких небольших случаях.
Пруф: https://ru.wikipedia.org/wiki/Бронзовки
Притом, конголезские бронзовки у меня были, но тут я упорно не замечаю их сходства.
Прошу прощения за свою ошибку.
Спасибо большое человеку, который это заметил и подсказал, ты супер.
Если вы вдруг заметили у меня такие вот ошибки, прошу на них указывать мне в ЛС, нехорошо давать неправильную информацию, даже в таких небольших случаях.
Первый день, когда у меня дома стало жарко и... и я умничка: утром первым делом мою кондиционеры, проливаю фильтры и слив, включаю и... и тут прохладненько.
Правда, хочется поехать купаться. Но это я попробую как-нибудь решить.
Правда, хочется поехать купаться. Но это я попробую как-нибудь решить.
Редко делаю репосты, но что-то плодотворная неделя в этом плане. Часто мне говорили, что прошлое, через которое лично мне пришлось пройти, это такой длинный путь и без тех сложностей, которые пришлось преодолеть, у меня бы не было всего того, что есть сейчас.
Было бы... точно говорю.
И в поддержку моего мнения делаю репост, который, разумеется, тоже всего лишь мнение...
Было бы... точно говорю.
И в поддержку моего мнения делаю репост, который, разумеется, тоже всего лишь мнение...
Forwarded from Ложитесь на кушетку
Что меня не убивает - то делает меня сильнее (на самом деле нет)
Я с большим подозрением отношусь к любого рода сверхобобщениям. Они часто оказываются вредоносными, история про "ну зато я стал сильнее" в том числе. Сейчас объясню.
Эту мантру повторяют обычно те, кто пережил разной интенсивности пиздец, но как-то из него вырулил и всё ещё функционален. Нам - людям - важно наделять события смыслом. Особенно травматичные. Потому что это защищает от ужаса осознания того, что произошедшее было просто неудачей/трагедией/ect.
"Меня бил муж, зато я теперь такого больше не допущу", "я чуть не умер от болезни, зато теперь слежу за здоровьем", "меня травили в школе, зато я теперь не реагирую на оскорбления". Неплохие результаты, но штука в том, что если бы этого не произошло - вы бы могли прийти к тому же результату, не получая психологических и физических травм.
То есть у вас есть хороший результат и есть травма.
Прошлое изменить не получится, но принимая за условие достижения страдание, вы формируете представление (которое, конечно, работает мимо сознания) о том, что счастье надо выстрадать. Что для добрых поддерживающих отношений нужно пройти через ад, а для успеха в работе - устать до госпитализации.
Можно. Но не обязательно. По-другому тоже можно. И это вопрос вашего мышления.
Я с большим подозрением отношусь к любого рода сверхобобщениям. Они часто оказываются вредоносными, история про "ну зато я стал сильнее" в том числе. Сейчас объясню.
Эту мантру повторяют обычно те, кто пережил разной интенсивности пиздец, но как-то из него вырулил и всё ещё функционален. Нам - людям - важно наделять события смыслом. Особенно травматичные. Потому что это защищает от ужаса осознания того, что произошедшее было просто неудачей/трагедией/ect.
"Меня бил муж, зато я теперь такого больше не допущу", "я чуть не умер от болезни, зато теперь слежу за здоровьем", "меня травили в школе, зато я теперь не реагирую на оскорбления". Неплохие результаты, но штука в том, что если бы этого не произошло - вы бы могли прийти к тому же результату, не получая психологических и физических травм.
То есть у вас есть хороший результат и есть травма.
Прошлое изменить не получится, но принимая за условие достижения страдание, вы формируете представление (которое, конечно, работает мимо сознания) о том, что счастье надо выстрадать. Что для добрых поддерживающих отношений нужно пройти через ад, а для успеха в работе - устать до госпитализации.
Можно. Но не обязательно. По-другому тоже можно. И это вопрос вашего мышления.
Не могу пройти мимо. На всякий случай перевод «Моя махонькая племяшка спросила «А чо у него тело-то такое маленькое?».
Сделайте мне развидеть это»
Сделайте мне развидеть это»
Когда внезапно надо поехать в чудесный город... да не важно, наверное, какой город. Недалеко от столицы
Прокатившись случайно на МЦД + метро, я понимаю несколько интересных для меня вещей:
1. Пересадка с МЦД в метро или куда ещё работает ТОЛЬКО через карту Тройка;
2. Автомат для «Активации карты Тройка» не добавляет возможности пересесть на метро, а просто списывает с неё деньги (я понимаю, что мы сделали что-то не так, да);
3. Стоимость проезда в метро - 57 рублей за одну поездку;
4. Дело Шурыгиной не мертво, видимо...
1. Пересадка с МЦД в метро или куда ещё работает ТОЛЬКО через карту Тройка;
2. Автомат для «Активации карты Тройка» не добавляет возможности пересесть на метро, а просто списывает с неё деньги (я понимаю, что мы сделали что-то не так, да);
3. Стоимость проезда в метро - 57 рублей за одну поездку;
4. Дело Шурыгиной не мертво, видимо...