Важный лайфхак достигаторства для 💃

Как вы относитесь к награждению себя? Знаете ли вы, что это на самом деле играет огромную роль в нашей психологической хрупкости и эмоциональном благополучии? Да да, себя награждать - это неотъемлемая часть нашего здоровья!

Это важная часть моей работы как коуча, для достижения целей клиентов... Важно определить, чем вы себя по итогу наградите, когда достигните нужного. Когда определена цель и срок , мы задаем вопрос «Когда достигнешь чем ты себя наградишь? Представь будто цель уже у тебя, ты все достигла, что ты там чувствуешь? И как себя отблагодаришь?

Давайте разберемся, почему это так важно. В нашей жизни мы постоянно добиваемся различных результатов - достижения на работе, преодоление трудных задач, прогресс в нашем личном росте. И, поверьте, за эти достижения нужно уметь порадоваться и отпраздновать! 💃

Награждая себя, мы не просто ощущаем прилив счастья, но и усиливаем свою мотивацию для дальнейших достижений. Здесь действует простая психологическая формула: успешное выполнение цели + награда = усиленная мотивация для новых достижений! Такая вот спираль успеха!

Конечно, многие из нас задумываются...как наградить себя, если я все бабки спустила на wildberries🤣 ?
А ведь награда не обязательно должна быть дорогой или материальной! Это может быть просто небольшое удовольствие: поход в кино, заслуженный отдых на природе, вечер в спа-салоне. Главное - это позволить себе радоваться своим успехам и небольшим победам!

Не забывайте праздновать свои достижения, даже самые маленькие. Весь мир в ваших руках, и вы заслуживаете лучшего!

Поделитесь в комментариях, вы награждаете самих себя? 🌟💪