Domus Hermetica
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La Meditazione: dal Significato Etimologico a quello Esoterico

Con questo primo articolo inauguro sia questo blog, che una serie di articoli sulla Meditazione. Qui, partiremo dal classicissimo "cosa vuol dire meditare?", per poi addentrarci successivamente, sempre più, in questo argomento. Proviamo quindi ora a rispondere a questa domanda, cominciando dall’etimologia di questa parola.

http://domushermetica.com/it/post/Meditazione-Significato-Etimologico-ed-Esoterico
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La Meditazione, Parte 1: Introduzione

Lo scopo principale della Meditazione, come abbiamo visto nel precedente articolo, è la Conoscenza di Sè. La Pratica della Meditazione è il modo di percorrere questo viaggio, la Via, che ci permette di scoprire, passo per passo, cosa si cela dentro di noi. Ora che abbiamo iniziato a capirne il significato, passeremo a introdurre la Pratica della Meditazione, cominciando anche noi un viaggio nella Tradizione che ci porterà al Cuore della Scienza dello Spirito.

http://domushermetica.com/it/post/Meditazione-Introduzione-alla-Pratica-Parte-1
La Meditazione, Parte 2: gli otto stadi dello Yoga di Patanjali

La Meditazione non è semplicemente una tecnica, ma una pratica, un allenamento, un cambiamento: non è qualcosa che fai così, per un po', di tanto in tanto, e poi non ci pensi più, ma qualcosa che agisce su di te, che diventa parte di te, di ciò che sei e di ciò che fai, in ogni istante della tua vita. La Meditazione ti cambia. Questo di solito spaventa un po' l'ego (l'io, la personalità), che tende ad autoconservarsi e considera pertanto il cambiamento come pericolo, ma il cambiamento deve essere il nostro obiettivo, non meditiamo certo per rimanere sempre le stesse persone, ma per Essere veramente Noi Stessi, per conoscere e manifestare il Sé, che è nascosto, appunto, sotto la maschera, la persona(lità).

https://www.domushermetica.com/it/post/Meditazione-Introduzione-alla-Pratica-Parte-2
La Meditazione, Parte 3: la Postura (Asana)

Siamo arrivati al terzo stadio: la postura. In alcune discipline, esistono esercizi legati a determinate posizioni, se non addirittura movimenti, oltre che respirazioni (che rientrano invece nel quarto stadio). Fare questo tipo di esercizi può essere sicuramente utile per vari scopi. Oggi si trovano in giro i più svariati e variopinti tipi di "yoga" nei quali vengono fatti esercizi basati su posture, movimenti e respirazioni, ma non serve molto intuito per capire che per come vengono svolti questi esercizi, potranno anche dare dei benefici per il benessere fisico e aiutare a scaricare un po' di stress, ma ai fini della conoscenza di Sé sono pressoché inutili. Perché lo diventino, dovrebbero essere abbinati a dei giusti "movimenti" mentali. Sono comunque utili, se non necessari, quando i nostri obiettivi sono altri, come nella disciplina del corpo fisico, ovvero quando usiamo la meditazione ad esempio nelle arti marziali, e non solo. Per i nostri obiettivi invece, fissarsi sulle posizioni e sui movimenti è fondamentalmente inutile. Qualcosa da sapere in merito però c'è: vediamo cosa.

https://www.domushermetica.com/it/post/Meditazione-Parte-3-la-Postura-asana
La Meditazione, Parte 4: il Controllo del Flusso Vitale (Pranayama)

La respirazione è uno dei metodi che ci permette di controllare il flusso vitale, probabilmente il più semplice. Il quarto stadio, il pranayama, serve a ridurre gli ostacoli che impediscono di direzionare l'attenzione e preparare così la mente agli stadi successivi. Attraverso la regolazione del respiro e il conseguente equilibrio del flusso vitale, possiamo armonizzare mente e corpo, fino ad entrare in uno stato in cui "fuori e dentro" non esistono più. Può sembrare complicato, e in effetti non è proprio così facile, ma con un po' di pratica ci puoi riuscire. Scopriamo di più.

https://www.domushermetica.com/it/post/Meditazione-Parte-4-Respirazione-Flusso-Vitale-Pranayama
La Meditazione, Parte 5: la Chiara Percezione

Nel quarto stadio, come abbiamo visto nel precedente articolo, sviluppiamo la capacità di prendere il controllo del nostro flusso vitale per equilibrarlo e rimuovere gli ostacoli che ci impediscono di passare agli stadi successivi. Siamo quindi arrivati a metà del nostro percorso, ma prima di continuare è meglio approfondire quanto fin qua appreso.

https://www.domushermetica.com/it/post/Meditazione-Parte-5-Chiara-Percezione
La Meditazione, Parte 6: il Pratyahara

Con questo articolo passiamo alla seconda metà del nostro percorso: qui parliamo del pratyahara, il quinto stadio degli otto dello Yoga di Patañjali. Abbiamo preparato il terreno: è quasi ora di piantare un seme. Prima di continuare però, dobbiamo capire un po' meglio cosa ci stiamo preparando a fare.

https://www.domushermetica.com/it/post/Meditazione-Parte-6-Pratyahara
Iniziazione e Tradizione

Canale Telegram di citazioni dalla Tradizione Iniziatica.

👉 https://t.me/iniziazione

⭐️
Salve a tutti, è tanto che non pubblico nel blog, ma ho in programma di ricominciare a farlo presto.

Nel frattempo, ho avviato il Gruppo di Pratica.
La partecipazione è gratuita.
Per maggiori informazioni, vedi:

👉 https://t.me/PsyClubItalia/5

Ad maiora.
La Meditazione, Parte 7: Astrazione, Presenza, Concentrazione e Contemplazione.

Siamo quindi giunti al sesto stadio: qui arriva il bello! Se infatti quella fatta fino ad ora era, in un certo senso, una fase di preparazione, ora è giunto il momento di darsi da fare. Finora abbiamo fatto solo un po' di riscaldamento (!): il vero allenamento inizia ora, nel sesto stadio della pratica. Facciamo però prima un breve riepilogo della situazione, insieme a qualche precisazione.

https://www.domushermetica.com/it/post/meditazione-7-astrazione-presenza-concentrazione-contemplazione
La Meditazione della Centratura: Teoria e Pratica. Parte 1.

La Meditazione della Centratura è un esercizio abbastanza conosciuto e diffuso, sotto varie forme. Questa meditazione è tanto semplice quanto importante, ma spesso è anche poco compresa da chi la pratica. Per diventare più efficace dobbiamo capire cosa stiamo facendo. Pertanto, tratterò ora alcuni dei concetti necessari a comprendere questa pratica, per poi passare alla spiegazione dell’esercio stesso. La Meditazione della Centratura è un primo fondamentale esercizio che chiunque può fare nella propria pratica quotidiana, ed è il anche primo proposto nel percorso iniziatico dello PsyClub (@PsyClubItalia).

https://www.domushermetica.com/it/post/meditazione-della-centratura-parte-1
Dal Cerchio al Quadrato. Parte 1: Lo Spazio.

Su cosa sia lo spazio in senso scientifico, oggi, ci sono varie opinioni, che qua lasceremo stare: quelle che invece ci interessano ora sono considerazioni di altro carattere. Riprenderemo infatti qualche idea legata alla filosofia classica, ma anche a teorie scientifiche meno conosciute rispetto a quelle ufficiali. Alcuni filosofi, antichi e moderni, parlano di Etere...

https://www.domushermetica.com/it/post/dal-cerchio-al-quadrato-parte-1-lo-spazio