О проводнике :

Вадам — исследователь человеческого сознания. Его путь — это десятилетия осознанного поиска: от уединённых медитаций в горных пещерах до молчаливых путешествий по лесам и пустыням. В результате аскетичных странствий и изучения различных традиций он пришёл к трём основополагающим практикам, которые стали фундаментом его пути.

🔸 Три основные столпа практики:

1. Молчание (мауна)
Взгляд на молчание не как на аскезу, а как на естественное состояние, в котором рождается глубинная осознанность. Вадам прошёл более 30 периодов молчания, включая длительные ретриты от 3 до 8 месяцев. Мауна — один из лучших способов услышать внутреннюю тишину и раскрыть естественную осознанность.

Молчание —Это мощный инструмент кардинальной трансформации сознания.

2. Голодание
Многолетние опыты прерывистого и полного голодания (максимальный период — 21 день) в условиях полного уединения. Вадам долго и внимательно изучает взаимосвязи тела и ума: как очищение физического тела влияет на ясность мышления и глубину медитации.

Голодание — не самоцель, а инструмент самопознания, который лучше помогает понять связь между телом и разумом.

3. Медитация
Практиковал в разных условиях — от горных пещер до пустынь и городов,фокусируясь на прямом переживании реальности. Вадам объединяет подходы из випассаны, дзэн,адвайта-веданты, даосизма и других учений.

Он делится только тем, что проверил на собственном опыте: как слышать тишину и спокойствие внутри себя; как ощущать единство тела и ума; как видеть реальность без ментальных фильтров.

Его метод передачи знаний так же строится на трёх принципах:
🔸 Простота — никаких сложных ритуалов: только то, что реально работает в жизни.
🔸 Естественность— практики не как принуждение, а как органичное раскрытие внутреннего потенциала.
🔸 Осознанность— каждый шаг, от дыхания до приема пищи ,превращается в медитацию.

Резюме :
Через молчание —
слышать тишину внутри себя.

Через голодание —
чувствовать тонкую связь тела и ума.

Через медитацию —
наблюдать реальность как она есть.

Его путь — не о бегстве от мира, а о возвращении к себе: к той ясности, которая рождается, когда мы перестаём заполнять пространство словами, избытком пищи и хаотичными мыслями.