👠23 октября в Morozoff-Hall 16 участников проекта "Активное долголетие" г.о.Орехово-Зуево примут участие в новом показе одежды модельера Дарьи Звягиной #darya_zvyagina__
☝️Проект «Возраст в моде» под ее руководством реализуется уже 2 года. За это время участницы прекрасного пола неоднократно принимали участие в модных показах, проходивших в Москве, Казани, Подмосковье
👗👚На показе будет представлена новая коллекция Дарьи Звягиной, пошитая в производственно-интеграционных мастерских «Империя ремёсел» #imperia.remesel
🤗Желаем участникам удачи и дальнейших совместных коллекций
⏰начало в 19:00
💻 24 октября запись показа можно посмотреть по ссылке:
https://www.instagram.com/allabelova2020/
http://kcsonoz.ru/
☝️Проект «Возраст в моде» под ее руководством реализуется уже 2 года. За это время участницы прекрасного пола неоднократно принимали участие в модных показах, проходивших в Москве, Казани, Подмосковье
👗👚На показе будет представлена новая коллекция Дарьи Звягиной, пошитая в производственно-интеграционных мастерских «Империя ремёсел» #imperia.remesel
🤗Желаем участникам удачи и дальнейших совместных коллекций
⏰начало в 19:00
💻 24 октября запись показа можно посмотреть по ссылке:
https://www.instagram.com/allabelova2020/
http://kcsonoz.ru/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👠Участницы проекта «Активное долголетие» в Орехово-Зуево вышли на подиум!
📸23 октября на площадке Morozoff Hall участницы программы «Активное Долголетие» представили новую коллекцию одежды. Это совместный проект с модельером Дарьей Звягиной.
👗Перед показом шла серьёзная предварительная работа: постановка уверенной походки, чувства ритма и обучение дисциплинированности.
Пишите в комментариях под этим постом, хотели бы вы посещать такие занятия в рамках проекта⬇️
📸23 октября на площадке Morozoff Hall участницы программы «Активное Долголетие» представили новую коллекцию одежды. Это совместный проект с модельером Дарьей Звягиной.
👗Перед показом шла серьёзная предварительная работа: постановка уверенной походки, чувства ритма и обучение дисциплинированности.
Пишите в комментариях под этим постом, хотели бы вы посещать такие занятия в рамках проекта⬇️
🚶♀️Как лучше заниматься ходьбой — одному или в компании?
🤗Физические нагрузки усиливают синтез гормон счастья - эндорфина. Получасовая прогулка в интенсивном темпе повышает
концентрацию эндорфина в 5-7 раз.
✅Полезна любая прогулка — как в группе, так и в одиночестве.
☝🏼Однако совместные занятия все же предпочтительнее.
🔸 Вместе ходить веселее
🔸 Совместные прогулки пропустить сложнее
🔸 Занятия в компании эффективнее
🔸 Занятия ходьбой в компании помогают найти новых друзей
❗️Гуляя в компании, нужно обязательно ориентироваться на собственное самочувствие.
⌚️Следите за пульсом по специальным «умным» часам.
Старайтесь, чтобы ваш пульс был не выше 140 ударов в минуту. При наличие кардиологических заболеваний - не выше 100 ударов в минуту.
Ваша цель — не спортивные результаты и достижения, а хорошее самочувствие.
🤗Физические нагрузки усиливают синтез гормон счастья - эндорфина. Получасовая прогулка в интенсивном темпе повышает
концентрацию эндорфина в 5-7 раз.
✅Полезна любая прогулка — как в группе, так и в одиночестве.
☝🏼Однако совместные занятия все же предпочтительнее.
🔸 Вместе ходить веселее
🔸 Совместные прогулки пропустить сложнее
🔸 Занятия в компании эффективнее
🔸 Занятия ходьбой в компании помогают найти новых друзей
❗️Гуляя в компании, нужно обязательно ориентироваться на собственное самочувствие.
⌚️Следите за пульсом по специальным «умным» часам.
Старайтесь, чтобы ваш пульс был не выше 140 ударов в минуту. При наличие кардиологических заболеваний - не выше 100 ударов в минуту.
Ваша цель — не спортивные результаты и достижения, а хорошее самочувствие.
✍🏽С 3 по 7 ноября 2021 года в онлайн-формате в шестой раз пройдет "Большой Этнографический диктант"
Для участия необходимо:
🔸зайти на сайт miretno.ru
🔸выбрать вкладку "пройти диктант"
🔸перед началом заполнить идентификационные данные
Диктант включает 30 вопросов:
🔸20 вопросов – общефедеральная часть Диктанта (единая для всех участников)
🔸10 вопросов – региональная часть Диктанта (уникальная для каждого субъекта Российской Федерации)
💯Максимальная сумма баллов за выполнение всех заданий – 100.
⏱Время прохождения Диктанта – 45 минут.
📄Сертификат участника с указанием результатов будет сформирован сразу после прохождения Диктанта в электронном виде
👩🏫Правильные ответы на задания Диктанта будут опубликованы до 16 ноября 2021 года
В этом году у участников сохраняется возможность сразу узнать правильный ответ и получить историческую справку со ссылками на источники.
✅Более подробную информацию о проведении Диктанта на сайте: www.miretno.ru
Для участия необходимо:
🔸зайти на сайт miretno.ru
🔸выбрать вкладку "пройти диктант"
🔸перед началом заполнить идентификационные данные
Диктант включает 30 вопросов:
🔸20 вопросов – общефедеральная часть Диктанта (единая для всех участников)
🔸10 вопросов – региональная часть Диктанта (уникальная для каждого субъекта Российской Федерации)
💯Максимальная сумма баллов за выполнение всех заданий – 100.
⏱Время прохождения Диктанта – 45 минут.
📄Сертификат участника с указанием результатов будет сформирован сразу после прохождения Диктанта в электронном виде
👩🏫Правильные ответы на задания Диктанта будут опубликованы до 16 ноября 2021 года
В этом году у участников сохраняется возможность сразу узнать правильный ответ и получить историческую справку со ссылками на источники.
✅Более подробную информацию о проведении Диктанта на сайте: www.miretno.ru
👵🏻👴🏻 Конкурс «Моя программа активное долголетие»
Для участия необходимо:
🔸 оставить заявку (рассказать о себе и о том, в чем секрет вашего долголетия);
🔸добавить фото и видео (по желанию)
🔸 отправить заявку одним из способов:
✉️ по адресу: 101000, г. Москва, ул. Мясницкая, д.42 с пометкой "Моя программа активного долголетия"
💻 на электронный адрес: artevent@aif.ru
⏱ Срок подачи заявки до 12 ноября 2021 года (включительно).
🏆 Подведение итогов состоится 19 ноября 2021 года.
Побеждает набравший наибольшее число голосов.
🎁Главный Приз Конкурса: туристическая поездка в санаторий РФ «Крепость», г. Кисловодск на двух человек.
📲 Более подробная информация о проведении Конкурса на сайте: https://dolgoletie.aif.ru
Для участия необходимо:
🔸 оставить заявку (рассказать о себе и о том, в чем секрет вашего долголетия);
🔸добавить фото и видео (по желанию)
🔸 отправить заявку одним из способов:
✉️ по адресу: 101000, г. Москва, ул. Мясницкая, д.42 с пометкой "Моя программа активного долголетия"
💻 на электронный адрес: artevent@aif.ru
⏱ Срок подачи заявки до 12 ноября 2021 года (включительно).
🏆 Подведение итогов состоится 19 ноября 2021 года.
Побеждает набравший наибольшее число голосов.
🎁Главный Приз Конкурса: туристическая поездка в санаторий РФ «Крепость», г. Кисловодск на двух человек.
📲 Более подробная информация о проведении Конкурса на сайте: https://dolgoletie.aif.ru
Отмечаем день бабушек и дедушек! 🧑🏻🦳👨🏻🦳
В России этот праздник отмечается 28 октября 🗓
Этот день выбран неслучайно, потому что именно в конце октября у древних славян отмечались Осенние Деды 🍁
Его целью было укрепление связи с предками и объединение поколений!
Наши клубы "Активного долголетия" богаты на теплые, семейные мероприятия и уж точно объединяют всех! 👏🏻
Так, например, Людмила Николаевна Деева из Истры, учитель начальных классов, воспитала с мужем 4-ых детей (двое из которых приемные) 👨👩👧👦
👰🏻♀️🤵🏻♂️В их семье уже 11 внуков и 3 правнуков, представляете? И все это за 50 лет совместной жизни!
Людмила Николаевна в проекте "Активное долголетие" с марта 2020 года.
Посещает занятия по творчеству, физкультуре и танцы!
Искренние пожелания здоровья и процветания Вашей большой семье! ✨💐
Не забудьте поздравить своих любимых ❤️
https://www.instagram.com/p/CVkEvu0rwcb/
В России этот праздник отмечается 28 октября 🗓
Этот день выбран неслучайно, потому что именно в конце октября у древних славян отмечались Осенние Деды 🍁
Его целью было укрепление связи с предками и объединение поколений!
Наши клубы "Активного долголетия" богаты на теплые, семейные мероприятия и уж точно объединяют всех! 👏🏻
Так, например, Людмила Николаевна Деева из Истры, учитель начальных классов, воспитала с мужем 4-ых детей (двое из которых приемные) 👨👩👧👦
👰🏻♀️🤵🏻♂️В их семье уже 11 внуков и 3 правнуков, представляете? И все это за 50 лет совместной жизни!
Людмила Николаевна в проекте "Активное долголетие" с марта 2020 года.
Посещает занятия по творчеству, физкультуре и танцы!
Искренние пожелания здоровья и процветания Вашей большой семье! ✨💐
Не забудьте поздравить своих любимых ❤️
https://www.instagram.com/p/CVkEvu0rwcb/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🖥Как зарегистрироваться на портале "Активное долголетие"?
🔸зайти на портал https://dolgoletie.mosreg.ru
🔸воспользоваться окном «Войти», ниже нажать на «Создать аккаунт»
🔸в поле регистрации ввести почту, придумать пароль
🔸выбрать свой город
🔸в личном профиле добавить номер социальной карты
✅После этого вы сможете пользоваться порталом и быть участником «Долголетия онлайн»!
🔸зайти на портал https://dolgoletie.mosreg.ru
🔸воспользоваться окном «Войти», ниже нажать на «Создать аккаунт»
🔸в поле регистрации ввести почту, придумать пароль
🔸выбрать свой город
🔸в личном профиле добавить номер социальной карты
✅После этого вы сможете пользоваться порталом и быть участником «Долголетия онлайн»!
🏛4 ноября пройдет всероссийская акция «Ночь искусств», которая приурочена ко Дню народного единства
В этот день музеи Подмосковья проведут разнообразные тематические мероприятия в онлайн-формате:
🔸просмотр спектакля «Граф Нулин» по поэме А.С. Пушкина,
🔸прогулка по усадебному дому Лукутиных,
🔸знакомство с новой выставкой «Северная обитель или Богарне и его потомки в России»,
🔸архивными съемками об экспонатах Военно-технического музея и многое другое
✅Более подробная информация
на портале «Активное долголетие»
https://dolgoletie.mosreg.ru
В этот день музеи Подмосковья проведут разнообразные тематические мероприятия в онлайн-формате:
🔸просмотр спектакля «Граф Нулин» по поэме А.С. Пушкина,
🔸прогулка по усадебному дому Лукутиных,
🔸знакомство с новой выставкой «Северная обитель или Богарне и его потомки в России»,
🔸архивными съемками об экспонатах Военно-технического музея и многое другое
✅Более подробная информация
на портале «Активное долголетие»
https://dolgoletie.mosreg.ru
🖥 Клубы «Активное долголетие» закрыты, но занятия продолжаются в онлайн формате!
👵🏼 Все желающие могут продолжать заниматься активностями в рамках проекта, но дистанционно на обновлённом портале «Активное долголетие»
Уже размещены уроки по:
🔸 Йоге
🔸 Дыхательной гимнастике
🔸 Иностранному языку
✅ В скором времени портал пополнится всеми активностями.
💻 Для того, чтобы стать участником онлайн-занятия необходимо:
🔸 Зарегистрироваться на портале "Активное долголетие";
🔸 Внести номер социальной карты жителя Московской области;
🔸 Перейти в раздел "Долголетие-онлайн" и выбрать интересующее занятие.
👩🏼💻 Не забывайте оставлять комментарии под роликами, они помогают нам стать лучше!
👀 Подробная инструкция о том, как зарегистрировать на портале "Активное долголетие" в нашем предыдущем посте (https://t.me/dolgoletieMO/573)
😷 Берегите своё здоровье и оставайтесь с «Активным долголетием»!
👵🏼 Все желающие могут продолжать заниматься активностями в рамках проекта, но дистанционно на обновлённом портале «Активное долголетие»
Уже размещены уроки по:
🔸 Йоге
🔸 Дыхательной гимнастике
🔸 Иностранному языку
✅ В скором времени портал пополнится всеми активностями.
💻 Для того, чтобы стать участником онлайн-занятия необходимо:
🔸 Зарегистрироваться на портале "Активное долголетие";
🔸 Внести номер социальной карты жителя Московской области;
🔸 Перейти в раздел "Долголетие-онлайн" и выбрать интересующее занятие.
👩🏼💻 Не забывайте оставлять комментарии под роликами, они помогают нам стать лучше!
👀 Подробная инструкция о том, как зарегистрировать на портале "Активное долголетие" в нашем предыдущем посте (https://t.me/dolgoletieMO/573)
😷 Берегите своё здоровье и оставайтесь с «Активным долголетием»!
Telegram
Активное Долголетие в Подмосковье
🖥Как зарегистрироваться на портале "Активное долголетие"?
🔸зайти на портал https://dolgoletie.mosreg.ru
🔸воспользоваться окном «Войти», ниже нажать на «Создать аккаунт»
🔸в поле регистрации ввести почту, придумать пароль
🔸выбрать свой город
🔸в личном профиле…
🔸зайти на портал https://dolgoletie.mosreg.ru
🔸воспользоваться окном «Войти», ниже нажать на «Создать аккаунт»
🔸в поле регистрации ввести почту, придумать пароль
🔸выбрать свой город
🔸в личном профиле…
🤳Онлайн-заказы из магазинов. Как выгодно заказывать продукты?
Плюсы:
🔸экономия времени на поход в магазин
🔸сохранение сил – можно забыть про тяжелые корзины, пакеты, тележки
🔸безопасность – не нужно нигде контактировать с другими людьми
🔸удобство круглосуточного онлайн выбора и наглядное сравнение цен
🔸недорогие качественные продукты со скидками.
🔸оперативность доставки – срочная экспресс доставка.
👩💼Специалист магазина соберет заказанные Вами продукты, а курьер привезет их через несколько часов
📋Вот перечень магазинов:
Перекрёсток
⌛️Экспресс-доставка за 60 минут
💳Возможность оплаты баллами - до 99% покупки
Пятерочка
⌛️доставка за 45 минут
📱через приложение "Пятерочка доставка"
Магнит
📱доставка через приложение "Магнит" заказа весом не более 30 килограмм за 60 минут с 08:00 до 21:30.
💵Доставка 0 ₽ при заказе от 500 ₽.
💳2% бонусами на карту за любую покупку
Пишите в комментарии, если пользуетесь онлайн-доставкой из магазинов⬇️
Плюсы:
🔸экономия времени на поход в магазин
🔸сохранение сил – можно забыть про тяжелые корзины, пакеты, тележки
🔸безопасность – не нужно нигде контактировать с другими людьми
🔸удобство круглосуточного онлайн выбора и наглядное сравнение цен
🔸недорогие качественные продукты со скидками.
🔸оперативность доставки – срочная экспресс доставка.
👩💼Специалист магазина соберет заказанные Вами продукты, а курьер привезет их через несколько часов
📋Вот перечень магазинов:
Перекрёсток
⌛️Экспресс-доставка за 60 минут
💳Возможность оплаты баллами - до 99% покупки
Пятерочка
⌛️доставка за 45 минут
📱через приложение "Пятерочка доставка"
Магнит
📱доставка через приложение "Магнит" заказа весом не более 30 килограмм за 60 минут с 08:00 до 21:30.
💵Доставка 0 ₽ при заказе от 500 ₽.
💳2% бонусами на карту за любую покупку
Пишите в комментарии, если пользуетесь онлайн-доставкой из магазинов⬇️
Forwarded from Живу в Подмосковье
Ограничения снимаются, и мы собрали для вас ответы на часто задаваемые вопросы.
Пожалуйста, в общественных местах носите маски, пользуйтесь антисептиком 🦠🧴
Будьте здоровы!
@mo_now
Пожалуйста, в общественных местах носите маски, пользуйтесь антисептиком 🦠🧴
Будьте здоровы!
@mo_now
📢Приглашаем принять участие во втором сезоне вокального проекта "Ты супер! 60+"
🎼🎤Вокальный проект проводится телеканалом НТВ совместно с Международным информационным агентством и радио Sputnik
🧔♂️👵Категория участников: талантливые и обладающие вокальными способностями одинокие пенсионеры от 60 лет по разным причинам оставшиеся без заботы родных и близких
Требования к участию:
1️⃣заполнить анкету
https://www.ntv.ru/peredacha/Super60/internal/89781/
2️⃣снять видео со своим коротким представлением
3️⃣сделать видеозапись исполнения песни (лучше нескольких песен), можно прислать записи выступлений, снятых на конкурсах
4️⃣ заполненную анкету и видео направить по электронной почте: vorontsova-tv@mail.ru, eliseeva55@yandex.ru
В письме необходимо указать: ФИО, город, возраст участника, обязательно номер мобильного телефона и адрес электронной почты
👉Прием заявок до 15.12.2021
Более подробная информация на сайте телеканала НТВ:
https://www.ntv.ru/peredacha/Super60/
🎼🎤Вокальный проект проводится телеканалом НТВ совместно с Международным информационным агентством и радио Sputnik
🧔♂️👵Категория участников: талантливые и обладающие вокальными способностями одинокие пенсионеры от 60 лет по разным причинам оставшиеся без заботы родных и близких
Требования к участию:
1️⃣заполнить анкету
https://www.ntv.ru/peredacha/Super60/internal/89781/
2️⃣снять видео со своим коротким представлением
3️⃣сделать видеозапись исполнения песни (лучше нескольких песен), можно прислать записи выступлений, снятых на конкурсах
4️⃣ заполненную анкету и видео направить по электронной почте: vorontsova-tv@mail.ru, eliseeva55@yandex.ru
В письме необходимо указать: ФИО, город, возраст участника, обязательно номер мобильного телефона и адрес электронной почты
👉Прием заявок до 15.12.2021
Более подробная информация на сайте телеканала НТВ:
https://www.ntv.ru/peredacha/Super60/