В Балашихе состоялась интерактивная интеллектуальная игра «Рожденные в СССР»
🚩 Участники смогли совершить увлекательное путешествие в мир советской эпохи
8️⃣ команд соревновались в знании советского периода своей юности
🔸 Участников игры ожидали: вопросы о кино, музыке, зажигательные танцы, песни и многое другое
👏🏻 Почетным гостем мероприятия стала Марина Серафимовна Жирова - советская и российская, легкоатлетка, бронзовый призер Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта России
🎉 По результатам игры определили победителей:
🥇- команда из Реутова
🥈- команда из Королёва
🥉- команда из Пушкино
💫 Это был яркий праздник, полный радости и невероятно дружеской атмосферы
🤗 Присоединяйтесь к нашей дружной команде❣️
@dolgoletiemo
🚩 Участники смогли совершить увлекательное путешествие в мир советской эпохи
8️⃣ команд соревновались в знании советского периода своей юности
🔸 Участников игры ожидали: вопросы о кино, музыке, зажигательные танцы, песни и многое другое
👏🏻 Почетным гостем мероприятия стала Марина Серафимовна Жирова - советская и российская, легкоатлетка, бронзовый призер Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта России
🎉 По результатам игры определили победителей:
🥇- команда из Реутова
🥈- команда из Королёва
🥉- команда из Пушкино
💫 Это был яркий праздник, полный радости и невероятно дружеской атмосферы
🤗 Присоединяйтесь к нашей дружной команде❣️
@dolgoletiemo
8 июня стартует Спартакиада пенсионеров Московской области
🤝 Приглашаем Вас продемонстрировать свою физическую подготовку и спортивные навыки, встретиться с друзьями и получить удовольствие
Участники:
🧔♂мужчины 60+
👩 женщины 55+
🔹В программе: командные эстафеты и индивидуальные виды спорта
Участники смогут посоревноваться:
♟в шахматах
🏓 настольном теннисе
🏹 пулевой стрельбе
🏊♀ плавании
🎯 дартсе
⛹♀ пробежать кросс
✍ Зарегистрировать команду можно 👉 на сайте
📍Место проведения: территория Конькобежного центра "Коломна"
☝️Помните, что участие - это уже маленькая победа!
🏆 Команда победителей общего зачета представит Московскую область на Всероссийской Спартакиаде пенсионеров 2024
@dolgoletiemo
🤝 Приглашаем Вас продемонстрировать свою физическую подготовку и спортивные навыки, встретиться с друзьями и получить удовольствие
Участники:
🧔♂мужчины 60+
👩 женщины 55+
🔹В программе: командные эстафеты и индивидуальные виды спорта
Участники смогут посоревноваться:
♟в шахматах
🏓 настольном теннисе
🏹 пулевой стрельбе
🏊♀ плавании
🎯 дартсе
⛹♀ пробежать кросс
✍ Зарегистрировать команду можно 👉 на сайте
📍Место проведения: территория Конькобежного центра "Коломна"
☝️Помните, что участие - это уже маленькая победа!
🏆 Команда победителей общего зачета представит Московскую область на Всероссийской Спартакиаде пенсионеров 2024
@dolgoletiemo
Боди-перкуссия
🔸Новую активность осваивают участники из Орехово-Зуева
🙌🏻 Это необычное музыкальное направление, в котором в качестве инструмента используется тело, а не голос
🔸Этот уникальный метод сочетает в себе элементы массажа и ритмичных упражнений
🧠 Благодаря тренировкам снижается риск ментальных нарушений, концентрируется внимание, улучшается память, укрепляются мышцы и улучшается кровообращение
🤗 Способствует улучшению самочувствия и настроения, так как ритмичные удары по телу стимулируют выделение эндорфинов - гормонов радости
🏃🏼♀️А также помогает нашим долголетам оставаться активными, подвижными и энергичными!
🎶 Участницы уже учат мелодии и вскоре продемонстрируют свои навыки
🤝 Присоединяйтесь и Вы!
@dolgoletiemo
🔸Новую активность осваивают участники из Орехово-Зуева
🙌🏻 Это необычное музыкальное направление, в котором в качестве инструмента используется тело, а не голос
🔸Этот уникальный метод сочетает в себе элементы массажа и ритмичных упражнений
🧠 Благодаря тренировкам снижается риск ментальных нарушений, концентрируется внимание, улучшается память, укрепляются мышцы и улучшается кровообращение
🤗 Способствует улучшению самочувствия и настроения, так как ритмичные удары по телу стимулируют выделение эндорфинов - гормонов радости
🏃🏼♀️А также помогает нашим долголетам оставаться активными, подвижными и энергичными!
🎶 Участницы уже учат мелодии и вскоре продемонстрируют свои навыки
🤝 Присоединяйтесь и Вы!
@dolgoletiemo
Участники проекта "Активное долголетие" бодро и с радостью занимаются на фитболах!
🔸Используется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение
☝️Занятия развивают координацию движений, гибкость и ловкость
💪 Мяч за счёт своей неустойчивости помогает включить в работу разные группы мышц
🤗 Присоединяйтесь и вы к нашим активным и спортивным участникам!
@dolgoletiemo
🔸Используется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение
☝️Занятия развивают координацию движений, гибкость и ловкость
💪 Мяч за счёт своей неустойчивости помогает включить в работу разные группы мышц
🤗 Присоединяйтесь и вы к нашим активным и спортивным участникам!
@dolgoletiemo
Дорогие участники, с Днём весны и труда!
🤗 Желаем Вам крепкого здоровья, счастья, успехов, хорошего настроения и только радостных событий!
🫶 Смело ставьте перед собой цели и достигайте новых высот!
❣С праздником!
@dolgoletiemo
🤗 Желаем Вам крепкого здоровья, счастья, успехов, хорошего настроения и только радостных событий!
🫶 Смело ставьте перед собой цели и достигайте новых высот!
❣С праздником!
@dolgoletiemo
Пасхальный декор
👩 Участницы из Мытищ на занятии с дизайнером-флористом Анной Максимовой изготовили пасхальные гнёзда
🔸Мастерицы использовали заготовку из веточек, в виде гнезда, живые цветы, сухоцветы, кусочки коры, декоративную траву, мох, пёрышки, флористическую губку и клей
👐 Процесс творчества прост, самое главное - настрой и желание творить!
🤗 Посмотрите, какие красивые получились гнёзда у наших участниц!
🤝 Присоединяйтесь и творите красоту вместе с нами!
@dolgoletiemo
👩 Участницы из Мытищ на занятии с дизайнером-флористом Анной Максимовой изготовили пасхальные гнёзда
🔸Мастерицы использовали заготовку из веточек, в виде гнезда, живые цветы, сухоцветы, кусочки коры, декоративную траву, мох, пёрышки, флористическую губку и клей
👐 Процесс творчества прост, самое главное - настрой и желание творить!
🤗 Посмотрите, какие красивые получились гнёзда у наших участниц!
🤝 Присоединяйтесь и творите красоту вместе с нами!
@dolgoletiemo
Укрепляем дух и тело!
🏃♂️ У участников из Егорьевска день начинается с активных физических нагрузок на степ-платформах
💪 Данный вид кардиотренировок помогает сжигать калории, прокачивает баланс и равновесие, укрепляет мышечный корсет
🤗 А если занятия проводятся на свежем воздухе - сил и желания сразу становится вдвое больше!
😊 Получив заряд энергии и бодрости на весь день, наши участники спешат на другие, не менее интересные и важные активности!
📋 Присоединяйтесь! Узнать расписание и записаться на занятия можно на портале "Активное долголетие"
@dolgoletiemo
🏃♂️ У участников из Егорьевска день начинается с активных физических нагрузок на степ-платформах
💪 Данный вид кардиотренировок помогает сжигать калории, прокачивает баланс и равновесие, укрепляет мышечный корсет
🤗 А если занятия проводятся на свежем воздухе - сил и желания сразу становится вдвое больше!
😊 Получив заряд энергии и бодрости на весь день, наши участники спешат на другие, не менее интересные и важные активности!
📋 Присоединяйтесь! Узнать расписание и записаться на занятия можно на портале "Активное долголетие"
@dolgoletiemo
Городской тур областного чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров завершен
Более 7️⃣0️⃣0️⃣ участников поборолись за возможность представить свой город на областном чемпионате
📲 Успешно выполнили конкурсные задания, продемонстрировали свои знания и умения пользоваться компьютером и смартфоном
👍 Самые возрастные участники - Фомина Алевтина Петровна из Электростали и Соловьева Нина Георгиевна из Лыткарино - 9️⃣2️⃣ года
📍В следующий этап Чемпионата прошло 1️⃣2️⃣7️⃣ победителей, из них 1️⃣8️⃣ участников в дополнительных номинациях
🔹 2-й этап пройдет дистанционно и завершится 1️⃣0️⃣ мая
📹 Участники должны самостоятельно создать видеоролик на тему: «Моя семья»
🔰По результатам 2-го тура определятся участники 3-го этапа от каждого города: по 1 мужчине и 1 женщине, а также в дополнительных номинациях по 1 семейной паре и 1 человеку с ограниченными возможностями здоровья
🤗 Желаем всем удачи и успехов!
@dolgoletiemo
Более 7️⃣0️⃣0️⃣ участников поборолись за возможность представить свой город на областном чемпионате
📲 Успешно выполнили конкурсные задания, продемонстрировали свои знания и умения пользоваться компьютером и смартфоном
👍 Самые возрастные участники - Фомина Алевтина Петровна из Электростали и Соловьева Нина Георгиевна из Лыткарино - 9️⃣2️⃣ года
📍В следующий этап Чемпионата прошло 1️⃣2️⃣7️⃣ победителей, из них 1️⃣8️⃣ участников в дополнительных номинациях
🔹 2-й этап пройдет дистанционно и завершится 1️⃣0️⃣ мая
📹 Участники должны самостоятельно создать видеоролик на тему: «Моя семья»
🔰По результатам 2-го тура определятся участники 3-го этапа от каждого города: по 1 мужчине и 1 женщине, а также в дополнительных номинациях по 1 семейной паре и 1 человеку с ограниченными возможностями здоровья
🤗 Желаем всем удачи и успехов!
@dolgoletiemo