Ниткография
🧶 Участницы из Каширы на занятии творчеством осваивают великолепную технику рукоделия - ниткография
🔸 Создание красочных картин с помощью ниток и клея
👉 Технику освоить может каждый желающий:
1️⃣ На выбранной основе создается рисунок карандашом, или акриловыми красками
2️⃣ Кистью по контуру изображения наносится клей ПВА
3️⃣ По границам рисунка приклеиваются нити
4️⃣ Готовый контур заполняется нитями, приклеивать которые можно: рядами, по спирали, в хаотичном порядке
5️⃣ Когда клей полностью высохнет, картина проглаживается утюгом через тонкую ткань
6️⃣ Готовое произведение оформляется в рамку
🤗 Посмотрите, какие яркие и красочные получились картины!
🎁 Послужат замечательным подарком для родных и знакомых
🤝 Приглашаем и Вас в наши клубы!
✍️ Записаться на занятия можно на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
🧶 Участницы из Каширы на занятии творчеством осваивают великолепную технику рукоделия - ниткография
🔸 Создание красочных картин с помощью ниток и клея
👉 Технику освоить может каждый желающий:
1️⃣ На выбранной основе создается рисунок карандашом, или акриловыми красками
2️⃣ Кистью по контуру изображения наносится клей ПВА
3️⃣ По границам рисунка приклеиваются нити
4️⃣ Готовый контур заполняется нитями, приклеивать которые можно: рядами, по спирали, в хаотичном порядке
5️⃣ Когда клей полностью высохнет, картина проглаживается утюгом через тонкую ткань
6️⃣ Готовое произведение оформляется в рамку
🤗 Посмотрите, какие яркие и красочные получились картины!
🎁 Послужат замечательным подарком для родных и знакомых
🤝 Приглашаем и Вас в наши клубы!
✍️ Записаться на занятия можно на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
Все на каток!
⛸️ Катание на коньках — это не только приятное и увлекательное занятие, но и полезное ☝️
❄️ улучшает координацию
❄️ благоприятно влияет на иммунитет и общее состояние
❄️ развивает ловкость
❄️ улучшает подвижность суставов
✨ Катание на коньках поднимает настроение, заряжает позитивом
🫂 Дарит возможность найти новых друзей и единомышленников!
🤗 Присоединяйтесь к долголетам из Коломны!
👨💻 Расписание можно узнать на портале «Активное долголетие» или в клубах по месту жительства
@dolgoletiemo
⛸️ Катание на коньках — это не только приятное и увлекательное занятие, но и полезное ☝️
❄️ улучшает координацию
❄️ благоприятно влияет на иммунитет и общее состояние
❄️ развивает ловкость
❄️ улучшает подвижность суставов
✨ Катание на коньках поднимает настроение, заряжает позитивом
🫂 Дарит возможность найти новых друзей и единомышленников!
🤗 Присоединяйтесь к долголетам из Коломны!
👨💻 Расписание можно узнать на портале «Активное долголетие» или в клубах по месту жительства
@dolgoletiemo
Активное Долголетие в Подмосковье
Все на каток! ⛸️ Катание на коньках — это не только приятное и увлекательное занятие, но и полезное ☝️ ❄️ улучшает координацию ❄️ благоприятно влияет на иммунитет и общее состояние ❄️ развивает ловкость ❄️ улучшает подвижность суставов ✨ Катание на коньках…
Безопасность на катке
❄️ Времяпровождение на катке - одно из любимых многими зимних развлечений
⛸ Катание на коньках в течение получаса укрепляет иммунитет, улучшает физическую форму и дарит массу удовольствия
❗️Для того, чтобы отдых был не только приятным, но и безопасным, необходимо соблюдать правила поведения на льду
🔸В карточках мы собрали полезные советы, как вести себя на катке 👆
❤️ Берегите себя и будьте здоровы!
@dolgoletiemo
❄️ Времяпровождение на катке - одно из любимых многими зимних развлечений
⛸ Катание на коньках в течение получаса укрепляет иммунитет, улучшает физическую форму и дарит массу удовольствия
❗️Для того, чтобы отдых был не только приятным, но и безопасным, необходимо соблюдать правила поведения на льду
🔸В карточках мы собрали полезные советы, как вести себя на катке 👆
❤️ Берегите себя и будьте здоровы!
@dolgoletiemo
«Мы поедем, мы помчимся…»
🌲 Выезд на природу - прекрасный способ расслабиться и прикоснуться к миру дикой природы:
🦌 покормить пятнистых оленей;
🦙 погладить альпаку;
🛷 с ветерком прокатиться в упряжке северных оленей
🤗 Всё это смогли дружные участники из Клина, посетив оленью ферму
🙌🏻 Тактильный контакт, эмоциональное общение и наблюдение за пушистыми четвероногими помогают почувствовать радость жизни
❤️ Присоединяйтесь и Вы к нашим активным долголетам!
@dolgoletiemo
🌲 Выезд на природу - прекрасный способ расслабиться и прикоснуться к миру дикой природы:
🦌 покормить пятнистых оленей;
🦙 погладить альпаку;
🛷 с ветерком прокатиться в упряжке северных оленей
🤗 Всё это смогли дружные участники из Клина, посетив оленью ферму
🙌🏻 Тактильный контакт, эмоциональное общение и наблюдение за пушистыми четвероногими помогают почувствовать радость жизни
❤️ Присоединяйтесь и Вы к нашим активным долголетам!
@dolgoletiemo
Forwarded from Минсоцразвития МО
В
Всего же проект насчитывает более
Напомним, что участниками проекта могут стать мужчины старше
#соцсфера #минсоцмо #будьвкурсе❗️
@msr_mosreg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💃Танец – невербальный способ выразить себя
🩰 Участницы из Коломны раскрывают в себе новые возможности, погрузившись в мир танца
☺️ А вы знали, что по манере движений можно определить эмоциональное состояние человека
📝 Научный факт👇🏽
❗️Чем больше вы танцуете, тем умнее и социально привлекательнее вы становитесь
🕺Желаете присоединиться к нашей команде танцующих единомышленников?
♥️ Тогда скорее записывайтесь на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo
🩰 Участницы из Коломны раскрывают в себе новые возможности, погрузившись в мир танца
☺️ А вы знали, что по манере движений можно определить эмоциональное состояние человека
📝 Научный факт👇🏽
❗️Чем больше вы танцуете, тем умнее и социально привлекательнее вы становитесь
🕺Желаете присоединиться к нашей команде танцующих единомышленников?
♥️ Тогда скорее записывайтесь на портале «Активное долголетие»
@dolgoletiemo