Доброе утро, Чемпионы!
Удачного дня и хорошего вам настроения!
Всем бокс 🥊

DolFedBox

После прыжков на скакалке боец эффективнее двигается по рингу.
1.Такая активность улучшает координацию ног ⚡️
2.повышает выносливость 🏃‍♂️
3.служит отличной кардионагрузкой.🫁
Также прыжки способны повысить мощность ударов, так как учат боксера ритмичности действий. 🥊

Удар в боксе начинается не с рук, а с ног, которые должны быть крепкими и энергичными. 🏆

Подписывайтесь на нас и оставляйте свои реакции, нам очень приятна ваша обратная связь.

DolFedBox

🏵26 ноября в России отмечают День матери!

С Днем матери! Мама — это лучшее, что есть на свете, это любовь и теплота, забота и преданность. Хотелось бы пожелать всего самого светлого в жизни, здоровья и улыбок!

DolFedBox

Доброе утро, Чемпионы! Кто еще у нас не записан на занятиях, ловите расписание тренировок!!!
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК❗️
💯 🕑с 10:00-10:45
Понедельник 🕑с 17:30-19:00
🕒с19:00-21:00

🕒с15:00-15:45
🔔Вторник 🕔с 16:00-17:30
🕙с19:00-21:00

🕐10:00-10:45
🔔Среда 🕑с 17:30-19:00
                        🕒с19:00-21:00

🕒с15:00-15:45
🔔Четверг 🕔с 16:00-17:30
                       🕙с19:00-21:00

🕐с 10:00-10:45
🔔Пятница 🕑с 17:30-19:00
                         🕒с19:00-21:00

СУББОТА-13:00❗️❗️
Мы Вас ждем, обязательно приходите!!!

DolFedBox

Сегодня, 30 ноября, весь мир отмечает международный день кикбоксинга 🥊

Этот молодой праздник закреплен за этой датой по решению президента Всемирной Ассоциации Организаций Кикбоксинга Роя Бекера в 2019 году на чемпионате мира в Боснии и Герцеговине.

DolFedBox