Никогда не останавливайся на достигнутом — по такому принципу работают наши спортсмены!
Тренер по кикбоксингу Андрей Черняев вместе со своими воспитанниками посетили мастер-класс в клубе тайского бокса КМБ. Там спортсмены изучили и отработали новые техники бокса 🥊🥊
Подобные мероприятия — это крутая возможность прокачать свои навыки, научиться новому и получить неповторимый опыт👆🏼
Тренер по кикбоксингу Андрей Черняев вместе со своими воспитанниками посетили мастер-класс в клубе тайского бокса КМБ. Там спортсмены изучили и отработали новые техники бокса 🥊🥊
Подобные мероприятия — это крутая возможность прокачать свои навыки, научиться новому и получить неповторимый опыт👆🏼
🔥16🤔1
Вчера состоялась уже традиционная открытая тренировка для учеников школы №7 от Федерации бокса и кикбоксинга Долгопрудного!
Больше 30 ребят, девочек и мальчиков, пришли, чтобы открыть для себя большой мир бокса и кикбоксинга! Ребята познакомились с нашими спортсменами, потренировались и изучили азы бокса 🥊
Федерация благодарит каждого присутствующего за тёплый приём и приглашает всех присоединиться к нам в новом учебном году 💪🏼
Больше 30 ребят, девочек и мальчиков, пришли, чтобы открыть для себя большой мир бокса и кикбоксинга! Ребята познакомились с нашими спортсменами, потренировались и изучили азы бокса 🥊
Федерация благодарит каждого присутствующего за тёплый приём и приглашает всех присоединиться к нам в новом учебном году 💪🏼
🔥17❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения с покрышкой 👊🏼
Недавно мы уже рассказывали об очень эффективном упражнении — тренировка с кувалдой и покрышкой. Но покрышку в тренировках можно использовать по-разному!
🔻 Расскажем ещё об одной технике — выпады с покрышкой. Сами по себе выпады - это основное упражнение для тренировки мышц ног. Помимо этого, выпады отлично тренируют устойчивость и координацию движений.
В данном случае покрышка выступает в роли своеобразного утяжелителя, который «вынуждает» работать мышцы ещё эффективнее 🔥🔥
Хочешь узнать больше? Приходи к нам на занятия 👈🏼
Недавно мы уже рассказывали об очень эффективном упражнении — тренировка с кувалдой и покрышкой. Но покрышку в тренировках можно использовать по-разному!
🔻 Расскажем ещё об одной технике — выпады с покрышкой. Сами по себе выпады - это основное упражнение для тренировки мышц ног. Помимо этого, выпады отлично тренируют устойчивость и координацию движений.
В данном случае покрышка выступает в роли своеобразного утяжелителя, который «вынуждает» работать мышцы ещё эффективнее 🔥🔥
Хочешь узнать больше? Приходи к нам на занятия 👈🏼
👍13🤔2🔥1
23 сентября мы приглашаем учеников 13 школы на открытую тренировку по боксу!
Федерация бокса и кикбоксинга Долгопрудного продолжает проводить открытые тренировки в школах нашего города 💪🏼
Мы приглашаем принять участие в мероприятии учеников, их родителей и учителей! Открытая тренировка - хорошая возможность окунуться в мир большого спорта и познакомиться с настоящими профессионалами!
Тренировку проведёт Авак Узлян — боксёр, мастер спорта России международного класса и двукратный чемпион Европы 🔥
Когда: 23 сентября, пятница
Где: Школа 13 - Молодежная, 10А
Во сколько: 15:30
Ждем встречи 🥊🥊
Федерация бокса и кикбоксинга Долгопрудного продолжает проводить открытые тренировки в школах нашего города 💪🏼
Мы приглашаем принять участие в мероприятии учеников, их родителей и учителей! Открытая тренировка - хорошая возможность окунуться в мир большого спорта и познакомиться с настоящими профессионалами!
Тренировку проведёт Авак Узлян — боксёр, мастер спорта России международного класса и двукратный чемпион Европы 🔥
Когда: 23 сентября, пятница
Где: Школа 13 - Молодежная, 10А
Во сколько: 15:30
Ждем встречи 🥊🥊
🔥8🤔1
Друзья! Мы загрузили свежие фотографии с последнего мероприятия «Бойцовского клуба»!
Ищите себя и своих друзей в альбомах группы 🔥🔥
ВСЕМ БОКС 🥊
Ищите себя и своих друзей в альбомах группы 🔥🔥
ВСЕМ БОКС 🥊
👍8🥰1
Друзья! 23 сентября состоится ещё одна открытая тренировка по боксу — для учеников 9 школы!
Федерация бокса и кикбоксинга Долгопрудного приглашает принять участие в тренировке учеников, их родителей и учителей с любым уровнем подготовки! На мероприятии наши профессионалы в игровой форме продемонстрируют основы бокса и ответят на все интересующие вопросы 💪🏼
Тренировку проведёт Авак Узлян — боксёр, мастер спорта России международного класса и двукратный чемпион Европы 🔥
Когда: 23 сентября, пятница
Где: Школа 9 - Московское шоссе, 53А
Во сколько: 11:00
Очень ждём встречи с вами!
Федерация бокса и кикбоксинга Долгопрудного приглашает принять участие в тренировке учеников, их родителей и учителей с любым уровнем подготовки! На мероприятии наши профессионалы в игровой форме продемонстрируют основы бокса и ответят на все интересующие вопросы 💪🏼
Тренировку проведёт Авак Узлян — боксёр, мастер спорта России международного класса и двукратный чемпион Европы 🔥
Когда: 23 сентября, пятница
Где: Школа 9 - Московское шоссе, 53А
Во сколько: 11:00
Очень ждём встречи с вами!
🔥12👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НЕ СБАВЛЯЕМ ТЕМП! Наши парни приняли участие в совместной тренировке сборной Московской области по кикбоксингу 🔥
По инициативе президента Федерации кикбоксинга Московской области, в Истре прошла совместная тренировка клубов Федерации. Более 100 спортсменов приняли участие в мероприятии в рамках подготовки к ближайшим Чемпионатам и Первенствам Московской области!
Тренировку провёл Денис Лукашов — семикратный чемпион мира, заслуженный мастер России 🥊🥊
Подробнее о тренировке — в ролике 👆🏼
По инициативе президента Федерации кикбоксинга Московской области, в Истре прошла совместная тренировка клубов Федерации. Более 100 спортсменов приняли участие в мероприятии в рамках подготовки к ближайшим Чемпионатам и Первенствам Московской области!
Тренировку провёл Денис Лукашов — семикратный чемпион мира, заслуженный мастер России 🥊🥊
Подробнее о тренировке — в ролике 👆🏼
👍7🔥1
Делимся с вами зрелищными кадрами с тренировки юниорской сборной Москвы, в которой приняли участие наши боксёры 🔥🔥
🥊 Под руководством Вячеслава Фетисова, тренера Федерации бокса Москвы, наши парни участвовали в спаррингах, где отработали свои навыки ведения боя!
Настоящие защитники работают в полную силу 💪🏼
🥊 Под руководством Вячеслава Фетисова, тренера Федерации бокса Москвы, наши парни участвовали в спаррингах, где отработали свои навыки ведения боя!
Настоящие защитники работают в полную силу 💪🏼
🔥12👍1
Федерация бокса и кикбоксинга Долгопрудного провела открытые тренировки для учеников 13 и 9 школ!
Наши профи пообщались с ребятами, рассказали об азах бокса и потренировались в игровом формате 💥
Ребята с удовольствием слушали тренеров и зарядились на будущие победы!
Федерация благодарит каждого присутствующего за тёплый приём и приглашает всех присоединиться к нам в новом учебном году! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА 💪🏼
Наши профи пообщались с ребятами, рассказали об азах бокса и потренировались в игровом формате 💥
Ребята с удовольствием слушали тренеров и зарядились на будущие победы!
Федерация благодарит каждого присутствующего за тёплый приём и приглашает всех присоединиться к нам в новом учебном году! ВМЕСТЕ МЫ СИЛА 💪🏼
🔥18👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения с мячом 💥
В тренировках мы часто используем различные упражнения с мячом — для развития координации. В том числе медболы, мячи разного веса.
🥊 В первую очередь мы используем медбол, чтобы улучшить работу мышц рук, плеч и груди спортсмена, а также развиваем координацию и силу удара
Одно из таких упражнений для правильной работы мышц рук показывают наши спортсмены на видео
Будь в форме вместе с Федерацией!
Расписание занятий тут
В тренировках мы часто используем различные упражнения с мячом — для развития координации. В том числе медболы, мячи разного веса.
🥊 В первую очередь мы используем медбол, чтобы улучшить работу мышц рук, плеч и груди спортсмена, а также развиваем координацию и силу удара
Одно из таких упражнений для правильной работы мышц рук показывают наши спортсмены на видео
Будь в форме вместе с Федерацией!
Расписание занятий тут
👏10👍2