5 фактов о тренировках по боксу и кикбоксингу для любого возраста:
✔️ вывод негативных эмоций,
✔️ увеличение физического развития,
✔️ обучения навыкам самообороны,
✔️ получение новых жизненных целей и расширение круга общения,
✔️ формирование личностных качеств: уверенности, воли, решительности, терпеливости.
P.s. отрывки наших регулярных тренировок юных боксеров Федерации ❤️
✔️ вывод негативных эмоций,
✔️ увеличение физического развития,
✔️ обучения навыкам самообороны,
✔️ получение новых жизненных целей и расширение круга общения,
✔️ формирование личностных качеств: уверенности, воли, решительности, терпеливости.
P.s. отрывки наших регулярных тренировок юных боксеров Федерации ❤️
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍3
🍃 Субботник 🌿
Сегодня Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный совместно с Советом по развитию единоборств города приняла участие в субботнике!
Апрель - традиционное время наведения порядка в городе, а субботники - добрая традиция, объединяющая поколения города Долгопрудный.
Вместе сегодня собрались единомышленники, любящие свой город, свою страну.
Глава города Юдин Владислав Юрьевич, Президент Федерации Кузнецов Михаил, Председатель Совета по развитию единоборств города Черняев Андрей Михайлович поддержали добрую традицию.
Дух субботника сближает любое общество. Приятно осознавать, что после нашей работы любимый город Долгопрудный станет еще красивее и чище! ❤️
Сегодня Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный совместно с Советом по развитию единоборств города приняла участие в субботнике!
Апрель - традиционное время наведения порядка в городе, а субботники - добрая традиция, объединяющая поколения города Долгопрудный.
Вместе сегодня собрались единомышленники, любящие свой город, свою страну.
Глава города Юдин Владислав Юрьевич, Президент Федерации Кузнецов Михаил, Председатель Совета по развитию единоборств города Черняев Андрей Михайлович поддержали добрую традицию.
Дух субботника сближает любое общество. Приятно осознавать, что после нашей работы любимый город Долгопрудный станет еще красивее и чище! ❤️
👍13
15 апреля прошло второе Заседание Консультативно-совещательного Комитета при Федерации бокса Московской области 🥊
В прошлом году Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный заключила договор о сотрудничестве с Федерацией бокса МО и теперь является членом Комитета в лице Президента Федерации.
Что удалось обсудить на Заседании?
«Будь с нами - стань сильнее!»
@Dolfedbox
В прошлом году Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный заключила договор о сотрудничестве с Федерацией бокса МО и теперь является членом Комитета в лице Президента Федерации.
Что удалось обсудить на Заседании?
• концепцию мероприятия «Серия бокса на призы Фонда Вымпел»,• члены Комитета выступили с докладами по своим городским округам и обсудили общественные проекты, • наметили даты посещения Руководителя СФБМО Лебзяка Александра Борисовича городских округов Московской области. «Будь с нами - стань сильнее!»
@Dolfedbox
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бой с тенью - одна из главных тренировок боксеров любого уровня
Во время такой тренировки отрабатываются все виды передвижений и ударов, что помогает отточить технику, размять и укрепить мышцы, а также настроиться на бой с реальным противником.
Главное в бое с тенью - это постоянное движение. Ты должен быть сосредоточен на технике, чувствовать каждый шаг, синхронизировать движения рук и ног.
Во время такой тренировки отрабатываются все виды передвижений и ударов, что помогает отточить технику, размять и укрепить мышцы, а также настроиться на бой с реальным противником.
Главное в бое с тенью - это постоянное движение. Ты должен быть сосредоточен на технике, чувствовать каждый шаг, синхронизировать движения рук и ног.
👍14🔥3
Поддержать развитие единоборств в городе Долгопрудный может каждый!
Сегодня стартовал сбор средств на обновление зала единоборств в Физтех-Лицее им. П. Л. Капицы.
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ 👈🏻
Продолжаем развивать спорт в городе для нашего молодого поколения ❤️
Сегодня стартовал сбор средств на обновление зала единоборств в Физтех-Лицее им. П. Л. Капицы.
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ 👈🏻
Продолжаем развивать спорт в городе для нашего молодого поколения ❤️
❤11👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бокс - один из самых понятных видов боевых искусств, ведь здесь по большей части используются 5 классических ударов 🥊
❤10🔥4
Боксерский удар, который наносится снизу вверх:
Anonymous Quiz
2%
Джеб
5%
Хук
89%
Апперкот
2%
Свинг
3%
Кросс
🔥13
Золотое правило боксера: «Не смотри в сторону - пропустишь самое интересное» 😁👊🏻
🔥15👍5😁1
Федерация бокса и кикбоксинга
г. Долгопрудный поздравляет всех православных со святым праздником Пасхи! ❤️
Наполняя свою душу любовью
к людям и миру, мы укрепляем свою СИЛУ И ДУХ!
Пусть уйдут прочь все переживания и грусть,
а останутся лишь
МИР, ЛЮБОВЬ И ИСТИНА!
Христос Воскресе!
Напоминаем, что сегодня для всех желающих проходят ежегодные праздничные гуляния от Федерации бокса России
на острове Русский, Серпухов.
г. Долгопрудный поздравляет всех православных со святым праздником Пасхи! ❤️
Наполняя свою душу любовью
к людям и миру, мы укрепляем свою СИЛУ И ДУХ!
Пусть уйдут прочь все переживания и грусть,
а останутся лишь
МИР, ЛЮБОВЬ И ИСТИНА!
Христос Воскресе!
Напоминаем, что сегодня для всех желающих проходят ежегодные праздничные гуляния от Федерации бокса России
на острове Русский, Серпухов.
❤10👍3
Сегодня встречались с учениками Физтех-лицея им. П.Л.Капицы, чтобы пригласить на мастер-класс по боксу в рамках Фестиваля памяти огненных лет
в честь 77 лет Победы в Великой Отечественной войне!
Фестиваль состоится завтра с 14.00 до 17.00 на территории Физтех-лицея! ❤️🇷🇺
Мы регулярно поддерживаем и участвуем в патриотических мероприятиях города, ведь
«общество, не знающее своего прошлого - не имеет будущего!»
(М.В. Ломоносов)
в честь 77 лет Победы в Великой Отечественной войне!
Фестиваль состоится завтра с 14.00 до 17.00 на территории Физтех-лицея! ❤️🇷🇺
Мы регулярно поддерживаем и участвуем в патриотических мероприятиях города, ведь
«общество, не знающее своего прошлого - не имеет будущего!»
(М.В. Ломоносов)
👍10👏2🔥1
Регулярные тренировки - залог крепкого физического и ментального здоровья!
Ведь это активный выброс негативных эмоций в полезную физическую нагрузку!
Устал от умственного труда,
не совладаешь с потоком негатива, чувствуешь грусть и растерянность - сходи на тренировку по боксу!
И жизнь станет лучше! 😎🔥
Ведь это активный выброс негативных эмоций в полезную физическую нагрузку!
Устал от умственного труда,
не совладаешь с потоком негатива, чувствуешь грусть и растерянность - сходи на тренировку по боксу!
И жизнь станет лучше! 😎🔥
👍12🔥3👏1