Рубрика #успехи спортсменов
Федерации бокса и кикбоксинга
г. Долгопрудный

🔹 Никита Лопаткин | бокс 🔹

• 1995 г.р., КМС,
• в бокс пришёл в 10 лет, воспитанник Авилова Д.И. и Невского В.Б.,
• в 2020 году провёл Профессиональный бой и выиграл его нокаутом,
• многократный Чемпион Московской области,
• чемпион Всероссийских и международных турниров;
• победитель Первенства ВУЗов Москвы.

«Для меня бокс - хобби. Он всегда высвобождает лишнюю энергию, держит в тонусе ум и тело.
Конкуренция на ринге учит верить в себя по жизни, ведь когда ты перед соперником - помощь можно ждать только от самого себя».

P.s. видео Профессионального боя
от 12 декабря 2020 в Екатеринбурге 🔥

На аллее спортивной славы ЦСКА прошло возложение цветов к бюсту легендарного боксёра, заслуженного мастера спорта, чемпиона СССР, двукратного чемпиона Европы, Олимпийского чемпиона по боксу 1972 года, выдающегося боксёра СССР Вячеслава Лемешева. Торжественное мероприятие посвящено Дню рождения известного спортсмена, которому 3 апреля исполнилось бы 70 лет.

На мероприятии присутствовали:

- Генеральный секретарь Федерации бокса России Татьяна Кириенко;

- Олимпийский чемпион по боксу Александр Лебзяк;

- Начальник ФАУ МО РФ ЦСКА, полковник Артём Громов.

http://rusboxing.ru/news/federation-news/38532/

Что даёт мяч? Координацию!
Если вы хотите увеличить свою координацию - занимайтесь с мячами.

Хорошие упражнения с мячами - складываются в целые системы, которые были разработаны
еще в 60-70е года.
В обязательном порядке боксерам и кикбоксерам прививается эта культура, которая целенаправленно развивает навыки спортсмена.

Есть такое определение как ЛОВКОСТЬ.
Она подчиняете очень тонкой мышечной моторике.
Поэтому в тренировках по боксу и кикбоксингу мы используем много упражнений с набивными мячами (медболами) разного калибра (веса).
Существуют упражнения лёжа, сидя и стоя. Принцип воздействия у них у всех разный.

Такие упражнения вплетаются в специализированный план тренировок.

В боксе и кикбоксинге очень много упражнений, у каждого есть своё назначение. Все это нужно для того, чтобы максимально развить спортсмена.

@DolFedBox

Собрали для вас архивные фотографии наших спортсменов
с профессиональных боёв 💯

-> ПОСМОТРЕТЬ <-

5 фактов о тренировках по боксу и кикбоксингу для любого возраста:

✔️ вывод негативных эмоций,
✔️ увеличение физического развития,
✔️ обучения навыкам самообороны,
✔️ получение новых жизненных целей и расширение круга общения,
✔️ формирование личностных качеств: уверенности, воли, решительности, терпеливости.

P.s. отрывки наших регулярных тренировок юных боксеров Федерации ❤️

🍃 Субботник 🌿

Сегодня Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный совместно с Советом по развитию единоборств города приняла участие в субботнике!

Апрель - традиционное время наведения порядка в городе, а субботники - добрая традиция, объединяющая поколения города Долгопрудный.

Вместе сегодня собрались единомышленники, любящие свой город, свою страну.
Глава города Юдин Владислав Юрьевич, Президент Федерации Кузнецов Михаил, Председатель Совета по развитию единоборств города Черняев Андрей Михайлович поддержали добрую традицию.

Дух субботника сближает любое общество. Приятно осознавать, что после нашей работы любимый город Долгопрудный станет еще красивее и чище! ❤️

15 апреля прошло второе Заседание Консультативно-совещательного Комитета при Федерации бокса Московской области 🥊

В прошлом году Федерация бокса и кикбоксинга г. Долгопрудный заключила договор о сотрудничестве с Федерацией бокса МО и теперь является членом Комитета в лице Президента Федерации.

Что удалось обсудить на Заседании?
• концепцию мероприятия «Серия бокса на призы Фонда Вымпел»,
• члены Комитета выступили с докладами по своим городским округам и обсудили общественные проекты,
• наметили даты посещения Руководителя СФБМО Лебзяка Александра Борисовича городских округов Московской области.

«Будь с нами - стань сильнее!»
@Dolfedbox

Бой с тенью - одна из главных тренировок боксеров любого уровня

Во время такой тренировки отрабатываются все виды передвижений и ударов, что помогает отточить технику, размять и укрепить мышцы, а также настроиться на бой с реальным противником.

Главное в бое с тенью - это постоянное движение. Ты должен быть сосредоточен на технике, чувствовать каждый шаг, синхронизировать движения рук и ног.

Поддержать развитие единоборств в городе Долгопрудный может каждый!

Сегодня стартовал сбор средств на обновление зала единоборств в Физтех-Лицее им. П. Л. Капицы.

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ 👈🏻

Продолжаем развивать спорт в городе для нашего молодого поколения ❤️