#ئاگـاداری دەماری حەوتەم بە😳
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دەمارێک لەدەم و چاودا هەیە پێی دەوترێت دەماری حەوتەم لەوێنەکەدا بەزەرد نیشان دراوە بەتەواوی هاوشێوەی لەپی دەستە ئەم دەمارە لقی هەیە وەک پەنجەکانی دەست زلەدان لەم دەمارە لەوانەیە ببێتە هۆی ئەمانەی خوارەوە:
1 ــ ئیفلیجی لە ڕوخساردا.
2_ جوینی زەحمەت.
3_ قوتدانی زەحمەت.
4_هەروەها لەوانەیە ببێتە هۆی کەمکردنی هەستی تام و بۆن و لەگەڵ دروست بوونی کێشـە لە فرمێسکی چاو.
لەبەرئەوە پێغەمبەرمان (ﷺ) ڕێگری کردووە لە زلەلێدان پێش ئاشکرا کردنی پزیشکی و تەنانەت فەرمویەتی :
(إِذَا قَاتَلَ أَحَدُكُمْ أَخَاهُ فَلْيَجْتَنِبْ الْوَجْهَ ")
واتە :ئەگەر یەکێکتان لەبراکەی بدات با خۆی لەدەم و چاوی بەدور بگرێت .
ئامۆژگاریتان دەکەین کە خۆتان لە لێدانی دەم وچاو بەدوربگرن، بەتایبەتی منداڵان .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دەمارێک لەدەم و چاودا هەیە پێی دەوترێت دەماری حەوتەم لەوێنەکەدا بەزەرد نیشان دراوە بەتەواوی هاوشێوەی لەپی دەستە ئەم دەمارە لقی هەیە وەک پەنجەکانی دەست زلەدان لەم دەمارە لەوانەیە ببێتە هۆی ئەمانەی خوارەوە:
1 ــ ئیفلیجی لە ڕوخساردا.
2_ جوینی زەحمەت.
3_ قوتدانی زەحمەت.
4_هەروەها لەوانەیە ببێتە هۆی کەمکردنی هەستی تام و بۆن و لەگەڵ دروست بوونی کێشـە لە فرمێسکی چاو.
لەبەرئەوە پێغەمبەرمان (ﷺ) ڕێگری کردووە لە زلەلێدان پێش ئاشکرا کردنی پزیشکی و تەنانەت فەرمویەتی :
(إِذَا قَاتَلَ أَحَدُكُمْ أَخَاهُ فَلْيَجْتَنِبْ الْوَجْهَ ")
واتە :ئەگەر یەکێکتان لەبراکەی بدات با خۆی لەدەم و چاوی بەدور بگرێت .
ئامۆژگاریتان دەکەین کە خۆتان لە لێدانی دەم وچاو بەدوربگرن، بەتایبەتی منداڵان .
سودەکانی تۆوی کولەکە
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
١-دەتپارێزێ لە نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی شەکرە چارەسەر دەکات.
٢-کێشە قۆڵۆن و گەدە ناهێڵێ.
٣-پیاوان لە شێرپەنجی پرۆستات دەپارێزێ. و ئافرەتانیش لە شێرپەنجی مەمک .
٤-کێشەی پێستو ئێسکو نینۆک چارەسەر دەکات.
٥-چاو ،مێشک , قژ بەهێز دەکات.
٦-ئازاری قۆڵۆن ئازاری میزەڵدان و کلیەو ئازاری سینگ و تەنگە نەفەسی ناهێڵێ
٧-دەوڵەمەندە بە(زینک ، ئاسن ، ڤیتامین دی ،ڤیتامین ئی ، ڤیتامین ئەی ، کالسیۆم ، ئۆمێگا٣ ، ئۆمێگا ٦)
٨-لە نەخۆشیە درێژخایەنەکات دەتپارێزێ وەک(نەخۆشی دڵ ، شێرپەنجە )
٩-بەرگری لەش بەهێز دەکات.
١٠-ئارەزووی جنسی زیاد دەکات.
١١-کێشی لەش لە یەک ئاست رادەگرێ، چەوری زیان بەخش ناهێڵێ ، چەوری خوێن کەم دەکاتەوە.
١٢-پەستانی خوێن دادەبەزێنێ.
١٣-شیری دایک زۆر دەکات.
١٤-کرم لەناو دەبات.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
١-دەتپارێزێ لە نەخۆشی شەکرە و نەخۆشی شەکرە چارەسەر دەکات.
٢-کێشە قۆڵۆن و گەدە ناهێڵێ.
٣-پیاوان لە شێرپەنجی پرۆستات دەپارێزێ. و ئافرەتانیش لە شێرپەنجی مەمک .
٤-کێشەی پێستو ئێسکو نینۆک چارەسەر دەکات.
٥-چاو ،مێشک , قژ بەهێز دەکات.
٦-ئازاری قۆڵۆن ئازاری میزەڵدان و کلیەو ئازاری سینگ و تەنگە نەفەسی ناهێڵێ
٧-دەوڵەمەندە بە(زینک ، ئاسن ، ڤیتامین دی ،ڤیتامین ئی ، ڤیتامین ئەی ، کالسیۆم ، ئۆمێگا٣ ، ئۆمێگا ٦)
٨-لە نەخۆشیە درێژخایەنەکات دەتپارێزێ وەک(نەخۆشی دڵ ، شێرپەنجە )
٩-بەرگری لەش بەهێز دەکات.
١٠-ئارەزووی جنسی زیاد دەکات.
١١-کێشی لەش لە یەک ئاست رادەگرێ، چەوری زیان بەخش ناهێڵێ ، چەوری خوێن کەم دەکاتەوە.
١٢-پەستانی خوێن دادەبەزێنێ.
١٣-شیری دایک زۆر دەکات.
١٤-کرم لەناو دەبات.
سوودەکانی خواردنی کوزەڵە
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1- دژە شێرپەنجەیه بەتایبەت شێرپەنجەی مەمک.
2- دژە ئیلتیهابە و خانمان دەتوانن حەمام بە ڕەگی کوزەڵە بکەن.
3- چارەسەری بەردی گورچیلە دەکات بەکولاندنی و خواردنی ئاوەکەی.
4- ئەو کەسانەی جگەرەکێشن و ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی کۆئەندامی هەناسەیان کەم دەکاتەوە.
5- بەرگری لەش بەهێز دەکات و بەمەش جەستە توانای ڕووبەڕووبوونەوەی جۆرەها نەخۆشی دەبێت.
6- بڕێکی باش لە ماددەی یۆدی تێدایە.
7- هەرسکردنی خۆراک ئاسان دەکات.
8- چارەسەری نەخۆشیەکانی پێست و هەڵوەرینی قژ و گەشەکردنی پێست و چاکبوونەوەی زیپکە دەکات.
9- بۆ کۆنتڕۆڵی شەکرە بەسوودە و خوێن پاک دەکاتەوە و شیری دایکیش زۆرتر دەکات.
10- ڕێژەی ئاسنی زۆر تێدایە بەمەش چارەسەری نەخۆشی کەمخوێنی دەکات.
بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1- دژە شێرپەنجەیه بەتایبەت شێرپەنجەی مەمک.
2- دژە ئیلتیهابە و خانمان دەتوانن حەمام بە ڕەگی کوزەڵە بکەن.
3- چارەسەری بەردی گورچیلە دەکات بەکولاندنی و خواردنی ئاوەکەی.
4- ئەو کەسانەی جگەرەکێشن و ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجەی کۆئەندامی هەناسەیان کەم دەکاتەوە.
5- بەرگری لەش بەهێز دەکات و بەمەش جەستە توانای ڕووبەڕووبوونەوەی جۆرەها نەخۆشی دەبێت.
6- بڕێکی باش لە ماددەی یۆدی تێدایە.
7- هەرسکردنی خۆراک ئاسان دەکات.
8- چارەسەری نەخۆشیەکانی پێست و هەڵوەرینی قژ و گەشەکردنی پێست و چاکبوونەوەی زیپکە دەکات.
9- بۆ کۆنتڕۆڵی شەکرە بەسوودە و خوێن پاک دەکاتەوە و شیری دایکیش زۆرتر دەکات.
10- ڕێژەی ئاسنی زۆر تێدایە بەمەش چارەسەری نەخۆشی کەمخوێنی دەکات.
بەهیوای تەندروستیەکی باش بۆ هەموو لایەک
#نەخۆشی_زەردووی!!!
*نەخۆشی زەردووی لەمنداڵ وگەوروشدا توش دەبن،بەهۆی زۆر بوونی ماددەی (البیلیۆربین) ماددەیەکی ڕەنگ زەردە لەخوێندا،ئەم مادەیەش بەهۆی تێک شکانی خڕۆکە سورەکانی خوێن وکێشە لە جگەردا کە ناتوانێت ماددەی زیادەی (البیلیۆربین) دەربکاتە دەرەوەی لەش.
#هۆکارەکانی_توش_بوون_بە_زەردوی:
1.بەهۆی نەخۆشی هەوکردنی ڤایرۆسی جگەر (C, B, A) ئەگەر بێت و کەسەکە توشبوو بێت بەم سێ جۆرە.
2.بەهۆی تێکشکانی خڕۆکە سورەکانی خوێن و یان ئەو کەسانەی کە (تالاسیما، مەلاریا یان هەیە) ئەگەری توش بوونیان زیاترە.
3. بەهۆی گێڕانی ڕێڕەوەکانی جگەر یان گیرانی بۆری سەرەکی زراو.
#نیشانەکانی_نەخۆشی _زەردووی_زەرد بوونی رەنگێ پێست وچاو.
#نەخۆشێ زەردووی بەزۆری لەمندالی تازە لەدایکبوودا دەردەکەوێت راستەوخۆ لەدوای لەدایک بونی یان ڕۆژێک تاوەک 3رۆژ هەندێ کات هەرئەوەندە دەخایەنێت.
#بادینی
#نه خوشیا_زەرکی یێ!!!
*نەخۆشیا زەرکی یێ ل بچیکا و مەزنان تووش دبن دا ئەگەرێ زور بوونا مادێ (البیلیوربین) مادەکێ ڕەنگێ وی یێ زەره ناڤ خوینێ دا، ئه‌ف مادەیه ب ئه‌گەرێ تێک شکاندنا خروکێن سورێت خوینێ و تێکچوونا ل مێلاکێ دا کو نه شێین ماددێ زور(البیلیوربین) ده‌ربێخیته ناف له‌شیدا.
#سه‌به‌بین_توش_بوون_ب_زه‌ردوی
.
.
1.ب ئه‌گه‌رئ نه‌خوشیا ئلتیهابات فایروسێ مێلاکێ (A,B,C) ئه‌گه‌ر هات و که‌سه‌ك توشبوو بیت ب فان سئ جورا.
2. ب ئه‌گه‌رێ شکاندنا خروکین سورێن خوینێ و یان ئه و که سێن کو (تالاسیما،مه‌لاریا یان هه‌یه) ئه‌گه‌رێ توشبونا وان پتره.
3.ئه‌گه‌رێ گرتنا رێکێن مێلاکێ یان گرتنا بوریا سه‌ره‌کی یا زرافێ.
# نه‌خوشیا زه‌رکیبۆنێ پتریا وان ل بچیکێن تازه ژ دایک بوی ده‌ردکه‌فیت راسته‌وخو پشتی ژ دایک بوونێ یان روژه‌کێ هه‌تا ۳ روژان هنده‌ک وه‌خت هه ر هنده درئژ دبیت.
#بادینی
#نه خوشیا_زەرکی یێ!!!
*نەخۆشیا زەرکی یێ ل بچیکا و مەزنان تووش دبن دا ئەگەرێ زور بوونا مادێ (البیلیوربین) مادەکێ ڕەنگێ وی یێ زەره ناڤ خوینێ دا، ئه‌ف مادەیه ب ئه‌گەرێ تێک شکاندنا خروکێن سورێت خوینێ و تێکچوونا ل مێلاکێ دا کو نه شێین ماددێ زور(البیلیوربین) ده‌ربێخیته ناف له‌شیدا.
#سه‌به‌بین_توش_بوون_ب_زه‌ردوی
.
.
1.ب ئه‌گه‌رئ نه‌خوشیا ئلتیهابات فایروسێ مێلاکێ (A,B,C) ئه‌گه‌ر هات و که‌سه‌ك توشبوو بیت ب فان سئ جورا.
2. ب ئه‌گه‌رێ شکاندنا خروکین سورێن خوینێ و یان ئه و که سێن کو (تالاسیما،مه‌لاریا یان هه‌یه) ئه‌گه‌رێ توشبونا وان پتره.
3.ئه‌گه‌رێ گرتنا رێکێن مێلاکێ یان گرتنا بوریا سه‌ره‌کی یا زرافێ.
# نه‌خوشیا زه‌رکیبۆنێ پتریا وان ل بچیکێن تازه ژ دایک بوی ده‌ردکه‌فیت راسته‌وخو پشتی ژ دایک بوونێ یان روژه‌کێ هه‌تا ۳ روژان هنده‌ک وه‌خت هه ر هنده درئژ دبیت.
*نەخۆشی زەردووی لەمنداڵ وگەوروشدا توش دەبن،بەهۆی زۆر بوونی ماددەی (البیلیۆربین) ماددەیەکی ڕەنگ زەردە لەخوێندا،ئەم مادەیەش بەهۆی تێک شکانی خڕۆکە سورەکانی خوێن وکێشە لە جگەردا کە ناتوانێت ماددەی زیادەی (البیلیۆربین) دەربکاتە دەرەوەی لەش.
#هۆکارەکانی_توش_بوون_بە_زەردوی:
1.بەهۆی نەخۆشی هەوکردنی ڤایرۆسی جگەر (C, B, A) ئەگەر بێت و کەسەکە توشبوو بێت بەم سێ جۆرە.
2.بەهۆی تێکشکانی خڕۆکە سورەکانی خوێن و یان ئەو کەسانەی کە (تالاسیما، مەلاریا یان هەیە) ئەگەری توش بوونیان زیاترە.
3. بەهۆی گێڕانی ڕێڕەوەکانی جگەر یان گیرانی بۆری سەرەکی زراو.
#نیشانەکانی_نەخۆشی _زەردووی_زەرد بوونی رەنگێ پێست وچاو.
#نەخۆشێ زەردووی بەزۆری لەمندالی تازە لەدایکبوودا دەردەکەوێت راستەوخۆ لەدوای لەدایک بونی یان ڕۆژێک تاوەک 3رۆژ هەندێ کات هەرئەوەندە دەخایەنێت.
#بادینی
#نه خوشیا_زەرکی یێ!!!
*نەخۆشیا زەرکی یێ ل بچیکا و مەزنان تووش دبن دا ئەگەرێ زور بوونا مادێ (البیلیوربین) مادەکێ ڕەنگێ وی یێ زەره ناڤ خوینێ دا، ئه‌ف مادەیه ب ئه‌گەرێ تێک شکاندنا خروکێن سورێت خوینێ و تێکچوونا ل مێلاکێ دا کو نه شێین ماددێ زور(البیلیوربین) ده‌ربێخیته ناف له‌شیدا.
#سه‌به‌بین_توش_بوون_ب_زه‌ردوی
.
.
1.ب ئه‌گه‌رئ نه‌خوشیا ئلتیهابات فایروسێ مێلاکێ (A,B,C) ئه‌گه‌ر هات و که‌سه‌ك توشبوو بیت ب فان سئ جورا.
2. ب ئه‌گه‌رێ شکاندنا خروکین سورێن خوینێ و یان ئه و که سێن کو (تالاسیما،مه‌لاریا یان هه‌یه) ئه‌گه‌رێ توشبونا وان پتره.
3.ئه‌گه‌رێ گرتنا رێکێن مێلاکێ یان گرتنا بوریا سه‌ره‌کی یا زرافێ.
# نه‌خوشیا زه‌رکیبۆنێ پتریا وان ل بچیکێن تازه ژ دایک بوی ده‌ردکه‌فیت راسته‌وخو پشتی ژ دایک بوونێ یان روژه‌کێ هه‌تا ۳ روژان هنده‌ک وه‌خت هه ر هنده درئژ دبیت.
#بادینی
#نه خوشیا_زەرکی یێ!!!
*نەخۆشیا زەرکی یێ ل بچیکا و مەزنان تووش دبن دا ئەگەرێ زور بوونا مادێ (البیلیوربین) مادەکێ ڕەنگێ وی یێ زەره ناڤ خوینێ دا، ئه‌ف مادەیه ب ئه‌گەرێ تێک شکاندنا خروکێن سورێت خوینێ و تێکچوونا ل مێلاکێ دا کو نه شێین ماددێ زور(البیلیوربین) ده‌ربێخیته ناف له‌شیدا.
#سه‌به‌بین_توش_بوون_ب_زه‌ردوی
.
.
1.ب ئه‌گه‌رئ نه‌خوشیا ئلتیهابات فایروسێ مێلاکێ (A,B,C) ئه‌گه‌ر هات و که‌سه‌ك توشبوو بیت ب فان سئ جورا.
2. ب ئه‌گه‌رێ شکاندنا خروکین سورێن خوینێ و یان ئه و که سێن کو (تالاسیما،مه‌لاریا یان هه‌یه) ئه‌گه‌رێ توشبونا وان پتره.
3.ئه‌گه‌رێ گرتنا رێکێن مێلاکێ یان گرتنا بوریا سه‌ره‌کی یا زرافێ.
# نه‌خوشیا زه‌رکیبۆنێ پتریا وان ل بچیکێن تازه ژ دایک بوی ده‌ردکه‌فیت راسته‌وخو پشتی ژ دایک بوونێ یان روژه‌کێ هه‌تا ۳ روژان هنده‌ک وه‌خت هه ر هنده درئژ دبیت.
ئه‌و توخمه خۆراكييانه‌ى پێويستن بۆ پاراستنى ته‌ندروستى چاوه‌كانمان
ڤيتامين و كانزاكان و توخمه خۆراكييه‌كان پێويستن بۆ ته‌ندروستى گشت ئه‌ندامه‌كانى جه‌سته، به‌ڵام كاتێك بابه‌ته‌كه په‌يوه‌ست ده‌بێ به ته‌ندروستى چاوه‌كانمان، ئه‌وا كه‌مى هه‌ندێ ڤيتامين يان كانزا، تواناى چاو بۆ خۆپاراستن له ميكرۆب و ڤايرۆسه‌كان كه‌م ده‌كاته‌وه، هه‌روه‌ها بينايى چاو كز ده‌كات، به‌تايبه‌تى له‌گه‌ڵ به‌ساڵاچووندا، بۆيه پێويسته ئه‌و خۆراكانه بخۆين كه ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌و ڤيتامين و كانزايانه‌ى كه بۆ ته‌ندروستى چاو به‌سوودن، له‌وانه‌ش:
1. لۆتين
لۆتين پێكهاته‌يه‌كى دژ به هه‌وكردنه و به بڕێكى زۆر له سه‌وزه گه‌ڵاداره‌كان و پرته‌قاڵ و ئه‌نه‌ناس هه‌يه.
2. ڤيتامين C
ڤيتامين C به گرنگترين ڤيتامين داده‌ندرێت بۆ پاراستنى به‌رگرى جه‌سته، هه‌روه‌ها زۆر گرنگه بۆ ته‌ندروستى چاو، چونكه تواناى رێگه‌گرتنى هه‌يه له هه‌وكردنى چاو و يارمه‌تيده‌ره له به‌رهه‌مهێنانى كۆلاجين كه زۆر پێويسته بۆ چاككردنه‌وه‌ى ئه‌و زيانانه‌ى به تيشووه‌كانى (شانه‌كانى) چاو ده‌گه‌ن.
3. ڤيتامين A
تۆژينه‌وه پزيشكييه‌كان ڤيتامين A يان به‌خێراكردنى پرۆسه‌ى چاكبوونه‌وه‌ى چاو به‌ستۆته‌وه له‌دواى نه‌شته‌رگه‌رى يان تووشبوون به‌هه‌ر نه‌خۆشييه‌كى چاو.
4. زينك
زينك زياتر له تيشووه‌كانى چاودا كۆده‌بێته‌وه، ئه‌م كانزايه يارمه‌تيده‌ره له كه‌مكردنه‌وه‌ى هه‌وكردن و نه‌هێشتنى كێشه‌كانى بينين.
5. زياكسانتين
زۆربه‌ى كات ئه‌م مادده‌يه له‌گه‌ڵ لۆتين پێكه‌وه‌ن، زياكسانتين چاو له په‌يدابوونى په‌ڵه‌كانى بينين و ماندووبوون ده‌پارێزێت.
6. ترشه‌ڵۆكه رۆنييه‌كان (ئۆمێگا 3)
ئه‌م جۆره رۆنانه كه دژه هه‌وكردنن، به‌سوودن بۆ پاراستنى تيشووه‌كانى جه‌سته، بۆ ته‌ندروستى چاويش زۆر پێويستن، چونكه ده‌شێ رێگر بێت له‌هه‌ر زيانێك كه به‌چاو ده‌گات له ئه‌نجامى نه‌خۆشى شه‌كره.
ڤيتامين و كانزاكان و توخمه خۆراكييه‌كان پێويستن بۆ ته‌ندروستى گشت ئه‌ندامه‌كانى جه‌سته، به‌ڵام كاتێك بابه‌ته‌كه په‌يوه‌ست ده‌بێ به ته‌ندروستى چاوه‌كانمان، ئه‌وا كه‌مى هه‌ندێ ڤيتامين يان كانزا، تواناى چاو بۆ خۆپاراستن له ميكرۆب و ڤايرۆسه‌كان كه‌م ده‌كاته‌وه، هه‌روه‌ها بينايى چاو كز ده‌كات، به‌تايبه‌تى له‌گه‌ڵ به‌ساڵاچووندا، بۆيه پێويسته ئه‌و خۆراكانه بخۆين كه ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌و ڤيتامين و كانزايانه‌ى كه بۆ ته‌ندروستى چاو به‌سوودن، له‌وانه‌ش:
1. لۆتين
لۆتين پێكهاته‌يه‌كى دژ به هه‌وكردنه و به بڕێكى زۆر له سه‌وزه گه‌ڵاداره‌كان و پرته‌قاڵ و ئه‌نه‌ناس هه‌يه.
2. ڤيتامين C
ڤيتامين C به گرنگترين ڤيتامين داده‌ندرێت بۆ پاراستنى به‌رگرى جه‌سته، هه‌روه‌ها زۆر گرنگه بۆ ته‌ندروستى چاو، چونكه تواناى رێگه‌گرتنى هه‌يه له هه‌وكردنى چاو و يارمه‌تيده‌ره له به‌رهه‌مهێنانى كۆلاجين كه زۆر پێويسته بۆ چاككردنه‌وه‌ى ئه‌و زيانانه‌ى به تيشووه‌كانى (شانه‌كانى) چاو ده‌گه‌ن.
3. ڤيتامين A
تۆژينه‌وه پزيشكييه‌كان ڤيتامين A يان به‌خێراكردنى پرۆسه‌ى چاكبوونه‌وه‌ى چاو به‌ستۆته‌وه له‌دواى نه‌شته‌رگه‌رى يان تووشبوون به‌هه‌ر نه‌خۆشييه‌كى چاو.
4. زينك
زينك زياتر له تيشووه‌كانى چاودا كۆده‌بێته‌وه، ئه‌م كانزايه يارمه‌تيده‌ره له كه‌مكردنه‌وه‌ى هه‌وكردن و نه‌هێشتنى كێشه‌كانى بينين.
5. زياكسانتين
زۆربه‌ى كات ئه‌م مادده‌يه له‌گه‌ڵ لۆتين پێكه‌وه‌ن، زياكسانتين چاو له په‌يدابوونى په‌ڵه‌كانى بينين و ماندووبوون ده‌پارێزێت.
6. ترشه‌ڵۆكه رۆنييه‌كان (ئۆمێگا 3)
ئه‌م جۆره رۆنانه كه دژه هه‌وكردنن، به‌سوودن بۆ پاراستنى تيشووه‌كانى جه‌سته، بۆ ته‌ندروستى چاويش زۆر پێويستن، چونكه ده‌شێ رێگر بێت له‌هه‌ر زيانێك كه به‌چاو ده‌گات له ئه‌نجامى نه‌خۆشى شه‌كره.
ھاونیشتمانی ئازیز...
-کەمی ماددەی ئاسن (کەم خوێنی بەھۆی کەمی ئاسن) باوتریین جۆری کەم خوێنییە لەسەرتاسەری جیھان و لەھەندێ داتا وا خەمڵێندراوە لە پێنج کەس، کەسێک کەمی ماددەی ئاسنی ھەیە.
-کەمی ئاسن بەزۆری لەو کەسانە دەبێت: خانمان بە تایبەتی لە تەمەنی باڵغبوون و سووڕی مانگانە، منداڵ لە پێنج ساڵی یەکەم لە تەمەن، خانمی دووگیان، بەتەمەندا چوون بەتایبەت دوای ٧٠ ساڵیی.
-برا و خوشکی ئازیز... کەمی ئاسن و کەمخوێنیی بەھۆی ئاسن نەتیجەی نەخۆشیەکەیە نەک ھۆکار! واتا کەسێک کە تووشی کەم خوێنی ئاسن دەبێت، دەبێت ھۆکار و ئەسبابی کەم خوێنییەکە بزاندرێت پێش ئەوەی دەست بە عیلاج بکرێت.
-کەم خوێنی ئاسن بە تایبەت لە پیاوان، یان لەو کەسانەی دوای تەمەنی پەنجا ساڵی ڕوودەدات، دەبێ بە جددی وەربگیرێت و ھەندێ پشکنینی تایبەت ھەیە لەوانە نازوڕی گەدە و نازوڕی کۆڵۆن، بۆ دڵنیا بوونەوە لە نەبوونی گرێ لە کۆئەندامی ھەرس.
-لە خانمی دووگیان زۆربەی جار پێویست بە پشکنینی تایبەت ناکات، چونکە دووگیانیی خۆی ھۆکارە بۆ کەمی ئاسن.
-لە ناوچەی ئێمەدا لە کوردستان و دەوروبەر، بەھۆی بەربڵاوی نەخۆشی تالاسیمیا، ھەرکەسێک بەردەوام کەم خوێن بێت و بە خواردنی ئاسن خوێنەکەی بەرز نەبێتەوە، پێویستە پشکنینی تالاسیمیا بکات.
-کەم خوێنی ئاسن چەندە کەمیش بێت، دەتوانرێت بە خواردنی حەبی ئاسن کە کەمتر نەبێت لە ٣-٦ مانگ، واتا نابێت لەو فەترەیە کەمتر بخورێت، یان بە بەکارھێنانی دەرزی ئاسن، دةتوانريت چارەسەر بکرێت! لە ھەندێ حاڵەتی تایبەت نەبێت خوێن نادرێتە کەسی تووشبوو، واتا زۆربەی حاڵەتەکەن پێویستی بە وەرگرتنی خوێن نییە.
-خواردنی حەبی ئاسن پێویستی بە ڕێنمایی تایبەتی پزیشکی پسپۆڕی ئەو بابەتە ھەیە، جێجەجێ کردنی ئەو ڕێنماییانە ھۆکاری سەرەکیی نەتیجەی ئیجابیی عیلاجەکەتە.
-کەمی ئاسن لێکەوتەی سلبیی و ماکی درێژخایەنی ھەیە بەتایبەتی لە منداڵ و خانمی دووگیان و بەتەمەنەکان، تکایە پشتگوێی مەخە! چارەسەری ئاسانە، بەڵام تا نەزانیت ھۆکارەکەی کەم ئاسنییت چییە، تکایە عیلاج وەرمەگرە.
بەھیوای درووستییتان
د.زانا دزەیی
پسپۆڕی ھەناو
-کەمی ماددەی ئاسن (کەم خوێنی بەھۆی کەمی ئاسن) باوتریین جۆری کەم خوێنییە لەسەرتاسەری جیھان و لەھەندێ داتا وا خەمڵێندراوە لە پێنج کەس، کەسێک کەمی ماددەی ئاسنی ھەیە.
-کەمی ئاسن بەزۆری لەو کەسانە دەبێت: خانمان بە تایبەتی لە تەمەنی باڵغبوون و سووڕی مانگانە، منداڵ لە پێنج ساڵی یەکەم لە تەمەن، خانمی دووگیان، بەتەمەندا چوون بەتایبەت دوای ٧٠ ساڵیی.
-برا و خوشکی ئازیز... کەمی ئاسن و کەمخوێنیی بەھۆی ئاسن نەتیجەی نەخۆشیەکەیە نەک ھۆکار! واتا کەسێک کە تووشی کەم خوێنی ئاسن دەبێت، دەبێت ھۆکار و ئەسبابی کەم خوێنییەکە بزاندرێت پێش ئەوەی دەست بە عیلاج بکرێت.
-کەم خوێنی ئاسن بە تایبەت لە پیاوان، یان لەو کەسانەی دوای تەمەنی پەنجا ساڵی ڕوودەدات، دەبێ بە جددی وەربگیرێت و ھەندێ پشکنینی تایبەت ھەیە لەوانە نازوڕی گەدە و نازوڕی کۆڵۆن، بۆ دڵنیا بوونەوە لە نەبوونی گرێ لە کۆئەندامی ھەرس.
-لە خانمی دووگیان زۆربەی جار پێویست بە پشکنینی تایبەت ناکات، چونکە دووگیانیی خۆی ھۆکارە بۆ کەمی ئاسن.
-لە ناوچەی ئێمەدا لە کوردستان و دەوروبەر، بەھۆی بەربڵاوی نەخۆشی تالاسیمیا، ھەرکەسێک بەردەوام کەم خوێن بێت و بە خواردنی ئاسن خوێنەکەی بەرز نەبێتەوە، پێویستە پشکنینی تالاسیمیا بکات.
-کەم خوێنی ئاسن چەندە کەمیش بێت، دەتوانرێت بە خواردنی حەبی ئاسن کە کەمتر نەبێت لە ٣-٦ مانگ، واتا نابێت لەو فەترەیە کەمتر بخورێت، یان بە بەکارھێنانی دەرزی ئاسن، دةتوانريت چارەسەر بکرێت! لە ھەندێ حاڵەتی تایبەت نەبێت خوێن نادرێتە کەسی تووشبوو، واتا زۆربەی حاڵەتەکەن پێویستی بە وەرگرتنی خوێن نییە.
-خواردنی حەبی ئاسن پێویستی بە ڕێنمایی تایبەتی پزیشکی پسپۆڕی ئەو بابەتە ھەیە، جێجەجێ کردنی ئەو ڕێنماییانە ھۆکاری سەرەکیی نەتیجەی ئیجابیی عیلاجەکەتە.
-کەمی ئاسن لێکەوتەی سلبیی و ماکی درێژخایەنی ھەیە بەتایبەتی لە منداڵ و خانمی دووگیان و بەتەمەنەکان، تکایە پشتگوێی مەخە! چارەسەری ئاسانە، بەڵام تا نەزانیت ھۆکارەکەی کەم ئاسنییت چییە، تکایە عیلاج وەرمەگرە.
بەھیوای درووستییتان
د.زانا دزەیی
پسپۆڕی ھەناو
سودی زەنجەفیل بۆ لەشی مرۆڤ
کاتێک دەست دەکەی بە خواردنی زەنجەفیل هەشت کاریگەری لەسەر لەشت دروست دەبێت. ئەم رووەکە سەرچاوەکەی دەگەرێتەوە بۆ وڵاتی چین، بەڵام ئێستا لە هەموو وڵاتان بەرهەم دەهێندرێت و سوودی بۆ تەندروستی مۆرڤ هەیە و تامێکی خۆشی هەیە و بەرێگای جیا
جیا ئامادە دەکرێت، لێرەدا ئاماژە بە چەند سوودێکی زەنجەفیل دەدەین.
یارمەتی گەدە دەدات لە هەرس کردنی خۆراک
چەند پارچەیەک لە زەنجەفیل لە ئاودا بکوڵێنی و هەنگوینی لەگەڵ تێکەڵ بکەی و ڕۆژانە سێ پەرداخی لێ بخۆیتەوە، یارمەتی نەهێشتنی ترشە زیانبەخشەکانی گەدە دەدات.
خۆشکردنی سوڕی خوێن
زەنجەفیل پاشماوەی ژەهر لە لوولەکانی خوێندا ناهێڵێت و سوڕی خوێن ئاسانتر دەکات و دیوارەکانی لوولەی خوێن بەهێزتر دەکات بۆ بەرگری کردن لە خوێنبەربوونی ناوەکی.
چارەسەری هەوکردن
چەند پارچەیەک لە زەنجەفیل لە ئاودا بکوڵێنە و هەنگوین و لیمۆی بۆ زیاد بکە، خواردنەوەی ئەو گیراوەیە دەتپارێزێت لە تووشبوون بە هەوکردنەکان و هاوسەنگ کردنی پەستانی خوێن.
چارەسەری هەوکردنە ماسولکەکان
زەنجەفیل ئازاری ماسولکەکان کەم دەکاتەوە کاتێک توشی کەشەنبوون دەبن و هەروەها لە نەخۆشی هەوکردنی جومگەی رۆماتیزم دەتپارێ
کاتێک دەست دەکەی بە خواردنی زەنجەفیل هەشت کاریگەری لەسەر لەشت دروست دەبێت. ئەم رووەکە سەرچاوەکەی دەگەرێتەوە بۆ وڵاتی چین، بەڵام ئێستا لە هەموو وڵاتان بەرهەم دەهێندرێت و سوودی بۆ تەندروستی مۆرڤ هەیە و تامێکی خۆشی هەیە و بەرێگای جیا
جیا ئامادە دەکرێت، لێرەدا ئاماژە بە چەند سوودێکی زەنجەفیل دەدەین.
یارمەتی گەدە دەدات لە هەرس کردنی خۆراک
چەند پارچەیەک لە زەنجەفیل لە ئاودا بکوڵێنی و هەنگوینی لەگەڵ تێکەڵ بکەی و ڕۆژانە سێ پەرداخی لێ بخۆیتەوە، یارمەتی نەهێشتنی ترشە زیانبەخشەکانی گەدە دەدات.
خۆشکردنی سوڕی خوێن
زەنجەفیل پاشماوەی ژەهر لە لوولەکانی خوێندا ناهێڵێت و سوڕی خوێن ئاسانتر دەکات و دیوارەکانی لوولەی خوێن بەهێزتر دەکات بۆ بەرگری کردن لە خوێنبەربوونی ناوەکی.
چارەسەری هەوکردن
چەند پارچەیەک لە زەنجەفیل لە ئاودا بکوڵێنە و هەنگوین و لیمۆی بۆ زیاد بکە، خواردنەوەی ئەو گیراوەیە دەتپارێزێت لە تووشبوون بە هەوکردنەکان و هاوسەنگ کردنی پەستانی خوێن.
چارەسەری هەوکردنە ماسولکەکان
زەنجەفیل ئازاری ماسولکەکان کەم دەکاتەوە کاتێک توشی کەشەنبوون دەبن و هەروەها لە نەخۆشی هەوکردنی جومگەی رۆماتیزم دەتپارێ
سودە کانی قە نە فل (میخە ك )
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قە نە فل چە ندین سودی هه یه وە کو بۆن خۆشکردن و له ناوبردنی جۆره ها ڤایرۆس و بە کتریایی ناو دە م و گە دە و ده رون ئارام ده کاتە وە
۱- بۆ ددان ئێشان زۆر به سودە ژان کوژە و هه وکردنی ددان چاره سه ردە کات
۲-به کتریا وڤایرۆس له ناودە بات و جە ستە له ژه هر پاك ده کاتە وە ۳- سیستە می به رگری له ش (مناعە ) به هێزده کات
٤- کرداری هه رس ئاسان دە کات برینی گە ده پاك ده کات
٥-سودی هه یه بۆ سە ر ئێسه و ڕه قبونی دە ماره کان
٦-سودی هه یه بۆڕۆماتیزو شه کره
۷ -زۆر بە سودە بۆ ئە نفلاونزا(پە سیو ) ڤایرۆسه کە له ناوده م له ناوده بات هه ستیاری قورڴ کە م ده کات
٨- هه روا سودی هه یه بۆ ڤایرۆسی کۆرونا چونکە توانای هه یه ڤایرۆسه کە له سە رە تا له ناو دە م له ناو ببات هه روا خولانە وە ی خوین باش ده کات .
... چۆنیه تی بە کارهێنانی دە توانی هه ر ڕۆژ ۳ جار یه ك قل قه نە فل بخۆی لە ناو ده می خۆت بکرۆژی و قوت بده ی یان بکوتی و بکە یه ناو کە بسول بخۆی .
...تێبینی ... نابیت زۆری بخۆی چونکە کاریگە ری لاوە کی دە بیت تە نها ۳ تاکو ٤ جار له ڕۆژێك بخۆ هه ر جار قله ك قە نە فل بخۆ.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قە نە فل چە ندین سودی هه یه وە کو بۆن خۆشکردن و له ناوبردنی جۆره ها ڤایرۆس و بە کتریایی ناو دە م و گە دە و ده رون ئارام ده کاتە وە
۱- بۆ ددان ئێشان زۆر به سودە ژان کوژە و هه وکردنی ددان چاره سه ردە کات
۲-به کتریا وڤایرۆس له ناودە بات و جە ستە له ژه هر پاك ده کاتە وە ۳- سیستە می به رگری له ش (مناعە ) به هێزده کات
٤- کرداری هه رس ئاسان دە کات برینی گە ده پاك ده کات
٥-سودی هه یه بۆ سە ر ئێسه و ڕه قبونی دە ماره کان
٦-سودی هه یه بۆڕۆماتیزو شه کره
۷ -زۆر بە سودە بۆ ئە نفلاونزا(پە سیو ) ڤایرۆسه کە له ناوده م له ناوده بات هه ستیاری قورڴ کە م ده کات
٨- هه روا سودی هه یه بۆ ڤایرۆسی کۆرونا چونکە توانای هه یه ڤایرۆسه کە له سە رە تا له ناو دە م له ناو ببات هه روا خولانە وە ی خوین باش ده کات .
... چۆنیه تی بە کارهێنانی دە توانی هه ر ڕۆژ ۳ جار یه ك قل قه نە فل بخۆی لە ناو ده می خۆت بکرۆژی و قوت بده ی یان بکوتی و بکە یه ناو کە بسول بخۆی .
...تێبینی ... نابیت زۆری بخۆی چونکە کاریگە ری لاوە کی دە بیت تە نها ۳ تاکو ٤ جار له ڕۆژێك بخۆ هه ر جار قله ك قە نە فل بخۆ.
پرتەقاڵی یابابانی(kumquat)
ناوی زانستیcitrus japonica
شوێن/له زۆر وڵات بڵاوه.یابان.سین.ووڵاتانی ئه وروپی.
میوه یه کی بچوکه له دارە مزره مه نیه هه میشه سه وزه گرانبه هاکانه له به رسوودی ته ندروستی زۆری وه ک ڤیتامینcوریشاڵه کان چونکه به په لکه وه ده خورێت گرنگه بۆ کرداری هە رس.به رزی داره که نزیکه ی2.5م ده بێ.به رگه ی که شوهەوای سه خت وگه رمی وساردی زۆر ده گرێ.له زۆربه ی خاک گه شه ده کات.
نه مامی لامان ده ست ده که وێت.
ناوی زانستیcitrus japonica
شوێن/له زۆر وڵات بڵاوه.یابان.سین.ووڵاتانی ئه وروپی.
میوه یه کی بچوکه له دارە مزره مه نیه هه میشه سه وزه گرانبه هاکانه له به رسوودی ته ندروستی زۆری وه ک ڤیتامینcوریشاڵه کان چونکه به په لکه وه ده خورێت گرنگه بۆ کرداری هە رس.به رزی داره که نزیکه ی2.5م ده بێ.به رگه ی که شوهەوای سه خت وگه رمی وساردی زۆر ده گرێ.له زۆربه ی خاک گه شه ده کات.
نه مامی لامان ده ست ده که وێت.
وەرن با ئەم جارە باسی گران بە هاترین توێکڵی
میوە تان بۆ بکەم کە هەنارە .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکە دەیخەینە تەنەکەی خۆڵەوە لەلای هندیەکان بە زێڕی سور .....ناسراوە
ئەگەر خانمان دە یانزانی ئەو سودانە ی هە یە وەک زێڕو ئەڵماس دەیان پاراست .
پێستی هەنار و مادە کانی
سێ ئەوندەی هەنار ئە نتی ئوکسیدی تیایە کە ژەهری لەش دەرئەدات ،پڕە لە تانن،هەر وهاا ڤیتامین C کە زور بە هێزترە لەهەر مارکەیەک کە لەبازاڕ هەیە
ئەسیدئالە جیک زۆری تیدایە کە شێداری پێست دە پاریزی
دەزانی؟ پێستی هەنار هەم جوانت ئەکا .هەمیش ئەتپارێزێت لەنەخۆشی و چار سەرە بۆ نەخۆشی
لە ڕوی زانستی بۆچی بە کاردێت :
کرمی گەدەو ڕیخۆڵە ئەکوژێ
چاکترین چارە سەرە بۆ سک چونی سادە یا خوێناوی
پاک سازی یەکی بەهێزە بۆخوێن
بەر بونی داخیلی بە تایبەتی ڕەحم
کەسانی چۆرە میزیان هەیە چارە سەرێکی بێ هاوتایە ئەگەر کێشەی پرۆستاتی نەبێ
مایسیری دەرەکی و قەڵشینی دەوری کۆم دە رمان ئەکات
برینی گەدەو دوازدە ە گرێ دەرمان ئەکات
توێشکو خورانی پێستی سەر چارە سەردە ئەکا
باشترین دەرمانە بۆ ژهراوی بون بە خۆراکی خراپ
خانمان بەسسە پارە بە زبڵو ڕۆنی بە راز مەدە
هەم دەم و چاو خاوین ئە کاتە وە هەم جوان ئەکا
گە ورە ترین دە رمانی زیبکەیە
ئەتەوێ ، چرچ و لۆچ نەبی ماسک ( قیناعی پێستی ) هه نار ئە و کاریگەری هەیە
دڵ ئە پارێزێ لە نەخۆشی
گەورە ترین دەرمانە بۆ برینی دەم و ددان و بە قوەت کردنی پوک ( پدو)
چۆن بە کار دێت ؟ پێستی هەنار وشک ئەکرێتەوە و ئەی هاڕی یەک، کەوچکی چا لە یەک پەرداخ ئاوی کوڵاو بکەو . ۱۰ ،دقە دەم ئەکێشێ و ئەی پاڵێویت و ئەی خۆیتەوە ڕۆژی یەک تا دووجار ،،هەر وەها
بۆ پاک کردنەوەی پێست هاڕاوی پێستی هەنار لەگەڵ شیر یا گوڵاو تێکەڵی بکەو بیدە لە دەموو چاوت کە وشک بۆوە بە ئاوی شلە تێن بیشۆ
بۆبە هێزبوونی ( قژ) یەک کەوچکی چێشت لە دوو پەرداخ ئاودا بکە و بۆ ماوەی پازدە دەقە بوکڵێت دوایی بیپاڵێوەو ڕۆژانە دوو جار قژی پێ چەور بکە
بۆ پاک کردنەوەی پێست یەک کەوچک هاراوی پێستی هەنار یەکە کەوچک هەنگوین یەک کە وچک شەکر یەکە کەوچک رۆنی گوڵنار تێکەڵ بکەو مەساجی پێ بکە بۆ ماوەی 5 تا 10دقە بەشەرتی شوشە😇
بۆ ناو دەمو ددان یەک کەوچکی چا لە یەک پیاڵە ئاوی کوڵاو بکریت ڕۆژانە سێ تا پێج جار غەر غەرەی پێ بکە هەروها بۆ زیبکە
پێستی هەنار برژینن پاشان بیهاڕن لەگەڵ ئاوی لیمۆ تێکەڵی بکەو بیدە لە زیبکە...
میوە تان بۆ بکەم کە هەنارە .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکە دەیخەینە تەنەکەی خۆڵەوە لەلای هندیەکان بە زێڕی سور .....ناسراوە
ئەگەر خانمان دە یانزانی ئەو سودانە ی هە یە وەک زێڕو ئەڵماس دەیان پاراست .
پێستی هەنار و مادە کانی
سێ ئەوندەی هەنار ئە نتی ئوکسیدی تیایە کە ژەهری لەش دەرئەدات ،پڕە لە تانن،هەر وهاا ڤیتامین C کە زور بە هێزترە لەهەر مارکەیەک کە لەبازاڕ هەیە
ئەسیدئالە جیک زۆری تیدایە کە شێداری پێست دە پاریزی
دەزانی؟ پێستی هەنار هەم جوانت ئەکا .هەمیش ئەتپارێزێت لەنەخۆشی و چار سەرە بۆ نەخۆشی
لە ڕوی زانستی بۆچی بە کاردێت :
کرمی گەدەو ڕیخۆڵە ئەکوژێ
چاکترین چارە سەرە بۆ سک چونی سادە یا خوێناوی
پاک سازی یەکی بەهێزە بۆخوێن
بەر بونی داخیلی بە تایبەتی ڕەحم
کەسانی چۆرە میزیان هەیە چارە سەرێکی بێ هاوتایە ئەگەر کێشەی پرۆستاتی نەبێ
مایسیری دەرەکی و قەڵشینی دەوری کۆم دە رمان ئەکات
برینی گەدەو دوازدە ە گرێ دەرمان ئەکات
توێشکو خورانی پێستی سەر چارە سەردە ئەکا
باشترین دەرمانە بۆ ژهراوی بون بە خۆراکی خراپ
خانمان بەسسە پارە بە زبڵو ڕۆنی بە راز مەدە
هەم دەم و چاو خاوین ئە کاتە وە هەم جوان ئەکا
گە ورە ترین دە رمانی زیبکەیە
ئەتەوێ ، چرچ و لۆچ نەبی ماسک ( قیناعی پێستی ) هه نار ئە و کاریگەری هەیە
دڵ ئە پارێزێ لە نەخۆشی
گەورە ترین دەرمانە بۆ برینی دەم و ددان و بە قوەت کردنی پوک ( پدو)
چۆن بە کار دێت ؟ پێستی هەنار وشک ئەکرێتەوە و ئەی هاڕی یەک، کەوچکی چا لە یەک پەرداخ ئاوی کوڵاو بکەو . ۱۰ ،دقە دەم ئەکێشێ و ئەی پاڵێویت و ئەی خۆیتەوە ڕۆژی یەک تا دووجار ،،هەر وەها
بۆ پاک کردنەوەی پێست هاڕاوی پێستی هەنار لەگەڵ شیر یا گوڵاو تێکەڵی بکەو بیدە لە دەموو چاوت کە وشک بۆوە بە ئاوی شلە تێن بیشۆ
بۆبە هێزبوونی ( قژ) یەک کەوچکی چێشت لە دوو پەرداخ ئاودا بکە و بۆ ماوەی پازدە دەقە بوکڵێت دوایی بیپاڵێوەو ڕۆژانە دوو جار قژی پێ چەور بکە
بۆ پاک کردنەوەی پێست یەک کەوچک هاراوی پێستی هەنار یەکە کەوچک هەنگوین یەک کە وچک شەکر یەکە کەوچک رۆنی گوڵنار تێکەڵ بکەو مەساجی پێ بکە بۆ ماوەی 5 تا 10دقە بەشەرتی شوشە😇
بۆ ناو دەمو ددان یەک کەوچکی چا لە یەک پیاڵە ئاوی کوڵاو بکریت ڕۆژانە سێ تا پێج جار غەر غەرەی پێ بکە هەروها بۆ زیبکە
پێستی هەنار برژینن پاشان بیهاڕن لەگەڵ ئاوی لیمۆ تێکەڵی بکەو بیدە لە زیبکە...
#خوێنی_سەوز💚
تا ئێست گوێبیستی بوویـــــــت.....🙃
لەم بابەتەی ئەمجارە بەکورتی روونم کردۆتەوە مەبەست لەخوێنی سەوز چیە.......💭📝
پێی دەوترێت (Sulfhemoglobinemia)
حالەتێکی دەگمەنە و رێژەی(sulfHb) sulfhemoglobin لەخوێندا زۆر دەبێت.... ⬆👌
💠لەساڵی 2007 پزیشکەکان شۆک بوون😳 کاتێ نەشتەرگەریان بۆ پیاوێکی 42 ساڵەی کەنەدی دەکرد، بینیان👀 کە خوێنی ناو خوێنبەرەکانی رەنگی سەوزە⚠، خێرا نمونەی خوێنەکەیان نارد بۆ تاقیگە 🔬بۆ زانینی هۆکارەکەی....
👈🏼لەم حالەتە کەسەکە رەنگی خوێنی سەوز دەبێت بەهۆی یەکگرتنی گەردیلەی گۆگرد(sulfur) لەگەل هیمۆگلۆبین.... کاتێ ئەمە رووبدات ئاسنی ناو هیمۆگلۆبین ناتوانێ ئۆکسجینی پێویست بگوازێتەوە.....
🔴بۆیە کەسەکە توشی cyanosis دەبێ واتە شینبوونەوە،😫بەتایبەت قاچ و دەست و سەرەپەنجەکان بەهۆی پێنەگەیشتنی بری پێویستی ئۆکسجین....🚫
👈هۆکارەکەی بەهۆی خواردنی رێژەی زۆری ئەو دەرمانانەی💊 کە لەپێک هاتەیان گۆگرد هەیە.....یاخو بەرکەوتەی بەردەوام بەگازی H2S کە پاشماوەی کارگەکانەوە🏭 بەرهەم دێت........
بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموو لایەک😊
بەکالۆریۆس لە کیمیای ژیانی کلینکی💉
تا ئێست گوێبیستی بوویـــــــت.....🙃
لەم بابەتەی ئەمجارە بەکورتی روونم کردۆتەوە مەبەست لەخوێنی سەوز چیە.......💭📝
پێی دەوترێت (Sulfhemoglobinemia)
حالەتێکی دەگمەنە و رێژەی(sulfHb) sulfhemoglobin لەخوێندا زۆر دەبێت.... ⬆👌
💠لەساڵی 2007 پزیشکەکان شۆک بوون😳 کاتێ نەشتەرگەریان بۆ پیاوێکی 42 ساڵەی کەنەدی دەکرد، بینیان👀 کە خوێنی ناو خوێنبەرەکانی رەنگی سەوزە⚠، خێرا نمونەی خوێنەکەیان نارد بۆ تاقیگە 🔬بۆ زانینی هۆکارەکەی....
👈🏼لەم حالەتە کەسەکە رەنگی خوێنی سەوز دەبێت بەهۆی یەکگرتنی گەردیلەی گۆگرد(sulfur) لەگەل هیمۆگلۆبین.... کاتێ ئەمە رووبدات ئاسنی ناو هیمۆگلۆبین ناتوانێ ئۆکسجینی پێویست بگوازێتەوە.....
🔴بۆیە کەسەکە توشی cyanosis دەبێ واتە شینبوونەوە،😫بەتایبەت قاچ و دەست و سەرەپەنجەکان بەهۆی پێنەگەیشتنی بری پێویستی ئۆکسجین....🚫
👈هۆکارەکەی بەهۆی خواردنی رێژەی زۆری ئەو دەرمانانەی💊 کە لەپێک هاتەیان گۆگرد هەیە.....یاخو بەرکەوتەی بەردەوام بەگازی H2S کە پاشماوەی کارگەکانەوە🏭 بەرهەم دێت........
بەهیوای سەلامەتی بۆ هەموو لایەک😊
بەکالۆریۆس لە کیمیای ژیانی کلینکی💉