أخصائية نفسية 👑
38.8K subscribers
537 photos
3 videos
10 files
50 links
أستقبل الإستشارات بشكل مستمر

#القناة_إهداء :-
إلى كل من آمن بأن التغيير دائما ما يبدأ من الداخل واعتقده سبيلا يهدي إلى مستقبل أكثر جمالآ وإشراقآ . 💛

إلى كل من فاز بنعمة الإجتهاد الحسن بعيدا عن حتمية النصر 💜
Download Telegram
٧- كل شيء سيأتي بوقته

‏يمكن أن  تتأخر إستجابة دعوة دعوتها قد تعتقد انها لن تستجاب وأنك ستستمر في هذه المعاناة .. يجب أن تدرك أن كل شيء سيأتي بوقته، حتى استجابة الدعوة لها وقتها لحكمة لايعلمها الا الله فلا تستعجل ولاتيأس.
7👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
٨- لا تتوقف .. دائماً حاوِلْ

‏لا تبقى مكانك تنتظر الحياة تأتيك على طبق من ذهب، دائماً إسعَ لهدفك وتحرك له، والسعي ليس فقط السعي الجسدي حتى السعي النفسي له دور، بمعنى إستشعر أهدافك وإكتبها وإسعَ لها .. الحياة تخدم من يتحرك ويسعى.
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏٩- إنظر لنفسك على أنك شخص جاذب للخير

‏عندما ترى نفسك شخص جاذب للخير والبركة والاحداث الجيدة حينها ستتغير معادلة حياتك، كلما نظرت لنفسك بشكل ايجابي سيبدأ عقلك يقتنع بهذه الافكار فتصبح واقعاً حقيقياً.
8👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
‏١٠- لا تندم على ماحدث بالماضي

‏كل شيء حدث بالماضي كان يمثل درجة وعيك في تلك المرحلة، والآن أنت في درجة وعي أعلى .. حتى وإن فعلت شيئاً في الماضي وندمت عليه الآن لازال هناك وقت للتغيير أو البدء من جديد.
7👍6
صدقاً هذا من أكثر الرسائل الموجعة الي وصلتني في حياتي ..
صديقتي وأعز الأصدقاء تنتظر تبرع ولو بالقليل
الي مستعد يرسلي هون @dohahmed
"إحساسُكَ بأنّك فعلتَ ما عليكَ حتى آخرِ لحظة مُريح، مهما كانتِ النتيجة."🤍🩵
7👍5
خطوات بسيطة لحياة ايجابية

🌼 اترك ما مضى ولا تلم نفسك على ما انتهى وانقضى، بل تعلم من تجاربك فليس الصواب هو عدم الوقوع بالخطأ
بل إن الصواب في عدم تڪرار الخطأ، واكتسب القوة منه بدلاً من اليأس والندم.

🌼 لا تفڪر كثيراً في الذڪريات المؤلمة، بل تجاهلها وڪون على ثقة بأن جميع الناس يمرون بتجارب سيئة ويحملون ذڪرياتٍ مؤلمة.

🌼 انس الفشل واجعله سبباً لتحدي ذاتك وتطوير نفسك لا على العڪس من ذلك.

🌼 لا تتعود على الحزن حتى لا يصبح جزءً منكِ فالحياة مليئةبالأشياء الجميلة التي تجعلنا نتفائل.

🌼 قم بتنمية ثقتك بنفسك وعززها بترديد عبارات التفاؤل مثل :
✍️أستطيع القيام بذلك
✍️يمڪنني فعل ذلك
✍️يمڪنني حل هذه المشڪلة
✍️سأتجاوز ذلك الأمر.

🌼 اعتمد على ذاتك في القيام بأعمالك وفي تحمل المسؤولية واترك الاتڪال على الآخرين فإن حلمك وطموحاتك مسؤوليتك وحدك ولن تتحقق إلا بك أنت.

🌼 كن واقعيا ولا تسرح بخيالاتك بعيداً حيث الأحلام صعبة المنال وتذڪر أن لديك الڪثير من النعم يتمناها غيرك.

🌼 ادخل لحياتك عادات جديدة وابتسم دائماً فإن تبسمك صدقة ...
15
هذا ما يحدثني به أحد الأصدقاء قلبي والله يرتجف ألماً حسبنا الله ونعم الوكيل للتبرع للأخ الكريم هنا @dohahmed
🔥2
فنُّ التخلّي

التقدّمُ ليس ما تُراكمه في جيوبك ، بل ما تُسقِطُه عن كتفيك دون خوف .

تكبرُ حين تُفرغ قلبك من الزوائد ، حين تقول: هذا لي ، و هذا ليُترك .

الأشياء الثقيلة لا تصنع ثِقلَك ، بل تُبطئ خطوتك عن ذاتك.

اجعل ميزانك بسيطًا :
كل ما يحجب ضوءك يُرمى ،
و ما بقي بعد الرمي هو أنت .
4
هذا ما يحدثني به أحد الأصدقاء قلبي والله يرتجف ألماً حسبنا الله ونعم الوكيل للتبرع للأخ الكريم هنا @dohahmed
😱21
💡 شيء بسيط، لكن تأثيره كبير
لا تفوّت الفرصة👇
https://t.me/addlist/_4nqH12CoItkNDM0
"وإني أعتذر لقلبي من كُل قلبي عن كُل الذين ظننت أنهم مصابيح تُضيء حياتي وما كانوا إلا عتمة.. "
👍8
صدقاً هذا من أكثر الرسائل الموجعة الي وصلتني في حياتي ..
صديقتي وأعز الأصدقاء تنتظر تبرع ولو بالقليل
الي مستعد يرسلي هون @dohahmed
🔥1
هكذا هي الحياة تحمل في طياتها الكثير من الأقدار ... حلم يتحقق ، وحلم يتعثر ، لقاء بلا موعد ، وفراق بلا سبب ... لا البدايات التي تتوقعها ، ولا النهايات التي نريدها ، وتستمر الحياة..!

"أسعد الله أوقاتكم "
9👍2