被裁一个多月了，
到前天为止，
工伤保险金停付，
彻底裸奔了。
在这一个月里，
有几件事还是值得抓出来让自己高兴下：
1 媳妇的身体大为好转
最近我只有一次，
让她做饭了。

2 我妈生活水平极具提高，
原来每天中午只能微波炉热饭吃，
最近升级成热炒两菜，
老太太不爱吃面条，
这一个月，几乎没拿面条凑合过。

3 儿子每天作业几乎没漏过，
多一个心情不好的爸爸盯着他，
他很不爽，
除了作业还经常被要求收拾屋子。

4 我带儿子和闺女蹭了很多社区福利。
儿子游泳不要钱，
我买一张家长票带闺女只花1刀，
每次闺女游一会就让我老婆接走，
我撕掉家长票的腕带，
还能跑深水区潜泳一下。

我可能压力还是很大，
感觉潜进水里真的舒服，
好平静，
好轻松，
只是不能抬头，
那太像个变态了。

对了，还和老大哥出去玩了一趟，
老大哥问我，
怎么这么有时间来冲浪，
我说工伤，
医生说比较严重，建议卧床休息。
老大哥说，🐮，绝👍

这就是为什么越来越多的男人不愿意结婚的原因？

@dogdairy

保持运动 作息规律 饮食清淡 不缺钱 不带娃 不内耗 有感情滋润
你就可以一直比同龄人年轻很多很多很多

我82，我老公也82。现在和谐得不得了。虽然也有烦恼，比如孩子学习不行。但只要不去想这些烦心事，生活还是很美好。

经常全家一起旅游，一年要去至少4，5次，每次十天左右。孩子请假也要去旅游。我们家都喜欢旅游。旅途中，在游山玩水吃吃喝喝中，什么烦心事都忘了。我喜欢一家人在一起的感觉。

至于夫妻生活，我老公很有规律，固定一周一次，多一次都不行。。。每次真正的时间也短，也就十分钟吧。好在他前奏长，前奏30分钟，弥补他能力上的不足。

年轻时的吵吵闹闹，有甜蜜也有狗血，有大打出手，有眼泪，也有数不尽的欢乐。现在虽然肯定没有初恋时的激情了，但浓浓的亲情也是很好很好的。

我给所有的父母一个忠告，一定记住：
父母的情绪稳定，是给孩子这辈子最贵、也最难复制的礼物之一。
很多人完全不懂的一个道理，父母的情绪，就是孩子一生的“心理操作系统”安装程序。
父母稳定，孩子装的是“稳定版系统”；
父母失控，孩子装的就是“bug 版系统”，长大后要花几十年去 debug。
父母的情绪本质上就是孩子神经系统的“背景噪音”
0～7 岁，孩子的大脑处于疯狂生长时期，几乎是“裸奔状态”：
杏仁核（情绪大脑）超敏感；
前额叶（负责冷静、判断、冲动控制）还没发育好；
这个阶段，父母的情绪不是在“表达自己”，而是在孩子的大脑里写入长期系统设置。
如果父母经常暴躁、爆炸、冷暴力：
孩子的神经系统就会自动把世界理解为：
“随时会出事”
“永远要准备挨骂”
“我必须提前紧绷、提前害怕”
于是他的大脑会长期运行在 红色警报模式（Fight / Flight / Freeze），会造成压力激素偏高，警觉、防御、讨好反应发育得特别快，探索力、好奇心、创造力被严重抑制
这不是“脾气不好”那么简单，这是在孩子的大脑里安装“恐惧优先”的操作系统。
如果父母整体稳定，可预测，即使会生气，但方式是可控的、可沟通的、不会突然爆炸。
孩子自动会得到一个完全不同的内在设置：
“世界大体是安全的”
“别人表达情绪并不危险”
“我不用提前害怕，我可以做我自己”
于是神经系统把更多资源投入到学习，玩耍，结交朋友
，好奇心，创造力
这就是人生前 20 年里最贵的能力底色。
永远记住父母的情绪，就是孩子的“默认安全等级”。
默认安全越高，孩子未来就越有余力去发展、去爱、去创造、去做更完整的自己；
默认安全越低，他一生都在心里“灭火”，消耗的是本来应该用来成长的能量。
这就是情绪稳定的真正底层价值。
这不是修养，是孩子一生的底层系统架构。

@dogdairy

资深中年人，总结几条和谐夫妻的特点：

1、可以容忍对方的生活习惯。包括拉S放P、不叠被、不洗衣，但要管好自己，还是尽量别过份坦荡。

2、接受对方的价值观。在事业、投资、买房、买车等花大钱的方面较为契合，不产生大的分歧。

3、吃饭问题上可以互相迁就。对方做的菜咸了淡了的，别过度挑剔，更别摆出一副“我不吃”的S样子，不爱吃少吃点，或吃点别的，尽量克服一下，下顿自己做。

4、不排斥对方的正常亲人。那种行为不正常、思维不正常的除外，可以不太亲密，但别拉脸、别找事，保持合理范围的接触即可。

5、对孩子教育的意见达成一致。别一个坚持让孩子努力考高中、考大学，另一个说不需要努力，上个职专就很好。

6、允许对方偶尔看看美好的异性。只要思想不过度滑坡，行为不越界，钱不给外人花，那就不叫个事，毕竟谁都会有审美疲劳的时候，不可能一辈子眼里只有你自己。

7、条件允许的情况下，一人一间房也不是啥大错。人到中年，保持良好的休息才是正事，如果担心对方健康状况，可以不关门或放个呼叫器，有动静随时听得到。

8、在对方生病不舒服的时候，多关心一些。毕竟是一辈子的战友，以心换心，你不关心人家，就别指望人家关心你。

9、不狂妄、不作妖。这点很重要，再坚固的感情，也会被一方无休止的作妖给磨损。少点浮躁，多点稳重，少点霸道，多点理解。夫妻之间有时也得隐忍，进了自己屋，想干什么干什么，当着对方的面，还是收敛一点，别动不动爆粗口。

10、重亲情、轻爱情。别总是问对方，你是不是不爱我了？是不是你单位某个年轻女孩/男孩比我好看？不用问，只要是引发你质疑的事，答案都是肯定的！不问日子还能过，越问日子越没法过！

11、愿意为对方奉献。愿意努力挣钱过好小日子，愿意改变自己身上那些对方不喜欢的缺点，愿意倾听、理解对方。

12、适度自我。不要太忘我、太无私，这样会破坏自己的幸福感和获得感，只有自己过得舒心，家里才会有和谐氛围。

能做到7条的话，基本就算是和谐夫妻；9条以上，家庭幸福；全都能做到，堪称完美夫妻，怕是不太常见。

突然意识到了一件很浪漫的事情，那就是我们的生命，都有一部分，永远保留在了那些许久未见的老朋友那里，而当我们相见时，我们会自动的切换当初认识的年纪，年少的朋友，是彼此青春的收藏家，虽然我们都会长大，虽然少年心气是不可再生之物，但我们也会认识很多朋友，所以大胆的往前走，累了我们就见面，因为和你相见时，我们都是当初的模样

有的人自己就是别人的鸡汤。
我有个亲戚，
高龄85了，
在贵州租了个有山有水的别墅，
自己养鸡种菜，各种水果，
昨天给我打电话，
问我米沃琪的工具好不好，
我说您要干啥，
他说打算做细木工，
自己打桌椅板凳。

被搬家搞得求生不得的我，
一下被振奋了一下，
人未必能活到一百岁，
但是人就应该照着还有100岁好好地活。

夫妻定律
①丈夫先走的,妻子能活到90岁,窗明几净
妻子先走的,丈夫能活到80岁,冷冷清清
②夫妻很恩爱的，一个先走,另一个没几年就离世了
③夫妻一方很强势的,另一方容易生病，孩子也很难管
④夫妻吵架,又能和好的,一般能白头偕老
⑤夫妻一起做家务的！经常一起散步的，家风一般都正！家庭也很和睦
⑥丈夫极度自私的！妻子命不长
妻子很自私的！丈夫生大病会提前
夫妻都自私过分的！孩子辍学早啊
⑦夫妻经常分居的,感情很容易出问题
⑧没生孩子的家庭, 年龄越大,串门的人越少

@dogdairy

老公37岁我俩结婚，婚后一个月怀孕。从怀孕到孩子6个月，我俩就再没同房过。毛都没摸清在哪个位置呢，就过上了平淡的寡欲生活。

语言的背后是被巧妙伪装的观点。
你喜欢别人的老婆，就显得很不正经，你喜欢的人做了别人的老婆，就显得你很深情。
如果说一上班就很难受，就显得不爱工作，浑身难受却还坚持上班，就显得很敬业。
如果你说一个女大学生白天学习晚上去 ktv上班会认为她堕落，晚上在 ktv 上班白天还坚持去学习就显得励志。
如果把车子续航600公里的说法，换成车子1200 公里只充一次电，会显得续航更牛。
屡战屡败就不如屡败屡战更勇敢，其实是一个意思。
在成王败寇和利益分配之前，每种带有个人偏好的观点都无需理会。

@dogdairy

我发现人太有韧性了也不是什么好事。

每次遇到挫折和吃苦，其他人都放弃了，我都觉得不行我还得再逼自己一会，我还能再吃点苦。

能吃苦 于是就会有源源不断的苦等你吃

16年8月份，跟几个大专的同学到嘉兴闻泰厂子准备进厂流水线打工，正好当时做办公室的软件测试部门在招测试，而我是软件测试专业，又是统招大专，所以面试问几句就过了，办公室工资低一些，但是是个正儿八经工作，就干着了，薪资到手3200，外包，没有社保。
17年10月份，到此一直做着黑盒测试，部长调我去上海部门，那边缺人，我不想去，就裸辞了，还有个原因就是每天都是手动点点点手机的测试，没有任何成长。离职后一直往杭州找工作，因为比较喜欢杭州，但是找了两周还没找到，有面试没后续，因为做的东西太简单了，学历也是大专。 于是就在上海找，到了上海就觉得这些高楼大厦，令人恍惚，还有虚无，也是有面试但没有offer，找了一个多月，就想放弃了，回家了，但是接到OPPO的电话，招测试，去面试，没想到居然过了，那会儿他们find项目缺人，学历大专就行，薪资也很低，税前5000，没有年终，比较喜欢OPPO，用的也是OPOO手机，就进了。
进去后，做的是人工标定，人脸识别采集回来的IAR深度图等做人工检验，给到算法那边做训练，也很少测试任务，项目结束，当时的主管就让我学习Python预言，好写些脚本辅助工程师，当时测试组的小伙伴很多都走了，工资低，也没什么成长，跳出去的拿到1.9W，我当时也想走，跟年纪大些的同事聊了会儿，让我考个在职本科再走，会好找些，于是就报了个机构考在职本科。
2021年，说要成立单独子公司做芯片了，部门架构调整中，大家就都没有什么工作的事干，都在看些技术书，然后例会就是分享学到的东西。部门定转到子公司各自的职位，主管建议我做软件配置管理，说女生比较合适的，我就同意了，就此一直坐着这个方面的事情。搬到新的办公楼后，大家也是没啥事干，我就考了四级，再把在职本科的论文写了，就拿到了双证。后来深圳那边过来个leader，带scm团队，就开始忙起来，但我还是把pmp考了，那会儿团队氛围就是，能力强者，干的多者，职级就会高，对应会涨薪，就连leader也明确给我们讲了职业规划，技能到什么程度就可以认证哪个职级，所以拼命学，拼命干，每年两次职级认证，我的薪资也确实也在涨。当时leader也说，没想到我居然能独自完成xxx。
23年五一回来，5.12 zeku宣布解散，就在3月份还收到职级认证成功薪资涨幅20%的邮件。但当时也是快乐的，因为工作太忙了，压力太大了，经常整夜睡不着，想方案。

于是开始投入找工作中，面了三年，一家没过，一家是外包，没去，再就是这个S了，也都在张江，其实当时也不太想去的，觉得工作内容有些单一，能接触的东西不多，但是不想社保中断，也不想自己缴，就去了。进去后，跟意料中差不多，就想走，但是leader很热情，很好的样子，说这个岗位也招了一个多月了，不好招，我就不好意思走，就一直干着了。慢慢地，越来越闲，每天都跟上自习似的，很迷茫，于是就开始焦虑，怕被市场淘汰，三年制合同，只续签一次，担心六年后再出去找不到工作，或者得降薪很多。也没有心情钻研副业，只想着能上班上到45岁。然后就经常负面情绪，发在了这上面，还有奖章也发在这上面了，有公司名字。不知不觉就两年了，可以落户了，就走了落户流程。存款也能弄个老破小首付了，于是就开始规划未来了，想着好好上班，跟猫咪慢慢地生活。结果如今被查出来，微信的聊天跟朋友的吐槽+这上面的吐槽，然后被劝退。突如其来。
现在冷静了后想，不要这么有“上进心”就好了，不要那么焦虑未来就好了，有工作就可以了，无所谓有没有正儿八经的事做，上班不都这样，哪有称心如意的。每家公司有每家的玩法，摸透后遵循就可以了，实在无法遵循就默默地，不要在社交平台透露在职公司的任何信息，吐槽可以，不要让人知道是哪家，也不要用公司电脑登微信。
也不知道以后会怎么样，xhs上找不到工作的一大把，降薪将就的也一大把，学历也很卷。
也怀疑自己是不是太飘了，还停留在越努力往上爬越能上去，也是现在付出沉重的代价后，才能真正理解到，生活真的不是努力就可以的。
12.31就要过30岁生日了，也是职场上的大龄未婚未育了，希望命运再眷顾一次吧。
以此谨记。

昨天当着一些患者的面说我不想干了、想辞职
这当然是一个非常幼稚的行为，很不成熟
但当我抱着病躯被毫无意义的琐事虐待的时候
我不得不认真思考自己的前途与未来
回国后最大的不快乐、不开心甚至是痛苦全部来源于工作
工作本身的内容我只用了三天就熟悉适应了，可是其裹挟的torture让我三个月来都无法接受
没有去看秋天，秋天便结束了。也没有看到一棵圣诞树，和我一样没有上述体验的，还有我的家人。全家的生活似乎都被封印住了
上周突然发现，每个月赚的钱，也只刚刚够一家人的花销。第一次在国内体验月光族，这是一个非常危险的信号
没有时间业务学习，没有时间做科研，没有时间好好生活，过得还不如规培生和临时工，还赚不到钱
我有些心疼现在的自己了，这回是真正的伤心了

我84她88，基本上我不提她不主动，我要求多，恨不得一天一次。她几乎不要，即使要也很内敛，从来没有白天做过，都是黑灯瞎火的半夜12点做，几乎看不见光，连手机屏幕都不开，全凭感觉，说句丢人的话，除了在av里见过女生的那个地方，现实中根本不没看过。感情很好，就是这方面不好。正运动的过程她也会说一些很扫兴的话，比如可累啊不想动啊没兴趣啊等等。反正很没意思，自己动手丰衣足食。有时候真想出去发泄，可还是觉得不合适。没有离婚的年头，我们一起闯荡过来的，很恩爱，但是……太素了！