Привет, друзья!

А вы помните, что пройдет у нас в центре 17 декабря? 🤔

17 декабря в УДЦ «Собачье Дело» пройдет семинар по танцам с собакой!

Танцы с собаками — это вид спорта, в котором под музыку пара из человека и собаки совершают ряд упражнений на послушание, трюки и различные движения.

💃🏻 Танцы с собаками – это не просто управление собакой при помощи команд, а взаимодействие двух равноправных партнеров и настоящее художественное произведение.

Семинар будет вести Александра Рыбакова:

📎 Тренер клуба АРКС,
📎 Судья по танцам с собаками с 2015 года, ранг INTER. Судья-экзаминатор РКФ,
📎 Вице-Чемпион России 2023,
📎 Резервный Победитель Кубка России 2023,
📎 Чемпион РКФ

Недавно Александра выиграла Евразию с новым танцем в Мастерах 🥳

🔥 Друзья, спешим вам напомнить, сегодня, в 19:00 у нас состоится вебинар с Виолеттой Четиной про страх салютов!

Что будет на вебинаре?

🎆 Что такое страх салютов и откуда он берется?
🎇 Почему одни собаки боятся, а другие — нет?
🎆 Как понять, нужна ли моей собаке помощь?
🎇 Есть ли необходимость что-то менять, или можно жить, как живётся, если нам это не слишком мешает?
🎆 Когда начинать коррекцию?

…И многое другое!

Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке

В нашем клубе трюкоманов - очередной марафон!

Угадаете, что тренируют участники? (смотреть со звуком!) 🎧

🔥 Все верно, на марафоне мы тренируем выдержку с усложнением - пытаемся "обмануть" собаку словами, похожими на отпускающую команду.

Команда эта (на которую собака снимается с выдержки и прибегает к вам) у каждого своя, поэтому и слова-обманки тоже свои!

Пробовали такое со своими собаками? ⬇️

А ваши любят снег? ❄️⛄️

Друзья, хотим сегодня поделиться историей из практики Юлии Исламовой - ведущего специалиста УДЦ «Собачье Дело» ⬇️

«Среди владельцев собак нередко заходят разговоры о собачьей индивидуальности и проблемах поведения. Много говорится о влиянии генетики, воспитания и дрессировки. Но, к сожалению, часто упускается из вида влияние владельца на собаку – даже когда он не задумывается о том, что влияет на нее.

Мне часто приходится иметь дело с последствиями. В одной семье собака рычит на ребенка, потому что родители повышают на него голос при собаке. В другой собака боится темноты, потому что темноты боится хозяйка.

Нередко за помощью обращаются спортсмены и владельцы выставочных собак, которые сами выставляют своего питомца.

Рычит на судью, не идет в ринг, отказывается стоять в стойке, зажимается при беге, отказывается работать на соревнованиях – это только малая часть проблем, которую может создать владелец собаки, если не понимает, как сильно влияет на собаку его психологическое состояние. Особенно, если оно неожиданно меняется.

Прекрасный случай для иллюстрации ⬇️

Было это в середине лета. Высокий приятный молодой человек в очках долго не решался зайти на площадку, где я проводила групповые занятия, пока к нему не подошел один из инструкторов нашей команды. Выяснилось, что он не знал, как я выгляжу, а отрывать нас от работы он не хотел.

Когда я подошла к нему, он начал извиняться за «вторжение» и предложил подождать, пока мы освободимся. Я в ответ предложила ему зайти к нам на площадку и поговорить.

Из разговора выяснилось, что почти год назад Михаил завел себе долгожданную первую собаку вельш корги пемброка. А проблема, с которой он пришел – то, что его Чарли слишком робкий. И Михаила это очень беспокоит, ведь все однопометники Чарли и другие корги в его возрасте жизнерадостные и весьма бесстрашные.

#коррекцияповедения

🔹 Первое, о чем я спросила – когда с Чарли начали гулять и как Чарли реагировал на это. Выяснилось, что Чарли начал гулять сразу после прививочного карантина, очень быстро адаптировался к улице и был жизнерадостным бесстрашным щенком.

А все проблемы начались примерно 3-4 месяца назад, когда Чарли исполнилось 7 месяцев. На вопрос – не пугался ли Чарли кого-то или чего-то – Михаил ответил, что он бы обязательно запомнил это. Но такого не было.

🔹 Дальше мы составили список объектов, которые пугали Чарли – бегуны, велосипедисты, роллеры, машины, оживленные дороги и крупные собаки. Обычных людей, детей, небольших собак – Чарли не боялся совсем, летел здороваться и не смущался даже в ответ на явную агрессию в свою сторону.

💭 По словам Михаила страх выражался очень сильно. Чарли отбегал в сторону, как только слышал шум велосипедных шин, ложился и замирал при виде больших собак, а через дорогу его проще было перенести на руках.

Договорились, что Михаил привезет Чарли на консультацию и я своими глазами посмотрю на то, что происходит.

Первая встреча с Чарли ⬇️

На следующей неделе ровно в нужное время Михаил появился на площадке. На поводке впереди него весело несся красивый корги, уже заранее виляя мне всей попой и демонстрируя прекрасное настроение.

Пока я обнималась с этим красавцем, Михаил пожаловался, что с трудом смог уговорить Чарли вылезти из машины, потому что рядом оживленная дорога. По его словам, Чарли страшно напугался.

Я внимательно еще раз присмотрелась к Чарли, но страха не заметила, хотя шум машин был слышан на площадке очень отчетливо. Нормальный веселый подросток без страха и упрека уверенно тянул хозяина на поводке к домику, в котором спали мои алабаи.

Я попросила Михаила придержать поводок и не беспокоить моих собак. «-Ой, у вас там собаки?» - спросил Михаил, продолжая идти вслед за Чарли. «Да, там два алабая» - начала говорить я, и тут увидела интересную реакцию.

Михаил резко затормозил, натянул поводок и тихим голосом сказал: «Чарли, осторожно!». И как по мановению волшебной палочки жизнерадостный корги превратился в робкую креветку. Он замер, поджал попу и быстрой рысью отбежал к ногам хозяина.

😨 Я сначала не поверила своим глазам.
🔸 Во-первых, Михаил не производил впечатления человека, наказывающего свою собаку. Да и Чарли в нем души не чаял, от рук не шарахался, разрешения не спрашивал, буквально сидел у него на шее.
🔸 Во-вторых, в голосе Михаила не было никакой угрозы, скорее страх.
🔸 В-третьих, на поводке у него был весьма активный и веселый подросток с гормонами головного мозга. То есть ТАКОЙ реакции не должно было быть в принципе.
Чтобы подтвердить или опровергнуть увиденное, я повела Михаила и Чарли в лесопарк в поисках велосипедиста.

Они не заставили долго себя ждать и появились у нас за спиной. Михаил в это время увлеченно рассказывал мне о Чарли, а Чарли вприпрыжку скакал впереди на поводке. Реакции на велосипедистов, которых даже я слышала, заметно не было.

И тут Чарли вырулил на середину тропы и заметил велосипедистов. Я ждала реакции страха, но он просто замер и повернулся, внимательно рассматривая хозяина. «Миша, там велосипедисты, подзовите Чарли» - попросила я. И снова увидела чудеса преображения. На этот раз я внимательно наблюдала не только за Чарли, но и за Михаилом.

Михаил резко обернулся, увидел приближающихся велосипедистов и внезапно из неуверенного юноши превратился в человека, ожидающего нападения и готового его отразить.

Спина разогнулась, плечи расправились. Было ощущение, что сейчас он бросится вперед, закроет собой Чарли и спасет его от неминуемой гибели.

Я успела перевести взгляд на Чарли ровно в тот момент, когда он рванул за спину хозяина в лес на всю длину поводка. Велосипедисты проехали мимо, а Чарли провожал их взглядом, напряженно выпрямившись на своих коротких лапках. «Ох» - вздохнул Михаил и снова превратился в милого молодого человека. «Вот видите? Как сильно он их боится. Я прямо не знаю, что делать. Чарли, они уехали, можешь выходить!».

И, что было уже не удивительно, а закономерно, Чарли моментально расслабился и выбежал из леса обниматься с хозяином.

Что это было? ⬇️

Вот таким образом, неосознанно, хозяева нередко сами создают у своих собак страх или агрессию. Так как собаки не понимают человеческой речи и только постепенно учатся вычленять отдельные важные слова-сигналы, а общаться с нами им как-то надо, они учатся «читать» нас без всяких слов.

Тем более, это совсем не сложно, ведь мы сами постоянно общаемся без слов с помощью языка тела – друг с другом и не только.

Когда человек ожидает проблем, опасается за кого-то, нервничает, готовится к чему-то, он напрягается, замедляется или замирает на месте. Это может длиться совсем не долго, но мы моментально считываем изменение языка тела у другого человека и часто неосознанно напрягаемся тоже.

👀 Вы наверняка замечали, что некоторые люди в метро, когда они сидят или стоят, производят неприятное ощущение.

Вроде внешне приличный и безобидный человек, а что-то с ним не так. Чаще всего это значит, что вы заметили напряжение человека, которое он, возможно, и сам не замечает.

Когда напряжение возникает из спокойного расслабленного состояния – это еще заметнее. Когда такое неожиданно происходит с вашим близким человеком – это нервирует в несколько раз больше.

Я помню множество случаев из своей практики, когда с одним хозяином собака до истерики боится салютов, а с другим спокойно гуляет вечерами в новогодние праздники. Когда с одним хозяином собака всех ненавидит и бросается на прохожих, а с другим даже не замечает их.

И я не раз видела, как быстро идет коррекция страхов и агрессии у собак, если хозяин расслаблен и спокоен. И как трудно и тяжело это дается, когда хозяин сам боится и напрягается по любому поводу.

Поэтому так важно работать не только с состоянием собаки, но и с состоянием ее владельца! Учить его замечать свои неосознанные реакции тела, учить осознанно расслабляться, «перезагружаться», вводить себя в позитивное состояние.

⚠️ Это важно не только для спортсменов и хендлеров, но и для любого человека, которому приходится близко общаться с собаками – грумерам, ветеринарам, тренерам.

И конечно, это нужно обычным владельцам собак, чтобы не создавать проблемы для себя и для своей собаки.

Как мы работали с Михаилом и Чарли? ⬇️

Для начала я выяснила почему Михаил так опасается за жизнь Чарли.

Выяснилось, что в прошлом у Михаила на глазах погибла собака его друга, сорвавшись с поводка около дороги. Это воспоминание стало первой точкой, запустившей реакцию тревоги, как только Михаил вышел с Чарли на первую прогулку.

Любые сообщения в интернете о погибшей или покалеченной собаке, любой рассказ знакомых на эту тему увеличивал опасения и приводил к все более нервной реакции, ведь Чарли был бесстрашным и не понимал грозящей ему опасности.

Михаил и сам не заметил момента, как он начал оберегать Чарли от всего, что с точки зрения Михаила, могло быть опасно.

А опасным казалось многое: бегущие люди, ведь они могут наступить на щенка. Велосипедисты и роллеры. Машины и дороги. И конечно, крупные собаки, которые наверняка способны покалечить Чарли.

Нам всем очень повезло, что Михаил был готов исправить свое поведение. Что его страхи были больше надуманы, чем реальны.

Да, осторожность и контроль — это главное правило любого владельца собаки, как и родителя маленького ребенка. Но они не должны превращать жизнь в поле боя, где ты в любой момент можешь погибнуть.

А еще нам повезло, что Чарли оказался совершенно шикарным по психике псом, потому что как только я начала подсказывать Михаилу, как себя правильно вести в тревожащих его ситуациях – как все «страхи» Чарли испарились.

📎 Итак, 5 правил, как вести себя, когда вам тревожно:

1️⃣ Как только вы заметили опасный объект и почувствовали тревогу, сразу действуйте!

2️⃣ Переключите свое внимание с опасного объекта на свою собаку и заставьте свое тело принять наименее наряженную позу.

3️⃣ Позовите собаку веселым голосом, стараясь следить за тем, что вы не говорите торопливо, нервно и на высоких нотах.

4️⃣ Отойдите вместе с собакой, не теряя с ней контакта и не прекращая весело общаться, на безопасное расстояние.

5️⃣ Предложите собаке поиграть, прыгнуть через препятствие или сделать любимый трюк.

Вот и все!

С каждым такой ситуацией, которая не привела вас к увеличению тревоги и к нежелательному поведению собаки – вам будет все легче и легче.

Если проблема была в том, что вы сами провоцировали собаку, то постепенно вы заметите, как проблема уходит. Если же у собаки есть не связанные с вами причины так реагировать, то в любом случае и ей, и вам станет намного легче.

Удачи вам и комфортных прогулок с вашей любимой собакой!» ❤️

Юлия Исламова о волшебной кнопке или эмоционально-поведенческом триггере и о том, как его создать ⬇️

Вы зашуршали пакетиком и увидели чудеса воскрешения мирно спящей собаки? Вы тихо открыли холодильник и в очередной раз восхитились тем, как ваша собака умеет телепортироваться из комнаты на кухню? Вы взяли в руки поводок и весь дом огласился радостными собачьими воплями «гулять, гулять, гулять»?

Тогда вы знаете, что такое эмоционально-поведенческий триггер.

🔹 Это стимул, который для уличной собаки или щенка не значит совсем ничего, но конкретно для вашей собаки означает очень многое. Он мгновенно выключает все предыдущие программы поведения, он меняет состояние собаки.

У каждой собаки свой набор триггеров – стимулов, автоматически запускающих не только поведение, но и эмоции. Какие-то позитивные, какие-то негативные.

Например, для многих собак вид когтереза или фраза «чистить уши» становиться негативным триггером – и собака телепортируется в неизвестном направлении прямо в квартире. Ну или пытается тихо слиться с местностью.

⚠️Важно, что такие триггеры вызывают не только поведение – но и эмоции. Только что спокойная собака становится жутко возбужденной, только что жизнерадостная – грустной, только что настороженная – веселой.

Триггеры образуются сами собой – когда совершенно бесполезный раньше предмет, звук или ситуация (например, вид поводка или слово «гулять» для щенка) становится предвестником ярких эмоций. Если эмоция была сверхсильная, то триггер может образоваться с одного раза. Если очень неприятная, но не слишком сильная – то за 2-3 раза.

Но намного чаще образование триггера происходит очень постепенно. Просто повторяется раз и раза простая цепочка: хозяин сказал слово «гулять» и после этого начались сборы на прогулку, котик под машиной сейчас побежит, лужа на полу - будут ругать.

Бороться с уже сформированным триггером не просто. Он же автоматический – собака не успевает даже подумать и оценить происходящее, как ее состояние меняется, а вместе с ним запускается привычное поведение для данной ситуации.

Но способ все-таки есть. Можно создать другой триггер. Волшебную кнопку. Палочку-выручалочку.
🪄Работает это как волшебство.

Собака увидела котика, услышала волшебное слово – и забыла про котика. Собака напряглась перед укусом – услышала волшебное слово – и расслабилась. Собака заволновалась в новом месте – услышала волшебное слово – и успокоилась.

КАК СОЗДАТЬ САМЫЙ-САМЫЙ ПРОСТОЙ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ТРИГГЕР? ⬇️

1️⃣ Создаем связку «звук-радость-поворот к хозяину»:
Выберете слово или звук, который должен стать «волшебным». Цоканье языком, чмоканье, короткое слово «Да» - что угодно. Главное, чтобы этот звук или слово всегда были одинаковыми – по громкости, по четкости, по интонации.

2️⃣ Забудьте на 2-3 недели про использование волшебства в жизни. Для начала его надо создать! За эти 2-3 недели вам надо сформировать эмоционально-поведенческий триггер на данный звук.

3️⃣ Начните с простой связки – звук-лакомство, звук-лакомство. Сначала, когда собака вся с вами – головой, ушами, носом и глазами. То есть дома. Потом тоже дома, но, когда собака отвлеклась. Потом тоже дома, но, когда собака чем-то занята.

4️⃣ Переходить к волшебству на улице можно только если дома на этот конкретный звук собака подрывается так же активно, как на шуршание пакетика с лакомством. Даже из сна. Даже из игры с другой вашей собакой или котиком. Даже из грустного или нервного состояния.

5️⃣ На улице начинаем с тихого места. Продолжаем формировать триггер – звук-лакомство. МНОГО-МНОГО-МНОГО раз. Ждем, чтобы собака отвлеклась и на что-то внимательно смотрела – произносим звук – собака поворачивается к нам – даем лакомство.

Если собаке было сложно отвлечься на вас, усиливаем поощрение, например, весело что-то приговаривая отбегаем от собаки с лакомством в руке. Побежать за едой и догнать ее намного интереснее, чем просто взять и съесть.

6️⃣ Если волшебство не сработало – значит, ваш формируемый триггер еще недостаточно силен и не может перебить другие триггеры.

Это не страшно, это нормально! Ищите менее значимые для собаки стимулы: не котика под машиной, а голубя на карнизе; не любимого друга-пса, а незнакомую собаку вдалеке; не обожаемую игрушку, а… Ну вы поняли.

7️⃣ С каждым днем триггер будет становиться все сильнее и четче. Как мышца, которую тренируют каждый день. Как тропинка в мозгу вашей собаки, которую вы протаптываете снова и снова.

Если вы будете тренироваться аккуратно и последовательно, не пытаясь ставить себе задач отвлечь собаку от бегущего котика с помощью своей еще очень слабенькой магии – то количество само перейдет в качество.

8️⃣ Каждый, каждый триггер должен подкрепляться в 100 случаях из 100! То есть, если мы берем самый простой «звук-лакомство», подкрепляться лакомством.

Иначе стоит вам начать «обманывать» собаку, как триггер начнет слабнуть. Как мышца, которой вы перестали пользоваться. Как растение, которое вы перестали поливать. Как вера начальнику, который уже который раз обещает зарплату, и не платит.

Но помните! Любая магия, как и наука (а эмоционально-поведенческий триггер — это наука, которая выглядит как магия) требует условий соблюдения эксперимента.

Если у собаки УЖЕ запустилась цепочка эмоция+поведение по другому триггеру (то есть собака уже рванула за котиком) – волшебная кнопка может не сработать. А вот если вы «нажали» ее ДО того, как цепочка запустилась… Тогда другое дело.

То есть вот этот новый, выработанный вами триггер, прекрасно сработает, когда собака УЖЕ увидела котика, но еще не успела побежать или зависнуть в сильнейшем возбуждении.

Когда собака УЖЕ напряглась и готова укусить, но еще не укусила и даже не успела подготовиться к укусу. Когда собака УЖЕ успела подобраться для рывка в сторону от страшного человека, но еще не рванула и даже не успела слишком сильно напугаться.

А теперь самое интересное! Триггер может помочь в крайне сложных и опасных ситуациях.

Если у вас:

🔹 собака с опытом жестокого обращения в прошлом, склонная к недоверчивости и покусам;
🔹 собака с негативным опытом на какие-то ситуации или звуки (салют, ветклиника, чужие люди/собаки);
🔹 собака с опытом нападений на себя и драк с другими собаками;
и так далее.

Вы можете не только создать триггер, но и использоваться его для прерывания привычной цепочки!

Примеры:

1️⃣ Собака напряглась, когда вы начали вытирать или осматривать ей лапы. Вы прямо видите, как окаменело ее тело, вытаращились на вас глаза.

Произнесите волшебное слово – и, если триггер уже силен, состояние собаки изменится как по волшебству. Тут же сходите за лакомством и угостите собаку.

Отметьте для себя ситуацию, чуть не приведшую к покусу, и старайтесь или избегать ее, или обратитесь к специалисту, чтобы он научил вас, как «разрушить» триггер, запускающий у собаки недоверие и агрессию.

2️⃣ Собака напряглась и опустила хвост, услышав вдалеке похожий на салют звук (или собака решила, что сейчас будут стричь когти и сжалась в комочек).

Срочно издаем волшебный звук и помогаем собаке переключиться на вас и лакомство, развеселиться или успокоиться. Если страх слишком силен – обращаемся к специалисту и его помощью «подавляем» триггер, вызывающий реакцию страха/паники.

3️⃣ Собака увидела другую собаку и приготовилась к драке. Уже успела поднять шерсть и хвост, расправить плечи – но враг еще далеко, ваша собака еще никуда не побежала и не полностью сосредоточилась на будущей драке.

Произносим волшебное слово – собака поворачивается к нам, меняя в этот момент свое состояние. Отвлекаем собаку и уводим ее подальше от супостата. Тут даже помощь спеца не нужна, если к вам не будут прибегать бесповодочные собаки.

Просто заранее прерывайте цепочку «чужая собака-напряжение-готовность к драке-бросок-драка или вопли на натянутом поводке».

И будет вам счастье, просто не сразу. Но этот триггер разрушить проще всего.

Друзья, делитесь, как провели первый день зимы! ❄️

Устроим фото-болталку ⬇️☃️

Думаете, только с собаками можно заниматься кликер-дрессировкой? А вот и нет!

🐱Кот Пряник учится без когтей касаться руки. Это упражнение потом может перейти, например, в "дай лапу".

Друзья, решили для вас подготовить дайджест полезных и интересных постов за ноябрь, которые мы публиковали на канале и которые вы, возможно, пропустили ⬇️


🐾 Как сохранить собачьи лапки в зимний период - пост здесь

🥶 Как распознать, что собака переохладилась? Как помочь ей? - пост здесь

⚠️ Техника безопасности в холодное время года - пост здесь

❄️ Как узнать, мерзнет ли ваша пожилая собака? - пост здесь

🐕История одного «неадекватного» сиба-ину - пост здесь

🎆 Как вести себя на прогулке, когда собака испугалась салютов - пост здесь

🐶Как подготовить щенка или собаку-подростка, которая не разу не сталкивалась с салютами? - пост здесь

🎇 Можно ли подготовиться к салютам за месяц? - пост здесь

Приятного чтения! ❤️

#дайджест

Юлия Исламова о том, когда нужно отдохнуть ⬇️

«Родители детей и владельцы собак знают, что иногда восполнить свой ресурс бывает крайне непросто. Я сейчас не о молодых матерях - в их случаях это бывает почти невозможно, только с помощью близких.

Но у кого дети постарше - но еще не могут пойти самостоятельно погулять и развлечь себя, не причиняя больших разрушений - понимают. И те, у кого есть собаки, тоже понимают.

⚠️ Самое важное, что может сделать как родитель, так и владелец собаки — это заметить момент, когда любая, даже самая полезная и нужная активность будет ему во вред.

Когда действительно необходимо лечь на диван и НИЧЕГО не делать. Не думать о будущем, не ворошить прошлое, не мучать себя, не мучать себя, не мучать себя.

Никто - ни самый близкий человек, ни самый хороший с мире профессионал - не знает, когда вам это необходимо. Никто из них не живет в вашем теле, не живет вашей жизнью, не знает и не может узнать, КАК вам сейчас.

Единственный человек, который может вовремя остановиться ради спасения себя и своих близких — это вы.

Да, это означает некоторые последствия: недогулянные собаки, недоделанная работа по дому, недовыслушанные близкие люди, недозанятые дети. У каждого последствия свои: у кого-то непонимание и обидные слова близких, у кого-то отвратительно поведение собаки и съеденные тапочки дома...

Но я знаю точно:

🔹 собака не умрет, если вы сегодня погуляете с ней не 2 часа, а 15 минут
🔹 у вас не рассыпется все послушание, если вы сделаете перерыв на неделю и будете соблюдать только самые важные правила на прогулке
🔹 вы не станете "плохим хозяином", если вызовете выгульщика или отвезете собаку к тренеру, чтобы он с ней поработал
🔹 вы не отмените все, что уже сделали для собаки тем, что какое-то время не будете многого делать

И если ваша собака не голодает, не мерзнет, не страдает, потому что вы ее не лечите, не мучается, запертая в четырех стенах круглые сутки без возможности размяться и получить новую информацию - вы уже достаточно хороший хозяин.

Иногда лучшее, что вы можете сделать для своих близких и для своих любимых - и не важно, люди это или животные — это вовремя остановиться. Вовремя сказать себе "мне нужно отдохнуть".

Почему это так важно сделать вовремя? ⬇️

Потому что, если вы вовремя заметите упадок сил по отсутствию радости от жизни здесь и сейчас, вы сможете быстро восстановиться. Если же не заметите вовремя, времени может потребоваться значительно больше.

И это ваша ответственность - в том числе перед близкими - оставаться живым, оставаться сильным, быть в ресурсе. Помогать себе, заботится о себе, быть не идеальным, но живым.

Радуетесь ли вы тому, что живете? Есть ли у вас силы и желание сделать что-то приятное себе, а не другим? А если нет - понимаете ли вы что и зачем делаете? И является ли это действительно необходимым именно сейчас?

И если ответ "нет" хотя бы на один из вопросов, возможно, стоит остановиться. Совсем. Не только физически, но и разумом. Перестать бежать, стараться, соответствовать, планировать, вспоминать, сравнивать, оценивать.

Если прямо сейчас не горит дом, не умирает любимое существо, не рушится жизнь/карьера/здоровье/отношения — это самая большая необходимость.

Мир не исчезнет, Земля не остановится, осуждающие слова других людей не разрушат вас, злость и непонимание близких вполне выносимы.

Никто, кроме вас, не знает когда и как долго вам это необходимо, чтобы оставаться живым, сильным, терпеливым и заботливым к своим детям и собакам.»

Друзья, сегодня хотим поделиться с вами информацией о прямых эфирах декабря! ⬇️

🔹 Первый прямой эфир состоится 13.12 (в среду) в 19:00, спикер Анастасия Игнатьева

Поговорим про трюки и развенчаем миф, что они бесполезны!

🔹 Второй прямой эфир состоится 18.12 (в понедельник) в 20:00, спикер Елена Семенова

Эфир будет снова в формате вопрос/ответ! 🐾

Чуть позже мы опубликуем посты, где вы сможете задать свои вопросы к эфирам 💭

Эфиры пройдут в нашем телеграм-канале, не пропустите ❤️