Вчера мы с выпускниками курса КПС начали бонусный блок про психологию людей 🙈👀😅
Вы даже не представляете, сколько у меня таких мемов в сохраненном 😂
Вы даже не представляете, сколько у меня таких мемов в сохраненном 😂
😁37🔥20🤣4🥰2
Как то незаметно я снова полюбила готовить после перерыва года в 3 🤔
Обожаю составлять соусы, это прям сплошное творчество 🎨
Сегодня паста с мясом куриного бедра (обжарено с добавлением белого вина), луком и чесноком.
Соус в основе сметана+молоко+кетчуп+шрирача.
Специи: основа черный перец и паприка, добавки апельсиновый перец и чуть-чуть карри.
Под конец немножко свежего орегано и 3 веточки мяты.
Вкусно, сил нет 🤤🥰
Обожаю составлять соусы, это прям сплошное творчество 🎨
Сегодня паста с мясом куриного бедра (обжарено с добавлением белого вина), луком и чесноком.
Соус в основе сметана+молоко+кетчуп+шрирача.
Специи: основа черный перец и паприка, добавки апельсиновый перец и чуть-чуть карри.
Под конец немножко свежего орегано и 3 веточки мяты.
Вкусно, сил нет 🤤🥰
❤32🔥19✍2👍2
Сегодня последний день 20% скидки на мой курс для владельцев и специалистов "Коррекция поведения собак"!
Я знаю, что решиться на большое обучение может быть трудно. Сама прошла этот путь 6 лет назад, когда записывалась на четырехлетнюю программу для психотерапевтов.
Мне было тревожно, а осилю ли я. Было жалко денег. Было страшно, что не справлюсь.
Но мое желание изменить жизнь, получить новые знания и понимание, "взбодрить" отвыкшие от активного обучения мозги, получить новую профессию, понять себя и своих близких - перевесило.
Не устаю благодарить себя за тот выбор.
🔴 Если вам близко то, о чем я пишу
🔴 Если вы по настоящему хотите понимать свою собаку и лучше узнать себя
🔴 Если в вашей жизни с собакой постоянно возникают сложности (или они не проходят не смотря на все старания)
🔴 Если вы хотите изменить свой взгляд на собаку, себя, других людей
🔴 Или вы наконец-то решились исполнить свою мечту и сменить профессию
То добро пожаловать на 16ый поток курса КПС! 🥰
Я знаю, что решиться на большое обучение может быть трудно. Сама прошла этот путь 6 лет назад, когда записывалась на четырехлетнюю программу для психотерапевтов.
Мне было тревожно, а осилю ли я. Было жалко денег. Было страшно, что не справлюсь.
Но мое желание изменить жизнь, получить новые знания и понимание, "взбодрить" отвыкшие от активного обучения мозги, получить новую профессию, понять себя и своих близких - перевесило.
Не устаю благодарить себя за тот выбор.
То добро пожаловать на 16ый поток курса КПС! 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
🐾Когда у собаки есть проблема в поведении, хочется найти решение как можно быстрее. И именно тут мы часто попадаем в ловушку.
⚡️ Один совет — из рилса.
⚡️ Другой — из комментариев.
⚡️ Третий — от знакомого кинолога.
⚡️ Четвёртый — из собственного отчаяния: “ну попробую вот так, хуже же не будет”.
А потом оказывается, что будет.
💡 Не потому что вы неумеха или все поняли неправильно. А потому что поведение собаки — это не одна кнопка.
📌 Курс «Коррекция поведения собак» — не про “выучить пару техник”. Он про то, чтобы наконец увидеть систему.
⭕️ Почему собака реагирует именно так.
⭕️ Где поведение, а где состояние.
⭕️ Когда нужно учить, а когда сначала снижать стресс.
⭕️ Когда проблема в среде, когда - в непонимании сигналов, а когда - в чем-то третьем, четвертом, пятом.
Это курс для тех, кто хочет не гадать, а понимать.
📣 Сегодня последний день скидки 20%.
Это возможность перестать тратить силы на хаотичные попытки — и начать разбираться в собаках глубоко, спокойно и по-настоящему.
Если давно думали, что вам нужна не ещё одна рекомендация, а нормальная система знаний — сегодня хороший день зайти.
↗️ Присоединиться к курсу
А потом оказывается, что будет.
Это здоровье, среда, порода, возраст, опыт, эмоции, потребности, состояние владельца (ваше состояние!) и ещё десятки деталей, которые нельзя собрать в голове из случайных советов.
Это курс для тех, кто хочет не гадать, а понимать.
Это возможность перестать тратить силы на хаотичные попытки — и начать разбираться в собаках глубоко, спокойно и по-настоящему.
Если давно думали, что вам нужна не ещё одна рекомендация, а нормальная система знаний — сегодня хороший день зайти.
↗️ Присоединиться к курсу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤5
Я долго думала - а хочу ли, а могу ли, а нужно ли мне это. И вот, решение вызрело.
Я беру новых клиентов в психотерапию!
✅ Если вы ищите «своего» психотерапевта и я, как вам кажется, могу им быть
✅ Если вы не понимаете, что с вами происходит и хотите разобраться
✅ Если вы потеряли смысл жизни или интерес к любимым занятиям, но это не депрессия, или вы уже давно на фарм.поддержке, а ничего не меняется
✅ Если вы не справляетесь со своими особенностями или устали бороться с собой
✅ Если у вас не получается строить близкие надежные отношения, и вы подозреваете, что дело не только в других людях
✅ Если у вас есть запрос на психотерапию, но был отрицательный опыт (вас «учили жить», оценивали вас и ваши поступки, обесценивали важное для вас, отнеслись без интереса и внимания к вам)
Психотерапия — это не набор техник и не способ «переделать» человека. А я не волшебник и не могу (да и не хочу) менять вас.
Но я точно могу:
🟢 Быть рядом с вами со всем своим вниманием, уважением и доброжелательным интересом, пока вы не готовы так отнестись к себе самому.
🟢 Умею быть внешней устойчивой опорой, чтобы вы узнали – каково это, когда кто-то выдерживает вас целиком.
🟢 Стараться увидеть и услышать вас даже тогда, когда вы не понимаете, что с вами происходит.
🟢 Оставаться рядом столько, сколько вам потребуется, чтобы сделать шаг навстречу.
🟢 Искать вместе с вами ориентиры даже в полной темноте вашей психики – и с уважением относиться к вашему способу справляться с этой темнотой.
Я работаю в гештальт-подходе – это длительная психотерапия, ее еще называют «терапия отношений». Мне нравится смотреть на нее, как на способ исследования себя и своего способа жить.
А еще как на возможность «доращивания» внутренних структур психики через присутствие рядом фигуры надежной привязанности.
Я закончила 4х летнюю программу обучения и у меня 2,5 года постоянной практики, как психотерапевта. Также я сама постоянно в психотерапии (последние 4 года без перерывов) и в супервизии.
Если вы готовы попробовать (решение о более длительной работе всегда принимается на первой сессии нам обоими совместно) поработать со мной, как с психотерапевтом, пишите мне в личку: @yulsana_i
❣️ Я не могу взять вас в работу, если у нас с вами уже есть какие-то личные отношения. Мы дружим, активно общаемся друг с другом, работаем вместе или я ваш постоянный супервизор/консультант по собаке. В этом случае рекомендую мою коллегу (и по собакам, и по психотерапии) Алену Отрощенко: @alenenka
Если вы просто слушаете мои лекции, иногда пишите мне по каким-то вопросам, когда-то были у меня на 1-2х консультациях или закончили/учитесь на курсе КПС – тут все ок, это не помешает.
Мои свободные окна на данный момент (онлайн, время по Мск):
Понедельник 12.00,13.00, 19.00, 20.00
Вторник 12.00
Среда 16.00, 19.00
Я беру новых клиентов в психотерапию!
Психотерапия — это не набор техник и не способ «переделать» человека. А я не волшебник и не могу (да и не хочу) менять вас.
Но я точно могу:
Я работаю в гештальт-подходе – это длительная психотерапия, ее еще называют «терапия отношений». Мне нравится смотреть на нее, как на способ исследования себя и своего способа жить.
А еще как на возможность «доращивания» внутренних структур психики через присутствие рядом фигуры надежной привязанности.
Я закончила 4х летнюю программу обучения и у меня 2,5 года постоянной практики, как психотерапевта. Также я сама постоянно в психотерапии (последние 4 года без перерывов) и в супервизии.
Если вы готовы попробовать (решение о более длительной работе всегда принимается на первой сессии нам обоими совместно) поработать со мной, как с психотерапевтом, пишите мне в личку: @yulsana_i
Если вы просто слушаете мои лекции, иногда пишите мне по каким-то вопросам, когда-то были у меня на 1-2х консультациях или закончили/учитесь на курсе КПС – тут все ок, это не помешает.
Мои свободные окна на данный момент (онлайн, время по Мск):
Понедельник 12.00,
Среда 16.00, 19.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥13
Какой-то у меня месяц психологии)))
На курсе последние лекции КПС по психологии веду уже - сегодня вот про отношение человека к собаке и роли собаки в семье.
Новые интересные клиенты пришли в психотерапию - кто-то вообще с нуля и пытается разобраться, как это работает, а кто-то после неудачного опыта в прошлом и сразу ко мне в гештальт))
Заодно скоро будет мини-проект по работе с клиентами для кинологов в дружественном центре Екатеринбурга (онлайн). Буду проводить два семинара про работу с сопротивлением, своим и клиентским.
А прямо сейчас доделываю презентацию на сегодня, как раз часть про эмоциональную зависимость и почему это происходит. Решила, что важно добавить (раньше не говорила про это), как мы выбираем того, от кого становится зависимы. Человека или собаку, не важно.
Потому что это про нашу теневую часть. То, что мы в себе не признаем, не хотим признавать, боимся признавать. Потому что "таким быть нельзя".
Чем сильнее выражена в психике теневая часть, чем она "больше" (то есть чем большую часть себя мы не признаем или не хотим принимать), тем сильнее мы можем раствориться в другом человеке или даже собаке, если они олицетворяют для нас нашу "тень".
Когда это не мы такие, а другой такой - можно безопасно восхищаться, презирать, любоваться, ненавидеть, принимать и отвергать то, что болит. И отказаться от этого сложно, особенно если за годы зависимости от другого уже потерял самого себя.
На курсе последние лекции КПС по психологии веду уже - сегодня вот про отношение человека к собаке и роли собаки в семье.
Новые интересные клиенты пришли в психотерапию - кто-то вообще с нуля и пытается разобраться, как это работает, а кто-то после неудачного опыта в прошлом и сразу ко мне в гештальт))
Заодно скоро будет мини-проект по работе с клиентами для кинологов в дружественном центре Екатеринбурга (онлайн). Буду проводить два семинара про работу с сопротивлением, своим и клиентским.
А прямо сейчас доделываю презентацию на сегодня, как раз часть про эмоциональную зависимость и почему это происходит. Решила, что важно добавить (раньше не говорила про это), как мы выбираем того, от кого становится зависимы. Человека или собаку, не важно.
Потому что это про нашу теневую часть. То, что мы в себе не признаем, не хотим признавать, боимся признавать. Потому что "таким быть нельзя".
Чем сильнее выражена в психике теневая часть, чем она "больше" (то есть чем большую часть себя мы не признаем или не хотим принимать), тем сильнее мы можем раствориться в другом человеке или даже собаке, если они олицетворяют для нас нашу "тень".
Когда это не мы такие, а другой такой - можно безопасно восхищаться, презирать, любоваться, ненавидеть, принимать и отвергать то, что болит. И отказаться от этого сложно, особенно если за годы зависимости от другого уже потерял самого себя.
❤14🔥12🤔4🤝2
А еще очень крутой анонс!
🐾 4го июля в субботу срочно освобождайте вечер - потому что я буду в прямом эфире разбирать живые клиентские кейсы с проблемными собачками!
То есть вы сможете прямо своими глазами увидеть, как работает специалист по коррекции поведения, а еще немного залезть ему в голову🧠
Потому что я собираюсь свой мыслительный процесс озвучивать - прям как есть:
🔵 На что я смотрю, что привлекает мое внимание в описании собаки и на видео с ее поведением.
🔵 Про что и почему мне хочется еще спросить у владельца собаки.
🔵 Какие гипотезы и мысли возникают у меня в голове и как я их проверяю.
🔵 Что мне хочется сразу изменить, порекомендовать, попробовать с этой собакой.
🔵 Какие пути решения проблемы я вижу и какие у них, с моей точки зрения, есть плюсы и минусы.
🔵 Что бы я рекомендовала на первое время и почему.
Хотите побывать в моей голове и увидеть, как специалист приходит к тем или иным выводам - приходите обязательно!!!
😊 😊 😊 А если у вас проблемная собака, и вы готовы заполнить подробную анкету про ее поведение и прислать видео - то есть шанс попасть на бесплатный разбор именно вашего случая!
Кстати анкету мы высылаем всем, кто придет на вебинар - даже если вы не готовы предоставить на разбор ваш кейс, то можете заполнить ее для себя, чтобы увидеть более цельную картину💟
В любом случае, жду всех своих подписчиков!❤️🩹
Регистрация тут!
То есть вы сможете прямо своими глазами увидеть, как работает специалист по коррекции поведения, а еще немного залезть ему в голову
Потому что я собираюсь свой мыслительный процесс озвучивать - прям как есть:
Хотите побывать в моей голове и увидеть, как специалист приходит к тем или иным выводам - приходите обязательно!!!
Кстати анкету мы высылаем всем, кто придет на вебинар - даже если вы не готовы предоставить на разбор ваш кейс, то можете заполнить ее для себя, чтобы увидеть более цельную картину
В любом случае, жду всех своих подписчиков!
Регистрация тут!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43
Хотите расскажу неожиданное про ограничения и наказания для собаки?
Мне для понимания этого пришлось серьезно так провести ревизию знаний у себя в голове.
Не хотело оно укладываться 😅
Мне для понимания этого пришлось серьезно так провести ревизию знаний у себя в голове.
Не хотело оно укладываться 😅
🤝26❤18💯7
В общем, попробую написать))
ДАННЫЙ ТЕКСТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРАВДАНИЕМ ИЛИ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ ЖЕСТОКОГО/ЖЕСТКОГО ОБРАЩЕНИЯ С СОБАКОЙ!!!
Мы так много поняли и узнали про собак за последние десятилетия, что наше представление о них изменилось и местами встало с ног на голову. Плюс вырос уровень эмоционального интеллекта у людей – а это позволяет нам искренне сопереживать и сочувствовать собакам.
Самым частым запросом на поиск кинолога сейчас стало «гуманные методы», потому что собак стараются воспитывать как детей.
И это, с моей точки зрения, правильный подход. К щенкам и необученным собакам, собакам из плохих условий во время адаптации, к собакам с заболеваниями или нарушениями работы психики.
И вот тут перехожу к самому интересному.
Я много лет говорю и пишу про необходимость самоконтроля у собак. Последние годы я использую термин «саморегуляция» - умение управлять своим физическим и психическим состоянием.
Вот тут у меня был затык. Потому что для навыка регулировать себя - нужен опыт, что это необходимо и выгодно. А в природе собакам никто не выдает миску за спокойствие и не начинает играть за «четыре лапы на земле и ты молчишь».
Собаки учатся регулировать свои импульсы и активность сначала в раннем детстве за счет присутствия матери – рядом с ней окситоцин и опиоиды снижают уровень стресса, а ее запах, тепло и кормление молоком дополнительно успокаивают. И учат щенка первому важному ощущению - что такое спокойствие и комфорт.
А вот когда щенки растут, они сначала сталкиваются с ограничениями среды (например, фиг ты догонишь взрослую собаку на своих коротких лапках), а еще с негативными последствиями своего опыта (отрицательным и положительным наказанием по Скиннеру).
И чем активнее и более импульсивной становится молодая собака, тем чаще она сталкивается с негативными последствиями. Иногда просто «не получилось», а иногда «было неприятно, страшно, больно».
Кто выжил – тот научился саморегуляции. Вернее, кто научился саморегуляции – тот выжил с большей вероятностью.
Мы, люди, боимся наказывать собаку, не хотим ее ограничивать – из благих побуждений. Мы готовы потратить время и силы на воспитание с помощью положительного подкрепления и мягкого отрицательного наказания (когда забираем у собаки приятное).
Да, я видела много напряженных и недоверчивых собак, где люди пытаются все воспитание строить на наказаниях и периодических наградах.
Но я видела много счастливых и довольных жизнью собак, чьи владельцы могут прикрикнуть, шлепнуть, дернуть поводок или даже используют электронные ошейники. Просто делают они это исчезающе редко и всегда восстанавливают с собакой отношения после наказания.
➖ Ограничение с помощью амуниции, правил и контроля со стороны владельца может действительно убивать инициативу собаки и нарушать доверие.
➕ А может быть необходимо собаке, чтобы ее не разносило и она постепенно училась регулировать свое состояние.
➖ Наказания (тут я говорю о аверсиве, как негативном последствии поведения в моменте, а не спустя минуты или часы) могут запугать собаку и разрушить привязанность.
➕ А могут быть способом научить собаку тормозиться в тех ситуациях, где она уже умеет по-другому, но «слишком хочется и не сдержаться».
И тут дело даже не в «прямых» или «кривых» руках того, кто применяет ограничения и наказания.
А в понимании – то, что я делаю, помогает собаке научиться справляться самостоятельно в будущем, или я просто пытаюсь «избавиться» от того, что мне не нравится в поведении собаки.
ДАННЫЙ ТЕКСТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРАВДАНИЕМ ИЛИ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ ЖЕСТОКОГО/ЖЕСТКОГО ОБРАЩЕНИЯ С СОБАКОЙ!!!
Мы так много поняли и узнали про собак за последние десятилетия, что наше представление о них изменилось и местами встало с ног на голову. Плюс вырос уровень эмоционального интеллекта у людей – а это позволяет нам искренне сопереживать и сочувствовать собакам.
Самым частым запросом на поиск кинолога сейчас стало «гуманные методы», потому что собак стараются воспитывать как детей.
И это, с моей точки зрения, правильный подход. К щенкам и необученным собакам, собакам из плохих условий во время адаптации, к собакам с заболеваниями или нарушениями работы психики.
Но случился перекос – любые ограничивающие или неприятные воздействия стали приравниваться к жестокому обращению. Как будто стало неважно почему, зачем и как реагирует на это собака. Просто по факту «так нельзя, это плохо».
И вот тут перехожу к самому интересному.
Я много лет говорю и пишу про необходимость самоконтроля у собак. Последние годы я использую термин «саморегуляция» - умение управлять своим физическим и психическим состоянием.
Вот тут у меня был затык. Потому что для навыка регулировать себя - нужен опыт, что это необходимо и выгодно. А в природе собакам никто не выдает миску за спокойствие и не начинает играть за «четыре лапы на земле и ты молчишь».
Собаки учатся регулировать свои импульсы и активность сначала в раннем детстве за счет присутствия матери – рядом с ней окситоцин и опиоиды снижают уровень стресса, а ее запах, тепло и кормление молоком дополнительно успокаивают. И учат щенка первому важному ощущению - что такое спокойствие и комфорт.
А вот когда щенки растут, они сначала сталкиваются с ограничениями среды (например, фиг ты догонишь взрослую собаку на своих коротких лапках), а еще с негативными последствиями своего опыта (отрицательным и положительным наказанием по Скиннеру).
И далеко не всегда это «я кусался и со мной перестали играть». Нередко это «я орал в ухо, а на меня рявкнули» или «я полез куда не надо и меня с ревом опрокинули». А еще «я схватил пчелу, и она больно укусила» или «я прыгнул с берега и чуть не утонул».
И чем активнее и более импульсивной становится молодая собака, тем чаще она сталкивается с негативными последствиями. Иногда просто «не получилось», а иногда «было неприятно, страшно, больно».
Кто выжил – тот научился саморегуляции. Вернее, кто научился саморегуляции – тот выжил с большей вероятностью.
Мы, люди, боимся наказывать собаку, не хотим ее ограничивать – из благих побуждений. Мы готовы потратить время и силы на воспитание с помощью положительного подкрепления и мягкого отрицательного наказания (когда забираем у собаки приятное).
Да, я видела много напряженных и недоверчивых собак, где люди пытаются все воспитание строить на наказаниях и периодических наградах.
Но я видела много счастливых и довольных жизнью собак, чьи владельцы могут прикрикнуть, шлепнуть, дернуть поводок или даже используют электронные ошейники. Просто делают они это исчезающе редко и всегда восстанавливают с собакой отношения после наказания.
И тут дело даже не в «прямых» или «кривых» руках того, кто применяет ограничения и наказания.
А в понимании – то, что я делаю, помогает собаке научиться справляться самостоятельно в будущем, или я просто пытаюсь «избавиться» от того, что мне не нравится в поведении собаки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤16👍8
Вывод из написанного:
1️⃣ Ограничения можно применять в собаками, которые не справляются и им нужны "внешние рамки", чтобы "держать себя в лапах".
Но это не должны быть постоянные ограничения - нужно давать собаке опыт самостоятельности, когда она немного пришла в себя. И помогать ей снова, когда начало "разносить".
Это требует от человека терпения, внимательности, включенности в состояние собаки. А еще веры в ее способность постепенно научиться самостоятельно регулировать свое состояние без внешнего контроля.
2️⃣ Наказания можно применять к собакам, которые уже хорошо умеют сдерживаться, отказываться от желаемого, прерывать свое поведение ради награды - но иногда или только в определенных условиях не справляются со своей импульсивностью.
Но это не должно быть часто, непредсказуемо, непонятно или очень пугающе! Собаке после любого наказания/негативного последствия нужно время и возможность удостовериться, что все в порядке, она в безопасности, ничего страшного не произошло, владелец остается доброжелательным.
Это требует от человека устойчивости, спокойствия, умения видеть и правильно интерпретировать, что происходит с собакой, желания и умения восстанавливать контакт.
А еще ясного понимания, когда наказание будет полезным опытом для собаки, а когда риски перевешивают возможную пользу.
Но это не должны быть постоянные ограничения - нужно давать собаке опыт самостоятельности, когда она немного пришла в себя. И помогать ей снова, когда начало "разносить".
Это требует от человека терпения, внимательности, включенности в состояние собаки. А еще веры в ее способность постепенно научиться самостоятельно регулировать свое состояние без внешнего контроля.
Но это не должно быть часто, непредсказуемо, непонятно или очень пугающе! Собаке после любого наказания/негативного последствия нужно время и возможность удостовериться, что все в порядке, она в безопасности, ничего страшного не произошло, владелец остается доброжелательным.
Это требует от человека устойчивости, спокойствия, умения видеть и правильно интерпретировать, что происходит с собакой, желания и умения восстанавливать контакт.
А еще ясного понимания, когда наказание будет полезным опытом для собаки, а когда риски перевешивают возможную пользу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤15🤝6👍1