🏹 Тест на стресс

✔️Нет движения — отсутствие стресса
✔️Небольшое движение — умеренный стресс
✔️Сильное движение — высокий уровень стресса

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🫂 Прикосновения как терапия: мета-анализ на 13 000 человек подтвердил пользу тактильного контакта

Новый мета-анализ, охвативший 212 исследований и почти 13 000 участников, показывает: прикосновения действительно работают как универсальный лечебный инструмент — от снижения тревожности до облегчения боли и депрессии.

🧠 Как это работает?
На коже человека есть особые рецепторы, чувствительные к медленным, мягким прикосновениям (C-тактильные афференты). Они напрямую активируют парасимпатическую нервную систему, способствуя расслаблению, снижению уровня кортизола и нормализации сердечного ритма. Эти рецепторы практически не реагируют на холодный или механический контакт — важна именно теплая, живая рука.

📊 Факты из анализа:
• Тактильный контакт значимо снижает уровень тревоги, стресса и даже хронической боли.
• Эффект наиболее выражен у пациентов с соматическими и психическими заболеваниями.
• У новорождённых в ОРИТ прикосновения улучшают гемодинамику и оксигенацию.
• Да, даже роботизированные прикосновения дают эффект — но заметно меньший.

🧬 Почему это важно?
Механизм действия прикосновений похож на эффект от мягких седативных препаратов — но без побочных эффектов. Это особенно важно в работе с уязвимыми группами: новорождёнными, пожилыми, пациентами в паллиативной помощи или с ментальными расстройствами.

📍 Вывод: тактильная поддержка — это не "психологическая чепуха", а клинически значимый компонент помощи. И это стоит учитывать не только в психиатрии, но и в общей практике, уходе, педиатрии и геронтологии.

#нейробиология #стресс #доказательнаямедицина #исследование #соматопсихика

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

☀️ Доброго утра!

👁 Первая в мире пересадка глаза — 1969 год, Хьюстон

📅 22 апреля 1969 года хирурги из Хьюстона впервые в истории попытались пересадить человеку глаз. Пациентом стал 54-летний владелец фотостудии Джон Мэдден. У него были рубцы на обеих роговицах, и единственный шанс вернуть зрение — пересадка от донора.

🔬 Донорский глаз включал роговицу, хрусталик и радужку. Донор умер от опухоли мозга, и врачи надеялись, что уникальная операция подарит пациенту зрение. Но спустя 9 дней началось кровотечение — трансплантат не прижился. Позже выяснилось, что глаз был недостаточно хорошо сохранён ❌

💥 Несмотря на неудачу, операция стала мировым прорывом. Она показала, что медицина готова бросать вызов невозможному. Уже через несколько лет пересадка роговицы стала относительно рутинной процедурой 👨‍⚕️

👁‍🗨 Полная пересадка глаза (со зрительным нервом) до сих пор остаётся научной фантастикой. Но благодаря той попытке в Хьюстоне мы сегодня умеем восстанавливать зрение там, где ещё недавно это казалось чудом.

#медицина #историямедицины #офтальмология #интересно

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🫀 Сердце не остановилось — и это спасло жизнь 🇨🇳

Но медицина не стоит на месте. Медицинская революция пришла из Тайваня: хирурги Национальной университетской больницы впервые в мире пересадили *бьющееся* сердце. Да-да, орган не останавливался ни на секунду — ни во время извлечения, ни в процессе трансплантации.

⛔️ Обычно донорские сердца охлаждают и временно «отключают», погружая в специальный раствор. Это приводит к ишемии — кислородному голоданию, которое повреждает ткани.

💡 Но теперь — никакой паузы! Орган продолжал качать оксигенированную кровь с помощью системы искусственного кровообращения. Это исключает ишемические травмы и снижает риск отторжения.

👩‍⚕️ Первая пациентка — 49-летняя женщина с кардиомиопатией. Пересаженное сердце функционировало даже вне тела донора. Месяцы наблюдений показали: миокард почти не повреждён, показатели — отличные.

🔬 Вторую подобную операцию уже провели в начале 2025 года. Ожидаем публикацию результатов — но даже сейчас ясно: трансплантология выходит на новый уровень.

#медицина #трансплантация #новости #сердце #инновации

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

❗️ Частые ангины — не всегда просто ангина

Если вы или ваши близкие постоянно болеете ангинами, это не всегда «ослабленный иммунитет». Иногда это может быть первым сигналом серьёзного заболевания — лейкоза 🧬

🩸 Лейкоз — рак крови, при котором нарушается работа костного мозга и производство нормальных иммунных клеток. Об этом рассказала врач-гематолог НМИЦ гематологии Минздрава России Ирина Лукьянова.

🔍 Какие симптомы должны насторожить:
— частые ангины и инфекции 🤒
— кровоточивость дёсен и носа 🩹
— синяки на теле без причины
— слабость, одышка, бледность 😮‍💨
— мелкая тёмно-красная сыпь на коже или слизистых

⚠️ Всё это может быть связано с нарушениями трёх систем:
— лейкоциты — падает иммунитет
— тромбоциты — повышается кровоточивость
— эритроциты — развивается анемия

🧠 Часто осложнения, такие как инсульты, становятся причиной смерти у пациентов, у которых лейкоз даже не успели диагностировать.

👩‍⚕️ Вывод: если инфекции стали частыми и непонятными, а организм «сыпется» без причины — не откладывайте визит к врачу. Время — решающий фактор.

#рак #лейкоз #симптомы #гематология #диагностика

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🧬 Витилиго: когда иммунитет атакует кожу

Белые пятна на коже — это не всегда грибок или нехватка витаминов. У каждого 50-го человека в мире — витилиго, аутоиммунное заболевание, при котором иммунитет уничтожает меланоциты — клетки, отвечающие за цвет кожи.

📌 Почему возникает витилиго?
– Генетическая склонность к аутоиммунным реакциям
– Стресс, солнечные ожоги, травмы кожи
– Часто первые пятна появляются на коленях, локтях, руках — там, где кожа часто травмируется

👀 Как распознать?
— Белые пятна с чёткими границами
— Не чешутся, не шелушатся
— После загара становятся ещё заметнее (не загорают)
— Важно: похожие симптомы бывают и при других кожных проблемах

🧪 Диагностика быстрая и безболезненная:
— лампа Вуда
— дерматоскопия с УФ-светом
10–15 минут — и диагноз готов

❤️ Психология важна не меньше:
68% пациентов с витилиго сталкиваются с насмешками и стигмой. Особенно тяжело детям. Заболевание не заразно и не опасно для окружающих — но общество об этом знает далеко не всегда.

🌞 Что помогает?
— Фототерапия
— Такролимус (местный иммуномодулятор)
— JAK-ингибиторы (одобрены в 2022 году)
— Пересадка меланоцитов (экспериментально)

💡 Пациентам рекомендуют проверить щитовидку, уровень глюкозы и витамин D — витилиго часто идёт в связке с другими аутоиммунными болезнями.

📍 Главное: витилиго не угрожает жизни. Но требует наблюдения у дерматолога и эндокринолога. И, что не менее важно — принятия себя.

"Не прячьтесь и не стыдитесь своей кожи. Витилиго — это часть вас, но не вы", — говорит дерматолог Валентина Петунина.

#витилиго #аутоиммунныезаболевания #дерматология

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🤖 Ребёнок, зачатый с помощью ИИ: в Мексике родился первый малыш, появившийся на свет благодаря алгоритмам

В Мексике 40-летняя женщина забеременела после первой попытки ИКСИ — процедуры, при которой сперматозоид вводится в яйцеклетку. Но в этот раз всё было сделано искусственным интеллектом.

🧬 ИИ выполнил 23 этапа процедуры: от анализа качества сперматозоидов до самой инъекции. Роботизированной системой он управлял самостоятельно, а специалисты лишь дистанционно наблюдали за процессом.

📍Это первый в мире случай, когда:
– ИИ сам выбрал «подходящего» сперматозоида
– сам провёл инъекцию
– и дал результат с первой попытки

🧪 Технология впечатляет, но вызывает вопросы:
— где граница между медициной и технологиями?
— насколько можно доверять «роботу» принятие решений о зачатии?
— что делать, если ИИ начнёт ошибаться?

💬 Некоторые эксперты уже говорят: рождение жизни — это не просто технический процесс, и роль врача здесь не должна сводиться к операторам машин.

#репродуктивноездоровье #ИИ #технологиивмедицине

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

☀️ Доброго утра!

🔬 23 апреля — Международный день лабораторий
Поздравляем всех, кто работает в лабораториях и делает медицину точной, науку — доказательной, а жизнь — безопаснее!

🧪 Именно в лабораториях проверяются идеи, гипотезы, теории.
💊 Там создаются лекарства, открываются болезни, спасаются жизни.
📊 Благодаря работе лаборантов и исследователей мы узнаём о вирусах, иммунитете, мутациях, и... даже о том, что творится в нашей крови после праздничного застолья.

🏫 Лаборатории бывают разными:

– В школах и университетах
– На заводах и в госпиталях
– В космосе и под водой
– Для одного учёного или для команды из тридцати человек

🌍 Но цель у всех одна — найти истину и улучшить жизнь человека.

Спасибо всем, кто носит белый халат не для красоты, а для того, чтобы в микроскоп разглядеть важнейшее!

🧬 С праздником, коллеги!
#Медицина #Лаборатория #ДеньЛабораторий

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🚭 Россияне курят меньше — официально

С 2009 года число курящих россиян снизилось в 2,1 раза:
📉 было — 39,5%
📉 стало — 18,6% (по данным на 2024 год)

Об этом сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко на сессии по демографической политике в рамках форума «Малая Родина — сила России».

📌 Статистика охватывает взрослых старше 15 лет.
📌 Результат — следствие многолетней антитабачной политики:
– ограничение рекламы,
– запрет на курение в общественных местах,
– повышение акцизов,
– помощь в отказе от курения.

Это хороший знак.
Курение — ведущая причина смертности, которую можно предотвратить. И меньше курящих — значит, в перспективе больше здоровых и живых.

🫁 Курите ли вы или уже бросили? Делитесь в комментариях 👇

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🧬 Аутоиммунные заболевания есть у каждого десятого? Да!

По данным масштабного исследования, охватившего 22 миллиона человек, у каждого десятого действительно выявлено хотя бы одно аутоиммунное заболевание.

📊 Данные взяты из электронной медицинской базы пациентов Великобритании.
Исследование стало самым крупным в этой области.

Вот что выяснили:

🔹 У 13% женщин обнаружено минимум одно аутоиммунное заболевание
🔹 У 7% мужчин — то же самое
🔹 В среднем — у каждого 10-го взрослого

Что такое аутоиммунные заболевания?
Это состояния, при которых иммунная система ошибочно атакует клетки собственного организма. Сюда относятся:

– 📌 Ревматоидный артрит
– 📌 Системная красная волчанка
– 📌 Щитовидные патологии (например, тиреоидит Хашимото)
– 📌 Витилиго
– 📌 Целиакия
– 📌 Псориаз
– 📌 Болезнь Крона и др.

💡 Факторы риска, которые увеличивают вероятность аутоиммунных сбоев:
– Хронический стресс
– Курение
– Ожирение
– Наличие других аутоиммунных заболеваний

📌 Кстати, чаще всего одно аутоиммунное заболевание тянет за собой другое — так называемый эффект "накопления".

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

💊 Нурофен VS Парацетамол
Что выбрать первым, а что оставить в резерве?

🔥 Когда поднимается температура, важно не просто сбить её, но и сделать это безопасно. По мнению врачей, первым номером обычно идёт парацетамол, потому что:

1️⃣ Лучше изучен
2️⃣ Меньше побочных эффектов
3️⃣ Мягче действует
4️⃣ Можно принимать чаще
5️⃣ Есть в разных формах — таблетки, сиропы, свечи

🧠 Но если к температуре присоединяется боль — в голове, горле, ушах или мышцах — на арену выходит ибупрофен (Нурофен): он обладает выраженным обезболивающим действием.

📌 Парацетамол — не НПВС, а значит, не вызывает раздражения желудка и не влияет на свёртываемость крови.
⚠️ При этом важно соблюдать дозировку: гепатотоксичность парацетамола при передозировке — это не миф. Но и ибупрофен в больших дозах может нанести вред.

✅ Врачи советуют:
— Начинаем с парацетамола
— Если не помогает — подключаем ибупрофен

❓А вы что выбираете в первую очередь при температуре?

#Жаропонижающие #Парацетамол #Нурофен #Аптечка

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🧬 5 признаков того, что ваша кожа теряет коллаген

Коллаген — главный белок молодости. Он отвечает за упругость, эластичность и здоровье кожи. Уже с 25 лет его выработка начинает снижаться на 1–2% ежегодно. Вот тревожные сигналы, что пора обратить внимание на кожу:

1️⃣ Морщины и дряблость
Кожа становится менее плотной и теряет упругость. Появляются морщинки и участки с «обвисшей» текстурой.

2️⃣ Сухость и шелушение
Коллаген помогает удерживать влагу. При его дефиците кожа становится суше, чувствительной и склонной к шелушению.

3️⃣ Медленное заживление
Царапины, воспаления и микроповреждения заживают дольше — это говорит о замедленной регенерации.

4️⃣ Тусклый цвет лица и пигментация
Кожа теряет сияние, могут появляться пигментные пятна, особенно после солнца или воспалений.

5️⃣ Заломы после сна
Если после подушки на лице долго остаются «вмятины» — кожа потеряла упругость и ей не хватает коллагена.

💡Что делать?
Обратите внимание на питание (белки, витамин C, антиоксиданты), защиту от УФ, качественный уход и по возможности — проконсультируйтесь с дерматологом.

#Кожа #Коллаген #Антивозрастнойуход #ДЧЭ

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

☀️ Доброго утра!

🦷 24 апреля — День российского стоматолога

Сегодняшняя дата выбрана не случайно — она приурочена ко Дню священномученика Антипы, который, как верили, исцелял от зубной боли 🙏

А теперь немного исторических фактов:

📜 Пётр I стал первым российским "амбассадором" стоматологии — он привёз из Европы инструменты для лечения зубов и пригласил иностранных специалистов.

👨‍⚕️ В 1703 году в Россию прибыл голландский врач Николай Бидлоо, ставший придворным медиком Петра Великого.

🇫🇷 А в 1710 году француз Франсуа Дюбрель первым официально получил право на зубоврачебную практику в России.

🏫 Первая школа подготовки зубных врачей появилась в 1881 году в Санкт-Петербурге. Её основал Фома Важинский, и всего за два года она выпустила более 450 дантистов!

✨ Сегодня стоматологи — не только те, кто спасают от зубной боли, но и настоящие художники улыбок. Поблагодарим их за это!

С праздником, стоматологи! 😁💐

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

💊 Аптека без людей: в Минске появился первый робот-фармацевт

🤖 В столице Беларуси установили первую автоматизированную аптеку, где лекарства можно купить без участия человека.
Аппарат представляет собой закрытый куб, внутри которого — стеллажи с препаратами.

💊 В наличии — около 300 наименований безрецептурных лекарств белорусского производства: от обезболивающих до витаминов.

📦 Выбор происходит через сенсорный экран, а нужное лекарство подаётся буквально за несколько секунд. Оплата — картой.

🧠 Такие технологии уже тестируются в ряде стран, и, как считают разработчики, могут:

— сократить очереди,
— разгрузить фармацевтов,
— и сделать покупку привычных препаратов удобнее, особенно ночью или в экстренной ситуации.

✍️ А вы как думаете, смогут ли роботы заменить фармацевтов? Или всё же без человека — никак? Пишите в комментариях!

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам